Muškatni orešček (Myristic fragrans)

Muškatni orešček, imenovan tudi Jaiphal, je zdrobljeno seme, ki se običajno uporablja kot začimba.^(HR/1)

Mace ali Javitri je mesnata rdeča mrežasta ovojnica na jedru semena muškatnega oreščka, ki se uporablja tudi kot začimba. Zaradi svojih antidepresivnih lastnosti lahko muškatni orešček pomaga pri tesnobi in žalosti. Uporabljate ga lahko kot začimbo v vsakodnevni prehrani za pomoč pri prebavi. Poleg tega se muškatni orešček že dolgo uporablja kot domače zdravilo za drisko in napenjanje pri dojenčkih. Pomaga tudi pri zmanjšanju vnetja in lajšanju nelagodja v sklepih. Muškatni orešček se pogosto uporablja v ajurvedski medicini in pri pripravi različnih jedi. Maslo muškatnega oreščka je lipid, pridobljen iz semen, ki se uporablja v kozmetiki in zobnih pastah. Prah muškatnega oreščka, pomešan z medom ali mlekom, ki ga nanesete na kožo, pomaga pri obvladovanju maščobe in odpravi pigmentacije.

Muškatni orešček je znan tudi kot :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muškatni orešček se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi muškatnega oreščka:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi muškatnega oreščka (Myristica fragrans).^(HR/2)

• Napenjanje (nastajanje plinov) : Muškatni orešček vam lahko pomaga znebiti plinov v črevesju. Prebavne motnje so najpogostejši vzrok za nastajanje plinov. Muškatni orešček je prebavni pripomoček, ki pomaga pri procesu prebave. Muškatni orešček se zato uporablja za zdravljenje prebavnih težav, kot so plini in kolike.
  Muškatni orešček lahko pomaga pri lajšanju plinov v črevesju. Neravnovesje Vata in Pitta doše povzroča pline ali napenjanje. Nizek prebavni ogenj zaradi nizke Pitta doše in povečane Vata doše poslabša prebavo. Plini v črevesju ali vetrovi so posledica slabe prebave. Zaradi svojih Deepan (predjed) in Pachan (prebavnih) lastnosti muškatni orešček pomaga okrepiti prebavni ogenj in popraviti prebavo. Nasveti: 1. Odmerite 1-2 čajni žlički muškatnega oreščka v prahu. 2. Za obvladovanje črevesnih plinov ga zaužijte z medom, najbolje po obroku.
• Prebavne motnje : Muškatni orešček lahko pomaga pri zdravljenju gastrointestinalnih težav, kot je prebavne motnje. Pomaga pri prebavi in deluje kot dobro prebavno sredstvo.
  Muškatni orešček lahko pomaga pri želodčnih težavah, vključno s slabo prebavo. Prebavne motnje so po ajurvedi posledica neustreznega procesa prebave. Prebavne motnje povzroča poslabšana Kapha, ki vodi v Agnimandyo (šibek prebavni ogenj). Muškatni orešček izboljša Agni (prebavno toploto) in olajša prebavljivost hrane. Njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti so razlog za to. Vzemite 1-2 čajni žlički muškatnega oreščka v prahu. Za lajšanje prebavnih motenj ga zaužijte z medom, najbolje po obroku.
• driska : Dokazano je, da muškatni orešček pomaga pri obvladovanju driske. Njegove antibakterijske in protivnetne lastnosti so odlične. Pomaga pri zmanjševanju mikrobne okužbe. Pomaga tudi zmanjšati draženje črevesja. Zaradi antisekretornega delovanja zavira izgubo tekočine in elektrolitov iz telesa.
  Muškatni orešček je dober za preprečevanje driske. V ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino iz številnih tkiv v črevesje in jo pomeša z iztrebki. To povzroči ohlapno, vodeno blato ali drisko. Značilnosti muškatnega oreščka Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) pomagajo preprečiti drisko z uravnovešanjem Vate in povečanjem prebavnega ognja. Pomaga tudi pri zgostitvi redkega blata in uravnavanju pogostosti redkega gibanja. 1. Vzemite 1-2 čajni žlički muškatnega oreščka v prahu. 2. Za zmanjšanje driske ga zaužijte z medom, najbolje po obroku.
• Rak : Muškatni orešček je lahko koristen pri zdravljenju različnih vrst raka. Ima antioksidativne in protirakave lastnosti. Povzroča odmiranje malignih celic in preprečuje širjenje raka.
• Lokalna anestezija (omrtvičenje tkiv na določenem območju) : Dokazano je, da olje muškatnega oreščka pomaga pri obvladovanju bolečin. Pri nanosu ima protivnetne in analgetične lastnosti. Zavira molekule, ki povzročajo bolečino, in preprečuje sproščanje vnetnih mediatorjev. Pri bolečinah v sklepih in edemih olje muškatnega oreščka deluje kot lajšalec bolečin. To lahko koristi tudi diabetični nevropatiji.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi muškatnega oreščka:-

Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem muškatnega oreščka (Myristica fragrans) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem muškatnega oreščka morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem muškatnega oreščka (Myristica fragrans) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Če med dojenjem uporabljate muškatni orešček, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Zmerno medsebojno delovanje z zdravili : 1. Muškatni orešček lahko komunicira z zdravili, rafiniranimi v jetrih. Če jemljete kakršna koli zdravila, ki vplivajo na jetra, se morate vedno posvetovati z zdravnikom. 2. Muškatni orešček se lahko poveže s sedativi. Zato, če jemljete muškatni orešček skupaj s pomirjevali, se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom.
  • Nosečnost : Čeprav je muškatni orešček v prehranskih odstotkih varen, je priporočljivo, da se med nosečnostjo pred uživanjem muškatnega oreščka posvetujete z zdravnikom.
  • Alergija : Če imate preobčutljivo kožo, olje muškatnega oreščka pred nanosom razredčite s kokosovim oljem. Zaradi njegove ushna (tople) učinkovitosti je temu tako.

  Kako jemati muškatni orešček:-

  Glede na več znanstvenih študij se muškatni orešček (Myristica fragrans) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Muškatni orešček v prahu : Vzemite 1 do 2 ščepca muškatnega oreščka v prahu. Pogoltnite ga z medom, idealno po jedi.
  • Obloga za obraz z muškatnim oreščkom : Vzemite pol do eno čajno žličko muškatnega oreščka v prahu. Vključite med ali mleko. Enakomerno nanesite na obraz in dodatno na vrat. Počakajte pet do 7 minut. Izdatno umijte z vodo iz pipe. Uporabite to nego enkrat do dvakrat na teden, da uravnate odvečno maščobo na koži.
  • Olje muškatnega oreščka : Vzemite 2 do 5 kapljic olja muškatnega oreščka ali glede na vaše potrebe. Zmešajte s sezamovim oljem ali kokosovim oljem. Enkrat ali dvakrat na dan nanesite ali nežno vmasirajte na prizadeto mesto.

  Koliko muškatnega oreščka je treba zaužiti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba muškatni orešček (Myristica fragrans) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Muškatni orešček v prahu : En do 2 ščepca enkrat ali dvakrat na dan.
  • Olje muškatnega oreščka : 2 do 5 znižanj ali glede na vaše zahteve.

  Stranski učinki muškatnega oreščka:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju muškatnega oreščka (Myristica fragrans) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • slabost
  • suha usta
  • Omotičnost
  • Halucinacije

  Pogosta vprašanja v zvezi z muškatnim oreščkom:-

  Question. Kakšen je okus muškatnega oreščka?

  Answer. Muškatni orešček ima edinstven okus. Hrani daje sladek okus. Tudi če se zmeša z drugimi okusi, je takoj opazen.

  Question. Koliko muškatnega oreščka je varno zaužiti?

  Answer. Malo je znanstvenih podatkov, ki bi podpirali terapevtske odmerke muškatnega oreščka. Ugotovljeno je bilo, da ima muškatni orešček 1 do 2 mg/kg telesne teže obnovitveni učinek. Prevelikega odmerjanja muškatnega oreščka se je treba izogibati, kadar koli je to izvedljivo.

  Question. Ali muškatni orešček pomaga zniževati holesterol?

  Answer. Da, muškatni orešček lahko pomaga znižati raven holesterola. Pomaga pri izločanju holesterola iz telesa preko blata. Zato muškatni orešček pomaga pri zniževanju LDL (slabega) holesterola in trigliceridov. Prav tako pomaga pri povečanju HDL ali odličnega holesterola. Vsebuje antioksidativne bivalne ali komercialne lastnosti, ki preprečujejo peroksidacijo lipidov in zmanjšajo število popolnoma prostih radikalov.

