Mandukaparni: Mga Paggamit, Mga side effect, Mga benepisyo sa kalusugan, Dosis, Mga Pakikipag-ugnayan

Mandukaparni (Centella asiatica)

Ang Mandukaparni ay isang matandang damo na ang pangalan ay nagmula sa salitang Sanskrit na “mandukarni” (ang dahon ay kahawig ng mga paa ng palaka).(HR/1)

Ito ay isang pinagtatalunang gamot mula noong sinaunang panahon, at ito ay madalas na nalilito sa brahmi dahil ang brahmi ay nagpapabuti ng katalinuhan, kung kaya’t maraming mga halamang gamot na may katulad na epekto ay nalilito. Ito ay isang mahalagang elemento sa iba’t ibang komposisyon ng tambalang Ayurvedic. Ang Mandukaparni ay kabilang sa medhya rasayanas na klase ng mga gamot (psychotropic drugs). Ang mga bioactive na sangkap ng herb ay ginagawa itong isang malakas na memory booster, pati na rin ang isang anti-convulsant, anti-depressant, wound-healing, anti-oxidant, at anti-bacterial agent. Ang Mandukaparni ay nakakatulong upang maiwasan ang duodenal at tiyan ulcers, pati na rin ang central nervous system, balat, at mga gastrointestinal na sakit.

Ang Mandukaparni ay kilala rin bilang :- Centella asiatica, Brahma Manduki, Kodangal, Karivana, Saraswati Aku, Vauari, Manduki, Darduracchada, Manimuni, Jholkhuri, Thalkuri, Thankuni, Indian Pennywort, Khodabrahmi, Khadbhrammi, Ondelaga, Brahmi soppu, Kodangal, Karivana, Vallarai, Gotu

Mandukaparni ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Mandukaparni:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Mandukaparni (Centella asiatica) ay binanggit ayon sa ibaba(HR/2)

