Pomegranate (Punica granatum)

Ang granada, na tinatawag ding “Dadima” sa Ayurveda, ay isang nutrient-siksik na prutas na ginamit sa loob ng maraming siglo para sa ilang mga benepisyo sa kalusugan at kagalingan.^(HR/1)

Minsan ito ay tinutukoy bilang isang “tagalinis ng dugo.” Kapag kinakain araw-araw, ang katas ng granada ay maaaring makatulong sa mga isyu sa pagtunaw tulad ng pagtatae. Maaari din itong makatulong sa mga problema sa puso at labis na kolesterol dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, na tumutulong na panatilihing malinis ang mga arterya. Ang mga buto ng granada o juice ay maaaring makatulong sa mga lalaki na pahusayin ang kanilang mga antas ng enerhiya at sexual stamina. Maaari din itong makatulong sa pamamahala ng arthritis dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory. Dahil sa mga katangian nitong antimicrobial, ang buto ng granada o blossom extract ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sakit sa ngipin. Higit pa rito, ang isang paste na gawa sa Pomegranate seed powder at tubig ay maaaring ilapat sa balat upang maiwasan ang sunburn. Ang isang tanyag na lunas sa bahay para sa sakit ng ulo ay ang paglalagay ng paste ng dahon ng Pomegranate at langis ng niyog o tubig sa noo at masahe sa loob ng ilang minuto. Maaaring dulot ng runny nose ang pag-inom ng cooled Pomegranate juice.

Ang granada ay kilala rin bilang :- Punica granatum, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadimbakaya

Ang granada ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Pomegranate:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Pomegranate (Punica granatum) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Chronic obstructive pulmonary disease : Sa kaganapan ng COPD, ang granada ay maaaring hindi kapaki-pakinabang (Chronic obstructive pulmonary disease). Ito ay dahil sa ang katunayan na sa mga pasyente na may COPD, ang mga antioxidant at polyphenols sa granada ay hindi nasisipsip at natutunaw.
  Ang Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) ay isang sakit sa baga na nagpapahirap sa paghinga. Ang COPD ay sanhi ng kawalan ng balanse ng lahat ng tatlong dosha, ayon sa Ayurveda (Kapha, Vata & Pitta). Ang regular na pagkonsumo ng granada ay nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng COPD sa pamamagitan ng pagbabalanse sa lahat ng dosha at pagpapalakas ng mga baga. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Pagkatapos ng tanghalian at hapunan, lunukin ito ng tubig o pulot upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng COPD.
• Atherosclerosis : Maaaring makatulong ang granada sa pag-iwas sa atherosclerosis (mga baradong arterya). Pinipigilan nito ang labis na taba mula sa pag-iipon at paninigas ng mga pader ng arterya. Ang granada ay mataas sa antioxidants at nagsisilbing natural na pampanipis ng dugo. Nagtataas ito ng magandang kolesterol habang binabawasan ang masamang kolesterol (LDL) (HDL). Pinabababa rin nito ang posibilidad na magkaroon ng artery plaque formation.
  Ang Atherosclerosis ay isang kondisyon kung saan namumuo ang plaka sa loob ng mga ugat, tumitigas at nagpapaliit sa kanila. Ang buildup na ito, ayon sa Ayurveda, ay isang Ama (nakalalasong natira sa katawan dahil sa maling panunaw) na problema na pumipigil sa sirkulasyon ng dugo. Ito ay dahil sa hilig ni Ama na dumikit sa mga bagay-bagay. Binabara nito ang mga arterya, na nagiging sanhi ng paninigas ng mga pader ng arterial. Dahil sa mga katangian nitong Deepan (appetiser) at Pachan (digestive), ang katas ng granada o pulbos ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng Ama. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Upang mabawasan ang panganib ng atherosclerosis, inumin ito ng tubig o pulot pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Coronary artery disease : Ang granada ay ipinakita sa mga pag-aaral upang bawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular. Ang Punicic acid, na sagana sa mga granada, ay nakakatulong na bawasan ang mga antas ng triglyceride. Kasama rin dito ang mga antioxidant na tumutulong upang mapababa ang masamang kolesterol (LDL) habang pinapataas ang magandang kolesterol (HDL).
  Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na produkto ng basura, o Ama, ay nagagawa kapag ang tissue digestion ay may kapansanan (nakalalason na nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw). Ito ay humahantong sa pagtatayo ng mapaminsalang kolesterol at ang pagbara ng mga arterya ng dugo. Dahil sa kakayahang balansehin ang Agni, nakakatulong ang granada sa regulasyon ng labis na kolesterol. Pinapababa nito ang Ama at pinipigilan na mabuo ang masamang kolesterol. Tip: 1. Juice ang mga buto ng Pomegranate sa isang juicer o bumili ng juice na ginawa na sa tindahan. 2. Uminom ng 1-2 tasa, pinakamainam na may almusal, upang panatilihing nasa mabuting kalagayan ang iyong puso.
• Diabetes mellitus : Ang mga polyphenol na kasama sa mga granada ay nakakatulong upang mapababa ang mga antas ng glucose sa dugo. Pinasisigla din nito ang mga beta cell, na mga selulang gumagawa ng insulin sa pancreas. Ang granada ay naglalaman ng mga antioxidant tulad ng mga gallic acid. Pinoprotektahan nila ang mga cell mula sa pinsala na maaaring humantong sa sakit sa puso na may kaugnayan sa diabetes.
  Ang diabetes, na kilala rin bilang Madhumeha, ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata at mahinang panunaw. Ang may kapansanan sa panunaw ay nagdudulot ng akumulasyon ng Ama (nakakalason na basura na naiwan sa katawan bilang resulta ng maling panunaw) sa mga selula ng pancreatic, na nakapipinsala sa aktibidad ng insulin. Nakakatulong ang mga katangian ng Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) ng Pomegranate sa pag-alis ng Ama at sa pagkontrol sa lumalalang Vata. Nakakatulong ito sa pamamahala ng mataas na antas ng asukal sa dugo. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Para mapanatili ang normal na blood sugar level, lunukin ito ng tubig pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Pagtatae : Ang tannic acid, flavonoids, at alkaloids ay sagana sa mga granada. Ang motility ng bituka ay pinipigilan ng mga sangkap na ito. Hinihikayat din nila ang muling pagsipsip ng tubig at mga asin, na pumipigil sa pag-ipon ng likido. Ang pagkilos ng antibacterial ng granada ay pinipigilan ang paglaki ng S.aureus at C. albicans, na nagdudulot ng pagtatae.
  Ang Vata ay pinalala ng pagtatae, na kilala rin bilang Atisar sa Ayurveda, maling pagkain, maruming tubig, mga pollutant, stress sa isip, at Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Ang lumalalang Vata na ito ay kumukuha ng likido papunta sa bituka mula sa maraming tissue ng katawan at pinagsama ito sa mga dumi, na nagreresulta sa maluwag, matubig na paggalaw o pagtatae. Ang pulbos ng granada ay naglalaman ng Kashaya (astringent), na tumutulong upang maiwasan ang pagtatae sa pamamagitan ng pagpapanatili ng likido sa colon at pagbabawas ng dalas ng pagdumi. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Para makontrol ang pagtatae, inumin ito ng tubig pagkatapos kumain.
• Erectile dysfunction : Ang granada ay mataas sa antioxidants at phytochemicals. Binabawasan nito ang pamamaga at oxidative stress habang pinapataas ang antas ng nitric oxide sa dugo. Pinapabuti nito ang paggana ng pagtayo sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo at pagpapahinga sa makinis na mga kalamnan ng ari ng lalaki. Maaaring lumala ang erectile dysfunction bilang resulta ng hypertension (ED). Ang granada ay mataas sa polyphenols, na tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Bilang resulta, ang pagsulong ng ED ay maaaring mabagal.
  Ang Erectile Dysfunction (ED) ay isang sekswal na kondisyon sa mga lalaki kung saan ang pagtayo ay hindi maaaring mapanatili o hindi sapat na mahirap para sa pakikipagtalik. Ang Klaibya ay ang Ayurvedic na termino para sa karamdamang ito. Ang erectile dysfunction ay sanhi ng isang vitiation ng Vata dosha. Ang granada ay tumutulong sa paggamot ng erectile dysfunction at pagpapahusay ng sexual performance. Ito ay dahil sa mga katangian nitong aphrodisiac (Vajikarana). Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Para gamutin ang erectile dysfunction, inumin ito na may kasamang pulot pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Mga impeksyon sa fungal ng puki : Maaaring makatulong ang granada sa paggamot ng mga impeksyon sa vaginal. Ang mga kakayahan nitong antiviral at antibacterial ay nakakatulong dito. Ang mga mikroorganismo na nagdudulot ng impeksyon sa vaginal, tulad ng Candida albicans at Trichomonas vaginalis, ay pinipigilan nito.
• Metabolic syndrome : Ang metabolic syndrome ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang isang pangkat ng mga problema sa kalusugan na kinabibilangan ng mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at labis na katabaan. Ang pagkakaroon ng polyphenols sa granada ay nagpapababa ng panganib ng metabolic syndrome.
