Kokum (Garcinia indica)

Kokum è un albero da frutto che è anche chiamato “l’albero del burro indiano”.^(HR/1)

” Tutte le parti dell’albero di Kokum, compresi i frutti, le bucce e i semi, forniscono numerosi benefici per la salute. Nel curry, la buccia essiccata del frutto viene utilizzata come componente aromatizzante. Il Kokum aiuta la perdita di peso abbassando la sintesi degli acidi grassi e aumentando il secrezione di un ormone che sopprime l’appetito (serotonina). A causa delle sue qualità antinfiammatorie e antibatteriche, il kokum può essere efficace nel trattamento delle ulcere dello stomaco se assunto per via orale. Il succo di kokum aiuta a rimuovere il calore, ridurre l’acidità e il sollievo del colpo di sole.Grazie alle sue caratteristiche anti-diabetiche e antiossidanti, il succo di kokum aiuta anche nella gestione della glicemia aumentando la secrezione di insulina.L’olio di kokum è benefico per la pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti, che aiutano ad eliminare le rughe e ritardano l’invecchiamento Può essere usato per trattare ustioni e allergie sulla pelle.

Kokum è anche conosciuto come :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, Sego Brindonia, Albero dell’olio di mangostano, Mangostano selvatico.

Kokum è ottenuto da :- Pianta

Usi e vantaggi di Kokum:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici di Kokum (Garcinia indica) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Indigestione : Kokum può aiutare con l’indigestione. L’indigestione, secondo l’Ayurveda, è il risultato di un processo di digestione inadeguato. L’indigestione è causata da Kapha esacerbato, che porta ad Agnimandya (fuoco digestivo debole). Kokum migliora l’Agni (fuoco digestivo) e rende il cibo più facile da digerire. A causa delle sue caratteristiche Deepan (antipasto) e Pachan (digestivo), questo è il caso. Prendi 1/2-1 tazza di succo di Kokum come punto di partenza. b. Mescolare la stessa quantità di acqua e consumarla una volta al giorno a stomaco vuoto. c. Ripeti fino a quando non hai più indigestione.
• Malattia infiammatoria intestinale : sintomi della malattia dell’intestino irritabile possono essere gestiti con kokum (IBD). La malattia infiammatoria intestinale (IBD) è causata da uno squilibrio di Pachak Agni, secondo l’Ayurveda (fuoco digestivo). Kokum aiuta nel miglioramento di Pachak Agni (fuoco digestivo) e nella riduzione dei sintomi di IBD. Prendi 1/2-1 tazza di succo di Kokum come punto di partenza. b. Mescolare la stessa quantità di acqua e consumarla una volta al giorno a stomaco vuoto. c. Ripetere ogni giorno per gestire i sintomi dell’IBD.
• Diarrea : In Ayurveda, la diarrea è chiamata Atisar. È causato da una cattiva alimentazione, acqua contaminata, sostanze inquinanti, tensione mentale e Agnimandya (fuoco digestivo debole). Tutte queste variabili contribuiscono all’aggravamento di Vata. Questo Vata peggiorato attira il fluido nell’intestino da numerosi tessuti corporei e lo mescola con gli escrementi. Ciò provoca movimenti intestinali sciolti e acquosi o diarrea. Kokum aiuta nel controllo della diarrea. Ciò è dovuto alle sue caratteristiche Kashaya e Grahi astringenti e assorbenti. Ispessisce le feci molli e riduce la frequenza dei movimenti intestinali o della diarrea. Suggerimenti: a. Versare 1/2-1 tazza di succo di Kokum in un bicchiere. b. Mescolare la stessa quantità di acqua e consumarla una volta al giorno a stomaco vuoto. b. Continua a farlo finché non ottieni alcun sollievo dai sintomi della diarrea.
• La guarigione delle ferite : Kokum favorisce una rapida guarigione delle ferite, riduce il gonfiore e ripristina la struttura naturale della pelle. Il burro di Kokum favorisce una rapida guarigione e riduzione dell’infiammazione. Le sue capacità di bilanciamento Ropan (guarigione) e Pitta contribuiscono a questo. Suggerimenti: a. Usa da 1/4 a 1/2 cucchiaino di burro di Kokum fuso o secondo necessità. b. Mescolare con l’olio di mandorle e applicare una o due volte al giorno sulla zona interessata. c. Ripetere per una rapida guarigione della ferita.
• Tacchi screpolati : I tacchi con crepe sono una preoccupazione comune. In Ayurveda è chiamato Padadari ed è causato dalla viziazione di Vata. Disidrata la pelle, facendola diventare secca e macchiata. Il burro di Kokum aiuta nel trattamento dei talloni screpolati e allevia il dolore ad essi associato. Ciò è dovuto alle sue qualità di bilanciamento Ropan (guarigione) e Vata. Suggerimenti: a. Usa da 1/4 a 1/2 cucchiaino di burro di Kokum fuso o secondo necessità. b. Combinare con cera d’api e applicare una o due volte al giorno sulla zona interessata per una rapida guarigione del tallone.
• Orticaria : L’orticaria è una reazione allergica che in Ayurveda viene anche chiamata Sheetpitta. Ciò si verifica quando Vata e Kapha sono sbilanciati, così come quando Pitta è compromesso. L’orticaria viene alleviata usando kokum. Ciò è dovuto alla sua capacità di bilanciare Vata e Kapha. Suggerimenti: a. Usa da 1/4 a 1/2 cucchiaino di burro di Kokum fuso o secondo necessità. b. Mescolare con un po’ di olio di mandorle e applicarlo sulla zona interessata una o due volte al giorno per alleviare i sintomi dell’orticaria.