  • Pagkabalisa : Dahil sa anxiolytic properties nito, nakakatulong ang mandukaparni sa pagbabawas ng pagkabalisa. Pinipigilan nito ang mga epektong nakakapagdulot ng pagkabalisa ng ilang tagapamagitan. Kinokontrol din nito ang paggana ng neurotransmitter sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga pagbabago sa pag-uugali at paglabas ng hormone.
    Ang pagkabalisa ay tinukoy bilang isang sakit sa neurological kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng galit, tensyon, o depresyon. Ang anumang sakit sa neurological, tulad ng pagkabalisa, ay pinamamahalaan ng Vata dosha, ayon sa Ayurveda. Dahil sa function na Medhya (tonic ng utak), ang Mandukaparni ay tumutulong sa pagbabawas ng mga sintomas ng pagkabalisa at may nakakapagpakalmang epekto sa nervous system.
  • Pagkaalerto sa kaisipan : Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paglahok ni Mandukparni sa mental alertness. Ang pagkuha ng Mandukaparni kasama ng iba pang mga halamang gamot (tulad ng ashwagandha at vacha) ay maaaring, gayunpaman, ay makakatulong upang mapabuti ang pagganap ng pag-iisip.
    Kapag pinangangasiwaan araw-araw, nakakatulong ang Mandukaparni na isulong ang pagkaalerto sa pag-iisip. Si Vata, ayon kay Ayurveda, ay namamahala sa sistema ng nerbiyos. Ang mahinang mental alertness ay sanhi ng isang Vata imbalance. Dahil sa mga katangian nito ng Medhya (utak tonic), ang Mandukaparni ay tumutulong upang mapalakas ang pagkaalerto at memorya ng pag-iisip.
  • Mga namuong dugo : Dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, maaaring makatulong ang Mandukaparni sa pag-iwas sa mga pamumuo ng dugo. Binabawasan nito ang mga antas ng kolesterol at pinatataas ang produksyon ng nitric oxide synthase sa katawan. Ang pagdirikit at pagsasama-sama ng platelet ay pinipigilan ng nitric oxide synthase, na pumipigil sa pagbuo ng namuong dugo.
  • Diabetes mellitus (Uri 1 at Uri 2) : Dahil sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, maaaring tumulong ang Mandukaparni sa pamamahala ng diabetes. Binabawasan ng Mandukaparni ang pagsipsip ng glucose at pinapababa ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkasira ng carbohydrate. Pinoprotektahan din nito ang mga pancreatic cell mula sa pinsala at pinapabuti ang pagtatago ng insulin, na tumutulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo.
  • Sakit sa atay : Ang pagkilos na antioxidant ng Mandukaparni ay maaaring makatulong na bawasan ang panganib ng sakit sa atay. Pinoprotektahan nito ang mga selula mula sa pinsalang dulot ng mga libreng radikal. Ayon sa maraming pag-aaral, pinapataas nito ang albumin at kabuuang antas ng protina sa dugo, na nagpapalakas ng synthesis ng protina at humahantong sa pagbabagong-buhay ng selula ng atay. Ang lahat ng ito ay nagtutulungan upang mapababa ang panganib ng sakit sa atay.
  • Pagkapagod : Ang Mandukaparni ay isang mabisang halamang gamot para sa pagtagumpayan ng pagod sa pang-araw-araw na buhay. Ang pagkapagod ay isang pakiramdam ng pagkahapo, kahinaan, o kakulangan ng enerhiya. Ang pagkapagod ay tinutukoy bilang Klama sa Ayurvedic na gamot. Dahil sa katangian nitong Balya (Nagbibigay ng Lakas) at Rasayana (nagpapabata), ang Mandukaparni ay nagbibigay ng mabilis na enerhiya at nagpapababa ng mga sintomas ng Pagkapagod.
  • hindi pagkatunaw ng pagkain : Ang Mandukaparni ay tumutulong sa paggamot ng dyspepsia. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain, ayon sa Ayurveda, ay resulta ng hindi sapat na proseso ng panunaw. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng lumalalang Kapha, na humahantong sa Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Dahil sa Deepan (appetiser) na ari-arian nito, ang Mandukaparni ay tumutulong sa pagpapabuti ng Agni (digestive fire) at sa madaling pagtunaw ng pagkain, na pumipigil sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
  • Mga karaniwang sintomas ng sipon : Ang Mandukaparni ay tumutulong sa paggamot ng karaniwang sipon at trangkaso, pati na rin ang mga sintomas nito tulad ng ubo. Ang ubo ay sanhi ng kawalan ng timbang ng Kapha Dosha, ayon sa Ayurveda. Sa kabila ng lakas ng Sita (chill) nito, nakakatulong ang Mandukaparni na balansehin ang lumalalang Kapha. Dahil sa function na Rasayana (rejuvenating), nakakatulong itong maiwasan ang pagbabalik ng karaniwang sipon kapag regular na iniinom.
  • Mga impeksyon sa ihi (urinary tract infections) : Sa Ayurveda, ang urinary tract infection (UTI) ay tinutukoy bilang Mutrakcchra, na isang malawak na parirala. Ang Mutra ay ang salitang Sanskrit para sa slime, habang ang krichra ay ang salitang Sanskrit para sa sakit. Dahil sa mga katangian nitong Sita (chill) at Mutral (diuretic), ang Mandukaparni ay nagtataguyod ng daloy ng ihi at nagpapagaan ng mga sintomas ng UTI tulad ng nasusunog na pandamdam sa panahon ng pag-ihi.
  • Pagpapagaling ng sugat : Dahil sa mga katangian nitong antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial, ang mandukaparni gel ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng sugat. Ang Mandukaparni ay may mga phytoconstituent na tumutulong sa pag-urong at pagsasara ng sugat. Nakakatulong ito sa paglikha ng collagen at pagbuo ng mga bagong selula ng balat. Nakakatulong din ang Mandukaparni na isulong ang paggaling ng sugat sa pamamagitan ng pagbabawas ng panganib ng bacterial at microbial infection.
    Itinataguyod ng Mandukaparni ang pagpapagaling ng sugat sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pagpapanumbalik ng natural na texture ng balat. Dahil sa mga katangian nitong Ropan (pagpapagaling) at pagbabalanse ng Pitta, ang isang paste ng Mandukaparni powder na may langis ng niyog ay maaaring ilapat sa sugat upang makatulong sa paggaling at mabawasan ang pamamaga.
  • Psoriasis : Ang psoriasis ay isang talamak na kondisyon ng autoimmune na nagiging sanhi ng pagiging tuyo, pula, nangangaliskis, at patumpik-tumpik ang balat. Dahil sa katangian nitong Ropan (pagpapagaling), ang Mandukaparni ay kapaki-pakinabang sa Psoriasis dahil pinapababa nito ang pagkatuyo at tumutulong sa mabilis na paggaling ng mga scaly patch kapag pinangangasiwaan sa labas. 1. Uminom ng 4-5 patak ng Mandukaparni oil (o kung kinakailangan) upang makatulong na pamahalaan ang iyong psoriasis. 2. Magdagdag ng niyog o almond oil sa halo. 3. Mag-apply ng isang beses o dalawang beses sa isang araw sa apektadong rehiyon upang maibsan ang mga sintomas ng Psoriasis tulad ng pamumula at patumpik na balat.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Mandukaparni:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Mandukaparni (Centella asiatica)(HR/3)

