Нардостацхис (Нардостацхис)

Јатаманси је вишегодишња, патуљаста, хирзута, зељаста и угрожена врста биљака која је у Ајурведи позната и као “тапасвани”.^(HR/1)

Због својих антиоксидативних својстава, делује као тоник за мозак и помаже у јачању памћења и когнитивног функционисања избегавајући оштећење ћелија. Такође опушта мозак и помаже код анксиозности и несанице. Јатамансијева Снигдха (уљана) карактеристика, према Ајурведи, помаже у спречавању бора. Због своје ропанске (лековите) карактеристике, помаже и зарастање рана. Вештине памћења се могу побољшати узимањем Јатаманси праха са медом једном или два пута дневно. Јатаманси можете добити и у облику таблета или капсула, који су широко доступни. Због својих антигљивичних и антиоксидативних својстава, коришћење Јатаманси уља на кожи помаже у лечењу кожних инфекција и спречава старење. Јатаманси такође промовише раст косе повећавајући величину фоликула и продужавајући период раста косе. Раст косе се може побољшати употребом Јатаманси уља. Коса такође може имати користи од пасте из корена јатамансија, која побољшава снагу и раст косе.

Јатаманси је такође познат као :- Нардостацхис јатаманси, Балцхара, Биллилотан, Јатамањи, Мамси, Јата, Јатила, Јатамангсхи, Нардус роот, Баалцхад, Калицхад, Бхоотајата, Ганагила масте, Бхутијата, Манцхи, Јатаманцхи, Балцххар, Цххаргудди, Сумбтај Бјутаји,-

Јатаманси се добија из :- Плант

Употреба и предности Јатамансија:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Јатамансија (Нардостацхис јатаманси) су наведене у наставку^(HR/2)

• Анксиозност : Биљка јатаманси може помоћи код симптома анксиозности. Вата управља свим покретима тела и покретима, као и нервним системом, према Ајурведи. Вата неравнотежа је примарни узрок анксиозности. Симптоми анксиозности могу се ублажити употребом јатамансија. Ово је захваљујући његовом својству балансирања Тридосха, као и јединственом утицају Медхја (интелектуално побољшање). а. Користите 1/4 до 1/2 кашичице Јатаманси праха. б. Након јела, узмите га са медом једном или два пута дневно. б. Одржавајте 1-2 месеца да бисте управљали симптомима анксиозности.
• Епилепсија : Јатаманси се користи за лечење симптома епилепсије. Епилепсија је у Ајурведи позната као Апасмара. Напади су честа појава код пацијената са епилепсијом. Напад се јавља када мозак доживи аберантну електричну активност, што узрокује неконтролисане и брзе покрете тела. Могуће је да ће то довести до несвести. Све три доше, Вата, Питта и Капха, су укључене у епилепсију. Јатаманси помаже у равнотежи три доше и смањује појаву напада. Због свог својства Медхиа (повећавање интелигенције), такође помаже у одржавању здраве функције мозга. Савети: а. Узмите четвртину до пола кашичице јатаманси праха. б. За лечење симптома епилепсије, узмите га са медом једном или два пута дневно након јела.
• Несаница : Јатаманси вам може помоћи да се добро наспавате. Појачана Вата доша, према Ајурведи, чини нервни систем осетљивим, што резултира Анидром (несаница). Због својих својстава балансирања Тридосха, јатаманси смирује нервни систем. Због свог изразитог утицаја Нидрајанана (производње сна), помаже у здравом сну. а. Користите 1/4 до 1/2 кашичице Јатаманси праха. б. За лечење несанице, узмите га са медом једном или два пута дневно након јела.
• Слаба меморија : Када се примењује на редовној основи, јатаманси помаже у управљању симптомима губитка памћења. Вата је, према ајурведи, задужена за нервни систем. Вата неравнотежа узрокује оштећење памћења и менталне пажње. Јатаманси побољшава памћење и пружа тренутну менталну будност. Његови квалитети Тридоса балансирања и Медхиа (повећавају интелигенцију) објашњавају ово. а. Користите 1/4 до 1/2 кашичице Јатаманси праха. б. Да бисте контролисали симптоме слабе меморије, узмите га са медом једном или два пута дневно након јела.
• Несаница : Када се нанесе на врх главе, као и на стопала, јатаманси уље помаже у индукцији мирног сна. Појачана Вата доша, према Ајурведи, чини нервни систем осетљивим, што резултира Анидром (несаница). Због својих балансирајућих својстава Тридосха, јатаманси уље смирује нервни систем. Због свог карактеристичног утицаја Нидрајанана (који изазива сан), помаже у здравом сну. а. Додајте 2-5 капи Јатаманси уља на дланове или по потреби. б. Умешајте бадемово уље. ц. Масирајте круну главе и табане пре спавања да бисте помогли код несанице.
• Зарастање рана : Јатаманси и његово уље подстичу брзо зарастање рана, смањују оток и враћају природну текстуру коже. Комбинација уља Јатаманси са кокосовим уљем помаже у зарастању рана и смањује упалу. Ово је повезано са квалитетима Ропан (лечење) и Сита (хладноћа). а. Додајте 2-5 капи Јатаманси уља на дланове или по потреби. б. Додајте 1-2 кашичице кокосовог уља у смешу. ц. Нанесите на оштећени део једном или два пута дневно да бисте помогли да рана брзо зацели.
• Анти-Вринклес : Боре настају као последица старења, суве коже и недостатка влаге у кожи. Узрокује га појачана Вата, према Ајурведи. Јатаманси и његово уље помажу у смањењу бора и повећању влажности коже. Због своје Снигдха (уљане) природе, то је случај. Такође помаже у уклањању прекомерне сувоће и омекшава и храни кожу. а. Додајте 2-5 капи Јатаманси уља на дланове или по потреби. б. Додајте 1-2 кашичице кокосовог уља у смешу. б. Нанесите једном или два пута дневно на захваћено подручје. ц. Радите ово свакодневно за глатку кожу без бора.
• Губитак косе : Када се нанесе на кожу главе, јатаманси уље помаже у смањењу губитка косе и подстиче раст косе. Ово је због чињенице да је губитак косе углавном узрокован надраженом Вата дошом у телу. Балансирајући Тридосха, Јатаманси или његово уље помаже у спречавању губитка косе (Вата, Питта и Капха досха). Такође подстиче развој косе и елиминише сувоћу. Ово је повезано са квалитетима Снигдха (уљаног) и Ропана (исцељења). а. Додајте 2-5 капи Јатаманси уља на дланове или по потреби. б. Додајте 1-2 кашичице кокосовог уља у смешу. ц. Нанесите једном или два пута дневно на захваћено подручје како бисте спречили губитак косе.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Јатаманси:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Јатаманси (Нардостацхис јатаманси)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Јатаманси:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Јатаманси (Нардостацхис јатаманси)^(HR/4)

