Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi ir daudzgadīgs, punduris, hirsute, zālaugu un apdraudētais augu tips, ko ājurvēdā sauc arī par “tapasvani”.^(HR/1)

Pateicoties antioksidanta īpašībām, tas darbojas kā smadzeņu toniks un palīdz uzlabot atmiņu un kognitīvo darbību, izvairoties no šūnu bojājumiem. Tas arī atslābina smadzenes un palīdz tikt galā ar trauksmi un bezmiegu. Jatamansi Snigdha (eļļaina) īpašība saskaņā ar ājurvēdu palīdz novērst grumbu veidošanos. Pateicoties tā Ropan (dziedināšanas) īpašībām, tas arī palīdz brūču dzīšanai. Atmiņas prasmes var uzlabot, lietojot Jatamansi pulveri ar medu vienu vai divas reizes dienā. Jatamansi var iegūt arī tablešu vai kapsulu veidā, kas ir plaši pieejamas. Pateicoties tās pretsēnīšu un antioksidanta īpašībām, Jatamansi eļļas lietošana ādai palīdz ārstēt ādas infekcijas un novērš novecošanos. Jatamansi arī veicina matu augšanu, palielinot folikulu izmēru un pagarinot matu augšanas periodu. Matu augšanu var uzlabot, izmantojot Jatamansi eļļu. Mati var gūt labumu arī no jatamansi sakņu pastas, kas uzlabo matu izturību un augšanu.

Jatamansi ir pazīstams arī kā :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Tapas Bwanitajata, Tap Bwanitajata,

Jatamansi iegūst no :- Augu

Jatamansi lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Jatamansi (Nardostachys jatamansi) lietojumi un ieguvumi ir minēti, kā norādīts tālāk.^(HR/2)

• Trauksme : Jatamansi garšaugs var palīdzēt novērst trauksmes simptomus. Saskaņā ar Ājurvēdu Vata pārvalda visas ķermeņa kustības un kustības, kā arī nervu sistēmu. Vata nelīdzsvarotība ir galvenais trauksmes cēlonis. Trauksmes simptomus var mazināt, izmantojot jatamansi. Tas ir saistīts ar tā Tridosha līdzsvarojošo īpašību, kā arī unikālo Medhya (intelektuālā uzlabojuma) ietekmi. a. Izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes Jatamansi pulvera. b. Pēc ēšanas ņemiet to ar medu vienu vai divas reizes dienā. b. Saglabājiet 1-2 mēnešus, lai pārvaldītu trauksmes simptomus.
• Epilepsija : Jatamansi lieto epilepsijas simptomu ārstēšanai. Ājurvēdā epilepsija ir pazīstama kā Apasmara. Krampji ir bieži sastopama parādība pacientiem ar epilepsiju. Krampji rodas, ja smadzenēs rodas novirzes no elektriskās aktivitātes, kas izraisa nekontrolējamas un ātras ķermeņa kustības. Iespējams, ka tas novedīs pie bezsamaņas. Visas trīs došas, Vata, Pitta un Kapha, ir saistītas ar epilepsiju. Jatamansi palīdz līdzsvarot trīs došas un samazina krampju gadījumus. Pateicoties tā Medhya (izlūkošanas palielināšanas) īpašībai, tas arī palīdz uzturēt veselīgu smadzeņu darbību. Padomi: a. Ņem ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes jatamansi pulvera. b. Lai ārstētu epilepsijas simptomus, lietojiet to kopā ar medu vienu vai divas reizes dienā pēc ēšanas.
• Bezmiegs : Jatamansi var palīdzēt jums labi izgulēties. Pastiprināta Vata doša, saskaņā ar ājurvēdu, padara nervu sistēmu jutīgu, kā rezultātā rodas Anidra (bezmiegs). Pateicoties Tridosha līdzsvarojošajām īpašībām, jatamansi nomierina nervu sistēmu. Pateicoties savai izteiktajai Nidrajanana (miegu veicinošai) iedarbībai, tas palīdz mierīgā miegā. a. Izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes Jatamansi pulvera. b. Lai ārstētu bezmiegu, lietojiet to kopā ar medu vienu vai divas reizes dienā pēc ēšanas.
• Vāja atmiņa : Jatamansi, ja to lieto regulāri, tas palīdz pārvaldīt atmiņas zuduma simptomus. Vata, saskaņā ar ājurvēdu, ir atbildīga par nervu sistēmu. Vata nelīdzsvarotība izraisa atmiņas un garīgās uzmanības traucējumus. Jatamansi uzlabo atmiņu un nodrošina tūlītēju garīgo modrību. Tās Tridosa līdzsvarošanas un Medhya (palielina intelektu) īpašības to izskaidro. a. Izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes Jatamansi pulvera. b. Lai kontrolētu vājas atmiņas simptomus, lietojiet to kopā ar medu vienu vai divas reizes dienā pēc ēšanas.
• Bezmiegs : Uzklājot uz galvas augšdaļas, kā arī uz kājām, jatamansi eļļa palīdz izraisīt mierīgu miegu. Pastiprināta Vata doša, saskaņā ar ājurvēdu, padara nervu sistēmu jutīgu, kā rezultātā rodas Anidra (bezmiegs). Pateicoties Tridosha līdzsvarojošajām īpašībām, jatamansi eļļa nomierina nervu sistēmu. Pateicoties savai īpatnējai Nidrajanana (miegu veicinošai) iedarbībai, tas palīdz mierīgā miegā. a. Pievienojiet plaukstām 2-5 pilienus Jatamansi eļļas vai pēc vajadzības. b. Sablenderē mandeļu eļļā. c. Pirms gulētiešanas masējiet galvas vainagu un pēdu zoles, lai palīdzētu pret bezmiegu.
• Brūču dziedēšana : Jatamansi un tā eļļa veicina ātru brūču dzīšanu, mazina tūsku un atjauno ādas dabisko tekstūru. Jatamansi eļļas kombinācija ar kokosriekstu eļļu veicina brūču dzīšanu un mazina iekaisumu. Tas ir saistīts ar Ropan (dziedināšanas) un Sitas (aukstuma) īpašībām. a. Pievienojiet plaukstām 2-5 pilienus Jatamansi eļļas vai pēc vajadzības. b. Pievienojiet maisījumam 1-2 tējkarotes kokosriekstu eļļas. c. Uzklājiet uz bojātās vietas vienu vai divas reizes dienā, lai palīdzētu brūcei ātri sadzīt.
• Pretgrumbu : Grumbas parādās novecošanās, sausas ādas un mitruma trūkuma rezultātā. Saskaņā ar ājurvēdu to izraisa saasināta Vata. Jatamansi un tā eļļa palīdz samazināt grumbas un palielināt ādas mitruma saturu. Tā tas ir Snigdha (eļļainā) rakstura dēļ. Tas arī palīdz noņemt pārmērīgu sausumu un mīkstina un baro ādu. a. Pievienojiet plaukstām 2-5 pilienus Jatamansi eļļas vai pēc vajadzības. b. Pievienojiet maisījumam 1-2 tējkarotes kokosriekstu eļļas. b. Uzklājiet vienu vai divas reizes dienā skartajā zonā. c. Dariet to katru dienu, lai āda būtu gluda, bez grumbām.
• Matu izkrišana : Uzklājot uz galvas ādas, jatamansi eļļa palīdz samazināt matu izkrišanu un stimulē matu augšanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka matu izkrišanu galvenokārt izraisa kairināta Vata doša organismā. Līdzsvarojot Tridosha, Jatamansi vai tā eļļa palīdz novērst matu izkrišanu (Vata, Pitta un Kapha dosha). Tas arī veicina matu attīstību un novērš sausumu. Tas ir saistīts ar Snigdha (eļļaina) un Ropan (dziedināšanas) īpašībām. a. Pievienojiet plaukstām 2-5 pilienus Jatamansi eļļas vai pēc vajadzības. b. Pievienojiet maisījumam 1-2 tējkarotes kokosriekstu eļļas. c. Uzklājiet vienu vai divas reizes dienā skartajā zonā, lai novērstu matu izkrišanu.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Jatamansi:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Jatamansi (Nardostachys jatamansi), jāievēro tālāk minētie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Jatamansi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Jatamansi (Nardostachys jatamansi), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai pamatotu Jatamansi lietošanu zīdīšanas laikā. Tāpēc vislabāk ir izvairīties no Jatamansi grūtniecības laikā vai lietot to ārsta uzraudzībā.
  • Grūtniecība : Nav pietiekamas klīniskās informācijas, lai turpinātu Jatamansi lietošanu grūtniecības laikā. Šī iemesla dēļ vislabāk ir novērst Jatamansi grūtniecības laikā vai lietot to tikai ārsta norādījumos.

