Granatno jabolko (Punica granatum)

Granatno jabolko, imenovano tudi “Dadima” v ajurvedi, je sadje, bogato s hranili, ki se že stoletja uporablja zaradi številnih prednosti za zdravje in dobro počutje.^(HR/1)

Včasih se imenuje “čistilec krvi”. Če ga uživate vsak dan, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri prebavnih težavah, kot je driska. Pomaga lahko tudi pri težavah s srcem in previsokem holesterolu zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, ki pomagajo ohranjati arterije čiste. Semena ali sok granatnega jabolka lahko moškim pomagajo povečati raven energije in spolno vzdržljivost. Pomagajo lahko tudi pri obvladovanju artritisa zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti je lahko izvleček semen ali cvetov granatnega jabolka koristen pri zdravljenju zobnih bolezni. Poleg tega lahko na kožo nanesete pasto iz prahu semen granatnega jabolka in vode, da preprečite sončne opekline. Priljubljeno domače zdravilo za lajšanje glavobola je, da pasto iz listov granatnega jabolka in kokosovega olja ali vode nanesete na čelo in masirate nekaj minut. Izcedek iz nosu lahko povzroči pitje ohlajenega soka granatnega jabolka.

Granatno jabolko je znano tudi kot :- Punica granatum, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadimbakaya

Granatno jabolko pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti granatnega jabolka:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi granatnega jabolka (Punica granatum).^(HR/2)

