Гхее (Гава Гхее)

Гхее, или Гхрта у Ајурведи, је сјајан Анупана (ресторативни аутомобил) за преношење високих квалитета биљака у дубока ткива тела.^(HR/1)

Постоје два облика Гхееја: један се добија од млечног млека и други, познат као ванаспати Гхее или биљни гхее, произведен од биљног уља. Млечни гхее је чист, хранљив и сматра се да је здравији јер има висок садржај витамина растворљивих у мастима (А, Д, Е и К). Јача кости и снабдева тело хранљивим материјама и снагом. Гхее је најчешћи млечни производ у индијској исхрани и помаже у правилном варењу и апсорпцији хране, смањујући накупљање токсина у телу. Такође помаже у мршављењу тако што обуздава глад и смањује жељу за преједање. Према ајурведи, укључивање Гхее у вашу свакодневну исхрану може вам помоћи да се борите против поновљених болести и да ојачате имунитет. Због својих лаксативних својстава, гхее такође помаже у ублажавању затвора стимулишући рад црева. Гхее је такође користан за мозак због својих Вата и Балиа квалитета, који помажу у промовисању укупне функције мозга. Због својих антиинфламаторних својстава, локална примена Гхее-а помаже у зарастању рана и смањује оток. Због свог Сита (хладног) квалитета, такође ублажава осећај печења. Гхее помаже у превенцији бора и повећава садржај влаге у кожи. Због његових својстава против прехладе, најбоље је избегавати конзумацију значајних количина Гхее-а када сте прехлађени или кашаљ. Повраћање и лабаво пражњење црева су други могући нежељени ефекти прекомерне конзумације.

Гхее је такође познат као :- Гава Гхее, Гава Гхрит, Прочишћени путер, Гаиа Гхее, Туппа, Пасу, Неи, Пасу Неи, Тооп, Гаи Гхиа, Неи, Неиии, Неи, Гаиа ка гхее

Гхее се добија из :- Плант

Употреба и предности Гхее:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Гхее-а (Гава Гхее) су наведене у наставку^(HR/2)

• Неухрањеност : У Ајурведи, потхрањеност је повезана са Карсхиа болешћу. То је узроковано недостатком витамина и лошим варењем. Редовна употреба гхееја помаже у управљању потхрањеношћу. То је због његових својстава која изазивају Капха, која телу дају снагу. Гхее даје брзу енергију и задовољава потребе организма за калоријама.
• Слабо памћење : Главни узроци лошег памћења или поремећаја памћења су недостатак сна и стрес. Гхее је тоник за мозак који помаже у јачању фокуса и памћења. Због његових карактеристика Вата балансирања и Балиа (пружања снаге), то је случај.
• Губитак апетита : Када се гхее конзумира редовно, помаже у побољшању апетита. Агнимандја је, према Ајурведи, узрок губитка апетита (слабо варење). Настаје погоршањем Вата, Питта и Капха доша, што узрокује неадекватно варење хране. То доводи до недовољног лучења желудачног сока у стомаку, што доводи до губитка апетита. Гхее стимулише пробаву и појачава глад када се конзумира свакодневно.
• Понављајућа инфекција : Гхее помаже у контроли болести које се понављају као што су кашаљ и прехлада, као и алергијски ринитис изазван сезонским променама. Гхее је један од најефикаснијих ајурведских третмана за такве болести. Редовна употреба Гхее у исхрани помаже у развоју имунитета и превенцији поновљених инфекција. То је зато што повећава Ојас (имунитет) својства.
• Зарастање рана : Због свог Ропан (исцељујућег) карактера, гхее помаже у зарастању рана, смањује оток и враћа типичну текстуру коже. Расхладни утицај својства Сита (хладноће) такође помаже у ублажавању упале и осећаја пецкања.
• Против бора : Боре настају као последица старења, суве коже и недостатка влаге у кожи. Узрокује га појачана Вата, према Ајурведи. Због своје снигдха (масности) склоности и природе балансирања Вата, гхее помаже у смањењу бора и промовише садржај влаге у кожи.
• Губитак косе : Када се нанесе на кожу главе, гхее помаже у смањењу губитка косе и подстиче раст косе. Ово је због чињенице да је губитак косе углавном узрокован надраженом Вата дошом у телу. Гхее спречава губитак косе регулацијом Вата доше. Такође подстиче развој косе и елиминише сувоћу. То је захваљујући особинама Снигдха (уљаног) и Ропана (исцељења).
• Бол у зглобовима : Када се нанесе на захваћено подручје, гхее помаже у ублажавању болова у костима и зглобовима. Кости и зглобови се сматрају Вата локацијом у телу, према Ајурведи. Вата неравнотежа је примарни узрок болова у зглобовима. Због својстава Вата балансирања, масажа са Гхее-ом може помоћи у ублажавању болова у зглобовима.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Гхее:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Гхее (Гава Гхее)^(HR/3)