• Pagpapalaki ng kalamnan : Maaaring makatulong ang granada sa pamamahala ng pananakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo. Ang granada ay kinabibilangan ng mga phytochemical na may mga katangiang ergogenic (pagpapahusay ng pagganap). Pinapalakas nito ang lakas at pinapabuti ang pisikal na pagganap.
• Obesity : Ang mga antioxidant, ellagic acid, at tannic acid ay matatagpuan lahat sa mga granada. Nakakatulong ito sa pamamahala ng labis na katabaan sa pamamagitan ng paglilimita sa pagsipsip ng taba at pagpapababa ng gutom sa mga bituka.
  Ang pagtaas ng timbang ay sanhi ng hindi magandang gawi sa pagkain at isang laging nakaupo, na nagreresulta sa isang mahinang digestive tract. Ito ay humahantong sa pagtaas ng akumulasyon ng Ama, na nagbubunga ng kawalan ng timbang sa meda dhatu at labis na katabaan. Ang katas ng granada ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong metabolismo at pagpapababa ng iyong mga antas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Binabawasan nito ang labis na katabaan sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Meda dhatu. 1. Juice ang mga buto ng Pomegranate sa isang juicer o bumili ng juice na inihanda na sa palengke. 2. Para makontrol ang labis na katabaan, uminom ng 1-2 tasa, mas mabuti na may almusal.
• Mga tambak : Ang granada ay naglalaman ng mga anti-inflammatory properties at mataas sa antioxidants. Maaari itong makatulong sa pamamahala ng pangangati na may kaugnayan sa almoranas.
  Sa Ayurveda, ang almuranas ay tinutukoy bilang Arsh, at ang mga ito ay sanhi ng hindi magandang diyeta at isang laging nakaupo na pamumuhay. Lahat ng tatlong dosha, partikular ang Vata, ay napinsala bilang resulta nito. Ang mahinang digestive fire na dulot ng isang inflamed Vata ay humahantong sa talamak na paninigas ng dumi. Ang almoranas ay sanhi ng paglaki ng mga ugat sa bahagi ng tumbong. Ang katas ng granada ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng almoranas kapag natupok nang regular. Ito ay dahil nakakatulong ito sa pagsulong ng Agni (digestive fire), na nagpapagaan ng constipation at nagpapababa ng pamamaga ng almuranas. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Upang gamutin ang almoranas, inumin ito ng tubig pagkatapos kumain.
• Kanser sa prostate : Ang granada ay naglalaman ng polyphenolic antioxidants na pumipigil sa paglaki at pagkamatay ng mga selula ng kanser. Ang mga nagpapaalab na sangkap sa dugo ay nabawasan din. Pinapababa nito ang pamamaga at pinapabagal ang pag-unlad ng kanser.
• Rheumatoid arthritis : Ang mga anti-inflammatory properties ng granada ay kilala. Pinipigilan nito ang paggawa ng mga pro-inflammatory molecule. Nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga at paninigas ng magkasanib na bahagi, pati na rin ang pinsala sa magkasanib na bahagi. Ang granada ay maaaring makatulong na mabawasan ang simula at pag-unlad ng rheumatoid arthritis.
  Sa Ayurveda, ang Rheumatoid Arthritis (RA) ay tinutukoy bilang Aamavata. Ang Amavata ay isang karamdaman kung saan ang Vata dosha ay napawi at ang nakakalason na Ama (nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw) ay naipon sa mga kasukasuan. Ito ay sanhi ng isang tamad na sunog sa pagtunaw. Inihahatid ng Vata ang Ama na ito sa iba’t ibang mga site, ngunit sa halip na masipsip, naipon ito sa mga kasukasuan. Ang pomegranate powder na kinukuha nang regular ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis. Ang Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) na mga katangian nito ay nagpapababa ng Ama at nagbibigay ng lunas sa mga sintomas ng rheumatoid arthritis. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng granada powder. 2. Lunukin ito ng tubig pagkatapos kumain upang maibsan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
• Dental plaque : Ang katas ng bulaklak ng granada ay may mga katangian ng antimicrobial. Pinipigilan nito ang pagdami ng mga microorganism na nagdudulot ng dental plaque.
• Periodontitis : Maaaring makatulong ang granada sa paggamot ng periodontitis (pamamaga ng gilagid). Ang mga katangian ng anti-inflammatory, antioxidant, at antibacterial ay nasa granada. Ang impeksyon sa Helicobacter pylori (H. pylori) ay iniulat na nauugnay sa malalim na periodontal pockets. Ang granada ay may mga katangiang antibacterial at tumutulong sa pag-iwas sa impeksyon at paglaki ng H. pylori. Maaaring makatulong ang granada na mapabagal ang pagkalat ng mga Herpes virus, na naiugnay sa pagsulong ng periodontitis. Binabawasan din nito ang sakit at pamamaga sa pamamagitan ng pagpigil sa mga pro-inflammatory molecule.
• Sunburn : Ang mga granada ay mataas sa polyphenols, na tumutulong sa katawan na makagawa ng collagen. Ang ilan sa mga ito ay tumutulong din na protektahan ang balat mula sa UVB at UVA na pinsala.
  “Ang mga granada ay mataas sa polyphenols, na tumutulong sa katawan na makagawa ng collagen. Ang ilan sa mga ito ay nakakatulong din na protektahan ang balat mula sa UVB at UVA na pinsala. Ang sunburn ay nangyayari kapag ang sinag ng araw ay nagpapaganda ng Pitta at nagpapababa ng Rasa Dhatu sa balat. Ang Rasa Dhatu ay isang masustansiyang fluid na nagbibigay ng kulay, tono, at ningning ng balat. Dahil sa mga katangian nitong Ropan (nakapagpapagaling), ang paglalagay ng Pomegranate powder o paste sa lugar na nasunog sa araw ay kapaki-pakinabang. Ginagawa nitong partikular na epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng sunburn at pagpapanumbalik ng kinang ng balat. Mga Tip: 1. Kumuha ng 1/2 hanggang 1 kutsarita na pinulbos na buto ng granada 2. Ihalo sa tubig na rosas para maging paste 3. Ipahid sa balat sa pantay na layer 4. Hayaang matuyo ng 15-20 minuto 5 Banlawan nang lubusan sa ilalim ng umaagos na tubig.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Pomegranate:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Pomegranate (Punica granatum)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Pomegranate:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Pomegranate (Punica granatum)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Ang katas ng granada ay walang panganib na inumin sa buong pagpapasuso. Gayunpaman, kakaunti ang katibayan upang mapanatili ang kaligtasan at seguridad ng iba’t ibang anyo ng Pomegranate, tulad ng essence ng Pomegranate. Dahil dito, pinakamahusay na ubusin lamang ang juice kapag nagpapasuso.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang granada ay ipinahayag sa pinababang antas ng kolesterol. Bilang resulta, habang ginagamit ang Pomegranate na may mga gamot na anti-hyperlipidemic, magandang ideya na panoorin ang iyong mga antas ng kolesterol sa dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ang granada ay aktwal na ipinakita upang bawasan ang mataas na presyon ng dugo. Dahil dito, kung umiinom ka ng Pomegranate na may antihypertensive na gamot, dapat mong bantayan ang iyong mataas na presyon ng dugo.
  • Pagbubuntis : Ang katas ng granada ay walang panganib na uminom ng alak sa buong pagbubuntis. Gayunpaman, may kaunting ebidensya na sumusuporta sa seguridad ng iba’t ibang uri ng Pomegranate, tulad ng essence ng Pomegranate. Dahil dito, juice lang ang dapat inumin habang buntis.

