Vandmelon (Citrullus lanatus)

Vandmelon er en revitaliserende sommerfrugt, der er høj i næringsstoffer og består af 92 procent vand.^(HR/1)

Den fugter og holder kroppen kølig gennem de varme sommermåneder. Vandmelon hjælper vægttab ved at få dig til at føle dig mæt og reducere lysten til at overspise på grund af dens høje vandindhold. For tidlig sædafgang og tab af libido er to seksuelle problemer, som det kan hjælpe med hos både mænd og kvinder. På grund af det høje fiberindhold hjælper vandmelonforbruget fordøjelsen. På grund af dens fugtgivende egenskaber er vandmelon almindeligvis brugt i kosmetikindustrien for at holde hud og hår sundt. Vandmelon menes at have en kølende effekt og reducere tørhed, hvilket hjælper med at kontrollere akne og bumser i Ayurveda. Vandmelonmasse eller juice, med sine Sita (kølende) og Ropna (helende) egenskaber, beskytter også mod solskoldning.

Vandmelon er også kendt som :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kalaboojalach, Kekka Karaboojalach,.

Vandmelon fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved vandmelon:-

henhold til flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved vandmelon (Citrullus lanatus) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Seksuel dysfunktion : “Mænds seksuelle dysfunktion kan manifestere sig som tab af libido eller manglende lyst til at deltage i seksuel aktivitet. Det er også muligt at få en kort erektionstid eller få sæd ud kort efter en seksuel aktivitet. Dette er også kendt som “for tidlig sædafgang ” eller “tidlig udflåd.” Regelmæssigt forbrug af vandmelon hjælper med den normale funktion af mænds seksuelle ydeevne. Dette skyldes dets afrodisiakum (Vajikarna) egenskaber. Vandmelon er også effektiv til behandling af kvindelig libidotab. Tips: a. Hak omkring 1/2 til 1 kop frisk vandmelonfrugt, eller efter smag. c. Tag det efter et lille måltid, ideelt i løbet af dagen. c. At opretholde et sundt seksuelt liv vil være lettere som følge af dette.”
• Hyperaciditet : “Udtrykket “hyperaciditet” refererer til et højt niveau af syre i maven. En forværret Pitta svækker fordøjelsesbranden, hvilket resulterer i forkert madfordøjelse og Ama-dannelse. Denne Ama opbygges i fordøjelsessystemet og forårsager hyperaciditet. Vandmelon’s Sita (cool ) funktion hjælper med at sænke syreniveauet i maven, når det indtages på regelmæssig basis. a. Tag 1/2-1 kop friskpresset vandmelonjuice. b. Drik det en eller to gange om dagen, før du spiser for at lindre hyperaciditet.”
• Brændende fornemmelse af urin : Urinbrænding er et almindeligt tegn på en urinvejsinfektion eller mangel på vandforbrug. Toksiner produceres i kroppen, når Pitta forværres. Toksiner ophobes i urinkanalerne, hvilket forårsager en brændende følelse. Vandmelon kan hjælpe med at lindre en brændende fornemmelse. Dens Sita (kold) og Mutral (vanddrivende) kvaliteter er årsag til dette. en. Tag 1/2-1 kop friskpresset vandmelonjuice. b. Drik det en eller to gange om dagen efter et lille måltid. c. Gør dette hver dag for at slippe af med den brændende fornemmelse i din urin.
• Acne og bumser : Acne og bumser er almindelige hos dem med en Kapha-Pitta dosha-hudtype. Kapha-forværring fremmer ifølge Ayurveda talgproduktionen, som tilstopper porerne. Både hvide og hudorme opstår som følge af dette. Pittaforværring resulterer også i røde papler (knopper) og pusfyldt betændelse. Vandmelonjuice kan bruges til at behandle acne og bumser. Det kontrollerer overdreven talgproduktion, frigør porerne og reducerer inflammation. Dette skyldes, at det er Ropan (helbredende) og Sita (cool). Tips: a. Mos et par vandmelonstykker og påfør i ansigtet. c. Stil til side i 10 til 15 minutter. d. Til sidst skylles det med almindeligt vand. d. Gør dette to gange om ugen for at holde olien under kontrol og forhindre acne og bumser.
• Solskoldning : Vandmelon kan hjælpe dig med at undgå at blive solskoldet. Solskoldning er forårsaget af Pitta dosha forværring forårsaget af langvarig eksponering for solen, ifølge Ayurveda. På grund af dens Sita (afkøling) og Ropan (helbredende) egenskaber giver brugen af vandmelonmassepasta god afkøling og reducerer brændende fornemmelse. Tips: a. Mos et par vandmelonstykker og påfør i ansigtet. c. Stil til side i 10 til 15 minutter. d. Til sidst skylles det med almindeligt vand. d. Gør dette to gange om ugen for at slippe af med solskoldning.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger vandmelon:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager vandmelon (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager vandmelon:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager vandmelon (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Allergi : Vandmelonjuice har en kølende såvel som anti-inflammatorisk indflydelse, når den påføres huden. På grund af dens Sita (kølige) styrke er dette tilfældet. Ikke desto mindre, hvis en person har overfølsom hud, kan det fremkalde en allergi.

