Guajaav (Psidium guajaav)

Guajaav sGuajaav Guajaav, mida nimetatakse ka Amrudiks, on vili, millel on meeldiv ja mõnevõrra kokkutõmbav maitse.^(HR/1)

Sellel on söödavad seemned ja kerakujuline helerohelise või kollase kestaga vorm. Guajaavit saab terapeutilistel eesmärkidel kasutada mitmesugustes vormides, sealhulgas tee, mahl, siirup, pulber ja kapslid. Guajaavi viljades on palju antioksüdante, kiudaineid, kaaliumi ja C-vitamiini, mis kõik tõstavad energiataset. Guajaavilehtedest valmistatakse taimeteed, millel on antioksüdantsed omadused ja mis kaitseb organismi erinevate vaevuste eest. Samuti aitab see kaasa toidu seedimisele. Guajaavimahlas sisalduv C-vitamiin aitab ära hoida nohu. See hoiab ära kõhukinnisuse, kogudes väljaheiteid. B- ja C-vitamiini olemasolu tõttu, mis aitavad toita juuksefolliikulisid ja soodustavad juuste arengut, kasutatakse juuste väljalangemise vähendamiseks massaaži keevate guajaavlehtedega. Nahainfektsioone ja allergiaid saab ravida guajaavi näopakkidega. Guajaavi seemneid ei tohiks tarbida suurtes kogustes, sest need võivad põhjustada pimesoolepõletikku.

Guajaav on tuntud ka kui :- Psiidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambaya, Malkkaper, Amba, Ambara, Koyya, Ambak, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guajaav on saadud :- Taim

Guajaavi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on guajaavi (Psidium guajava) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Kõhulahtisus : Guajaav võib olla kasulik kõhulahtisuse ravis. Guajaavil on antibakteriaalsed omadused ja see vähendab soolestiku motoorikat, mis aeglustab mao tühjenemist.
  Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on kehv toitumine, saastunud vesi, saasteained, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedepõleng). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab paljudest kehakudedest soolestikku vedelikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Guajaavil on Vata-tasakaalustatav omadus ja seda saab kasutada kõhulahtisuse ajal toidulisandina, et aidata seda vähendada. Samuti aitab see paksendada lahtist väljaheidet ja vähendada kõhulahtisuse sagedust. See on tingitud selle kokkutõmbavast (Kashya) kvaliteedist. Nõuanded: 1. Haara guajaav (eemalda seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Kõhulahtisuse leevendamiseks võtke seda üks või kaks korda päevas.
• Rasvumine : Kehakaalu tõusu põhjustavad kehvad toitumisharjumused ja istuv eluviis, mille tagajärjeks on seedekulgla nõrgenemine. See põhjustab meda dhatu tasakaalustamatust, suurendades Ama kogunemist. Kuna guajaav parandab ainevahetust ja kontrollib kaalu, suurendab see seedimist ja vähendab Ama kogust. Võtke lähtepunktiks üks guajaav (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida oma kaalu kontrolli all.
• Kõrge kolesterool : Pachak Agni tasakaalustamatus põhjustab kõrge kolesteroolitaseme (seedepõletik). Kui kudede seedimine on häiritud, tekib liigseid jääkaineid ehk Ama-d (keha seedimise tõttu organismis toksilised jääkained). Guajaav soodustab ainevahetust ja aitab seega reguleerida liigset kolesteroolitaset, rahustades seedetuld ja vähendades Amat. Võtke lähtepunktiks üks guajaav (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida oma kolesterooli kontrolli all.
• Hüpertensioon (kõrge vererõhk) : Guajaavi lehed võivad olla tõhusad hüpertensiooni ravis. Vasodilatatsioonile aitab kaasa guajaav. Guajaavi antioksüdantsed omadused aitavad vältida lipiidide peroksüdatsiooni ja veresoonte kahjustusi.
• Südamehaigus : Guajaavi lehtede ekstrakt võib aidata ateroskleroosi ravis. Guajaav sisaldab etüülgallaati ja kvertsetiini, mis aitavad sellele kaasa.
• Suhkurtõbi (tüüp 1 ja tüüp 2) : On näidatud, et guajaavi lehtede ekstrakt aitab diabeedi ravis. Guajaav aitab vältida veresuhkru taseme tõusu pärast sööki. Guajaav võib aidata ka insuliiniresistentsuse ja diabeediprobleemide korral.
• Köha : Guajaav võib olla kasulik köha raviks.
  Guajaavi kapha tasakaalustavad omadused aitavad köha leevendada. Ayurvedas nimetatakse köha Kapha haiguseks. Lima kogunemine hingamisteedesse on kõige levinum põhjus. Guajaavi kapaha vähendavad omadused aitavad vähendada kogunenud lima. Vihje 1: Võtke üks guajaav ja lõigake see pooleks (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Köha leevendamiseks kasutage seda üks või kaks korda päevas.
• Koolikute valu : Guajaav võib olla kasulik koolikute ravis. Koolikute ebamugavustunne on seotud spasmidega. Guajaav sisaldab spasmolüütilisi omadusi. Guajaav pärsib kaltsiumiioonide kanaleid ja vähendab kõhu silelihaste kontraktsioone.
  Toiduga koos tarbides aitab guajaav koolikute valu leevendada. Koolikute valu algab tavaliselt kõhust ja levib kubemesse. Vata võib Ayurveda järgi põhjustada koolikute valu jämesooles, mis raskendab väljaheite väljutamist. Guajaavi Vata tasakaalustavad omadused aitavad vähendada koolikute ebamugavust ja hõlbustavad gaasi väljutamist. 1. Eemalda ühelt guajaavilt seemned; 2. Joo pärast guajaavi söömist üks klaas vett. 3. Koolikute ebamugavustunde leevendamiseks kasutage seda üks või kaks korda päevas.
• Liigeste valu : Kahjustatud piirkonnale kandmisel aitab guajaav leevendada luu- ja liigesevalu. Ayurveda järgi peetakse luid ja liigeseid kehas Vata asukohaks. Vata tasakaalustamatus on liigesevalu peamine põhjus. Tänu oma Vata tasakaalustavatele omadustele aitab Guava lehtede pasta kasutamine ebamugavustunnet leevendada. Näpunäiteid: a. Pasta saamiseks segage värsked guajaavilehed veega. b. Liigeste ebamugavustunde leevendamiseks määrige kahjustatud piirkonda.
• Stomatiit : Stomatiit on suu sisemuse valulik turse. Ayurvedas tuntakse seda Mukhapaka nime all. Mukhapaka on kombinatsioon kõigist kolmest doshast (enamasti Pittast), aga ka Raktast (verejooks). Värskete guajaavilehtede närimine soodustab paranemisprotsessi tänu selle Ropan (tervendavatele) omadustele, samuti vähendab põletikku tänu Pitta tasakaalustavatele omadustele. a. Korja üles 2–3 värsket ja puhast guajaavilehte. b. Stomatiidi leevendamiseks närige neid üks või kaks korda päevas.