• Узмите Гхее у препорученој дози као и у трајању када се користи као лек, висока доза може довести до повраћања и олабављења покрета. Избегавајте Гхее у случају проблема са јетром као што су жутица и масна јетра. Узмите Гхее у малој количини ако имате превише кашља и прехладе. То је због чињенице да гхее има хладну моћ. Узмите млаћеницу или топлу воду ако наиђете на пробавне сметње након узимања Гхееја.
• Користите Гхее у малим количинама или у различите дане ако вам је кожа превише масна.
• Користите Гхее након разблаживања кокосовим уљем пре наношења на косу.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Гхее:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Гхее (Гава Гхее)^(HR/4)

  • Дојење : Гхее се може конзумирати у малим количинама током дојења.
  • Трудноћа : Гхее треба стално да се састоји у плану исхране будуће даме. Гхее се може узимати већ у почетном тромесечју. Без обзира на то, ако сте забринути због дебљања или сте већ гојазни, морате да проверите свог лекара пре него што укључите Гхее у свој план исхране.

  Како узимати Гхее:-

  Према неколико научних студија, Гхее (Гава Гхее) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • За затвор : Узмите једну до две кашичице Гхее-а са пријатним млеком током целе вечери пре спавања за лечење затвора.
  • За главобољу : Ставите неколико капи Гхее-а у сваку ноздрву да бисте се решили мигрене један или два пута дневно.
  • За уклањање сувоће : Узмите једну до две кашичице Гхее-а на ненасељени стомак за смањење потпуно суве коже на телу. Узмите га свакодневно током 3 месеца за боље резултате.
  • Дневно кување : Узмите једну до две кашичице гхееја за припрему свакодневне хране.
  • За суву кожу : Користите Гхее директно на кожи дневно или три пута недељно да бисте избегли суву кожу и исто тако упалу.
  • За суве усне : Користите Гхее са шећером на уснама као додатак пилингу да бисте се решили мртвих ћелија.
  • За опадање косе : Нанесите гхее са кокосовим уљем на кожу главе три пута недељно да бисте смањили губитак косе.
  • За зарастање рана : Нанесите гхее са прахом куркуме на рану за брзи опоравак и смањење осећаја осипања.

  Колико Гхее треба узети:-

  Према неколико научних студија, Гхее (Гава Гхее) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  Нежељени ефекти Гхее:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир док узимате Гхее (Гава Гхее)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања везана за Гхее:-

  Question. Да ли је гхее здравији од путера?

  Answer. Иако је гхее много здравији и богатији витаминима, путер има мање калорија од гхееа у погледу калорија.

  Question. Да ли треба да охладите Гхее?

  Answer. Када се чува у затвореном воденом контејнеру на свемирској температури, гхее има век трајања од три месеца. У фрижидеру се може одржавати свежом до годину дана. Његова мекоћа и структура су нетакнуте хлађењем. Када се остави на нивоу амбијенталне температуре или загреје, поново ће се истопити.

  Question. Колико калорија има у кашичици гхееја?

  Answer. Једна кашичица гхија садржи око 50-60 калорија.

  Question. Могу ли да користим гхее на коси?

  Answer. Да, можете нанети гхее на косу. Задржаће га од исушивања и учинити га свиленкастим и сјајним. 1. Узмите 1 кашичицу гхееја и помешајте је са 1 кашичицом кокосовог уља. 2. Масирајте кожу главе и косу 10-15 минута. 3. Оставите пар сати. 4. За чишћење користите било који нежни шампон.