  Sådan tager du vandmelon:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan vandmelon (Citrullus lanatus) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Vandmelon Frisk juice : Tag halvtreds procent til en kop vandmelon frisk juice. Drik det før du tager mad en eller to gange om dagen for at slippe af med hyperaciditet.
  • Vandmelon frugtskål : Tag en frisk vandmelon. Fjern skrællen og derudover nok lige i små genstande. Få det i dit morgenmåltid eller som en lækkerbisken.
  • Vandmelon juice : Skær et par stykker vandmelon, og kom det i en juicer. Si saften. Dyp en vatrondel i vandmelonsaften sammen med brug på huden. Lad det tørre i omkring femten minutter. Vask det af med almindeligt vand.
  • Vandmelonpakke til tør hud : Tag en spsk Vandmelon frugtkød. Tilsæt en tsk yoghurt. Tilsæt to fald kokos/sesam/mandelolie. Bland godt ud over at bruge pastaen på ansigt og hals. Hold i omkring tyve minutter og vask også bagefter med almindeligt vand.

  Hvor meget vandmelon skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør vandmelon (Citrullus lanatus) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger af vandmelon:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager vandmelon (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med vandmelonen:-

  Question. Kan vi spise vandmelon på tom mave?

  Answer. Ja, du kan spise vandmelon på en tom mave. Når vandmelon indtages på en tom mave, optager kroppen alle de nødvendige næringsstoffer.

  Vandmelon indtaget på en tom mave kan hjælpe med at lindre hyperaciditet.

  Question. Hvad sker der, når du spiser vandmelonfrø?

  Answer. Når vandmelonfrø indtages, er der ingen ugunstige negative effekter. Ekstremt indtag skal derimod undgås.

  Question. Kan jeg spise vandmelon dagligt?

  Answer. Brug af vandmelon i moderate mængder er ikke farligt. En enorm mængde kan på den anden side udløse en stigning i lycopen- og kaliumgrader i kroppen. Kvalme, fordøjelsesbesvær, diarré og også oppustethed er alle mulige negative virkninger.

  Question. Kan vi spise vandmelon efter mælk?

  Answer. Det anbefales generelt at undgå at spise vandmelon med mælk, fordi det kan skabe ekstrem gasproduktion såvel som ubehag.

  Vandmelon må ikke indtages efter indtagelse af mælk. Dette er på grund af sandheden om, at vandmelon er Master (tung) og tager lidt tid at absorbere. Mælk har en Kapha-stimulerende effekt, som kan gøre fordøjelsen sværere, hvilket fører til gas eller fordøjelsesbesvær.

  Question. Er der meget sukker i vandmelon?

  Answer. Vandmelon har en vidunderlig præference og indeholder også frugtsukker. Det er ikke desto mindre reduceret i sukker. Vandmelon har et reduceret glykæmisk indeks, hvilket indikerer, at det ikke vil øge dit blodsukkerniveau, når du indtager det.

  Question. Hvordan bruger man vandmelon til at få en glødende hud?

  Answer. Vandmelon har et højt indhold af C-vitamin, som holder huden ung, sund og strålende. Dens antioxidantegenskaber hjælper i kampen mod frie radikaler, forebyggelse af celleskader og regulering af hudens aldring. Tips: 1. Tag vandmelonmassen. 2. Brug den som en maske på dit ansigt. 3. Lad det sidde i 5-10 minutter. 4. Giv den til sidst en god skylning med koldt vand.

  Pitta dosha ubalance er den mest almindelige årsag til mat hud. Vandmelon har kapaciteten til at balancere Pitta dosha, som hjælper med at opretholde en sund og afbalanceret hud.

  Question. Hjælper vandmelon med vægttab?