Video Tutorial

Guajaavi kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Guava võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmisel järgida alltoodud ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Guajaav on väikestes kogustes tarbimiseks ohutu. Sellegipoolest peate enne guajaavi toidulisandite võtmist rinnaga toitmise ajal konsulteerima oma arstiga.
  • Rasedus : Guajaav on väikestes kogustes söömiseks ohutu. Sellegipoolest peaksite enne guajaavi toidulisandite võtmist ootamise ajal nägema oma arsti.

  Kuidas Guajaavat võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib guajaavi (Psidium guajava) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Guajaav kapsel : Võtke üks kuni kaks Guava kapslit. Pärast lõuna- ja ka õhtusööki neelake alla koos veega.
  • Guajaav pulber : Võtke neljandik kuni pool guajaavi langenud lehtede pulbrit. Sega veega või meega. Söö seda pärast lõuna- ja õhtusööki.
  • Guajaav siirup : Võtke paar teelusikatäit guajaavisiirupit veega. Söö seda pärast lõunat ja ka õhtusööki.
  • Guajaavi mahl : Puhastage ja lõigake ka 2 guajaavi. Segage viiekümne protsendilise kruusiveega. Rõhutage guajaavipüreed ja lisage vajadusel veelgi rohkem vett, et ühtlust vähendada. Lisa veidi laimi, soola ja ka mett. Serveeri külmalt.
  • Guajaavi tee : Koosneb mõnest guajaavast, mis on pannil kasta usaldatud. Lisage üks kaneelipulk, natuke muletipulbrit koos kardemoniga. Laske sellel viisteist kuni kakskümmend minutit seadmel soojas aurustuda. Suru segu ja paku ka kuumalt.
  • Keeda guavalehte (juuste jaoks) : Kalla pannile peotäis guajaavi lehti. Lisage sellele 2 kruusi vett ja jätke see tööriistasooja. Lase keema tõusta. Laske tal koos stressi ja ärevusega tassis olev vesi jahtuda. Kui see on hämmastav, kasutage seda peanahale ja ka päritolule. Masseerige 30 minuti pärast õrnalt koos pesuga.
  • Guajaav näomask : Lõika guajaav pooleks, eemalda seemned ja püreesta see. Püreesta üks banaan ja lisa ka guajaavipüree hulka. Lisage üks supilusikatäis jogurtit ja segage hästi. Kaasa kaks kuni kolm teelusikatäit mett. Segage segu õigesti, kuni saadakse paks pasta. Kandke näole lisaks kaelale ja jätke kolmkümmend minutit. Kui see on täielikult kuivanud, peske see tavalise veega maha.

