Семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)

. Једна од најчешће коришћених лековитих биљака је пискавица.^(HR/1)

Његово семе и прах се користе као зачин широм света због благо слатког и орашастог укуса. Пошто побољшава ниво тестостерона и повећава број сперматозоида, пискавица је изузетно добра за побољшање мушког сексуалног здравља. Семе пискавице може бити корисно за дијабетичаре јер може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви када се конзумира свакодневно пре доручка. Због својих антиинфламаторних својстава, семе пискавице може помоћи у смањењу болова и отока код артритичних поремећаја. Такође се користи за лечење менструалних грчева и сувоће вагине након менопаузе. Семе пискавице је одличан извор протеина и никотинске киселине који помажу у подстицању развоја косе. Семе се може изгњечити заједно са кокосовим уљем како би се направила паста која се може наносити на кожу главе два пута дневно као шампон. Крема од семена пискавице се такође може користити за одржавање хидратације коже. Семе пискавице код неких људи може изазвати гастроинтестиналне проблеме попут дијареје, надимања и надимања.

Семе пискавице је такође познато као :- Тригонелла фоенум-граецум, Метхи, Ментхе, Менте, Улува, Мендиум, Вентаииам, Ментулу, Медхика, Пеетбееја

Семе пискавице се добија од :- Плант

Употреба и предности семена пискавице:-

Према неколико научних студија, употреба и предности семена пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) су наведене у наставку^(HR/2)

