Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, i tillegg referert til som Amrud, er en frukt som har en behagelig og noe snerpende smak.^(HR/1)

Den har spiselige frø og en sfærisk form med lysegrønn eller gul hud. Guava kan brukes i en rekke former for terapeutiske formål, inkludert te, juice, sirup, pulver og kapsler. Guava frukt er høy i antioksidanter, fiber, kalium og vitamin C, som alle øker energinivået. Guavablader brukes til å lage urtete, som har antioksidantegenskaper og beskytter kroppen mot ulike plager. Det hjelper også med fordøyelsen av mat. Vitamin C i guavajuice bidrar til å forhindre forkjølelse. Det forhindrer forstoppelse ved å fylle opp avføring. På grunn av tilstedeværelsen av vitamin B og vitamin C, som bidrar til å gi næring til hårsekkene og oppmuntrer til hårutvikling, brukes massasje med kokende guavablader for å redusere håravfallet. Hudinfeksjoner og allergier kan behandles med guava ansiktspakker. Guava frø bør ikke konsumeres i store mengder fordi de kan forårsake blindtarmbetennelse.

Guava er også kjent som :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Koperya Perya, Amuk, An, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med Guava:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Guava (Psidium guajava) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Diaré : Guava kan være nyttig i behandlingen av diaré. Guava har antibakterielle egenskaper og reduserer tarmmotiliteten, noe som forsinker magetømmingen.
  Ayurveda kalles diaré som Atisar. Det er forårsaket av dårlig ernæring, forurenset vann, forurensninger, mental spenning og Agnimandya (svak fordøyelsesbrann). Alle disse variablene bidrar til forverring av Vata. Denne forverrede Vata trekker væske inn i tarmen fra mange kroppsvev og blander den med ekskrementene. Dette forårsaker løs, vannaktig avføring eller diaré. Guava har en Vata-balanserende egenskap og kan brukes som et kosttilskudd under diaré for å redusere den. Det hjelper også med å tykkere løs avføring og redusere hyppigheten av diaré. Dette er på grunn av dens snerpende (Kashya) kvalitet. Tips: 1. Ta en guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å håndtere diaré.
• Overvekt : Vektøkning er forårsaket av dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil, noe som resulterer i svekket fordøyelseskanal. Dette forårsaker en ubalanse i meda dhatu ved å øke Ama-oppbyggingen. Fordi det korrigerer stoffskiftet og dermed kontrollerer vekten, forbedrer guava fordøyelsesbrann og reduserer Ama. Ta utgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å holde vekten i sjakk.
• Høyt kolesterol : En ubalanse av Pachak Agni forårsaker høyt kolesterol (brann i fordøyelsen). Overflødig avfallsstoffer eller Ama (giftige rester i kroppen på grunn av dårlig fordøyelse) produseres når vevsfordøyelsen er svekket. Guava fremmer stoffskiftet og hjelper dermed til å regulere for høye kolesterolnivåer ved å roe fordøyelsesbrannen og redusere Ama. Ta utgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å holde kolesterolet i sjakk.
• Hypertensjon (høyt blodtrykk) : Guavablader kan være effektive i behandlingen av hypertensjon. Vasodilatasjon er hjulpet av guava. Guavas antioksidantegenskaper bidrar til å forhindre lipidperoksidasjon og skade på blodkar.
• Hjertesykdom : Guava bladekstrakt kan hjelpe med behandling av åreforkalkning. Guava inneholder etylgallat og quercetin, som bidrar til dette.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Guava bladekstrakt har vist seg å hjelpe i diabetesbehandling. Guava bidrar til å forhindre en økning i blodsukkernivået etter et måltid. Guava kan også hjelpe med insulinresistens og diabetesproblemer.
• Hoste : Guava kan være nyttig i behandlingen av hoste.
  Guavas Kapha-balanserende egenskaper hjelper til med hostelindring. I Ayurveda blir hoste referert til som Kapha-sykdommen. Oppbygging av slim i luftveiene er den vanligste årsaken. Guavas Kapaha-reduserende egenskaper hjelper til med å redusere akkumulert slim. Tips 1: Ta en guava og del den i to (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. For hostelindring, bruk den en eller to ganger om dagen.
• Kolikksmerter : Guava kan være nyttig i behandlingen av kolikk. Kolikk ubehag er knyttet til spasmer. Guava inneholder krampeløsende egenskaper. Guava hemmer kalsiumionekanaler og senker sammentrekninger av glatt muskulatur i magen.
  Når den inntas sammen med mat, hjelper guava til å lindre kolikksmerter. Kolikksmerter starter vanligvis i magen og sprer seg til groyne. Vata, ifølge Ayurveda, kan forårsake kolikksmerter i tykktarmen, noe som gjør det vanskelig å passere avføring. Guavas Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å redusere kolikkubehag og gjør det lettere å passere gass. 1. Fjern frøene fra en guava; 2. Drikk ett glass vann etter å ha spist guavaen. 3. For å lindre kolikk ubehag, bruk den en eller to ganger om dagen.
• Leddsmerter : Når den påføres det berørte området, etterlater guava hjelpemidler for å lindre bein- og leddsmerter. Knoklene og leddene regnes som et Vata-sted i kroppen, ifølge Ayurveda. Vata-ubalanse er den primære årsaken til leddsmerter. På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper bruk av Guava-bladpasta til å lindre ubehag. Tips: a. Bland friske guavablader med vann for å lage en pasta. b. For å lindre leddubehag, påfør på det berørte området.
• Stomatitt : Stomatitt er en smertefull hevelse i det indre av munnen. I Ayurveda er det kjent som Mukhapaka. Mukhapaka er en kombinasjon av alle tre doshaene (for det meste Pitta), samt Rakta (blødning). Å tygge friske guavablader fremmer helingsprosessen takket være dens Ropan (helbredende) egenskaper, samt reduserer betennelse takket være dens Pitta-balanserende egenskaper. en. Plukk opp 2-3 friske og rene guavablader. b. Tygg dem en eller to ganger om dagen for å lindre stomatitt.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker Guava:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amming : Guava er trygt å konsumere i små mengder. Ikke desto mindre, før du tar i Guava-tilskudd mens du ammer, må du spørre legen din.
  • Svangerskap : Guava er trygt å spise i små mengder. Likevel, før du tar i Guava-tilskudd mens du er gravid, bør du oppsøke legen din.