  Kui palju guavaat tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks guajaav (Psidium guajava) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Guajaav kapsel : Üks kuni kaks kaks korda päevas.
  • Guajaav pulber : Üks 4 kuni pool teelusikatäit päevas.
  • Guajaav siirup : Kaks kuni kolm teelusikatäit päevas või vastavalt vajadusele.

  Guava kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Guajaaviga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas guajaavi võib süüa tühja kõhuga?

  Answer. Guajaav on tsitrusvili, mis sisaldab palju kiudaineid. See võib põhjustada seedimise aeglustumist ja happe tootmise tõusu. Seetõttu ei soovitata tühja kõhuga guajaavi söömist.

  Kui teie seedesüsteem ei ole heas korras, peate vältima guajaavi tarbimist vabal kõhul. See tuleneb selle Master (raske) olemusest ja ka tõest, et selle sisseelamine võtab aega.

  Question. Miks mõned guajaavid on roosad ja mõned valged?

  Answer. Roosal guajaavil on suurem pigmentfookus (karotenoid) kui valgetel guajaavetel.

  Question. Milleks Guava tee hea on?

  Answer. Guajaavi lehtede tee toetab kaalulangust, parandab südame tervist ja heaolu, on hea nii nahale kui ka juustele, ergutab meelt ja aitab ka diabeediga toime tulla.

  Question. Kas Guajaav on tsitrusvili?

  Answer. Jah, guajaav (Psidium guajava) on Myrtaceae perekonna tsitrusvili.

  Question. Mis on punane guajaav?

  Answer. Pigmendi karotenoidi suurema fookuse tõttu on guajaavidel rikkalik roosa värv, mis muudab need peaaegu punaseks. Punased guajaavid on sellistele guajaavedele antud nimi.

  Question. Kuidas teete guajaavipastat?

  Answer. 4 kruusi guajaav, pestud ja ka maha kooritud. Pärast poolitamist kopeerige seemned välja. Leota seemneid kruusis vees. Asetage guajaavid praepannile ja katke 12 kruusi veega. Laske sellel kuumal tööriistal keema tõusta. Vähendage sooja temperatuuri ja laske küpseda, kuni guajaavid on pehmed. Tühjendage leotatud seemnetest vesi ära ja lisage see tegelikult valmistatud guajaavidele (seemned visake ära). Põlemise ja kleepumise vältimiseks jätkake segamist. Kurna guajaavi viljaliha ja sega võrdses koguses suhkrut. Kuumutage seda vähendatud leegil mõni minut või kuni see saavutab pastalaadse konsistentsi. Enne kasutamist lubage jahutamine. Jahutage segu suletud anumas.

  Question. Kas guajaavi seemneid on ohutu süüa?

  Answer. Guajaavi seemneid võib süüa. Neis on palju fenoolhappeid ja antioksüdante. Guajaaviseemned ja ka guajaaviseemneõli on mõlemad söödavad.

  Guajaavia seemneid on ohutu tarbida. Guajaav on valge või kahvaturoosa viljalihaga vili, millel on palju väikseid seemneid. Guajaavi seemneid ei tohi närida; selle asemel tuleks need alla neelata, kuna närimine vähendab vilja rechana (lahtisti) omadusi.

  Question. Kas guajaav põhjustab pimesoolepõletikku?

  Answer. Guajaav võib vallandada apenditsiidi, kuid selle toetamiseks pole piisavalt kliinilisi andmeid.

  Question. Millised on guajaavimahla tervisele kasulikud omadused?

  Answer. Guajaavmahl on kõrge antioksüdantide ja lükopeeni (puuviljades leiduv täiesti looduslik pigment) sisaldus, mis aitab kehal võidelda täiendavate radikaalidega ning takistab rakkude kahjustusi ja ka vananemist. See sisaldab suures koguses kiudaineid, mis sisaldab ka väljaheite raskust ja hoiab ära kõhukinnisuse. Guajaavimahlal on ka diabeedivastased kodud ja abi veresuhkru poliitikas.