• Kronična obstruktivna pljučna bolezen : V primeru KOPB granatno jabolko morda ne bo koristilo (Kronična obstruktivna pljučna bolezen). To je posledica dejstva, da se pri bolnikih s KOPB antioksidanti in polifenoli v granatnem jabolku ne absorbirajo in ne prebavijo.
  Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je pljučna bolezen, ki otežuje dihanje. KOPB je po ajurvedi posledica neravnovesja vseh treh doš (Kapha, Vata in Pitta). Redno uživanje granatnega jabolka pomaga ublažiti simptome KOPB z uravnovešanjem vseh doš in krepitvijo pljuč. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Po kosilu in večerji ga pogoltnite z vodo ali medom za pomoč pri obvladovanju simptomov KOPB.
• ateroskleroza : Granatno jabolko lahko pomaga pri preprečevanju ateroskleroze (zamašenih arterij). Preprečuje kopičenje dodatne maščobe in otrdi stene arterij. Granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov in deluje kot naravno sredstvo za redčenje krvi. Zvišuje dober holesterol, medtem ko znižuje slab holesterol (LDL) (HDL). To tudi zmanjša možnost nastanka arterijskih oblog.
  Ateroskleroza je stanje, pri katerem se v arterijah nabirajo obloge, ki jih otrdijo in zožijo. Po ajurvedi je to kopičenje problem Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi napačne prebave), ki zavira krvni obtok. To je zaradi Amine težnje, da se drži stvari. Zamaši arterije, kar povzroči otrdelost arterijskih sten. Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava) lahko sok ali prah granatnega jabolka pomaga ublažiti Amo. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zmanjšanje tveganja za aterosklerozo ga zaužijte z vodo ali medom po kosilu in večerji.
• Bolezen koronarnih arterij : Študije so pokazale, da granatno jabolko zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Punicinska kislina, ki je v granatnih jabolkih veliko, pomaga zniževati raven trigliceridov. Vključuje tudi antioksidante, ki pomagajo zniževati slab holesterol (LDL), medtem ko zvišujejo dober holesterol (HDL).
  Neravnovesje Pachak Agnija povzroča visok holesterol (prebavni požar). Odvečni odpadni produkti ali Ama nastanejo, ko je prebava tkiv motena (toksični ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in okluzije krvnih arterij. Granatno jabolko zaradi svoje sposobnosti uravnavanja Agnija pomaga pri uravnavanju prekomernega holesterola. Znižuje Amo in preprečuje nastajanje slabega holesterola. Nasveti: 1. Iztisnite semena granatnega jabolka v sokovniku ali kupite že pripravljen sok v trgovini. 2. Popijte 1-2 skodelici, idealno z zajtrkom, da ohranite svoje srce v dobri formi.
• Sladkorna bolezen : Polifenoli, ki jih vsebujejo granatna jabolka, pomagajo zniževati raven glukoze v krvi. Prav tako stimulira beta celice, ki so celice trebušne slinavke, ki proizvajajo insulin. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, kot so galne kisline. Ščitijo celice pred poškodbami, ki lahko vodijo do bolezni srca, povezane s sladkorno boleznijo.
  Diabetes, znan tudi kot Madhumeha, je posledica neravnovesja Vata in slabe prebave. Motena prebava povzroči kopičenje Ame (strupenih odpadkov, ki ostanejo v telesu kot posledica napačne prebave) v celicah trebušne slinavke, kar zmanjša delovanje insulina. Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti granatnega jabolka pomagajo pri odstranjevanju Ame in nadzoru poslabšane Vate. To pomaga pri obvladovanju povišane ravni sladkorja v krvi. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za vzdrževanje normalne ravni krvnega sladkorja ga po kosilu in večerji pogoltnite z vodo.
• driska : granatnih jabolkih je veliko taninske kisline, flavonoidov in alkaloidov. Te snovi zavirajo črevesno gibljivost. Spodbujajo tudi reabsorpcijo vode in soli ter preprečujejo kopičenje tekočine. Protibakterijsko delovanje granatnega jabolka preprečuje rast S.aureus in C. albicans, ki povzročata drisko.
  Vato poslabšajo driska, v ajurvedi znana tudi kot Atisar, nepravilna hrana, nečista voda, onesnaževala, duševni stres in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in jo združi z blatom, kar povzroči ohlapno, vodno gibanje ali drisko. Granatno jabolko v prahu vsebuje Kashaya (adstringent), ki pomaga preprečevati drisko, saj zadržuje tekočino v debelem črevesu in zmanjšuje pogostost odvajanja blata. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za obvladovanje driske ga zaužijte z vodo po obroku.
• Erektilna disfunkcija : Granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov in fitokemikalij. Zmanjšuje vnetje in oksidativni stres, hkrati pa povečuje raven dušikovega oksida v krvi. To izboljša erekcijo s povečanim pretokom krvi in sproščanjem gladkih mišic moških spolnih organov. Erektilna disfunkcija se lahko poslabša zaradi hipertenzije (ED). Granatno jabolko vsebuje veliko polifenolov, ki pomagajo zniževati krvni tlak. Posledično se lahko napredovanje ED upočasni.
  Erektilna disfunkcija (ED) je spolno stanje pri moških, pri katerem erekcije ni mogoče vzdrževati ali pa ni dovolj težko za spolni odnos. Klaibya je ajurvedski izraz za to bolezen. Erektilno disfunkcijo povzroča okvara Vata doše. Granatno jabolko pomaga pri zdravljenju erektilne disfunkcije in izboljšanju spolne sposobnosti. To je posledica njegovih lastnosti afrodiziaka (Vajikarana). Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zdravljenje erektilne disfunkcije ga vzemite z medom po kosilu in večerji.