  • Hindi inirerekomenda ang Mandukaparni na gamitin nang higit sa 6 na linggo dahil ang matagal na paggamit ay maaaring makabawas sa metabolic process ng mga masiglang constituent at maaari ding magdulot ng toxicity. Kaya, ipinapayong magpahinga ng 2 linggo pagkatapos ng bawat 6 na linggong cycle ng Mandukparni.
  • Ang Mandukaparni ay maaaring magdulot ng pagkaantok o pagkaantok kung iniinom kasama ng mga gamot na ginagamit habang at pagkatapos ng operasyon. Kaya, magandang ideya na ihinto ang paggamit ng Mandukaparni nang hindi bababa sa 2 linggo bago ang isang naka-iskedyul na surgical treatment.
  • Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Mandukaparni:-

    Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Mandukaparni (Centella asiatica)(HR/4)

    • Pagpapasuso : Walang sapat na klinikal na impormasyon upang mapanatili ang paggamit ng Mandukparni sa panahon ng pagpapasuso. Dahil dito, pinakamahusay na pigilan o magpatingin sa doktor bago gamitin ang Mandukaparni habang nagpapasuso.
    • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Mandukaparni ay may inaasahang pagtaas ng antas ng glucose sa dugo. Dahil dito, ang mga diabetic ay dapat na lumayo sa Mandukaparni o kumuha ng mga rekomendasyong medikal bago ito gawin.
    • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ang Mandukaparni ay maaaring makabuo ng pagtaas ng antas ng lipid sa ilang mga tao. Ang mga pasyenteng may sakit sa puso ay dapat umiwas sa Mandukaparni o bumisita sa doktor bago ito inumin.
    • Mga pasyenteng may sakit sa atay : Ang Mandukaparni ay may posibilidad na makapinsala sa atay. Ang mga kliyenteng may problema sa kalusugan ng atay ay dapat na pigilan ang Mandukaparni o bumisita sa isang manggagamot bago ito inumin.
    • Pagbubuntis : Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Mandukparni habang buntis. Dahil dito, pinakamahusay na maiwasan ang paggamit ng Mandukaparni sa panahon ng pagbubuntis o bisitahin ang isang medikal na propesyonal nang maaga.
      Mandukaparni ay potensyal na walang panganib na nauugnay sa balat para sa mga umaasang babae, ngunit ito ay pinakamahusay na magpatingin sa isang manggagamot bago gawin ito.
    • malubhang pakikipag-ugnayan ng gamot : Ang mga epekto ng sedative ay maaaring palakasin ng mandukaparni. Dahil dito, kung umiinom ka ng Mandukaparni kasama ng mga sedative, kailangan mong makipag-usap sa iyong medikal na propesyonal.
    • Allergy : Kapag ginamit sa ibabaw, ang mandukaparni ay maaaring magdulot ng mga allergy sa balat sa mga partikular na tao.

    Paano kumuha ng Mandukaparni:-

    Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Mandukaparni (Centella asiatica) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba(HR/5)

    Gaano karaming Mandukaparni ang dapat inumin:-

    Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Mandukaparni (Centella asiatica) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba(HR/6)

    Mga side effect ng Mandukaparni:-

    Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Mandukaparni (Centella asiatica)(HR/7)

    • Sakit ng ulo
    • Pagduduwal
    • Dyspepsia
    • Pagkahilo
    • Antok
    • Dermatitis
    • Nasusunog na pandamdam sa balat

    Mga katanungang madalas itanong Kaugnay sa Mandukaparni:-

    Question. Maaari bang gamitin ang Mandukaparni sa mga pampaganda?

    Answer. Ang Mandukaparni remove ay tiyak na ginagamit bilang isang cosmetic na bahagi.

    Question. Paano ka gumawa ng Mandukaparni tea?

    Answer. 1. Kumuha ng 12 kutsarita ng sariwa o pinatuyong dahon ng Gotu kola (Mandukaparni) bawat tasa ng tubig upang lumikha ng Mandukaparni tea. 2. Punan ito ng mainit na tubig sa kalahati at takpan ito ng takip. 3. Hayaan ng 10 hanggang 15 minuto para ma-infuse ang damo. Tandaan na ang mas malakas na tsaa ay magiging mas mahaba ang mga halamang gamot. 4. Salain ang mga dahon ng tsaa at ihain nang mainit.

    Question. Pareho ba ang Gotu kola (Mandukaparni) at Brahmi?

    Answer. Kahit na mayroong ilang komplikasyon kung ang Gotu kola (Mandukaparni) at ang Brahmi ay nag-tutugma, hindi sila. Ibinigay na nila ang iba’t ibang ginagawa, at ang bawat isa ay may kanya-kanyang hanay ng mga gantimpala at mga downsides din. Bago kumuha ng alinman sa Brahmi o Gotu kola, kumuha ng clinical counsel (Mandukaparni).

    Question. Ang Gotu kola ba ay pareho sa pennywort?

