Safran (Kesar) (Crocus sativus)

Den naturlige urten safran (Crocus sativus) er mye dyrket i India og andre deler av verden.^(HR/1)

Safranblomster har et trådlignende rødfarget stigma som tørkes og brukes som krydder for sin sterke lukt, så vel som i ayurvediske behandlinger. Når det kombineres med honning, hjelper safran med å lindre hoste og astma. Det kan også hjelpe med problemer med det reproduktive systemet, for eksempel erektil dysfunksjon hos menn og menstruasjonssmerter hos kvinner. Safran med melk beroliger nervesystemet, noe som hjelper til med å redusere angst og forhindre søvnløshet. Safran kan også hjelpe med hudproblemer ved å beskytte mot solskader. Safranolje lagt til den vanlige kremen din kan bidra til å forhindre pigmentering og forbedre hudens lysere.

Safran (Kesar) er også kjent som :- Crocus sativus, Kesar, Zaffran, Kashmirajaman, Kunkuma, Kashmiram, Avarakta

Safran (Kesar) er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med safran (Kesar):-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med safran (Kesar) (Crocus sativus) nevnt nedenfor^(HR/2)

• Hoste : Ifølge visse undersøkelser kan den hostestillende aktiviteten til Safranal, som finnes i safran, bidra til å håndtere hoste.
• Astma : Astmatikere kan ha nytte av safran. Safran inneholder forbindelsen safranal, som har en bronkodilaterende effekt, som slapper av de glatte musklene i luftrøret og utvider luftveiene. Dette kan gjøre det lettere for deg å puste.
  På grunn av sin Ushna virya (varme) kraft, kan safran hjelpe mot astma og bronkitt. Dens Rasayana (foryngende) funksjon bidrar også til å øke immuniteten ved å balansere Kapha. 1. Ta ca 4-5 safran tråder. 2. Kombiner 1 ts honning med det. 3. Ta det to ganger om dagen, etter måltider. 4. Fortsett til du merker en endring i symptomene dine.
• Erektil dysfunksjon : På grunn av tilstedeværelsen av et pigment kalt crocin, har safran afrodisiakum kvaliteter. Det har potensial til å forbedre seksuell ytelse ved å øke testosteronsekresjonen og sædkvaliteten. Som et resultat kan det være nyttig i behandling av mannlig infertilitet og andre seksuelle sykdommer som erektil dysfunksjon.
  Safran (Kesar) fungerer som et afrodisiakum og hjelper til med å øke seksuell lyst. 1. Løs opp 5-6 safrantråder i 1 kopp varm melk. 2. Sett til side i ti minutter. 3. Ta det før du legger deg om kvelden. 4. Ikke kok safran siden den vil miste verdifulle flyktige oljer.
• Søvnløshet : Safranal, en komponent av safran, har en hypnotisk effekt og øker hjernens søvnfremmende nevroner. Ifølge en studie beroliger safran nervesystemet og kan hjelpe folk med å overvinne angst. Dette kan hjelpe deg å unngå rastløse eller søvnløse netter.
  På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper safran med stressindusert søvnløshet. 1. Løs opp 5-6 safrantråder i 1 kopp varm melk. 2. Sett til side i ti minutter. 3. Ta det før du legger deg om kvelden.
• Depresjon : Ubalansen i nivået av serotoninhormon er en av årsakene til depresjon. Safran fungerer som et naturlig antidepressivt middel ved å regulere serotoninnivået og lindre depresjonssymptomer.
  Safran balanserer Vata dosha, som hjelper mot depresjon. 1. Løs opp 4-5 safran (Kesar) tråder i 1 kopp varm melk. 2. Spis det to ganger om dagen, to timer etter å ha spist. 3. Hold deg til det i minst 3-4 måneder for å se de beste effektene.
• Menstruasjonssmerter : Ifølge studier inneholder safran krampeløsende egenskaper og hjelper til med smertelindring i perioder.
  På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper safran med å lette menstruasjonsstrømmen og håndtere ubehag. Tips 1: Løs opp 4-5 safran (Kesar) tråder i 1 kopp oppvarmet melk. 2. Spis det to ganger om dagen, to timer etter å ha spist. 3. Hold deg til det i minst 3-4 måneder for å se de beste effektene.
• Premenstruelt syndrom : Safran kan hjelpe i behandlingen av PMS-symptomer som depresjon og smertefulle perioder. Safran fungerer som et naturlig antidepressivt middel ved å regulere serotoninnivået og dermed lindre depressive symptomer. Den har også krampeløsende egenskaper, som hjelper til med smertelindring i perioder.
  På grunn av dens Vata-balansering og Rasayana-karakteristika, hjelper safran i håndteringen av premenstruelt syndrom. Tips 1: Ta 4-5 safran tråder. 2. Tilsett 1-2 ts honning i blandingen. 3. Ta det etter måltider en eller to ganger om dagen.
• Alzheimers sykdom : Produksjonen av et molekyl kalt amyloid betaprotein øker hos Alzheimers pasienter, noe som resulterer i dannelsen av amyloidplakk eller klynger i hjernen. Ifølge en studie kan safran hjelpe Alzheimers-syke med å forbedre hukommelsen ved å redusere produksjonen av amyloidplakk i hjernen.
  Saffron (Kesar) har en Katu (stikkende) og Tikta (bitter) smak, samt Ushna Virya (varm) styrke, og balanserer de tre doshaene Vata, Pitta og Kapha. Som et resultat reduseres risikoen for problemer med nervesystemet.
• Kreft : Safran kan brukes i kreftbehandling som en supplerende terapi. Safranfytokjemikalier har apoptogene egenskaper, som induserer apoptose eller celledød i ondartede celler mens de etterlater ikke-kreftceller uskadde. Det har også anti-proliferative egenskaper og hemmer spredning av kreftceller.
• Hjertesykdom : Crocetin, som finnes i safran, er en antioksidant. Det hjelper til med å redusere kolesterol i blodet og forhindre plakkakkumulering i arteriene. Som et resultat reduseres risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Hårtap : Safran balanserer Vata dosha og fremmer hårutvikling ved å forhindre alvorlig tørrhet.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Saffron (Kesar):-

henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/3)