  Kā lietot Jatamansi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Jatamansi (Nardostachys jatamansi) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Jatamansi pulveris : Ņem vienu 4. līdz pusi tējkarotes Jatamansi pulvera. Norijiet to ar medu vai patīkamu ūdeni pāris reizes dienā.
  • Jatamansi tabletes : Paņemiet vienu līdz 2 Jatamansi tabletes. Norijiet to ar ūdeni vienu vai divas reizes dienā.
  • Jatamansi kapsulas : Paņemiet vienu līdz divas Jatamansi tabletes. Norijiet to ar ūdeni vienu vai divas reizes dienā.
  • Jatamansi sejas iepakojums : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Jatamansi pulvera. Pievienojiet tai kurkumu un arī uzkāptu ūdeni, lai izveidotu pastu. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas, kā arī kakla. Ļaujiet tai nostāvēties 4 līdz piecas minūtes. Rūpīgi nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo iespēju vienu līdz 2 reizes nedēļā arī ādas toni, kā arī sejas krāsas uzlabošanai.
  • Jatamansi eļļa : Paņemiet 2 līdz piecas reizes Jatamansi eļļas Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu. Uzmanīgi masāžas terapijas ārstēšana uz tempļa. Izmantojiet šo risinājumu, lai novērstu matu izkrišanu.

  Cik daudz Jatamansi jāņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Jatamansi (Nardostachys jatamansi) jāņem vērā daudzumos, kas minēti tālāk^(HR/6)

  • Jatamansi pulveris : Viena 4. līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
  • Jatamansi planšetdators : Viena līdz 2 tabletes divas reizes dienā.
  • Jatamansi kapsula : Viena līdz divas tabletes divas reizes dienā.
  • Jatamansi eļļa : Divi līdz pieci kritumi jatamansi eļļas vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Jatamansi blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Jatamansi (Nardostachys jatamansi), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Jatamansi:-

  Question. Vai Jatamansi var likt tev kakāt?

  Answer. Jatamansi, no otras puses, palīdz uzlabot gremošanu, pateicoties tā augstākās kvalitātes Laghu (gaismai). Tas tiek viegli uzņemts un arī nerada nekādas problēmas ar vēderu.

  SUMMARY

  Pateicoties antioksidanta īpašībām, tas darbojas kā smadzeņu toniks, kā arī palīdz uzlabot atmiņu un izziņas veiktspēju, novēršot šūnu bojājumus. Tas papildus atslābina smadzenes un palīdz tikt galā ar stresu, trauksmi un bezmiegu.