  Muškatni orešček pomaga pri uravnavanju povišanega holesterola. Neskladje Pachak agnija povzroča visok holesterol (požar v prebavnem sistemu). Odvečni odpadki ali Ama nastanejo, ko je prebava celic motena (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave hrane). To povzroči kopičenje nevarnega holesterola in tudi okluzijo krvnih arterij. Muškatni orešček pomaga pri zmanjševanju Ame, primarnega vira slabega holesterola. To je posledica njegovih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava), ki pomagajo pri nadzoru holesterola.

  Question. Ali se muškatni orešček lahko uporablja pri Alzheimerjevi bolezni?

  Answer. Da, muškatni orešček se lahko uporablja za pomoč pri Alzheimerjevi bolezni. Zmanjšanje ravni nevrotransmiterja acetilholina je povezano z Alzheimerjevo boleznijo (potrebno za procesiranje spomina in razumevanja). Muškatni orešček deluje protivnetno in tudi antioksidativno. Ščiti nevrone pred poškodbami. Poleg tega onemogoča delovanje acetilholinesteraze. To pomaga pri povečanju ravni acetilholina v umu. Muškatni orešček in različne druge začimbe pomagajo ljudem z Alzheimerjevo boleznijo izboljšati njihov spomin.

  Question. Ali ima muškatni orešček vlogo pri sladkorni bolezni?

  Answer. Muškatni orešček ima vlogo pri diabetes mellitusu. Nanj se vežejo PPAR alfa in tudi gama receptorji. To pomaga pri znižanju ravni sladkorja v krvi. Deluje tudi protivnetno in antioksidativno. To zmanjša možnosti za nastanek težav s sladkorno boleznijo.

  Diabetes mellitus, znan tudi kot Madhumeha, sproži neskladje Vata in tudi slaba prebava. Motena prebava sproži kopičenje Ame (strupenih odpadkov, ki ostanejo v telesu kot posledica nedelujoče prebave) v celicah trebušne slinavke, kar zmanjša aktivnost insulina. Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava) muškatni orešček v prahu pomaga izboljšati moteno prebavo hrane. To zmanjša Ama in poveča aktivnost insulina. Vse deluje skupaj, da ohranja raven glukoze v krvi pod nadzorom.

  Question. Ali ima muškatni orešček vlogo pri debelosti?

  Answer. Muškatni orešček prispeva k prekomerni teži. Tetrahidrofuran (THF), naravna kemikalija, ki jo najdemo v muškatnem oreščku, zmanjša rast maščobnega tkiva in tudi povečanje telesne mase. Muškatni orešček ima tudi protivnetne in antioksidativne rezultate. Težave, povezane z debelostjo, kot je diabetes mellitus, in visok holesterol se zato zmanjšajo.

  povečanju telesne teže prispevajo slabe prehranjevalne navade in manj aktiven življenjski slog, kar vodi do okvarjenega prebavnega trakta. To vodi do povečanega kopičenja Ame, kar povzroči neravnovesje v Meda dhatu in posledično prekomerno težo. Muškatni orešček spodbuja ogenj v prebavilih, ki zmanjšuje Amo in tudi pospešuje metabolizem. Njegove lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebavni sistem) predstavljajo to. Pomaga zmanjšati težave s težo, če se uporabljata drug z drugim.

  Question. Ali je muškatni orešček koristen za moške?

  Answer. Da, muškatni orešček lahko moškim pomaga obvladati njihovo spolno željo in moč. To je zaradi prisotnosti določenih vidikov v muškatnem oreščku, ki mu nudijo lastnosti afrodiziaka in tudi stimulacije živcev.

  Muškatni orešček je dober za moške zaradi svoje Vrishya (afrodiziak) funkcije, ki pomaga okrepiti njihovo spolno življenje in ščiti pred težavami, kot je prezgodnji vrhunec.

  Question. Je muškatni orešček primeren za dojenčke?