  Answer. Vægten af en vandmelon ændrer sig ikke dramatisk. Dette skyldes det faktum, at vandmelon er 92 procent vand såvel som Guru (tung) i naturen. Det skaber en følelse af volumen, når det tages før mad. Dette vil forhindre dig i at spise alt for meget og så hjælpe dig med at holde din vægt i skak.

  Question. Kan vi spise vandmelon om natten?

  Answer. Vandmelon kan spises på ethvert tidspunkt af dagen, men det er ideelt at undgå i løbet af natten. Dette er på grund af den virkelighed, at Watermelon har Expert (tunge) boligejendomme. Som et resultat, hvis det tages sent om aftenen, tager det længere tid at absorbere og kan også forårsage maveproblemer.

  Question. Er vandmelon godt mod diabetes?

  Answer. Ja, vandmelon er fremragende til diabetes, fordi den indeholder lycopen, en kemisk del. Lycopen reducerer et enzym, der hæver blodsukkergrader. Dette hjælper med at undgå hyperglykæmi.

  Question. Er vandmelon godt for øjnene?

  Answer. Vandmelon er sund og afbalanceret for øjnene, især hvis du har makuladegeneration. Det etablerer sig, når makulalaget i nethinden fortynder, hvilket medfører et progressivt tab af synet. Udseendet af gule prikker er en af indikationerne. Vandmelon er høj i carotenoider, som er med til at øge vitamin A-grader samt reducerer faren for makuladegeneration i nethinden.

  Question. Er vandmelon eller dens frø gode for hjertet?

  Answer. Lycopen, et kemisk grundstof, der findes i vandmelon, er rigeligt. Som et resultat af dets antioxidantaktivitet har ernæringslycopen kardiobeskyttende egenskaber. Lycopen sænker kolesterolproduktionen, mens det forbedrer lavdensitetslipidudledning. Dette hjælper med at reducere højt kolesteroltal og truslen om hjerte-kar-sygdomme.

  Question. Hjælper vandmelon med hårvækst?

  Answer. Ja, tilstedeværelsen af C-vitamin i vandmelon hjælper med at udvikle håret. Vandmelon tilfører tilstrækkeligt jern til røde blodlegemer og transporterer ilt til håret, når det tages ind. Derfor understøtter det hårets velvære.

  Pitta dosha uoverensstemmelse er den mest almindelige årsag til hårproblemer. Vandmelon har kapaciteten til at stabilisere Pitta dosha, som hjælper med hårvækst og også beskytter mod hårtab.

  Question. Hvad sker der, hvis du spiser for meget vandmelon?

  Answer. Som et resultat af tilstedeværelsen af detaljer (lycopen) i vandmelon, kan indtagelse af for meget af det forårsage sygdom såsom sur fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning samt gasopbygning. Vandmelon er også høj i kalium, som kan forstyrre passende hjerteslag og også udløse et hjerteanfald. Det kan ligeledes have en ugunstig indvirkning på nyrefunktionen.

  Question. Hvad sker der, hvis ældre mennesker spiser for meget vandmelon?

  Answer. Ekstremt forbrug af vandmelon kan udvikle gastrointestinale problemer hos ældre, da fordøjelsessystemet beskadiges med alderen. I tilfælde af ældre personer, foreslås det typisk at søge råd fra en læge, før du spiser vandmelon.

  Question. Hvad er fordelene ved at spise vandmelon under graviditeten?

  Answer. Vandmelon er risikofri at spise, mens du er gravid, fordi den lindrer halsbrand. Vandmelon hjælper med at administrere dehydrering såvel som muskelspasmer som følge af dets høje vandindhold og forskellige andre frugtsukkere. Vandmelonens antioxidanter hjælper desuden med at booste immunsystemets reaktion på sygdomme.

  Question. Er vandmelon godt for huden?

  Answer. Vandmelon kan være nyttig for huden på trods af manglen på klinisk information. På grund af dets antioxidantegenskaber kan påføring af vandmelonjuice på huden hjælpe med at fjerne pletter.

  Question. Er vandmelon god mod bumser?

  Answer. Vandmelon kan hjælpe med bumser, men der er ikke tilstrækkelige kliniske data til at sikkerhedskopiere det. Dens antibakterielle og også antiinflammatoriske høje kvaliteter bidrager til dette.

  SUMMARY

  Den fugter og holder kroppen kølig gennem hele den varme sommersæson. Vandmelon hjælper med vægttab ved at få dig til at føle dig mæt samt mindske ønsket om at spise alt for meget som følge af dets høje vandindhold på nettet.