• Дијабетес мелитус (тип 1 и тип 2) : Показало се да семе пискавице смањује ризик од дијабетеса. Галактоманан и неопходне аминокиселине налазе се у семену пискавице. Галактоманан снижава ниво шећера у крви, док есенцијалне аминокиселине повећавају ниво инсулина. Ово, заједно, помаже у управљању дијабетесом. Савети: 1. Узмите 1-2 кашике семена пискавице и помешајте их. 2. Кувајте га 10 минута у 1 шољи воде. 3. Процедите семе из воде помоћу цедиљке. 4. Пијте 1-2 шоље чаја од пискавице сваког дана. 5. Радите ово 1-2 месеца да бисте видели најбоље предности.
• Мушка неплодност : Мушка неплодност може имати користи од семена пискавице. Показало се да семе пискавице повећава сексуалне перформансе повећањем производње тестостерона и побољшањем квалитета сперме. Као резултат тога, може помоћи код мушке неплодности и других сексуалних проблема као што је еректилна дисфункција. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Кувајте око 5 минута у 1 кашичици гхееја. 3. Узмите пре спавања са чашом млека.
• Затвор : Семе пискавице може помоћи код затвора. Семе пискавице има у изобиљу слуз, врсту растворљивих влакана. Ово растворљиво влакно набубри и додаје волумен столици док апсорбује воду у цревима. Ово изазива контракције црева, које глатко гурају столицу. Као резултат тога, узимање семена пискавице са водом помаже у ублажавању затвора. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Проври у 2 шоље воде. 3. Оставите да се охлади пре него што конзумирате ову комбинацију (семенке и вода) сваког јутра на празан стомак. 4. За најбоље ефекте, наставите најмање 1-2 месеца. Или, 5. Потопите 1 кашичицу семена пискавице у води 2 до 3 сата. 6. Када су семенке набубриле, изблендајте их у хомогену пасту. 7. Једите га са 1 шољом воде.
• гојазност : Семе пискавице може бити корисно за губитак тежине. Галактоманан, који се налази у семену пискавице, потискује глад и чини да се осећате сити. Ово чини да се осећате мање гладни, а као резултат тога, мање једете. Семе пискавице је такође богато растворљивим влакнима, која подстичу ваш метаболизам и помажу вам да изгубите тежину. Сјеменке пискавице имају антиоксидативне и антихолестеролске способности, према студији. Ово помаже у губитку тежине спречавајући накупљање масти и побољшавајући метаболизам липида и глукозе. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Оперите их и потопите преко ноћи у 1 шољу воде. 3. Ујутру одвојите семе од воде. 4. На празан стомак жваћите влажне семенке. 5. Радите ово сваки дан месец дана да бисте имали најбоље користи.
• Висок холестерол : Семе пискавице садржи једињење звано нарингенин, које може помоћи у смањењу лошег холестерола (ЛДЛ), укупног холестерола у крви и триглицерида. Семе пискавице такође садржи стероидне сапонине, који одлажу производњу холестерола у јетри и спречавају да га тело апсорбује. Савети: 1 шоља семена пискавице, суво печене 2. Извадите из рерне и оставите да се охлади на собној температури. 3. Самељите их у фини, глатки прах. 4. Ставите га у херметички затворену теглу или флашу да остане свежа. 5. Направите напитак мешањем 1/2 кашичице овог праха са 1/2 чаше воде два пута дневно. 6. За најбоље ефекте, наставите најмање 1-2 месеца.
• гихт : Због својих антиинфламаторних својстава, семе пискавице може помоћи пацијентима са гихтом код болова и кретања. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Потопите преко ноћи у 1 шољу воде. 3. Ујутро, узмите смешу (семенке и воду). 4. Радите ово 1-2 месеца да бисте видели најбоље предности.
• Предменстуални синдром (ПМС) : У семену пискавице налазе се антиспазмодични, антиинфламаторни, антипиретички и анти-анксиозни квалитети. Ово помаже у ублажавању предменструалних симптома као што су мучнина, повраћање, главобоља, дијареја, промене расположења и исцрпљеност. Савети: 1. Узмите пар кашичица семена пискавице. 2. Прелијте их са 1 флашом вреле воде. 3. Оставите на страну за ноћ. 4. Одвојите семенке од воде тако што ћете процедити смешу. 5. Прва три дана мјесечнице пијте ову воду од пискавице сваког јутра на празан стомак. 6. Овом напитку се може додати мед да би био мање горак.
• Упаљено грло : Ако имате упалу грла, семе пискавице може помоћи. Према студији, семе пискавице садржи слуз, хемикалију која смањује бол и иритацију повезане са упалом грла. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Доведите 2 шоље воде до кључања у шерпи. 3. Смањите ватру на малу и наставите да кувате још 15 минута. 4. Скините воду са пламена када промени боју (после 15 минута) и оставите да се охлади до питке температуре. 5. Овом водом испирати грло док је још топла. 6. Урадите то два пута дневно недељу дана. 7. Ако је бол у грлу јака, испирајте грло три пута дневно са њим.
• Горушица : Сјеменке пискавице могу помоћи у ублажавању болова и неугодности жгаравице. Према студији, семе пискавице садржи слуз, растворљиво влакно које облаже унутрашњу слузницу желуца и смирује упалу и нелагодност желуца. Савети: Семе пискавице, 1/2 кашичице 2. Потопите их у чашу воде преко ноћи. 3. Пијте (воду са семенкама) прво ујутру на празан стомак.
• Губитак косе : Ако се редовно користи, семе пискавице може помоћи у спречавању губитка косе. Семе пискавице је богато протеинима и никотинском киселином, од којих оба помажу развоју косе. Спречава прекомерно опадање косе јачањем корена косе. Као резултат тога, сматра се да је семе пискавице корисно у смањењу губитка косе. Савети: 2 кашичице семена пискавице 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Ставите га у посуду за мешање са 1 кашиком кокосовог или маслиновог уља. 4. Комбинујте оба састојка у посуди за мешање и нанесите на косу, фокусирајући се на корен. 5. Оставите 30 минута да се осуши пре него што га исперите лаганим шампоном. 6. Радите ово најмање два пута недељно. 7. За оптималне резултате, понављајте ову технику 1-2 месеца.
• Суве и испуцале усне : Семе пискавице може помоћи у ублажавању испуцалих и сувих усана. Семе пискавице има пуно витамина попут витамина Б, који може помоћи код сувих, испуцалих усана. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Користећи воду, направите глатку пасту. 4. Нанесите пасту на усне и сачекајте 15-20 минута пре јела. 5. Темељно га исперите нормалном водом. 6. Урадите ово три пута недељно. 7. Радите ово месец дана да бисте видели најбоље резултате.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети приликом употребе семена пискавице:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/3)

• Због своје топлотне ефикасности, висока доза семена пискавице може довести до топљења у стомаку.
• Семе пискавице треба узимати у малој количини или на кратко код људи који се боре са гомилом или фистулом.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате семе пискавице:-