  Guajaavimahla Rechana (lahtistav) omadus aitab ravida selliseid häireid nagu kõhukinnisus. See aitab väljaheiteid hõlpsalt eemaldada ja soolestiku liikumist parandada. 1 guajaav, pestud ja tükeldatud 2. Lisa blenderisse 12 tassi vett. 3. Kurna guajaavpüree ja vajadusel lisa vedeldamiseks vett. 4. Lõpeta laimi, näpuotsatäie soola ja tilga meega. 5. Enne serveerimist tõsta toatemperatuurile.

  Question. Kas palaviku ajal on hea süüa guajaavi?

  Answer. Jah, guajaav on tervislik toit, mida süüa kõrge temperatuuri korral. Selle põhjuseks on selle palavikku alandavad ehitised, mis aitavad palaviku korral kehatemperatuuri alandada.

  Jah, guajaav on kasulik süüa, kui teil on palavik. Palaviku põhjustab Pitta dosha tasakaalustamatus. Guava’s Pitta tasakaalustavad kodud aitavad kõrge temperatuuri korral.

  Question. Kui kaua ma pean guajaavi lehti kaalust alla võtma?

  Answer. Guajaavi lehed võivad aidata teil kaalust alla võtta. Guajaavi lehed, kui neid tarbitakse teena, blokeerivad toidust saadava suhkru imendumise, alandades veresuhkru taset ja aidates kaasa kaalulangusele. Kuigi teetarbimise kestuse ja sageduse kohta pole piisavalt teaduslikke uuringuid, võib kaalu langetamiseks kanget teed juua 1 tassi päevas ja lahjat teed 3-4 tassi päevas. 1. Võtke paar värsket guajaavilehte ja purustage need. 2. Kata see tassi veega ja jäta 5 minutiks kõrvale. 3. Kurna ja joo õrnalt, et kaalust alla võtta. Seda saab vürtsitada ka kaneelipulkade, muletipulbri ja kardemoniga.

  Question. Kas guajaavi lehtede pasta või pulber võib põhjustada nahalööbeid?

  Answer. Guajaavilehed võivad seevastu aidata leevendada naha allergiliste reaktsioonide sümptomeid. Selle põhjuseks on tõsiasi, et sellel on Ropani (taastamise) elamu- või ärikinnisvara. Lisaks aitab see vähendada putukahammustustest põhjustatud turset.

  Question. Kas guajaav sobib haavade paranemiseks?

  Answer. Guajaav lehed aitavad vigastuste paranemisel. Selle põhjuseks on tõsiasi, et sellel on Ropan (tervendav) omadus. Sita (külma) iseloomu tõttu on see ka mugav vahend kahjurite nõelamisest põhjustatud tursete vähendamiseks.

  Question. Kas guajaavilehtedega ravi tõesti aitab juuste väljalangemise vastu?

  Answer. Juuste väljalangemise vältimiseks võib kasutada guajaavi lehti. See sisaldab palju B- ja C-vitamiini, mis soodustavad juuste kasvu, toites juuri. Kollageeni aktiivsust toetab C-vitamiin. See soodustab juuste kiiremat ja paremat kasvu ning hoiab ära juuste hilisema väljalangemise.

  Jah, guajaavilehed võivad olla kasulikud juuste väljalangemise ennetamisel. Juuste väljalangemine on seisund, mis on põhjustatud Pitta dosha tasakaalustamatusest. Guajaavi lehed oma Pitta tasakaalustavate omadustega aitavad selle seisundiga toime tulla. See tugevdab juukseid ja hoiab ära juuste väljalangemise. 1. Lisa pannile peotäis guajaavi lehti. 2. Vala sisse 2 tassi vett ja küpseta keskmisel kuumusel. 3. Lase keema tõusta. 4. Laske veel jahtuda, enne kui kurnate selle basseini. 5. Pärast jahtumist kandke see juustele ja juurtele. 6. 30 minuti pärast masseerige kergelt ja loputage.

  SUMMARY

  Sellel on söödavad seemned ja ka sfääriline vorm heleda keskkonnasõbraliku või kollase koorega. Guajaavi saab terapeutilistel eesmärkidel kasutada erinevat tüüpi, mis koosneb teest, mahlast, siirupist, pulbrist ja kapslitest.