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Precauzioni da adottare durante l’utilizzo di Kokum:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Kokum (Garcinia indica)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Kokum:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese precauzioni speciali durante l’assunzione di Kokum (Garcinia indica)^(HR/4)

  • Allattamento al seno : Ci vogliono dati scientifici per sostenere l’uso di Kokum durante l’allattamento. Pertanto, è meglio prevenire Kokum durante l’allattamento o usarlo solo sotto controllo medico.
  • Gravidanza : Ci vogliono dati clinici per supportare l’uso di Kokum durante la gravidanza. Di conseguenza, è l’ideale per prevenire Kokum durante la gravidanza o usarlo solo sotto guida clinica.

  Come prendere Kokum:-

  Secondo diversi studi scientifici, Kokum (Garcinia indica) può essere adottato nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Sciroppo di Kokum : Prendi da uno a 2 cucchiaini di sciroppo di Kokum. Unire con la stessa quantità di acqua. Prendilo 1 o 2 volte al giorno dopo aver preso il cibo.
  • Succo di Kokum : Prendi da metà a una tazza di succo di Kokum. Aggiungi la stessa quantità di acqua e mangialo anche a pancia vuota una volta al giorno. Puoi anche includere il jaggery per un gusto dolce.
  • Burro di Kokum : Prendi da un quarto a un cinquanta percento di cucchiaino da tè di burro di Kokum sciolto o in base alla tua richiesta. Aggiungi l’olio di mandorle e posizionalo anche sulla zona colpita una o due volte al giorno. Ripetere per gestire i segni dell’orticaria e anche per un rapido recupero della lesione.
  • Pasta di frutta Kokum : Prendi da uno a due frutti di Kokum o in base alle tue esigenze. Fare una pasta e aggiungere anche dell’acqua aumentata. Indossare la pelle ogni giorno per gestire il prurito dovuto alla reazione allergica cutanea.

  Quanto Kokum dovrebbe essere preso:-

  Secondo diversi studi scientifici, Kokum (Garcinia indica) dovrebbe essere assunto negli importi indicati di seguito^(HR/6)

  • Sciroppo di Kokum : Da uno a 2 cucchiaini una o due volte al giorno.