  Према неколико научних студија, треба предузети доле посебне мере предострожности док узимате семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/4)

  • Умерена интеракција лекова : Коагулација крви може бити смањена семенкама пискавице, што може повећати опасност од модрица и крварења. Када узимате семе пискавице са лековима против згрушавања или против тромбоцита, најбоље је да се консултујете са својим лекаром.
  • Друга интеракција : Семе пискавице може смањити ниво калијума у крви. Сходно томе, док се семе пискавице узима са лековима за снижавање калијума, обично се препоручује да редовно проверавате нивое калијума у крви.
  • Пацијенти са дијабетесом : Семе пискавице може помоћи дијабетичарима да смање ниво глукозе у крви. Сходно томе, док се семе пискавице конзумира са лековима против дијабетеса, обично се препоручује да често пратите нивое глукозе у крви.
  • алергија : Да бисте проверили да ли имате алергију, прво користите пискавицу на малој локацији.
    Ако је ваша кожа преосетљива, помешајте пасту од семена или листова пискавице са ружином водицом или медом.

  Како узимати семе пискавице:-

  Према неколико научних студија, семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Фенугреек Фресх Леавес : Жваћи лишће пискавице. Узмите их по могућности празан тврдоглави стомак, да бисте уклонили дигестивни тракт поред инфекција гастроинтестиналног тракта.
  • Семе пискавице Цхурна : Узмите једну четврту до пола кашичице цхурна од пискавице. Помешати са медом и такође додатно узимати идеално после јела, два пута дневно.
  • Пискавица семена капсула : Узмите једну до 2 капсуле пискавице. Прогутајте је са водом након рецепта два пута дневно.
  • Вода од семена пискавице : Узмите две до три кашичице семена пискавице. Додајте их у једну посуду са пријатном водом. Оставите да одстоји преко ноћи. Конзумирајте воду од пискавице ујутру на празан и тврдоглав стомак да бисте ублажили менструалне болове, као и да бисте се носили са тежином.
  • Паковање пискавице-ружине воде : Узмите једну до 2 кашичице листова пискавице или пасте од семена. Помешајте га са испењаном водом да добијете густу пасту. Нанесите као на погођено подручје. Оставите да одстоји 5 до десет минута. Оперите темељно водом из чесме. Користите овај лек три пута недељно да бисте елиминисали бактеријске инфекције.
  • Уље семена пискавице са медом : Узмите две до три редукције уља семена пискавице. Помешајте га са медом и додатно га користите доследно на лицу и врату. Оставите да одстоји 5 до седам минута. Потпуно очистите водом из славине. Користите овај третман два пута недељно да уклоните акне као и трагове.
  • Семе пискавице у кокосовом уљу : Узмите неколико капи уља од семена пискавице. Помешајте га са кокосовим уљем и нанесите подједнако на косу и кожу главе, као и да га држите преко ноћи. Следеће јутро обилно перите веш шампоном за косу. Користите ову терапију што пре недељу дана да бисте уклонили губитак косе.
  • Регенератор за косу са семенкама пискавице : Намочите две кашичице семена пискавице у води. Оставите да одстоји преко ноћи. Исперите косу водом од семена пискавице након наношења шампона за косу да бисте уклонили перут.

  Колико семена пискавице треба узети:-

  Према неколико научних студија, семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) треба узимати у количинама наведеним у наставку^(HR/6)

  • Пискавица семена у праху : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Пискавица семена капсула : Једна до 2 таблете два пута дневно.
  • Паста од семена пискавице : Једна четвртина до пола кашичице или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти семена пискавице:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања семена пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/7)

  • Вртоглавица
  • дијареја
  • Надимање
  • Гасни
  • Отицање лица
  • Кашљање

  Често постављана питања у вези са семенкама пискавице:-

  Question. Која је цена уља пискавице у Индији?

  Answer. Пошто се уље пискавице продаје под неколико брендова, сваки са својим сопственим скупом вредности, а такође и количинама, цена варира од (500-1500 Рс) за контејнер од 50-500 мл.

  Question. Који су неки од најбољих брендова уља од семена пискавице у Индији?

