Пшеница (Triticum aestivum)

Пшеницата е най-разпространеното зърнено растение в света.^(HR/1)

Въглехидрати, диетични фибри, протеини и минерали изобилстват. Пшеничните трици помагат при управлението на запека, като утежняват изпражненията и улесняват преминаването им, благодарение на слабителните си свойства. Може да се използва и за справяне с хемороиди поради слабителните си свойства. Пшеничните диети могат да помогнат за загуба на тегло, като осигуряват усещане за ситост и предотвратяват преяждането. Чапатите често се правят с пшенично брашно. Използва се и в хлябове, юфка, паста, овесени ядки и други пълнозърнести ястия. Пшеницата има антибактериални и противовъзпалителни свойства, така че може да помогне при белези, изгаряния, сърбеж и други кожни проблеми. За да придобиете чиста и красива кожа, смесете пшеничното брашно с мляко и мед и нанесете върху лицето. Антиоксидантните свойства на маслото от пшеничен зародиш му позволяват да се използва върху кожата за лечение на кожни раздразнения, сухота и тен. Пшеницата включва глутен, който може да предизвика алергии при някои хора, поради което хората с непоносимост към глутен трябва да избягват да ядат пшеница или пшенични продукти.

Пшеницата е известна още като :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, Bahudugdha, Godhuma, Godumai, Godumbaiyarisi, Godumalu

Пшеницата се получава от :- растение

Използване и ползи от пшеницата:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от пшеницата (Triticum aestivum) са посочени по-долу^(HR/2)

• запек : Пшеничните трици могат да бъдат полезни при лечението на запек. Пшеничните трици имат силно слабително действие поради значителното количество фибри, които съдържат. Уплътнява изпражненията, увеличава честотата на движение на червата и съкращава времето за преминаване през червата. Той също така подпомага простото елиминиране на отпадъците от тялото чрез увеличаване на фекалната влага.
  Пшеницата е с високо съдържание на фибри и осигурява тежест на изпражненията, което помага за облекчаване на запека. Поради неговия гуру (тежък) характер, това е така. Поради своя характер на Sara (подвижност), той също така увеличава чревните контракции и перисталтичните движения. Това улеснява евакуацията на изпражненията и облекчава запека. Съвети: 1. Направете чапати с пшенично брашно. 2. Сервирайте между 14-16 часа или според нуждите през деня.
• Купчини : Пшеницата може да помогне при справяне с хемороиди (известни още като хемороиди). Пшеничните трици са с високо съдържание на фибри, които помагат за стимулиране на движението на червата, овлажняват и натрупват фекалиите и улесняват отстраняването им.
  В Аюрведа купчините се наричат Арш и се причиняват от лоша диета и заседнал начин на живот. И трите доши, особено Вата, са увредени в резултат на това. Запекът се причинява от изострена Вата, която има нисък храносмилателен огън. Това кара вените на ректума да се разширяват, което води до образуване на купчина. Функцията Sara (мобилност) на Wheat помага за намаляване на запека в диетата. Той също така намалява симптомите на хемороиди чрез балансиране на Вата благодарение на своята функция за балансиране на Вата. Съвети: 1. Направете чапати с пшенично брашно. 2. Вземете 2-4 или колкото ви трябват на ден.
• Синдром на раздразнените черва : Пшеницата може да бъде полезна при лечението на синдром на раздразнените черва (IBS). Пшеницата има много фибри, които помагат за стимулиране на движението на червата, овлажняват и натрупват фекалиите и улесняват отстраняването им.
• Захарен диабет тип 2 : Пшеницата може да не е от полза при лечението на диабет тип 2.
• Рак на стомаха : Пшеницата може да бъде ефективна при лечението на рак на стомаха, въпреки липсата на достатъчно научни доказателства. Пшеницата е с високо съдържание на фибри, фенолни киселини, флавоноиди и лигнани, всички от които имат противоракови свойства.
• Рак на гърдата : Пшеницата може да бъде полезна при лечението на рак на гърдата. Пшеницата притежава антипролиферативни и антиоксидантни ефекти. Помага за елиминирането на раковите клетки чрез премахване на свободните радикали. Пшеницата също е с високо съдържание на фибри, които могат да се свържат с канцерогените в диетата, намалявайки риска от рак.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на пшеница:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема пшеница (Triticum aestivum):^(HR/3)

• Някои хора може да имат непоносимост към пшеницата, поради което могат да създадат състояние на целиакия. Затова се препоръчва да се консултирате с вашия лекар за правилни заместители на диетата.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате пшеница:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема пшеница (Triticum aestivum):^(HR/4)