  Effetti collaterali di Kokum:-

  Secondo diversi studi scientifici, gli effetti collaterali di seguito devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di Kokum (Garcinia indica)^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative al Kokum:-

  Question. Cos’è il Kokum nero?

  Answer. Sul mercato viene commercializzata la pelle di kokum tagliata a metà e secca, di colore viola scuro o nero. La pelle è appiccicosa e i bordi sono increspati. Offre al piatto un sapore gradevole oltre che aspro insieme a un colore viola-rosato.

  Question. Da dove viene il burro di Kokum?

  Answer. Il burro di Kokum è prodotto dal frutto dell’albero di Kokum, che viene spremuto e migliorato. A causa dei suoi edifici addensanti, viene utilizzato sia nelle creme che nelle creme. Altri cosmetici che contengono burro di kokum includono saponi, burri per il corpo e balsami per le labbra.

  Question. Che sapore ha il Kokum?

  Answer. Poiché il kokum essiccato ha un sapore aspro, a volte viene sostituito con il tamarindo negli alimenti. Ha un sapore meraviglioso e speziato.

  Question. Qual è il momento migliore per bere il succo di Kokum?

  Answer. Sebbene non vi sia un periodo di raccolta per il consumo di alcol, il succo di Kokum viene comunemente utilizzato durante i caldi mesi estivi come bevanda fresca e anche piacevole per prevenire la disidratazione e i colpi di sole.

  Il succo di Kokum, ottenuto dal frutto di Kokum, è utile per la digestione degli alimenti e può essere assunto in qualsiasi periodo dell’anno. Le sue qualità Ushna (caldo), Deepana (antipasto) e Pachan (digestione del cibo) aiutano ad aumentare il fuoco digestivo (Agni) e aiutano anche la digestione.

  Question. Come preparare l’acqua di Kokum a casa?

  Answer. Puoi preparare l’acqua/il succo di Kokum in casa procedendo come segue: – Sciacquare bene 2-3 frutti di Kokum. Eliminate i semi dai frutti e tritateli. -Utilizzare la polpa così come il rivestimento esterno. -Macinare la polpa con un po’ d’acqua. – Filtrare il composto e separarlo. -Per fare l’acqua di Kokum, aggiungi altra acqua alla polpa di Kokum. -Puoi anche farne un sorbetto unendolo con sciroppo di zucchero e acqua fredda.

  Question. Kokum fa bene alla tosse?

  Answer. Non ci sono abbastanza dati scientifici per sostenere il dovere di Kokum nella tosse.

  Grazie ai suoi edifici che armonizzano Kapha, il frutto maturo di Kokum aiuta a controllare la tosse. Grazie alla sua natura Ushna (calda), aiuta anche nell’espulsione del muco in eccesso dai polmoni.

  Question. Kokum è buono per la perdita di peso?

  Answer. Kokum include un prodotto a base di acido citrico che può avere un effetto anti-obesità. Kokum aiuta le persone a dimagrire in vari modi. Potrebbe diminuire la produzione di acidi grassi o aumentare la secrezione dell’agente ormonale serotonina, con conseguente soppressione dell’appetito. Kokum ha dimostrato di rallentare il metabolismo dello zucchero. Kokum potrebbe aiutare la riduzione del peso come risultato di queste proprietà residenziali.

  Kokum può aiutarti a perdere peso. Kokum aumenta la sazietà e riduce le voglie. Ciò è dovuto alla sua personalità esperta (pesante), che richiede tempo per essere digerita. Grazie ai suoi attributi Deepan (antipasto) e anche Pachan (digestione), aiuta anche a migliorare il metabolismo e anche a ridurre l’Ama (avanzi tossici nel corpo a causa di una digestione imprecisa), che è solo una delle cause principali dell’eccesso di peso.

  Question. Kokum fa bene alla natura di Pitta?