  Answer. Ово су најбољи брендови семена пискавице у Индији: 1. Деве Хербес чисто уље пискавице 2. уље семена пискавице (АОС) 3. есенцијално уље пискавице од Ркс Арома 4. уље семена пискавице (Риаал) 5. Царриер Оил РВ Ессентиал Пуре пискавица (Мети)

  Question. Да ли могу да узимам пискавицу са лековима на рецепт и без рецепта?

  Answer. Семе пискавице је обично безбедно и добро се толерише, иако се мора пажљиво користити. Семе пискавице се повезује са следећим лековима који се издају на рецепт, као и са лековима без рецепта: Семе пискавице може смањити ниво калијума у крви. Сходно томе, док узимате семе пискавице са лековима за снижавање калијума, обично се саветује да редовно пазите на нивое калијума у крви. Згрушавање крви може успорити семенке пискавице, што може повећати ризик од рањавања и крварења. Ако узимате лекове против згрушавања крви или тромбоцита, молимо вас да прегледате свог лекара пре конзумирања семена пискавице. Семе пискавице може помоћи дијабетичарима да смање ниво шећера у крви. Због тога, док једете семе пискавице са лековима против дијабетеса, обично се препоручује да редовно пратите нивое глукозе у крви.

  Question. Које су здравствене предности праха пискавице?

  Answer. Пискавица у праху има бројне здравствене и веллнесс предности. Његова антиоксидативна активност помаже у снижавању нивоа холестерола у телу, минимизирању отока, регулацији глади и заштити од потпуног оштећења слободних радикала.

  Пискавица у праху помаже у лечењу болести као што су диспепсија и губитак апетита. Неравнотежа Питта доше изазива ове симптоме. Квалитети пискавице Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу у лечењу различитих поремећаја. Ово ће помоћи у варењу и повећати апетит. 1. Пола сата пре јела помешати 3-5 грама праха пискавице са водом. 2. Радите то сваки дан за боље ефекте.

  Question. Да ли пискавица повећава ниво тестостерона код мушкараца?

  Answer. Да, због свог андрогеног (развијања мушких особина) стамбених објеката, пискавица може помоћи у повећању нивоа тестостерона код мушкараца. Због свог афродизијачког дејства, неколико компоненти пискавице повећавају материју сперме, као и либидо код мушкараца. Додатно помаже у обнављању мушког сексуалног здравља.

  Question. Да ли пискавица помаже у побољшању производње мајчиног млека?

  Answer. Да, пискавица може помоћи у производњи мајчиног млека. Повећава ниво пролактина, хормонског агенса који оглашава развој дојке и такође напредак, као и производњу мајчиног млека.

  Question. Да ли пискавица помаже у смањењу болова због артритиса?

  Answer. Пискавица има антиинфламаторна стамбена или комерцијална својства, као резултат тога може помоћи код артритиса. Пискавица има једињења која потискују карактеристику здравог протеина који изазива упалу, што помаже да се смањи бол у зглобовима повезан са артритисом, а такође и оток.

  Да, пискавица може помоћи у ублажавању тегоба код артритиса. Бол од артритиса је узрокован неравнотежом Вата доше. Због својстава Вата балансирања, пискавица помаже у смањењу бола и даје олакшање. Савети: 1. Одмерите 14 до 12 кашичица цхурна од пискавице. 2. Комбинујте са медом и узимајте два пута дневно, идеално после јела.

  Question. Да ли пискавица помаже у заштити јетре?

  Answer. Као резултат својих антиоксидативних домова, пискавица може помоћи у сигурности јетре. Штити ћелије јетре од комплементарних радикалних оштећења. Ово зауставља развој јетре смањењем развоја масти.

  Да, пискавица помаже у заштити јетре и управљању неким стањима везаним за јетру, као што су лоше варење, као и губитак апетита. Неједнакост Питта доше ствара ове знаке и симптоме. Квалитети пискавице Деепан (предјело) и Пацхан (варење хране) помажу у побољшању варења и повећавају глад.

  Question. Да ли је пискавица корисна за камен у бубрегу?