  Paano kumuha ng Pomegranate:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Pomegranate (Punica granatum) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Mga Buto ng Prutas ng Pomegranate : Balatan ang Pomegranate kasama ng secure na buto nito. Mas mainam na kainin ang mga ito sa pagkain sa umaga o sa kalagitnaan ng araw.
  • Katas ng Pomegranate : Ilagay ang mga buto ng Pomegranate sa mismong juicer o bumili ng kasalukuyang inihandang juice mula sa merkado. Uminom ito nang mas mabuti sa almusal o sa kalagitnaan ng araw.
  • Pomegranate Powder : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Pomegranate Powder. Uminom ito ng tubig o pulot pagkatapos kumain ng tanghalian pati na rin ang hapunan.
  • Pomegranate dried seed face scrub : Kumuha ng kalahating kutsarita ng buto ng Pomegranate. Magdagdag ng pulot dito. Maingat na mensahe ang lahat ng ito sa mukha bilang karagdagan sa leeg sa loob ng 5 hanggang pitong minuto. Hugasan nang lubusan gamit ang tubig ng gripo.
  • Pomegranate seed powder face pack : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Pomegranate seed powder. Magdagdag ng umakyat na tubig dito upang lumikha ng isang i-paste. Magpahid ng pantay sa mukha at gayundin sa leeg. Hayaang matuyo ito ng 5 hanggang 7 minuto. Labahan nang lubusan gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang paggamot na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw upang alisin ang mamantika bilang karagdagan sa simpleng balat.
  • Pomegranate peel hair pack : Kumuha ng mga balat ng isa hanggang 2 Pomegranate. Ituwid sa mixer pati na rin isama ang curd dito. Gawin ang i-paste pati na rin ilapat ito nang pantay-pantay sa buhok at anit din. Hayaang umupo ito ng tatlo hanggang apat na oras. Linisin nang husto gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang lunas na ito sa lalong madaling panahon sa isang linggo upang makakuha ng makinis na balakubak na ganap na komplimentaryong buhok.
  • Langis ng buto ng granada : Kumuha ng 2 hanggang limang pagbaba ng langis ng buto ng Pomegranate Ihalo ito sa langis ng Oliba. Hugasan ang lugar bago ilapat pati na rin patuyuin. Mag-apply pati na rin ang massage therapy sa isang paikot na paggalawIwanan ito ng 2 hanggang 3 oras at gayundin ay linisin ito ng tubig.