  Answer. Kokum è benefico per le persone che hanno una natura Pitta. La natura di Pitta, secondo l’Ayurveda, si riferisce a qualcuno che è ipersensibile al calore. Aiuta a diminuire sia il calore che l’infiammazione. Ciò è dovuto al fatto che è Ushna (caldo). Bere il succo di Kokum o l’acqua infusa con Kokum aiuta ad alleviare il calore, l’acidità e i colpi di sole. Sebbene Kokum sia di natura Ushna (caldo), il suo succo è fatto con condimenti rinfrescanti e anche caramelle di zucchero. È un ottimo antidoto per il Pitta dosha, poiché riduce il calore e l’infiammazione. Per tutta l’estate, il consumo di alcol nell’acqua infusa di kokum aiuta a ridurre il calore, l’acidità e anche i colpi di sole.

  Question. Kokum è buono per i pazienti diabetici?

  Answer. Nel kokum si trovano effetti antiossidanti e anti-diabetici. Kokum riporta la quantità di alcuni enzimi che sono diminuiti nel diabete di tipo 2. I componenti di Kokum sono inoltre coinvolti nel metabolismo dello zucchero. Di conseguenza, Kokum può essere utile nella terapia del diabete e delle sue difficoltà.

  Kokum potrebbe aiutarti a preservare un livello di zucchero nel sangue sano ed equilibrato. I problemi di diabete sono conosciuti come Madhumeha in Ayurveda, ed è causato da un aumento di Vata e anche da una cattiva digestione. La digestione del cibo danneggiata innesca un accumulo di Ama (rifiuti tossici lasciati nel corpo a causa di una cattiva digestione) nelle cellule del pancreas, danneggiando l’attività dell’insulina. Le qualità Deepan (antipasto) e Pachan (gastrointestinale) di Kokum aiutano a migliorare la digestione difettosa e anche il rinnovamento del processo metabolico. Ciò riduce l’Ama e migliora l’attività dell’insulina, consentendo di mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue.

  Question. Kokum è buono per l’acidità?

  Answer. Come risultato della visibilità di alcune sostanze chimiche energetiche, Kokum potrebbe essere efficace nella somministrazione di acidità.

  Kokum è benefico per il sistema digestivo. A causa della sua natura Ushna (calda), il consumo di succo di Kokum stabilizza il fuoco digestivo e aiuta anche la digestione del cibo. Questo aiuta nella somministrazione del livello di acidità innescato da indigestione acida.

  Question. Kokum causa costipazione?

  Answer. Kokum, invece, non crea irregolarità intestinali. In realtà, Kokum è stato utilizzato nei farmaci convenzionali per trattare una serie di problemi del sistema digestivo, tra cui movimenti intestinali irregolari.

  Question. Kokum fa male al fegato?

  Answer. Kokum non è pericoloso per il fegato. Kokum è ricco di antiossidanti e aiuta a prevenire l’ossidazione dei lipidi. Kokum ha qualità epatoprotettive o protettive del fegato come risultato di queste funzioni.

  Question. Kokum protegge dalle ulcere gastriche?

  Answer. Sì, è stato dimostrato che Kokum protegge contro l’ascesso allo stomaco. È costituito da un materiale chiamato garcinolo, che ha proprietà residenziali antiossidanti. Protegge le cellule gastriche (pancia) da danni estremi a costo zero e ha proprietà gastroprotettive, evitando la formazione di ulcere allo stomaco.

  Question. Kokum aiuta ad alleviare l’ansia e la depressione?

  Answer. Sì, Kokum potrebbe aiutare nel trattamento dello stress, dell’ansia e anche della disperazione. La serotonina (indicata anche come la sostanza chimica soddisfatta) nel corpo, che è in gran parte responsabile della trasmissione del segnale nella mente, viene migliorata mangiando il frutto di kokum. Un aumento dei livelli di serotonina migliora le caratteristiche del cervello e allevia la depressione clinica, nonché segni e sintomi di stress e ansia.