  Question. Да ли Гхее помаже у омекшавању столице?

  Answer. Да, гхее помаже у кондиционирању фекалија. Помаже у подмазивању система за варење, омогућавајући мање компликовано кретање фецеса. Омекшава столицу због своје масне природе. Такође помаже у управљању цревним симптомима као што су надимање и надимање.

  Question. Да ли Гхее има улогу у губитку тежине?

  Answer. Да, гхее вам може помоћи да смањите тежину. Помаже у бржем варењу и апсорпцији хране. Помаже у производњи трбушне киселине, која помаже у варењу хране. Такође помаже у стимулацији центра за засићење мозга. Ово помаже у губитку тежине контролисањем глади.

  Question. Да ли је Гхее добар за мозак?

  Answer. Да, гхее је користан за мозак. Помаже у побољшању основног менталног здравља. Повећава психолошку оштрину, као и памћење.

  Question. Да ли је Гхее добар за здравље?

  Answer. Да, када се конзумира сваки дан, гхее је користан за нечије здравље и добробит. Његов Ојас (имунитет) јача својство помаже у промовисању одличне ватре пробавног система поред побољшања менталног и физичког здравља.

  Question. Да ли је гхее добар за стомак?

  Answer. Гхее је користан за стомак јер штити унутрашњи слој од желудачног сока. То је због својстава Ропана (лечење) као и Сита (тренди).

  Question. Да ли је гхее добар за упалу?

  Answer. Због својих Ропан (опоравак) и Сита (хлађење) квалитета, Гхее делује на смањење знакова упале.

  Question. Да ли Гхее греје тело?

  Answer. Гхее не загрева тело јер има Сита (тренди) потенцију.

  Question. Да ли Гхее помаже да побољшате ваш имуни систем?

  Answer. Да, гхее може помоћи у побољшању и побољшању вашег имунолошког система. Гхее укључује масти које помажу у јачању имуног система (због свог имуностимулантног стамбеног или пословног имања). Стога, штити тело од низа поремећаја, као и продужава његов животни век. Када масирате своје тело Гхее терапијом, ваше тело производи ендорфине, који су важни за контролу вашег имунолошког деловања.

  Ако у телу постоји недостатак хранљивих материја, лоше варење може изазвати проблеме са имунитетом. Због своје стамбене имовине Пацхак (дигестија), Деси Гхее може помоћи у јачању имунитета помажући у варењу хране и дајући адекватну исхрану телу. Због своје функције Балиа (компанија за издржљивост), додатно помаже у побољшању тјелесне издржљивости. Имуни систем вашег тела је ојачан правилном исхраном, а такође и чврстоћом.

  Question. Које су предности узимања Гхее са млеком?

  Answer. Када се комбинује са млеком, гхее помаже у кретању црева. Подмазује црева и олакшава пролазак столице кроз пробавни систем. Савет: Пре спавања, помешајте две кашике Гхее са топлим млеком да бисте подстакли рад црева.

  Због чињенице да Гхее има Снигдха (уљаста) стамбена својства, а млеко такође има Рецхан (лаксативна) својства, укључујући обе помоћи за чишћење црева и доводе до пуног и јасног пражњења.

  Question. Које су предности крављег гхееја за лице?

  Answer. Тамо желе научне информације да саветују употребу крављег гхееја за лице. Гхее, с друге стране, може помоћи у терапији специфичних кожних проблема као што су љуштење, свраб, избијање коже, еритем и упала.

  Неравнотежа било које од три доше може изазвати проблеме са кожом као што су свраб, оток или промена боје. Због својих Вата, Питта, а такође и Капха стабилизацијских квалитета, крављи гхее помаже у управљању овим проблемима. Храни кожу, подиже првобитни тон коже, а такође помаже у очувању потпуно природног сјаја вашег лица, као и сјаја.

  SUMMARY

  Постоје два облика Гхееја: један се добија од млечног млека, а такође и други, познати као ванаспати Гхее или вегетаријански Гхее, произведен од масти. Млечни производи Гхее је чист, хранљив, а такође се сматра да је здравији због чињенице да има висок садржај витамина растворљивих у мастима (А, Д, Е као и К).