  Gaano karaming Pomegranate ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Pomegranate (Punica granatum) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Mga Buto ng Pomegranate : Isa hanggang 2 granada o batay sa iyong pangangailangan.
  • Katas ng Pomegranate : Isa hanggang dalawang baso ng katas ng granada o ayon sa iyong panlasa.
  • Pomegranate Powder : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Pomegranate Capsule : Isa hanggang 2 kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Tableta ng Granada : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.
  • Langis ng Pomegranate : Dalawa hanggang limang pagtanggi o ayon sa iyong kahilingan.

  Mga side effect ng Pomegranate:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Pomegranate (Punica granatum)^(HR/7)

  • Tumutulong sipon
  • Hirap sa paghinga
  • Nangangati
  • Pamamaga

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Pomegranate:-

  Question. Ano ang mga kemikal na sangkap ng Pomegranate?

  Answer. Anthocyanin, flavonoids, alkaloids, tannins, triterpenes, at phytosterols ay kabilang sa mga kemikal na aspeto na matatagpuan sa mga granada.

  Question. Gaano karaming Pomegranate juice ang dapat mong inumin sa isang araw?

  Answer. Ang katas ng granada ay maaaring kainin ng hanggang 1-2 baso araw-araw, pinakamainam sa umaga. Kung ikaw ay may ubo o giniginaw, dapat kang mag-ingat dahil maaari itong lumala ang sitwasyon.

  Question. Gaano katagal maaari mong panatilihing sariwa ang isang Pomegranate?