  Vata supervisiona tutti i movimenti fisici e le azioni nervose. L’ansia e anche l’ansia sono disturbi nervosi causati da una disuguaglianza di Vata dosha. Grazie alle sue proprietà di bilanciamento vata, il kokum calma i nervi e rilassa la mente, portando rimedio all’ansia e alla sofferenza.

  Question. Kokum fa bene al cuore?

  Answer. Sì, Kokum è eccezionale per il cuore perché ha case cardioprotettive. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, contiene alcuni elementi (detti flavonoidi) che salvaguardano le cellule del cuore dai danni causati dai radicali complementari, migliorando la salute e il benessere del cuore.

  Sì, l’Hrdya (tonico per il cuore) di Kokum aiuta a preservare la forza del cuore rinforzando i tessuti muscolari del cuore e migliorandone le caratteristiche. Ciò mantiene il cuore sano ed equilibrato e riduce anche la possibilità di problemi cardiaci.

  Question. Quali sono i vantaggi del succo di Kokum?

  Answer. Il succo di Kokum è naturalmente alla moda e anche rigenerante, oltre ad aiutare a prevenire la disidratazione e l’insolazione. Aiuta anche a pubblicizzare la digestione ed è usato come cura naturale per una selezione di problemi di stomaco e fegato.

  Il succo di Kokum è prodotto dal frutto di Kokum ed è anche vantaggioso per la digestione del cibo. Può essere consumato alcol in qualsiasi periodo dell’anno. Le sue qualità superiori Ushna (caldo), Deepana (antipasto) e Pachan (digestione del cibo) aiutano ad aumentare il fuoco digestivo (Agni) e aiutano la digestione del cibo.

  Question. Kokum fa bene alla pelle?

  Answer. L’olio di Kokum è benefico per la pelle. Kokum è ricco di antiossidanti, che aiutano a evitare la degradazione delle cellule della pelle. Aumenta ulteriormente la flessibilità della pelle, che riduce al minimo le pieghe e sostiene anche il processo di invecchiamento. Kokum è stato utilizzato nei farmaci convenzionali per il trattamento di eruzioni cutanee causate da allergie cutanee, nonché ustioni e pelle irritata.

  Question. Il burro di Kokum fa bene ai capelli?

  Answer. Non ci sono prove scientifiche sufficienti per sostenere i casi che il burro di Kokum fa bene ai capelli.

  Il burro di Kokum può essere usato per affrontare i problemi dei capelli. Viene utilizzato per trattare le condizioni dei capelli, in particolare la caduta dei capelli. Il burro di Kokum promuove lo sviluppo dei capelli rimuovendo inoltre le impurità e anche l’olio in eccesso dal cuoio capelluto. Ciò è dovuto alla sua qualità astringente (Kashya).

  Question. Come si può usare l’olio di Kokum?

  Answer. L’olio di Kokum, spesso chiamato burro di Kokum, viene estratto dai suoi semi. A parte il suo uso nella preparazione del cibo per fare succhi e sorbetti, ha usi sia cosmetici che clinici. Alcuni componenti del burro di kokum hanno attività sia antiossidanti che antinfiammatorie. Il burro di Kokum è usato per fare creme per il viso, creme per la pelle e rossetti per le sue caratteristiche idratanti, rilassanti, astringenti e emollienti (allevia l’infiammazione). È anche usato in unguenti e supposte come base.

  Nella stagione umida o invernale, l’olio di kokum può essere utilizzato come applicazione di quartiere su mani e gambe asciutte. L’irritazione di Vata dosha è la causa più comune per la pelle secca. Grazie alle sue qualità di bilanciamento di Vata, Snigdha (grasso) e anche Ropan (guarigione), l’olio di Komum aiuta nella gestione della pelle secca.

  SUMMARY

  Tutte le parti dell’albero di Kokum, compresi i frutti, le bucce e i semi, forniscono numerosi vantaggi per il benessere. Nel curry, la buccia essiccata del frutto viene utilizzata come parte aromatizzante.