  Answer. Da, muškatni orešček, ko ga dodamo jedem, je koristen za dojenčke. To je posledica prisotnosti določenih komponent v njem, ki pomagajo pri odpravljanju simptomov kašlja in prehlada pri dojenčkih, starejših od 9 mesecev. Glede na raziskave lahko koristi tudi dojenčkom z bolečinami v trebuhu, neželenimi plini, drisko in nepravilnostmi.

  Zaradi lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava hrane) muškatni orešček pomaga pri nekaterih prebavnih težavah pri dojenčkih, kot so vetrovnost, anoreksija in prebavne motnje. Njegova Grahi (absorbcijska) funkcija dodatno pomaga pri spremljanju driske pri novorojenčkih.

  Question. Ali muškatni orešček ščiti jetra?

  Answer. Da, zaradi obstoja elementov, ki odstranjujejo onesnaževalce iz telesa in ščitijo jetra pred zastrupitvijo, ima muškatni orešček funkcijo zaščite jeter. Muškatni orešček prav tako nadzoruje celotno delovanje jeter in zmanjšuje vnetje v jetrih zaradi svojih protivnetnih struktur.

  Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava hrane) muškatni orešček pomaga pri lažji prebavi in krepi delovanje jeter.

  Question. Je muškatni orešček koristen za obvladovanje depresije ali tesnobe?

  Answer. Da, zaradi svojih antidepresivnih bivalnih lastnosti je muškatni orešček koristen pri zdravljenju tesnobe in depresije. Muškatni orešček deluje tako, da se poveže z nevrotransmiterjem v možganih, ki nadzoruje anksioznost in anksioznost.

  Muškatni orešček vam lahko pomaga pri obvladovanju stresa in tesnobe ter znakov in simptomov tesnobe. Vata po ajurvedi vpliva na nevrološki sistem skupaj z vsemi aktivnostmi in dejanji telesa. Vata neskladje je primarni vir tesnobe in tudi stresa. Muškatni orešček stabilizira Vata došo, kar pomaga pri lajšanju simptomov tesnobe.

  Question. Je muškatni orešček dober za kožo?

  Answer. Da, muškatni orešček je koristen za kožo. Macelignan muškatnega oreščka deluje kot depigmentator kože. Zavira razvoj in shranjevanje pigmenta melanina. Vključuje protivnetne in antioksidativne rezultate. Ima tudi stanovanjske lastnosti proti staranju na fotografiji. Kožo ščiti pred škodljivimi učinki UV žarkov.

  Zaradi lastnosti Ropan (okrevanje) je muškatni orešček ali njegovo olje dragoceno za kožo, če se uporablja zunaj.

  Question. Je muškatni orešček dober za zobe?

  Answer. Da, muškatni orešček je koristen za zobe. Macelignan muškatnega oreščka ima močne antikariogene lastnosti (preprečevanje zobne gnilobe). Preprečuje razmnoževanje oralnega virusa. Preprečuje nastajanje bakterijskih biofilmov na zobeh. Zobni karies je zaradi tega najverjetneje manj verjeten. Pomirja bolečino in tudi oteklino, povezano s parodontalno boleznijo.

  Question. Ali se muškatni orešček lahko uporablja za beljenje kože?

  Answer. Muškatni orešček lahko uporabite za beljenje kože. K temu prispevajo njegove protibakterijske, antioksidativne in tudi protivnetne bivalne lastnosti. Prav tako lahko pomaga izboljšati barvo kože z zmanjšanjem obarvanosti in brazgotin.

  Muškatni orešček lahko uporabite za posvetlitev kože. Njegova Ropan (zdravilna) zgradba pomaga pri obvladovanju obarvanosti obraza.

  Question. Ali lahko muškatni orešček pomaga zmanjšati akne?

  Answer. Da, muškatni orešček lahko zaradi svojih antibakterijskih in antioksidativnih lastnosti pomaga pri zdravljenju aken. Preprečuje rast mikrobov na koži in zadržuje širjenje mikroorganizmov. Zaradi svojih protivnetnih bivalnih ali komercialnih lastnosti zmanjša tudi oteklino s popravilom kože.

  SUMMARY

  Mace ali Javitri je mesnata rdeča mrežasta koža na semenu muškatnega oreščka, ki se dodatno uporablja kot začimba. Zaradi svojih antidepresivnih bivalnih lastnosti lahko muškatni orešček pomaga pri stresu, tesnobi in žalosti.