• Glivične okužbe nožnice : Granatno jabolko lahko pomaga pri zdravljenju vaginalnih okužb. K temu prispevajo njegove protivirusne in antibakterijske sposobnosti. Zavira mikroorganizme, ki povzročajo vaginalne okužbe, kot sta Candida albicans in Trichomonas vaginalis.
• Metabolični sindrom : Metabolični sindrom je izraz, ki se uporablja za opis skupine zdravstvenih težav, ki vključujejo visok krvni tlak, visok holesterol in debelost. Prisotnost polifenolov v granatnem jabolku zmanjšuje tveganje za metabolični sindrom.
• Izgradnja mišic : Granatno jabolko lahko pomaga pri obvladovanju bolečine v mišicah po vadbi. Granatno jabolko vsebuje fitokemikalije z ergogenimi lastnostmi (za izboljšanje zmogljivosti). Krepi moč in izboljšuje telesno zmogljivost.
• debelost : Antioksidanti, elagična kislina in taninska kislina so vse v granatnih jabolkih. Pomaga pri obvladovanju debelosti z omejevanjem absorpcije maščob in zmanjšanjem lakote v črevesju.
  Povečanje telesne teže je posledica slabih prehranjevalnih navad in sedečega načina življenja, kar ima za posledico oslabljen prebavni trakt. To vodi do povečanega kopičenja Ame, kar povzroči neravnovesje meda dhatu in debelost. Sok granatnega jabolka vam lahko pomaga shujšati, saj izboljša presnovo in zniža raven Ama. Njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti so razlog za to. Zmanjšuje debelost z uravnovešanjem Meda dhatu. 1. Semena granatnega jabolka stisnite v sokovniku ali kupite že pripravljen sok na tržnici. 2. Za obvladovanje debelosti popijte 1-2 skodelici, najbolje z zajtrkom.
• Piles : Granatno jabolko ima protivnetne lastnosti in ima veliko antioksidantov. Lahko pomaga pri obvladovanju draženja, povezanega s hemoroidi.
  ajurvedi se hemoroidi imenujejo arš, nastanejo pa zaradi slabe prehrane in sedečega načina življenja. Vse tri doše, zlasti Vata, so zaradi tega poškodovane. Nizek prebavni ogenj, ki ga povzroča vneta Vata, vodi v kronično zaprtje. Hemoroidi nastanejo zaradi razširitve ven v predelu danke. Sok granatnega jabolka je ob rednem uživanju koristen pri zdravljenju hemoroidov. To je zato, ker pomaga pri spodbujanju Agnija (prebavni ogenj), ki lajša zaprtje in zmanjšuje vnetje hemoroidov. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zdravljenje hemoroidov ga zaužijte z vodo po obroku.
• Rak na prostati : Granatno jabolko vsebuje polifenolne antioksidante, ki preprečujejo rast in umiranje rakavih celic. Zmanjšajo se tudi vnetne snovi v krvi. To zmanjša vnetje in upočasni napredovanje raka.
• revmatoidni artritis : Protivnetne lastnosti granatnega jabolka so dobro znane. Preprečuje nastajanje provnetnih molekul. To pomaga zmanjšati otekanje in okorelost sklepov ter poškodbe sklepov. Granatno jabolko lahko tako pomaga zmanjšati začetek in napredovanje revmatoidnega artritisa.
  ajurvedi se revmatoidni artritis (RA) imenuje Aamavata. Amavata je motnja, pri kateri je Vata doša porušena in strupena Ama (ostane v telesu zaradi nepravilne prebave) se kopiči v sklepih. To je posledica počasnega prebavnega ognja. Vata prenaša to Amo na različna mesta, a namesto da bi se absorbirala, se kopiči v sklepih. Redno uživanje prahu granatnega jabolka lahko pomaga zmanjšati simptome revmatoidnega artritisa. Njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti zmanjšujejo Amo in lajšajo simptome revmatoidnega artritisa. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa ga pogoltnite z vodo po obroku.
• Zobne obloge : Izvleček cvetov granatnega jabolka ima protimikrobne lastnosti. Preprečuje razmnoževanje mikroorganizmov, ki povzročajo zobne obloge.
• Parodontoza : Granatno jabolko lahko pomaga pri zdravljenju parodontoze (vnetja dlesni). Protivnetne, antioksidativne in antibakterijske lastnosti so prisotne v granatnem jabolku. Okužba s Helicobacter pylori (H. pylori) naj bi bila povezana z globokimi parodontalnimi žepi. Granatno jabolko ima antibakterijske lastnosti in pomaga pri preprečevanju okužbe in rasti H. pylori. Granatno jabolko lahko pomaga upočasniti širjenje virusa herpesa, ki je povezan z napredovanjem parodontoze. Zmanjšuje tudi bolečino in vnetje z zaviranjem provnetnih molekul.
• sončne opekline : Granatna jabolka vsebujejo veliko polifenolov, ki pomagajo telesu pri proizvodnji kolagena. Nekateri med njimi tudi pomagajo zaščititi kožo pred UVB in UVA poškodbami.
  “Granatna jabolka vsebujejo veliko polifenolov, ki pomagajo telesu pri proizvodnji kolagena. Nekatera izmed njih tudi pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami UVB in UVA. Sončne opekline nastanejo, ko sončni žarki povečajo Pito in zmanjšajo Rasa Dhatu v koži. Rasa Dhatu je hranljiv fluid, ki daje koži barvo, tonus in sijaj.Zaradi ropanovih (zdravilnih) lastnosti je blagodejno nanašanje granatnega jabolka v prahu ali paste na opečeno mesto, zaradi česar je še posebej učinkovito pri zmanjševanju simptomov sončnih opeklin in povrnitvi sijaja kože. Nasveti: 1. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko zmletih semen granatnega jabolka v prahu 2. Zmešajte z rožno vodo, da dobite pasto 3. Nanesite na kožo v enaki plasti 4. Pustite 15-20 minut sušenja 5 Popolnoma sperite pod tekočo vodo.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi granatnega jabolka:-

Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem granatnega jabolka morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Sok granatnega jabolka je brez tveganja za pitje med dojenjem. Vendar pa je malo dokazov, ki bi podpirali varnost in varnost različnih drugih oblik granatnega jabolka, kot je esenca granatnega jabolka. Zato je med dojenjem najbolje uživati samo sok.
  • Zmerno medsebojno delovanje z zdravili : Ugotovljeno je bilo, da granatno jabolko znižuje raven holesterola. Zato je pri uporabi granatnega jabolka z antihiperlipidemičnimi zdravili odlična ideja, da spremljate raven holesterola v krvi.
  • Bolniki s srčnimi boleznimi : Dokazano je, da granatno jabolko znižuje visok krvni tlak. Posledično, če jemljete granatno jabolko z antihipertenzivnimi zdravili, morate paziti na visok krvni tlak.
  • Nosečnost : Sok granatnega jabolka je brez tveganja za uživanje alkohola med nosečnostjo. Kljub temu je malo dokazov, ki bi podpirali varnost različnih drugih vrst granatnega jabolka, kot je esenca granatnega jabolka. Zaradi tega je treba med nosečnostjo uživati samo sok.

  Kako jemati granatno jabolko:-

  Glede na številne znanstvene študije lahko granatno jabolko (Punica granatum) uporabimo v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Semena sadja granatnega jabolka : Olupite granatno jabolko in odstranite semena. Jejte jih po možnosti v jutranjem obroku ali sredi dneva.
  • Sok granatnega jabolka : Postavite semena granatnega jabolka naravnost v sokovnik ali kupite takoj pripravljen sok na trgu. Popijte ga po možnosti med zajtrkom ali sredi dneva.
  • Granatno jabolko v prahu : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke prahu granatnega jabolka. Zaužijte ga z vodo ali medom po kosilu in tudi večerji.
  • Piling za obraz iz posušenih semen granatnega jabolka : Vzemite pol žličke semen granatnega jabolka. Dodajte mu med. Vse to previdno nanesite na obraz in vrat 5 do sedem minut. Popolnoma operite z vodo iz pipe.
  • Paket za obraz v prahu iz semen granatnega jabolka : Vzemite polovico do eno čajno žličko prahu semen granatnega jabolka. Dodajte ji plezano vodo, da ustvarite pasto. Enako nanesite na obraz in vrat. Pustite, da se posuši 5 do 7 minut. Perilo popolnoma operite z vodo iz pipe. Uporabite to nego dva do trikrat na dan, da odstranite mastno poleg navadne kože.
  • Paket za lase z lupino granatnega jabolka : Vzemite lupine enega do dveh granatnih jabolk. Pretočite v mešalnik in dodajte skuto. Naredite pasto in jo enakomerno nanesite na lase in lasišče. Pustite stati tri do štiri ure. Izdatno očistite z vodo iz pipe. Uporabite to zdravilo takoj v enem tednu, da dobite popolnoma gladek prhljaj.
  • Olje granatnega jabolka : Vzemite 2 do 5 žlic olja iz semen granatnega jabolka in ga zmešajte z oljčnim oljem. Pred nanosom mesto umijte z in posušite. Nanesite kot masažno terapijo v krožnih gibih. Pustite 2 do 3 ure in prav tako očistite z vodo.

