копар (Анетхум сов)

Копар, такође познат као Сова, је ароматична природна биљка која се користи као зачин и компонента укуса у низу рецепата.^(HR/1)

Копар се у ајурведи користио у многе терапеутске сврхе од давнина. Његове карактеристике Деепан (предјело) и Пацхан (варење), према Ајурведи, су корисне за варење. Такође побољшава апетит повећавајући телесни Агни (ватру за варење) због своје Усхна (вруће) природе. Због својих карминативних својстава, користи се као моћан кућни третман за болове у стомаку и гасове. Због својих антиоксидативних својстава, помаже у контроли шећера у крви очувањем ћелија панкреаса. Копар је користан за проблеме са бубрезима јер има диуретички ефекат, што повећава производњу урина. Због својих антиоксидативних својстава, такође штити ћелије бубрега од оштећења слободних радикала. Због својих антибактеријских и антиинфламаторних својстава, уље копра може помоћи зарастању рана. Уље копра помешано са лимуновим соком и кокосовим уљем такође може помоћи у ублажавању грчева. Важно је запамтити да копар може изазвати алергијске реакције код особа које су алергичне на биљке повезане са шаргарепом, као што су асафетида, ким, целер, коријандер, коморач и тако даље, стога је најбоље да се обратите лекару пре употребе.

Копар је такође познат као :- Анетхум сова, Анетхум гравелонс, Схатпусхпа, Сатапуспа, Сува, Сулпха, Схулупа, Схулупа, Индиан Дил Фруит, Сова, Сабасиге, Бадисхеп, Схепа, Схепу, Сатакуппа, Садапа

Копар се добија од :- Плант

Употреба и предности копра:-

Према неколико научних студија, употреба и предности копра (Анетхум сова) су наведене у наставку^(HR/2)