  • Алергия : Пшеницата съдържа здравословни протеини с глутен, които могат да причинят алергии при някои хора. Възможно е да предизвика пекарска астма, както и ринит. Следователно, ако установите алергии след консумация на пшеница, трябва да потърсите клиничен съвет.
  • Кърмене : Пшеницата е безопасна храна за ядене по време на кърмене.
  • Бременност : Пшеницата е безопасна за консумация по време на бременност.
  • Алергия : Някои хора, които влизат в контакт с пшеница, могат да получат алергични реакции. Уртикарията е признак и симптом на алергична реакция (или копривна треска). Ето защо, ако имате алергични реакции след контакт с пшеница, трябва да потърсите клиничен съвет.

  Как да приемате пшеница:-

  Според няколко научни изследвания, пшеницата (Triticum aestivum) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Печено пшенично брашно : Сухо печене на една четвърт чаша пшенично брашно в тиган на ниска топлина за двадесет и пет до тридесет минути. Добавете две супени лъжици смляна захар и също разбъркайте добре. Печете още една до две минути. Добавете две супени лъжици смлян бадем и също ⅛ супена лъжица кардамон. Добавете малко вода и оставете да се подготви за известно време, като бъркате непрекъснато. Гарнирайте с бадеми, стафиди, както и шамфъстък.
  • Пшенично чапати : Филтрирайте една чаша пълнозърнесто брашно, както и допълнително щипка сол в купа. Добавете към него една чаена лъжичка зехтин, както и една четвърт чаша вода. Месете до компания в допълнение към гъвкавите. Разделете масажираното брашно направо на топки, като разточете всяка сфера на ниво заедно с помощта на точилка. Загрейте тиган на топлината на инструмента и го поръсете с валцувано брашно. Печете от двете страни до златисто до кафеникаво (около една минута от всяка страна). Пригответе се за няколко секунди на прав пламък. Включете няколко капки масло върху готовото чапати (по желание).
  • Пшенична маска за лице : Добавете 3 супени лъжици мляко в тиган и го оставете да заври. Отървете се от котлона. Охладете го до температура на място и също добавете две супени лъжици мед. Добавете една четвърт до половин чаша пълно пшенично брашно. Продължете да бъркате, за да направите гъста паста. Нанесете еднакво върху лицето в допълнение към шията. Оставете го да изсъхне напълно нормално. Измийте го с нормална вода.

  Колко трябва да се приема пшеница:-

  Според няколко научни изследвания пшеницата (Triticum aestivum) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Пшеничен прах : Една четвърт до половин чаша на ден или според вашето желание.
  • Пшенична паста : Една 4-та до половин чаша или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на пшеницата:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема пшеница (Triticum aestivum):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с житото:-

  Question. По-добра ли е пшеницата от ориза?

  Answer. Пшеницата и оризът имат еднакво съдържание на калории и въглехидрати, но диетичните им профили са много различни. Пшеницата е с по-високо съдържание на фибри, протеини и минерали от ориза, но отнема повече време за усвояване. Пшеницата е много по-добра за диабетици от ориза, тъй като има по-нисък гликемичен индекс.

  Пшеницата, както и оризът са жизненоважни елементи от нашия хранителен план. Ако вашият Агни (храносмилателният огън) обаче е слаб, оризът е за предпочитане пред пшеницата. Пшеницата е трудна за усвояване, като се има предвид, че има експертни (тежки), а също и Snigdha (мазни или лепкави) качества.

  Question. Коя страна е най-големият производител на пшеница?

  Answer. Китай е водещ световен производител на пшеница, следван от Индия и Русия. На площ от около 24 милиона хектара Китай произвежда приблизително 126 милиона метрични тона пшеница всяка година.

  Question. Какво е масло от пшеничен зародиш?

  Answer. Триците (най-външният слой), ендосперма (клетките, граничещи със зародиша на семето), както и зародишът са 3-те части на пшеничното семе (ембрион). Зародишът на пшеницата се използва за получаване на масло от пшенични бактерии. Намира се в редица бизнес продукти, състоящи се от кремове за кожа, лосиони, сапун, а също и шампоан за коса.

  Question. Причинява ли пшеницата метеоризъм?

  Answer. Пшеницата може да предизвика вятър (или газове) в резултат на малабсорбция на въглехидрати.