  Hvordan du tar Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Guava (Psidium guajava) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Guava kapsel : Ta en til to Guava-kapsler. Svelg med vann etter lunsj og også middag.
  • Guava pulver : Ta en fjerdedel til halvparten av Guava pulver. Bland med vann eller honning. Spis den etter lunsj og middag.
  • Guava sirup : Ta et par teskjeer Guava sirup integrert med vann. Ha det etter lunsj og også kveldsmat.
  • Guava juice : Rengjør og kutt også 2 Guavaer. Bland med femti prosent krusvann. Stress guava-puréen og ta med enda mer vann for å redusere jevnheten hvis nødvendig. Tilsett litt lime, salt og også honning. Serveres kaldt.
  • Guava te : Består av noen få Guava overlater til vann i en panne. Ta med en kanelstang, litt mulethipulver sammen med kardemomme. La det fordampe på enheten varm i femten til tjue minutter. Stress blandingen og tilbyr også varmt.
  • Kok guavablad (for hår) : Ha en håndfull guavablader i en panne. Tilsett 2 krus vann til den sammen og la den stå på en verktøyvarme. La det koke opp. La det kjøle seg ned sammen med stress og angst vannet i en tallerken. Når fantastisk, bruk den på hodebunnen din og også opprinnelsen. Masser forsiktig sammen med tøyet etter 30 minutter.
  • Guava ansiktsmaske : Skjær en Guava i to, bli kvitt frøene samt mos den. Mos en banan og ta den også med i den moste guavaen. Tilsett en ss yoghurt og bland godt. Inkluder to til tre teskjeer honning. Bland kombinasjonen riktig til en tykk pasta er oppnådd. Påfør på ansiktet i tillegg til halsen og la det stå i tre minutter. Når det har tørket helt, vask det av med vanlig vann.

  Hvor mye Guava bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Guava (Psidium guajava) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Guava kapsel : En til to ganger om dagen.
  • Guava pulver : En fjerdedel til en halv teskje om dagen.
  • Guava sirup : To til tre teskjeer om dagen eller etter behov.

  Bivirkninger av Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til Guava:-

  Question. Kan Guava spises på tom mage?

  Answer. Guava er en sitrusfrukt med mye fiber. Det kan føre til at fordøyelsen reduseres, samt at syreproduksjonen stiger. På grunn av dette er det ikke anbefalt å spise Guava på en ledig mage.

  Hvis fordøyelsessystemet ditt ikke er i god form, må du unngå å spise guava på en ledig mage. Dette er et resultat av dens mestre (tunge) natur og også sannheten som det tar tid å absorbere.

  Question. Hvorfor er noen guavaer rosa og noen hvite?

  Answer. Rosa guavaer har et større pigmentfokus (karotenoid) enn hvite guavaer.

  Question. Hva er Guava-te bra for?

  Answer. Guava bladte opprettholder vekttap, forbedrer hjertehelsen og velvære, er bra for hud så vel som hår, øker sinnsfunksjonen og hjelper også med å håndtere diabetes.

  Question. Er Guava en sitrusfrukt?

  Answer. Ja, Guava (Psidium guajava) er en sitrusfrukt fra Myrtaceae-familien.

  Question. Hva er rød Guava?

  Answer. Guavaer har en rik rosa farge som et resultat av et større fokus på pigmentet karotenoid, noe som får dem til å virke praktisk talt røde. Røde guavaer er navnet på slike guavaer.

  Question. Hvordan lager du Guava-pasta?

  Answer. 4 krus guava, vasket og også skrellet av. Øs ut frøene etter halvering. Bløtlegg frøene i et krus med vann. Plasser guavaene i en stekepanne og dekk til med 12 krus vann. La det koke over verktøyet varmt. Reduser den varme til redusert, og la den koke til guavaene er møre. Tøm rørene for vannet fra de gjennomvåte frøene, samt legg det til guavaene som faktisk er tilberedt (kast frøene). Fortsett å røre for å unngå at det brenner seg og setter seg fast. Sil av guavamassen og bland inn en like stor mengde sukker. Varm den over redusert flamme i noen minutter, eller til den når en pasta-lignende konsistens. Aktiver kjøling før bruk. Avkjøl kombinasjonen i en lukket beholder.