• Висок холестерол : Антиоксидативна својства копра могу помоћи у управљању прекомерним нивоима холестерола. Копар садржи антиоксиданте као што су рутин и кверцетин, који помажу у смањењу укупног холестерола у крви, лошег холестерола (ЛДЛ) и триглицерида.
  Неравнотежа Агнија узрокује висок холестерол (ватра за варење). Поремећај варења изазива развој и накупљање токсина у облику Аме (токсични остаци у телу као резултат лошег варења), који зачепљује крвне судове. Карактеристике Дилл’с Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу варењу и спречавају производњу токсина, чиме се одржава одговарајући ниво холестерола.
• Губитак апетита : Губитак апетита је повезан са Агнимандијом у Ајурведи (слабо варење). Повећање Вата, Питта и Капха доша, као и нека психолошка стања, могу изазвати губитак апетита. Узрокује неефикасно варење хране и недовољно ослобађање желудачних сокова у стомаку, што доводи до губитка апетита. Копар помаже у управљању губитком апетита стимулишући Агни (ватру за варење), што доводи до повећања апетита због његовог Усхна (врућег) квалитета. 1. Кувани копар је одличан за све стомачне проблеме. 2. Копар се може јести и као део салате.
• Инфекције : Пошто специфични елементи у копру имају антимикробне и антибактеријске карактеристике, минимизира ризик од инфекције. Има моћ да спречи болести и да се одупре активностима бактерија.
• Лоше варење : Када Агни (ватра за варење) ослаби, развијају се поремећаји дигестивног тракта као што су лоше варење, анорексија, мучнина и повраћање због неравнотеже било које од три доше (Вата, Питта и Капха). Дилл’с Вата-Капха балансирање, Деепан (предјело) и Пацхан (варење) карактеристике помажу у промовисању варења и ублажавању симптома проблема са дигестивним трактом.
• Надутост (формирање гасова) : Због својих карминативних својстава, етерично уље копра може помоћи у контроли надимања. Помаже у отклањању надимања тако што смањује накупљање гасова у пробавном каналу и олакшава избацивање гаса.
  Надутост је узрокована неравнотежом Вата и Питта Доше. Ниска пробавна ватра због ниске Питта Доше и повећане Вата Доше отежава варење и доводи до надимања. Карактеристике Дилл’с Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу да се промовишу Агни (ватра за варење) и побољшају варење, чиме се ублажава надутост.
• Уобичајени симптоми прехладе : Због својих способности балансирања Усхна (вруће) и Вата-Капха, копар помаже да се избегне стварање и акумулација слузи у респираторном систему, што доводи до опструкције у респираторном каналу. Копар је одличан начин да се ослободите прехладе. 1. Узмите шаку листова копра. 2. Потопите их у воду преко ноћи да направите инфузију. 3. Узимајте 2-3 пута дневно са мало меда да бисте се ослободили прехладе.
• Кашаљ : Кашаљ је често узрокован неравнотежом Вата и Капха доше. Ово узрокује развој и таложење слузи у респираторном систему, што доводи до респираторне опструкције. Због својих Усхна (вруће) и Вата-Капха карактеристика балансирања, копар помаже у спречавању производње слузи и такође је избацује из дисајних путева, пружајући олакшање кашља. 1. Узмите неколико листова копра и трљајте их заједно да бисте добили олакшање од кашља. 2. Потопите их у воду преко ноћи да направите инфузију. 3. Узмите ово са мало меда 2-3 пута дневно за ублажавање кашља.
• Упала дисајних путева (бронхитис) : Бронхитис је често узрокован неравнотежом Вата-Капа доше. Ово узрокује развој и таложење слузи у респираторном систему, што доводи до респираторне опструкције. Дилл’с Усхна (врућа) и Вата-Капха карактеристике балансирања помажу у спречавању производње слузи и избацивању је из респираторних путева, нудећи олакшање од бронхитиса. Да бисте добили лечење од бронхитиса, покушајте да користите копар. 1. Узмите неколико листова копра. 2. Потопите их у воду преко ноћи да направите инфузију. 3. Узмите ово 2-3 пута дневно са мало меда да бисте добили олакшање од бронхитиса.
• Обољење јетре : Када Агни (ватра за варење) ослаби, изазива лоше варење, анорексију, мучнину и повраћање. Ово је узроковано неравнотежом било које од три доше (Вата, Питта и Капха). Дилл’с Вата-Капха балансирање, Деепан (предјело) и Пацхан (варење) карактеристике помажу да се промовише варење и минимизирају симптоми поремећаја јетре.
• Упаљено грло : Бол у грлу и устима су симптоми Агнимандије, која је узрокована слабим или лошим варењем (слаба пробавна ватра). Карактеристике Дилл’с Усхна (вруће), Деепан (предјело) и Пацхан (варење) служе да промовишу Агни (ватру за варење) и побољшају варење, нудећи олакшање од упале грла и уста.
• Камење у жучној кеси : Поремећаји жучне кесе, као што су камен у жучи, могу изазвати мучнину и повраћање, који су узроковани неуравнотеженом Питта дошом, као и слабо или лоше варење узроковано слабим Агни (пробавна ватра). Карактеристике Дилл’с Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу у контроли поремећаја жучне кесе повећавајући Агни и побољшавајући варење.
• Бол због спазма глатких мишића : Спазмолитичка својства копра помажу у управљању грчевима. Семе копра садржи етерична уља која помажу у ублажавању цревних грчева. Регулише мождану активност и спречава грчеве блокирањем уласка калцијума и натријума у глатке мишиће гастроинтестиналног тракта.
  Спазам је стање које се дешава када је Вата доша ван равнотеже. Изазива контракције мишића, што доводи до спазмодичног нелагодности. Дилл’с Вата балансирање и Усхна (вруће) карактеристике помажу у испоруци топлине мишићима, што спречава и смањује спазам. 1. Нанесите неколико капи етеричног уља копра на кожу да бисте ублажили грчеве. 2. Убаците неколико капи етеричног уља лимуна и 1-2 кашике кокосовог уља. 3. Свакодневно наносите на захваћено подручје да бисте ублажили грчеве.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Дилл:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате копар (Анетхум сова)^(HR/3)

• Копар може пореметити контролу глукозе у крви током и након операције. Дакле, обично је добра идеја спречити употребу копра најмање 2 недеље пре хируршког лечења.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Дилл:-

  Према неколико научних студија, треба предузети посебне мере предострожности док узимате копар (Анетхум сова)^(HR/4)

  • алергија : Појединци који су алергични на биљке из породице шаргарепе, као што су асафетида, ким, целер, коријандер, као и коморач, могу искусити алергијске реакције на копар. Сходно томе, препоручује се да добијете савет лекара пре употребе копра.
    Људи који не воле биљке чланова породице шаргарепе као што су асафетида, ким, целер, коријандер и коморач, копар могу изазвати упалу коже, а такође и алергијску реакцију. Због тога се саветује да добијете клинички савет пре употребе копра на кожи.
  • Пацијенти са дијабетесом : Ако се једе у количинама већим од оних које се налазе у оброцима, копар може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви. Због тога, дијабетичари треба да потраже савет лекара пре него што једу копар.
  • Трудноћа : Копар се не препоручује да се конзумира током трудноће јер може изазвати губитак крви и узроковати губитак нерођене бебе. Најбоље је избегавати узимање копра током трудноће или посетити лекара пре него што то урадите.