  Пшеницата може да генерира нежелани газове при хора, които имат слаб Агни (храносмилателен огън). Пшеницата е трудна за усвояване, като се има предвид, че има високи качества Expert (тежка), както и Snigdha (мазна или лепкава). В резултат на това се появява метеоризъм.

  Question. Причинява ли пшеницата възпаление на червата?

  Answer. Пшеницата, като повишава чревната пропускливост и също така предизвиква провъзпалителна имунна реакция, може да рекламира подуване в чревния тракт.

  Question. Вредно ли е пшеничното брашно за здравето?

  Answer. През годините селективното развъждане доведе до разработването на подсилени сортове пшеница. Някои хора могат да получат скокове на захарта, както и непоносимост към глутен в резултат на тези диапазони. Освен това, всяко едно от важните хранителни вещества всъщност е взето от тези модерни сортове пшеница, оставяйки им наистина малко ползи за здравето.

  Пшеничното брашно, от друга страна, е здравословна храна с редица ползи за здравето. Въпреки това, ако вашият Агни (храносмилателният огън) е слаб, това може да доведе до толерантно страдание и раздразнителни черва. Трудно се абсорбира, като се има предвид, че съдържа Master (тежки), както и Snigdha (мазни или лепкави) качества.

  Question. Добре ли е пшеницата за отслабване?

  Answer. Пшеницата може да ви помогне да отслабнете, затова е страхотна идея да я включите направо в диетата си. Пшеницата съдържа фибри, които повишават чувството за ситост, като същевременно намаляват консумацията на енергия. Материалът с високо съдържание на фибри може също да помогне при загуба на тегло, като се грижи за глада.

  Пшеницата помага за регулиране на теглото. Пшеницата рекламира ситост, както и потушава апетита. Поради неговия гуру (тежък) характер, отнема много време за смилане.

  Question. Полезна ли е пшеницата за здравето?

  Answer. Пшеницата е с високо съдържание на хранителни фибри, протеини, минерали и витамини от група В, всеки от които е полезен за здравето и благосъстоянието на човека. Може да помогне при лечението на заболявания като ракови клетки на гърдата и дебелото черво, наднормено тегло, хранителни отравяния и сърдечни заболявания.

  Question. Добре ли е пшеничното чапати за диабетици?

  Answer. Поради способността си да понижава нивата на кръвната захар, пшеничното чапати може да бъде полезно при проследяване на захарен диабет. Въпреки това, той може да бъде неефективен, когато става дума за захарен диабет тип 2.

  Question. Полезна ли е пшеницата при рак на дебелото черво и ректума?

  Answer. Пшеницата може да бъде полезна при лечението на ракови клетки на дебелото черво и ректума. Пшеницата е с високо съдържание на фибри, а също и лигнани, които имат противоракови сгради. Той рекламира апоптоза в смъртоносни клетки, което намалява техния растеж, както и размножаването им.

  Question. Може ли пшеничният прах да причини кожна алергия, когато се прилага външно?

  Answer. Когато се прилага външно, пшеничният прах не предизвиква кожни алергии. Неговите Ropan (възстановяване) и също Snigdha (мазна) топ качества помагат за успокояване на възпалението и премахване на сухотата.

  Question. Полезна ли е пшеницата за кожата?

  Answer. Пшеничният зародиш наистина се състои от рибофлавин, витамин Е и селекция от микроелементи. Маслото от пшенични бактерии е с високо съдържание на витамин Е, D и също А, както и протеини, както и лецитин. Маслото от пшенични бактерии, използвано локално, може да помогне за облекчаване на дразненето на кожата, причинено от суха кожа. Маслото от пшеничен зародиш също е с високо съдържание на мазнини, както и има антиоксидантни жилищни или търговски свойства. Може да помогне за насърчаване на притока на кръв и също така да предпази от вредното въздействие на слънчевата светлина, когато се прилага върху кожата. Освен това може да бъде полезно при лечението на признаци на дерматит.

  Question. Добре ли е пшеничното брашно за лицето?

  Answer. Пшеничното брашно може да бъде полезно за кожата. Пшеничното брашно е антимикробно, както и противовъзпалително. Може да се поръси върху белези, изгаряния, сърбеж, както и други кожни заболявания, за да се предотврати инфекция и също така да се намали възпалението.

  SUMMARY

  Въглехидрати, диетични фибри, здравословни протеини, както и минерали изобилстват. Пшеничните трици помагат при наблюдението на запека, като включват теглото на изпражненията и също така насърчават тяхното преминаване, благодарение на слабителното си действие.