Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia er en liten flerårig busk som faktisk har blitt brukt som søtningsmiddel i utallige år.^(HR/1)

Det brukes også av en rekke medisinske årsaker. På grunn av sine antioksidantegenskaper er stevia et godt søtningsmiddel for diabetikere fordi det øker insulinproduksjonen. Det er også bra for vekttap fordi det er lite kalorier. Stevia er også bra for leveren fordi det inneholder antioksidanter og hepatobeskyttende egenskaper. Stevia er nyttig for huden siden det har anti-rynkeegenskaper som hjelper til med å stramme og skinne huden. Dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper hjelper til med behandling av eksem og tilheling av sår. Noen overfølsomme personer kan oppleve allergiske reaksjoner eller kløende utslett fra stevia, derfor er det best å sjekke lege før du bruker det.

Stevia er også kjent som :- Stevia rebaudiana, Sweet Leaf, Sweet Leaf.

Stevia er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Stevia:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Stevia (Stevia rebaudiana) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Sukkersyke : Stevias antidiabetiske egenskaper kan hjelpe med diabetesbehandling. Stevias klorogensyre bremser omdannelsen av glykogen til glukose. Det reduserer også glukoseabsorpsjonen, noe som resulterer i økt insulinproduksjon. Dette reduserer blodsukkernivået når det gjøres sammen.
• Hypertensjon : Stevia kan hjelpe til med behandling av høyt blodtrykk. Det slapper av sammentrukne blodårer og forbedrer blod- og oksygen-sirkulasjonen til hjertet, og senker blodtrykket. Blodtrykk som er for høyt
• Hjertesykdom : Tilstedeværelsen av glykosider i stevia hjelper til med behandling av hjertesykdom. Very low-density lipoprotein (VLDL) og low-density lipoprotein (LDL) konsentrasjoner reduseres av glykosider (LDL eller dårlig kolesterol). Lave LDL-kolesterolnivåer reduserer risikoen for hjertesykdom.
• Vekttap : Stevia kan hjelpe vekttap på grunn av det lave kaloriinnholdet. Som et resultat vil det å erstatte dine vanlige søtsaker med Stevia hjelpe deg med å innta færre kalorier, noe som resulterer i vekttap og kontroll.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Stevia:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Stevia:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Allergi : Folk som misliker ragweed og forskjellige andre deltakere i denne husholdningen kan oppleve ugunstige reaksjoner på Stevia. Som et resultat er det best å unngå Stevia eller besøke en lege før du bruker den.
  • Amming : Siden det ikke er tilstrekkelig klinisk bevis, er det best å unngå Stevia under amming eller oppsøke lege først.
  • Moderat medisininteraksjon : Stevia har muligheten til å samhandle med CNS-medisiner. Når du tar Stevia med CNS-medisiner, er det best å forhindre det eller gå til en lege.
  • Pasienter med hjertesykdom : Stevia har faktisk vist seg å senke høyt blodtrykk. På grunn av dette er det en utmerket idé å følge med på høyt blodtrykk hvis du tar Stevia med antihypertensiva.
  • Pasienter med nyresykdom : Stevia kan ha en innvirkning på nyreaktiviteten så vel som tissesirkulasjonen. På grunn av dette anbefales det normalt at personer med nyresykdom bruker Stevia som foreslått av legen deres.
  • Pasienter med leversykdom : Stevia kan skade leveren. På grunn av dette må personer med leverproblemer holde seg unna Stevia eller besøke en lege før de bruker det.
  • Svangerskap : På grunn av det faktum at det ikke er tilstrekkelig med vitenskapelige data, er det best å unngå Stevia under graviditet eller gå til lege på forhånd.

  Hvordan du tar Stevia:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan Stevia (Stevia rebaudiana) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  Hvor mye Stevia bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Stevia (Stevia rebaudiana) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger av Stevia:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Oppblåsthet
  • Kvalme
  • Svimmelhet
  • Muskelsmerte
  • Nummenhet

  Spørsmål ofte stilt relatert til Stevia:-

  Question. Er Stevia bedre enn aspartam?

  Answer. Ja, Stevia er foretrukket fremfor aspartam med tanke på at det har en ubetydelig innvirkning på blodsukkernivået. Videre forverrer det glukoseintoleransen. Stevia er viden kjent for sin søte smak.

  Question. Hvordan lagre Stevia?

  Answer. Stevia må oppbevares i lukkede beholdere eller plastposer når den ikke er i bruk.

  Question. I hvilke former er Stevia tilgjengelig?

  Answer. Stevia kan erverves som et falt bladpulver, friske blader eller en væske.

  Question. Kan Stevia forårsake tannråte?

  Answer. Nei, studie har faktisk vist at Stevia ikke utløser tannkaries.

  Question. Forebygger Stevia nyreskader?

  Answer. Ja, siden tilstedeværelsen av en spesifikk komponent, kan Stevia bidra til å unngå nyreskade (steviol). Det beskytter nyreceller samt beskytter mot nyrecyster.

  Question. Kan Stevia redusere ønsket om tobakksinntak?

  Answer. Ja, Stevia har faktisk vist seg å redusere lysten til å røyke. Den består av forskjellige komponenter som øker vitaliteten og komforten hos personer som har tobakk eller alkoholisme, sammen med å undertrykke disse disposisjonene.

  Question. Kan Stevia forårsake vektøkning?

  Answer. Ja, på grunn av eksistensen av et søtet materiale som forbedrer energiinntaket, kroppsfett, samt kroppsvekt, kan Stevia utløse vektøkning.

  Question. Hjelper Stevia med å håndtere betennelse?

  Answer. Ja, Stevias antiinflammatoriske egenskaper kan hjelpe til med overvåking av betennelse. Det har en innvirkning på sentralnervene og hemmer syntesen av inflammatoriske moderatorer. Dette hjelper til med å lindre smerte og også hevelse.

  Question. Er Stevia bra for huden?

  Answer. Ja, Stevias utstråling og oppstrammende effekt kan være gunstig for huden. Det gir huden en sunn og balansert gnist og glatthet, så vel som den har blitt brukt i anti-rynke år.

  SUMMARY

  Det er også brukt for en rekke kliniske faktorer. Som et resultat av sine antioksidantegenskaper, er stevia et utmerket søtningsmiddel for diabetikere på grunn av det faktum at det øker insulinproduksjonen.