  Answer. Ang buong prutas ng granada ay maaaring i-save sa refrigerator para sa humigit-kumulang 2 buwan. Ang juice at prutas (binalatan) ay hindi dapat itago sa refrigerator nang higit sa 5 araw. Kaya, kung balak mong pahabain ang buhay ng iyong Pomegranate, panatilihin ang balat dito at itago ito sa refrigerator.

  Question. Paano gamitin ang balat ng granada para sa buhok?

  Answer. 1 tasang buto at balat ng granada 2. Haluin sa 12 tasa ng curd hanggang maging paste. 3. Imasahe ang paste sa iyong buhok at anit. 4. Itabi ng 3 hanggang 4 na oras. 5. Banlawan nang lubusan sa ilalim ng tubig na umaagos. 6. Gamitin ang pack na ito minsan sa isang linggo para mapanatiling malasutla at walang balakubak ang iyong buhok.

  Question. Mataas ba ang pomegranate sa uric acid?

  Answer. Ang granada ay mataas sa citric at malic acid, na tumutulong sa mga indibidwal na bawasan ang kanilang mga antas ng uric acid. Nakakatulong ito sa mga pasyente ng gout na maalis ang namamaga at masakit na mga kasukasuan, bilang karagdagan sa mga indibidwal na may sakit sa bato.

  Question. Ang Pomegranate ba ay nagdudulot ng pagtatae?

  Answer. Ang katas ng granada, sa kabilang banda, ay nakakatulong para sa pagtatae, dysentery, pati na rin sa mga bulate sa pagtunaw. Ang mga benepisyo ng katas ng granada ay nagre-rehydrate sa katawan at nagpapalit din ng mga electrolyte na nahuhulog sa panahon ng pagtatae pati na rin ang dysentery.

  Question. Malusog ba ang mga buto ng Pomegranate?

  Answer. Ang mga buto ng granada ay, sa katunayan, malusog. Ang mga antioxidant at pati na rin ang polyphenols ay sagana sa kanila. Ang mga buto ng granada at katas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, mga isyu sa diabetes, at pati na rin ang kanser.

  Question. Ang Pomegranate ba ay mabuti para sa mga bato sa bato?

  Answer. Oo, ang granada ay may anti-urolithiatic residential properties at maaaring makatulong sa kidney rock administration. Pinipigilan nito ang paggawa ng mga bato sa bato sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng calcium oxalate. Ang granada ay lumuluwag sa mga kalamnan sa ihi at biliary tract, na ginagawang mas madaling alisin ang mga bato sa bato.

  Oo, nakakatulong ang granada sa pag-iwas sa mga bato sa bato. Ang akumulasyon ng Ama, ayon kay Ayurveda, ay isa lamang sa mga pangunahing sanhi ng mga bato sa bato. Ang granada ay nagpapababa ng pagkikristal o paglaki ng bato sa mga bato at gayundin sa mga pantog sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng Ama.

  Question. Nakakatulong ba ang pagkain ng Pomegranate sa pamamaga ng sikmura?

  Answer. Oo, ang granada ay may posibilidad na mabawasan ang pamamaga ng tiyan. Mayroon itong mga anti-inflammatory na gusali na pumipigil sa mga pro-inflammatory molecule na mabuo.

  Question. Nakakatulong ba ang Pomegranate sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Maaaring gamitin ang granada upang makatulong sa pagbabawas ng timbang. Ito ay dahil ang mga antioxidant, polyphenols, pati na rin ang mga flavonoid ay naroroon.

  Question. Ang Pomegranate ba ay mabuti para sa iyong balat?

  Answer. Oo, ang mga granada ay kapaki-pakinabang sa balat. Ang granada ay binubuo ng elagic acid, na nagpoprotekta sa balat mula sa UV-induced skin pigmentation.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng Pomegranate juice sa panahon ng pagbubuntis?