  Answer. Да, пискавица може помоћи код бубрежних каменаца јер смањује количину калцијум оксалата у бубрезима, што изазива стварање камена у бубрезима. Додатно смањује калцификација као и количину калцијума у бубрегу, што помаже у спречавању развоја бубрежних каменаца.

  Бубрежне стене настају када Вата и Капха доше понестане равнотеже, што резултира развојем и нагомилавањем токсичних супстанци у облику стена. Због својих Вата као и Капха својстава балансирања, пискавица помаже у заустављању производње загађивача и може помоћи у њиховом уклањању.

  Question. Које су здравствене предности једења пискавице током трудноће?

  Answer. Антиоксиданси у пискавици играју критичну функцију током трудноће. Антиоксидативна својства пискавице могу бити корисна током трудноће и дојења, јер антиоксиданси могу да се пребаце преко плаценте до фетуса и помогну у напредовању фетуса. Такође функционише као средство за контролу тежине, као и као средство за лактацију, повећавајући снабдевање млеком у грудима.

  Question. Да ли је семе пискавице добро за косу?

  Answer. Семе пискавице је благотворно за косу. Семе пискавице је богато протеинима и никотинском киселином, од којих оба помажу развоју косе. Спречава прекомерно опадање косе јачањем корена косе. Као резултат тога, каже се да је семе пискавице корисно у избегавању ћелавости. Савети: 2 кашичице семена пискавице 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Ставите га у посуду за мешање са 1 кашиком кокосовог или маслиновог уља. 4. Комбинујте оба састојка у посуди за мешање и нанесите на косу, фокусирајући се на корен. 5. Оставите 30 минута да се осуши пре него што га исперите лаганим шампоном. 6. Радите ово најмање два пута недељно. 7. За оптималне резултате, понављајте ову технику 1-2 месеца.

  Question. Да ли је семе пискавице добро за кожу?

  Answer. Због својих антиоксидативних структура, семенке пискавице су корисне за кожу. Смањује количину слободних радикала у телу и одлаже процес старења. Стога се чини да су сјајне линије, а такође и боре, донекле смањене. Семе пискавице такође може помоћи код акни. Има антиинфламаторна стамбена или комерцијална својства која помажу да се минимизира бол, као и оток повезан са акнама.

  Question. Може ли се пискавица користити за избељивање коже?

  Answer. Лосион са семенкама пискавице има делове који помажу у хидратацији коже када се користи локално. Због својих антиоксидативних стамбених или комерцијалних својстава, додатно помаже у заштити коже од бесплатних радикала, минимизира старење коже и оглашава флексибилност. Ово такође може помоћи у осветљавању коже. Пискавица је преферирани активни састојак у козметици, а може се наносити на кожу као крема.

  Због свог Рооксх (сувог) квалитета, пискавица може помоћи у осветљавању коже. Помаже у смањењу прекомерне масноће и побољшању природног сјаја коже. Савети 1. Нанесите 2-3 капи уља од семена пискавице на дланове. 2. Комбинујте га са медом и нанесите на лице и врат у равномерном слоју. 3. Оставите на страну 5-7 минута да се укуси стопе. 4. Потпуно исперите под текућом водом. 5. Да бисте стекли кожу природног сјаја, користите ово решење два пута недељно.

  Question. Може ли се пискавица користити за лечење перути?

  Answer. Због својих антифунгалних резиденцијалних својстава, пискавица се користи за лечење перути. Гљиве се причвршћују за косу и спречавају је да се шири. У ствари, откривено је да је пискавица корисна као средство против перути, као и у борби против гљивичних инфекција.

  Да, пискавица може помоћи у лечењу перути. Перут је поремећај који је резултат неравнотеже Вата-Капха доше. Због својих карактеристика Вата и Капха балансирања, пискавица помаже у спречавању оштећења коже главе, смањујући перут. Савети: 2 кашике семена пискавице, намочених у воду 2. Оставите на страну за ноћ. 3. Да бисте се решили перути, исперите косу водом од семена пискавице након прања шампоном.

  SUMMARY

  Његове семенке, као и прах, користе се као зачин широм света због мало пријатног и орашастог укуса. Пошто повећава ниво тестостерона, као и повећава сперматозоиде, пискавица је веома добра за побољшање мушког сексуалног здравља.