  Koliko granatnega jabolka je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba granatno jabolko (Punica granatum) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Semena granatnega jabolka : Eno do 2 granatnih jabolk ali glede na vaše potrebe.
  • Sok granatnega jabolka : En do dva kozarca soka granatnega jabolka ali po vašem okusu.
  • Granatno jabolko v prahu : Ena četrtina do pol čajne žličke dvakrat na dan.
  • Kapsula granatnega jabolka : Ena do 2 kapsuli dvakrat na dan.
  • Tableta granatnega jabolka : Ena do dve tableti dvakrat na dan.
  • Olje granatnega jabolka : Dva do pet zavrnitev ali glede na vaše povpraševanje.

  Stranski učinki granatnega jabolka:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • Smrkav nos
  • Težko dihanje
  • srbenje
  • otekanje

  Pogosta vprašanja v zvezi z granatnim jabolkom:-

  Question. Kakšne so kemične sestavine granatnega jabolka?

  Answer. Antocianin, flavonoidi, alkaloidi, tanini, triterpeni in fitosteroli so med kemičnimi vidiki, ki se nahajajo v granatnih jabolkih.

  Question. Koliko soka granatnega jabolka bi morali popiti na dan?

  Answer. Sok granatnega jabolka lahko zaužijete do 1-2 kozarca dnevno, najbolje zjutraj. Če imate kašelj ali mrzlico, morate biti previdni, saj lahko poslabšajo stanje.

  Question. Kako dolgo lahko ohranite granatno jabolko sveže?

  Answer. Cel plod granatnega jabolka lahko shranite v hladilniku približno 2 meseca. Sok in sadje (olupljeno) ne smete hraniti v hladilniku več kot 5 dni. Torej, če nameravate granatnemu jabolku podaljšati življenjsko dobo, hranite lupino na njem in ga hranite v hladilniku.

  Question. Kako uporabljati lupino granatnega jabolka za lase?

  Answer. 1 skodelica semen in lupin granatnega jabolka 2. Zmešajte 12 skodelic skute, dokler ne postane pasta. 3. Pasto vmasirajte v lase in lasišče. 4. Postavite na stran za 3 do 4 ure. 5. Popolnoma sperite pod tekočo vodo. 6. Uporabite ta paket enkrat na teden, da bodo vaši lasje svilnati in brez prhljaja.

  Question. Ali granatno jabolko vsebuje veliko sečne kisline?

  Answer. Granatno jabolko vsebuje veliko citronske in jabolčne kisline, ki posameznikom pomagata znižati raven sečne kisline. To pomaga bolnikom s protinom pri odpravljanju oteklih in tudi bolečih sklepov, poleg ljudi z boleznijo ledvic.

  Question. Ali granatno jabolko povzroča drisko?

  Answer. Sok granatnega jabolka pa pomaga pri driski, griži, pa tudi pri prebavnih glistah. Sok granatnega jabolka pomaga pri rehidraciji telesa in spreminjanju elektrolitov, ki se izločajo med drisko in grižo.

  Question. Ali so semena granatnega jabolka zdrava?

  Answer. Semena granatnega jabolka so pravzaprav zdrava. V njih je veliko antioksidantov in tudi polifenolov. Semena in izvleček granatnega jabolka so lahko koristni pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, diabetičnih težav in tudi raka.

  Question. Ali je granatno jabolko dobro za ledvične kamne?

  Answer. Da, granatno jabolko deluje proti urolitiazi in lahko pomaga pri dajanju ledvičnih kamnov. Zaustavi nastajanje ledvičnih kamnov s preprečevanjem kopičenja kalcijevega oksalata. Granatno jabolko sprošča mišice v sečilih in žolčevodih, zaradi česar se ledvični kamni lažje odstranijo.

  Da, granatno jabolko pomaga preprečiti ledvične kamne. Kopičenje Ame je po ajurvedi le eden od ključnih vzrokov za nastanek ledvičnih kamnov. Granatno jabolko zmanjša kristalizacijo ali rast kamnov v ledvicah in tudi mehurju z zmanjšanjem stopnje Ama.