  Answer. Ang katas ng granada ay naisip na partikular na kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis dahil naglalaman ito ng mataas na konsentrasyon ng mga mineral at bitamina, na mga mahahalagang bahagi ng diyeta sa pagbubuntis. Naglalaman ito ng mga antioxidant tulad ng bitamina C at bitamina E, na maaaring tumulong sa paglaban sa mga libreng radical at pinsala sa cell, na binabawasan ang pinsala sa placental. Ang potassium concentration ng pomegranate juice ay nakakatulong sa mga buntis na maiwasan ang mga cramp ng binti. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, ginagarantiyahan din ng juice na ito ang isang malusog na daloy ng dugo, na tumutulong sa paglaki ng sanggol.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Pomegranate para sa mga lalaki?

  Answer. Ang granada ay lalong mahalaga para sa mga lalaki dahil sa mga antioxidant na gusali nito, na tumutulong upang ihinto ang mga selula ng kanser sa prostate. Ang granada ay may kasamang mga antioxidant na tumutulong sa paglaban sa mga libreng radikal pati na rin ang pag-iwas sa pinsala sa cell. Ang mga kakayahan ng antioxidant ng Pomegranate ay maaaring makatulong din sa pagtaas ng mga antas ng testosterone, pataasin ang motility ng sperm, at gamutin ang mga sekswal na kondisyon tulad ng erectile dysfunction.

  Dahil sa Vata harmonizing at aphrodisiac features nito, ang granada ay epektibo sa mga partikular na karamdamang may kaugnayan sa pakikipagtalik ng lalaki gaya ng premenstrual climaxing at pati na rin ang prostate augmentation dahil sa Tridoshhar nito (mga tulong upang patatagin ang 3 Doshas).

  Question. Ang Pomegranate ba ay kapaki-pakinabang sa panahon ng regla?

  Answer. Oo, ang katas ng granada ay maaaring maging malusog at balanse sa ilang partikular na oras ng taon. Sa panahon ng regla, ang pagkahapo dahil sa pagkawala ng dugo ay karaniwan, lalo na para sa mga babaeng may anemic. Ang antianemic at antioxidant effect ng Pomegranate ay nakakatulong upang mapabuti ang bilang ng dugo, na maaaring makatulong upang mapawi ang pagkapagod.

  Ang granada ay karaniwang Balya (toniko). Dahil dito, nakakatulong ito sa pagpapanatili ng mga antas ng kapangyarihan at gayundin ang pagbawas ng pagkahapo na nagaganap sa katawan sa buong sirkulasyon ng regla.

  Question. Nakakatulong ba ang pagkain ng Pomegranate sa pagpapababa ng presyon ng dugo?

  Answer. Bilang resulta ng mga antioxidant na gusali nito, ang pagkonsumo ng granada ay maaaring makatulong sa pamamahala ng presyon ng dugo. Ang granada ay nagpapababa ng presyon ng dugo sa pagpapalakas ng pagkakaroon ng nitric oxide sa sirkulasyon. Ang nitric oxide ay nagpapalawak ng mga arterya ng dugo at binabawasan din ang mataas na presyon ng dugo.

  Pinangangasiwaan ng Vata ang pag-regulate ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan sa pangkalahatan. Bilang resulta ng mga gusali ng pagbabalanse ng Vata nito, maaaring makatulong ang granada sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapanatili ng daloy ng dugo sa mga arterya.

  Question. Makakatulong ba ang Pomegranate na mapabuti ang memorya?

  Answer. Oo, ang antioxidant na gawain ng granada ay tumutulong sa pagpapahusay ng memorya. Kasama sa granada ang mga anti-oxidant na nagpoprotekta sa mga selula ng utak mula sa ganap na libreng matinding pinsala. Makakatulong ito sa mga function na nauugnay sa memorya sa isip. Nakakatulong din ito sa pag-iwas sa mga sakit sa pag-iisip tulad ng mental deterioration.

  Question. Ang katas ng granada ay mabuti para sa atay?

  Answer. Oo, dahil sa mga antioxidant na tahanan nito, ang katas ng granada ay nakikinabang sa atay at maaari ring makatulong na maiwasan ang mga sakit tulad ng mataba na atay. Tumutulong ang mga antioxidant na bawasan ang ganap na libreng matinding pinsala sa mga selula ng atay, na tumutulong upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan ng atay at mapanatili ang kalusugan at kagalingan ng atay.

  Question. Ang katas ng Pomegranate ay kapaki-pakinabang sa lagnat?

  Answer. Ang pagg