  Како узимати Дилл:-

  Према неколико научних студија, копар (Анетхум сова) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  Колико копра треба узети:-

  Према неколико научних студија, копар (Анетхум сова) треба узети у доле наведене количине^(HR/6)

  Нежељени ефекти копра:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир приликом узимања копра (Анетхум сова)^(HR/7)

  • дијареја
  • Повраћање
  • Отицање у грлу

  Често постављана питања везана за Дилл:-

  Question. Какав је укус копра?

  Answer. Копар је зелена природна биљка са гроздовима листова налик на нити. Има чудан укус који је упоредив са коморачем, а такође је мало горак.

  Question. Да ли је коморач исти као копар?

  Answer. Не, отпало лишће коморача је дуже од листова копра, а истичу се и њихови профили укуса.

  Question. Како се могу чувати листови копра?

  Answer. Листове копра увек треба чувати у фрижидеру. Мало су деликатни, па их чувајте пажљиво.

  Question. Колико дуго свеж копар траје у фрижидеру?

  Answer. Свеж копар може да се чува у фрижидеру чак 10-14 дана.

  Question. Можете ли јести сирови копар?

  Answer. Да, можете узимати семенке и листове копра сирове као освежење уста.

  Question. За шта могу да користим копар?

  Answer. Копар је арома, арома, а такође и лековита биљка.

  Question. Који зачин је близак Диллу?

  Answer. Коморач, тимијан, рузмарин, естрагон и першун су сви зачини који се приближавају копру.

  Question. Које намирнице добро иду уз копар?

  Answer. Кромпир, житарице, риба и шкољке, слатки преливи, сир, јаја, еколошки прихватљиви производи, лук, парадајз, као и разна друга јела добро се слажу са мирођијем.

  Question. Да ли је копар исто што и анис?

  Answer. Копар и анис нису иста ствар.

  Question. Колико кошта копар?

  Answer. Копар је прилично исплатив, а стопа варира у зависности од области.

  Question. Можете ли искоренити копар у води?

  Answer. Копар није биљка која се може укоријенити у води.

  Question. Како можете направити воду од копра?

  Answer. Следећи кораци се могу користити за прављење воде од мирођије: 1. Узмите неколико листова копра и темељно их очистите. 2. Потопите га преко ноћи у воду. 3. Проври у довољно великој шерпи воде. 4. Процедите и ставите у стаклене флаше да остане свеж.

  Question. Која свежа биљка може бити замена за копар?

  Answer. По жељи се уместо копра може користити свеж коморач.

  Question. Да ли су копар и соја исти?

  Answer. Да, листови соје и копер су иста ствар.

  Question. Може ли копар расти у затвореном простору?

  Answer. Да, копар се може ефикасно узгајати унутра.

  Question. Да ли копар помаже у диурези?

  Answer. Да, копар може помоћи код диурезе. Састоји се од компоненти (флавоноида и танина) које изазивају диурезу побољшавајући резултат мокрења.

  Question. Да ли је копар добар за гихт?

  Answer. Не постоје адекватни клинички подаци који би потврдили Диллову улогу у боловима против гихта.

  Question. Да ли је копар добар за несаницу?

  Answer. Нема довољно клиничких информација да би се одржала Дилл-ова улога у губитку сна.

  Question. Како копар помаже код деменције?

  Answer. Због својих антиоксидативних својстава, копар може да делује у терапији менталног погоршања. Смањује таложење протеина или развој кластера у мозгу тако што инхибира задатак ензима. У случају менталног погоршања, ово помаже да се смањи могућност губитка памћења.

  Question. Да ли уље копра помаже у борби против вашки?

  Answer. Вашке расту када коса постане прљава као резултат зноја или екстремне сувоће. Неподударање Капха и Вата доше узрокује ове симптоме. Као резултат својих Вата и Капха стабилизацијских атрибута, копар помаже у смањењу прекомерног знојења и сувоће, а такође одржава кожу главе здравим, избегавајући ширење вашки.

  Question. Да ли је копар безбедан за кожу?

  Answer. Не постоји довољно научних информација које би подржале Диллову особину код кожних поремећаја. Без обзира на то, као резултат својих антибактеријских стамбених или комерцијалних својстава, може помоћи у борби против микробне активности на кожи.

  SUMMARY

  Копар се у ајурведи користио за многе ресторативне функције од давнина. Његове карактеристике Деепан (предјело) и Пацхан (варење хране), према Ајурведи, су корисне за варење.