• Safran bør tas i en anbefalt dosering og i en anbefalt varighet under veiledning av en ayurvedisk lege.

• Spesielle forholdsregler når du tar Saffron (Kesar):-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/4)

  • Allergi : “Saffron (Kesar) har egenskapen til Ushana (varm i styrke) i henhold til Ayurveda, ta derfor disse sikkerhetstiltakene når du bruker det: Bruk safran (kesar) med melk for ekstern terapi hvis huden din er overfølsom.”

  Hvordan du tar Saffron (Kesar):-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan safran (Kesar) (Crocus sativus) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Safran tråder : Ta fem til seks strenger med melk et par ganger om dagen.
  • Safrankapsel : Ta en pille 2 ganger om dagen med melk etter å ha tatt lunsj samt middag.
  • Safran tablett : Ta ett nettbrettdatasystem to ganger om dagen med melk etter å ha spist lunsj sammen med middag.
  • Safranolje med olivenolje : Ta to til tre nedganger av safranolje. Bland det med olivenolje i tillegg til å massere ansiktet ditt i sirkulær aktivitet i fem til ti minutter. Gjenta det en gang i uken for å redusere helt tørr hud samt få generelt glødende hud.

  Hvor mye Saffron (Kesar) bør tas:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, bør safran (Kesar) (Crocus sativus) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Safran (Kesar) kapsel : En pille en eller to ganger om dagen.
  • Safran (Kesar) tablett : En tablett en eller to ganger om dagen.
  • Safran (Kesar) olje : Ett til tre avslag eller basert på ditt krav.

  Bivirkninger av safran (Kesar):-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/7)

  • Å ta større mengder safran er muligens utrygt og kan forårsake gult utseende på hud, øyne og slimhinner, oppkast, svimmelhet, blodig diaré, blødning fra nese, lepper, øyelokk, nummenhet.
  • Overvåk blodtrykket ditt mens du tar safran (kesar) hvis du allerede bruker antihypertensiv medisin fordi det har en blodsenkende tendens.
  • Safran (kesar) kan tas under graviditet, men følg doseringen og varigheten som anbefalt av legen og selvmedisinering bør unngås.

  Ofte stilte spørsmål relatert til safran (Kesar):-

  Question. Hva er safran te?

  Answer. Safran te er bare en vanninfusjon av safranhår. Safranstrenger legges til vann og dampes, og den resulterende tjenesten brukes som en blanding eller te. Safran-te lages ved å blande 1 mL safranvann med 80 mL vann. Safranblanding kan også legges til forskjellige andre teer, for eksempel grønn te, Kahwa-te eller masala-te.

  Question. Hvordan lagre safran?

  Answer. Safran må oppbevares i en ugjennomtrengelig beholder samt oppbevares på et kjølig, mørkt område, helst ved romtemperatur. Når det er oppnådd fra kjøleskapet og konservert ved områdetemperaturnivå for bruk, har det en tendens til å samle seg fuktighet.

  Question. Hvordan lage safran (kesar) melk?

  Answer. Kesar doodh er en grunnleggende oppskrift som kan lages hjemme hos deg. Melk, sukker, kardemomme og også et hår eller mer safran er alt du trenger. Damp melk, tilsett deretter sukker, kardemommepulver og kesar og fortsett å koke i noen minutter. Når det er varmt, hell det i et glass og spis det også.

  Safran (kesar) bør ikke tilberedes med melk fordi den vil miste noen av sine nyttige ustabile oljer.

  Question. Hva er vanlige merker av Saffron i India?

  Answer. Patanjali kesar, Lion merkenavn safran, Baby merke safran og andre indiske safran merkenavn er foretrukket.

  Question. Hvor lenge varer safran?

  Answer. Safran kan opprettholdes i lang tid hvis den oppbevares veldig nøye i en lufttett beholder samt under perfekte problemer. Safranpulver, derimot, kan klare seg i opptil seks måneder, mens safranstrenger kan vare i tre til fem år.

  Question. Hva er prisen på safran i India?

  Answer. Safran kan sette deg tilbake hvor som helst mellom Rs 250 og også Rs 300 per gram i India, avhengig av merke og også renhetsnivå.

  Question. Er safran bra for leveren?

  Answer. Som et resultat av dets hepatobeskyttende egenskaper, kan safran være gunstig for leveren. Det hjelper i tillegg til sunn og balansert matfordøyelse og reduserer også mengden farlige kjemikalier i leveren.

  SUMMARY

  Safranblomster har en trådlignende rødfarget stigma som tørkes og brukes som et krydder for sin sterke lukt, sammen med i ayurvediske terapier. Når inkorporert med honning, hjelper safran med å lindre hoste så vel som astma.