  Question. Er Guava frø trygge å spise?

  Answer. Guava frø kan spises. De har mye fenolsyrer og antioksidanter i seg. Guava frø og også guava frø olje er begge spiselige.

  Guava frø er sikre å konsumere. Guava er en frukt med hvit eller blekrosa fruktkjøtt samt mange små frø. Guava frø bør ikke tygges; i stedet bør de svelges siden tygging reduserer Rechana (avføringsmiddel) egenskapene til frukten.

  Question. Forårsaker Guava blindtarmbetennelse?

  Answer. Guava kan utløse blindtarmbetennelse, men det er ikke nok kliniske data til å støtte dette.

  Question. Hva er helsefordelene med Guava juice?

  Answer. Guava juice er høy i antioksidanter og også lykopen (et helt naturlig pigment i frukt) som hjelper kroppen med å bekjempe gratis radikaler og forhindrer celleskader og også aldring. Den inneholder en høy mengde fiber, som inkluderer vekt på avføringen samt forhindrer forstoppelse. Guava juice har også anti-diabetiske hjem samt hjelp i blodsukkerpolitikk.

  Guava juices Rechana (avføringsmiddel) egenskap hjelper til med å behandle lidelser som forstoppelse. Det hjelper til med enkel eliminering av avføring og forbedring av tarmbevegelser. 1 guava, vasket og hakket 2. Tilsett 12 kopper vann i blenderen. 3. Sil av guavapuréen og tilsett eventuelt mer vann for å tynne den ut. 4. Avslutt med en skvis lime, en klype salt og en klatt honning. 5. Ta romtemperatur før servering.

  Question. Er det godt å spise Guava under feber?

  Answer. Ja, guava er en sunn mat å spise når du har høy temperatur. Dette er på grunn av dens febernedsettende bygninger, som hjelper til med å redusere kroppstemperaturnivået i tilfelle feber.

  Ja, Guava er gunstig å spise når du har feber. Feber er forårsaket av en Pitta dosha-ubalanse. Guavas Pitta-balanseringshjem hjelper til med å administrere høy temperatur.

  Question. Hvor lenge tar jeg Guava-blader for å gå ned i vekt?

  Answer. Guavablader kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Guavablader, når de konsumeres som te, blokkerer absorpsjonen av sukker fra kostholdet, senker blodsukkernivået og hjelper til med vekttap. Selv om det ikke er nok vitenskapelig forskning på varigheten og hyppigheten av teforbruket, kan en sterk te konsumeres 1 kopp per dag og en lett te 3-4 kopper per dag for vekttap. 1. Ta et par friske guavablader og knus dem. 2. Dekk den med en kopp vann og sett den til side i 5 minutter. 3. Sil og drikk forsiktig for å gå ned i vekt. Den kan også krydres med kanelstenger, mulethipulver og kardemomme.

  Question. Kan Guava-bladpasta eller -pulver forårsake hudutslett?

  Answer. Guavablader kan derimot bidra til å lindre symptomene på hudallergiske reaksjoner. Dette er på grunn av sannheten at den har en Ropan (gjenoppretting) bolig eller næringseiendom. Det er i tillegg nyttig for å redusere hevelsen forårsaket av insektbitt.

  Question. Er Guava bra for sårheling?

  Answer. Guava etterlater hjelp til helbredelse av skader. Dette er på grunn av sannheten at den har en Ropan (helbredende) egenskap. På grunn av sin Sita (kalde) karakter, er den også en praktisk behandling for å redusere hevelse forårsaket av skadedyrstikk.

  Question. Virker behandling med guava-blader virkelig for håravfall?

  Answer. Guavablader kan brukes for å unngå hårtap. Den er høy i vitamin B så vel som C, som hjelper hårvekst ved å pleie røttene. Kollagenaktiviteten assisteres av vitamin C. Dette fremmer raskere og bedre hårvekst i tillegg til forebygging av påfølgende hårtap.

  Ja, guavablader kan være nyttige for å forhindre hårtap. Hårtap er en tilstand som er forårsaket av ubalanse i Pitta dosha. Guava-blader, med sine Pitta-balanserende egenskaper, hjelper til med å håndtere denne tilstanden. Det styrker håret og forhindrer hårtap. 1. Tilsett en håndfull Guava-blader i en panne. 2. Hell i 2 kopper vann og kok på middels varme. 3. Gi det et oppkok. 4. La vannet avkjøles før du siler det over i en kum. 5. Etter at den er avkjølt, påfør den på håret og røttene. 6. Masser lett og skyll etter 30 minutter.

  SUMMARY

  Den har spiselige frø og også en sfærisk form med lett miljøvennlig eller gul hud. Guava kan brukes i en rekke typer for terapeutiske formål, bestående av te, juice, sirup, pulver, samt kapsler.