    Answer. Oo, ang Gotu kola at pennywort ay magkasabay na punto; magkaibang pangalan lang sila ng Mandukaparni. Ang Asiatic Pennywort at Indian Pennywort ay iba’t ibang pangalan para sa gotu kola. Ang natural na damong ito ay malawak na kilala para sa panggamot at pati na rin sa pagluluto ng mga tahanan.

    Question. Mabuti ba ang Mandukaparni para sa altapresyon?

    Answer. Dahil sa mga gusaling antioxidant nito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang Mandukaparni para sa hypertension. Binabawasan din ng Mandukaparni ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pagkakaroon ng mga partikular na particle sa daloy. Pinapapahinga nito ang pinaghihigpitang makinis na muscular tissue ng puso at binabawasan ang mataas na presyon ng dugo.

    Question. Ano ang iba pang paraan ng paggamit ng Mandukaparni?

    Answer. Ang Oral Consumption ay isang terminong ginamit upang ilarawan kung paano kumakain ang mga tao ng pagkain. 1. Pulbos na Mandukaparni a. Uminom ng 1-3 mg ng Mandukaparni powder (o bilang inireseta ng isang manggagamot). a. Ihagis sa ilang pulot. c. Upang maisulong ang pagkaalerto sa pag-iisip, uminom ng isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain. 2. Kapsul ng Mandukaparni (Gotu Kola) a. Uminom ng 1 tableta ng Mandukaparni (o sa direksyon ng isang manggagamot). b. Dalhin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain na may maligamgam na tubig o gatas upang mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa. External Applicability 1. Langis ng Centella asiatica (Mandukaparni) a. Maglagay ng 4-5 patak ng Mandukaparni oil (o kung kinakailangan) sa iyong balat. Pagsamahin ang niyog o almond oil sa isang mangkok. b. Mag-apply ng isang beses o dalawang beses sa isang araw sa apektadong rehiyon upang makatulong sa paggaling ng sugat. 2. Pulbos na Mandukaparni a. Sukatin ang 1-6 gramo (o kung kinakailangan) ng Mandukaparni powder. b. Paghaluin ang pulot para maging paste. c. Ipahid sa mukha at leeg nang pantay-pantay. c. Itabi sa loob ng 15-20 minuto upang hayaang maghalo ang mga lasa. e. Banlawan ng mabuti sa ilalim ng tubig na tumatakbo. f. Para sa malambot at malambot na balat, ilapat ang lunas na ito 1-2 beses bawat araw.

    Question. Mabuti ba ang pennywort (Mandukaparni) para sa arthritis?

    Answer. Bilang resulta ng mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, maaaring tumulong ang Mandukaparni na pangalagaan ang mga sintomas ng joint inflammation. Binabawasan nito ang joint discomfort at pamamaga na konektado sa arthritis sa pamamagitan ng pagpigil sa aktibidad ng isang nagpapaalab na protina.

    Question. May caffeine ba ang Gotu kola (Mandukaparni)?

    Answer. Hindi, ang gotu kola (Mandukaparni) ay hindi naglalaman ng caffeine at wala ring nakapagpapasigla sa mga tirahan o komersyal na ari-arian.

    Question. Nakakatulong ba ang Mandukaparni na pamahalaan ang lagnat?

    Answer. Dahil sa mga antipyretic residential properties nito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang Mandukaparni sa paggamot ng lagnat. Ayon sa mga pananaliksik, ang antipyretic na gamot na ito ay nakakatulong sa pagbaba ng napataas na antas ng temperatura ng katawan at gayundin sa pagbabawas ng mataas na temperatura.

    Question. Nakakatulong ba ang Mandukaparni na pamahalaan ang psoriasis?

    Answer. Bagama’t walang sapat na klinikal na data, ang anti-psoriatic na gawain ng Mandukaparni ay maaaring makatulong upang mabawasan ang impeksiyon at kakulangan sa ginhawa sa mga kliyente ng psoriasis.

    Question. Kapaki-pakinabang ba ang Mansukparni para sa epilepsy?

    Answer. Dahil sa antiepileptic at anxiolytic features nito, maaaring gumana ang Mandukaparni sa pagharap sa epilepsy. Matagumpay nitong nasusupil ang aktibidad ng seizure sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng paggulo, na nagpapahintulot sa epilepsy na pamahalaan.

    SUMMARY

    Ito ay talagang isang kontrobersyal na gamot mula noong sinaunang panahon, pati na rin ito ay regular na naguguluhan sa brahmi kung isasaalang-alang na ang brahmi ay nagpapabuti ng katalinuhan, kung kaya’t maraming mga natural na halamang gamot na may katulad na epekto ay nalilito. Ito ay isang mahalagang elemento sa maraming Ayurvedic substance structures.