  • Дојење : Не постоји довољно научних података који би подржали употребу Јатамансија током дојења. Због тога је најбоље држати се подаље од Јатамансија док сте трудни или га користити само под медицинским надзором.
  • Трудноћа : Нема довољно клиничких информација да би се одржала употреба Јатамансија током трудноће. Због тога је најбоље спречити Јатаманси током трудноће или га користити само под надзором лекара.

  Како узимати Јатаманси:-

  Према неколико научних студија, Јатаманси (Нардостацхис јатаманси) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Јатаманси Повдер : Узмите једну четврту до пола кашичице Јатаманси праха. Прогутајте га са медом или пријатном водом неколико пута дневно.
  • Јатаманси Таблетс : Узмите једну до 2 таблете Јатаманси. Прогутајте га са водом једном или два пута дневно.
  • Јатаманси капсуле : Узмите једну до две Јатаманси пилуле. Прогутајте га једном или два пута дневно са водом.
  • Јатаманси Фаце Пацк : Узмите пола до једне кашичице Јатаманси праха. Додајте куркуму и такође пењалу воду у то да направите пасту. Равномерно нанесите на лице као и на врат. Оставите да одстоји 4 до пет минута. Оперите темељно водом из чесме. Користите ову опцију један до два пута недељно и за тон коже, као и за побољшање тена.
  • Јатаманси Оил : Узмите 2 до пет падова Јатаманси уља Додајте му кокосово уље. Пажљиво умасирајте терапијски третман на слепоочници. Користите ово решење за лечење губитка косе.

  Колико јатамансија треба узети:-

  Према неколико научних студија, Јатаманси (Нардостацхис јатаманси) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Јатаманси Повдер : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Јатаманси Таблет : Једна до 2 таблете два пута дневно.
  • Јатаманси Цапсуле : Једна до две таблете два пута дневно.
  • Јатаманси Оил : Два до пет падова јатаманси уља или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Јатамансија:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир док узимате Јатаманси (Нардостацхис јатаманси)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са Јатаманси:-

  Question. Може ли Јатаманси да те натера да какиш?

  Answer. Јатаманси, с друге стране, помаже варењу као резултат свог Лагху (лаганог) врхунског квалитета. Лако се уноси и такође не изазива никакве проблеме са стомаком.

  SUMMARY

  Због својих антиоксидативних својстава, функционише као тоник за мозак, као и помаже у јачању памћења и когнитивних перформанси спречавањем оштећења ћелија. Додатно опушта мозак и помаже код стреса и анксиозности и несанице.