  Question. Ali uživanje granatnega jabolka pomaga pri vnetju želodca?

  Answer. Da, granatno jabolko lahko zmanjša vnetje trebuha. Ima protivnetne zgradbe, ki preprečujejo nastanek vnetnih molekul.

  Question. Ali granatno jabolko pomaga pri hujšanju?

  Answer. Granatno jabolko lahko uporabite za pomoč pri hujšanju. To je zato, ker so prisotni antioksidanti, polifenoli in flavonoidi.

  Question. Je granatno jabolko dobro za vašo kožo?

  Answer. Da, granatna jabolka blagodejno vplivajo na kožo. Granatno jabolko je sestavljeno iz elagične kisline, ki ščiti kožo pred pigmentacijo kože zaradi UV žarkov.

  Question. Kakšne so prednosti jemanja soka granatnega jabolka med nosečnostjo?

  Answer. Sok granatnega jabolka naj bi bil še posebej koristen med nosečnostjo, saj vsebuje visoko koncentracijo mineralov in vitaminov, ki so bistvene sestavine nosečniške prehrane. Vsebuje antioksidante, kot sta vitamin C in vitamin E, ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom in poškodbam celic ter zmanjšujejo poškodbe placente. Koncentracija kalija v soku granatnega jabolka pomaga nosečnicam preprečiti krče v nogah. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti ta sok zagotavlja tudi zdrav pretok krvi, kar pomaga pri rasti dojenčka.

  Question. Kakšne so prednosti granatnega jabolka za moške?

  Answer. Granatno jabolko je še posebej dragoceno za moške zaradi svojih antioksidativnih zgradb, ki pomagajo ustaviti rakave celice prostate. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in preprečujejo poškodbe celic. Antioksidativne sposobnosti granatnega jabolka lahko dodatno pomagajo pri zvišanju ravni testosterona, povečajo gibljivost semenčic in zdravijo spolna stanja, kot je erektilna disfunkcija.

  Zaradi svojih lastnosti, ki usklajujejo Vato in so afrodiziak, je granatno jabolko učinkovito pri specifičnih motnjah, povezanih z moškim spolom, kot je predmenstrualni vrhunec in tudi povečanje prostate zaradi Tridoshharja (pomaga pri stabilizaciji 3 doš).

  Question. Ali je granatno jabolko koristno med menstruacijo?

  Answer. Da, sok granatnega jabolka je lahko zdrav in uravnotežen v določenih obdobjih leta. Med menstruacijo je značilna izčrpanost zaradi izgube krvi, zlasti pri ženskah, ki so anemične. Antianemični in tudi antioksidativni učinki granatnega jabolka pomagajo izboljšati krvno sliko, kar lahko pomaga pri lajšanju utrujenosti.

  Granatno jabolko je običajno Balya (tonik). Zaradi tega pomaga pri ohranjanju moči in tudi zmanjševanju utrujenosti, ki se pojavlja v telesu med menstrualnim obtokom.

  Question. Ali uživanje granatnega jabolka pomaga znižati krvni tlak?

  Answer. Zaradi svojih antioksidativnih zgradb lahko uživanje granatnega jabolka pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka. Granatno jabolko znižuje krvni tlak s povečanjem razpoložljivosti dušikovega oksida v obtoku. Dušikov oksid širi krvne arterije in tudi znižuje visok krvni tlak.

  Vata nadzoruje uravnavanje krvnega obtoka v žilah na splošno. Zaradi svojih zgradb, ki uravnavajo Vato, lahko granatno jabolko pomaga znižati krvni tlak z vzdrževanjem pretoka krvi v arterijah.

  Question. Ali lahko granatno jabolko pomaga izboljšati spomin?

  Answer. Da, antioksidativna naloga granatnega jabolka pomaga pri izboljšanju spomina. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, ki ščitijo možganske celice pred popolnoma brezplačnimi ekstremnimi poškodbami. To lahko pomaga pri funkcijah, povezanih s spominom, v umu. Pomaga tudi pri preprečevanju duševnih motenj, kot je duševno poslabšanje.

  Question. Je sok granatnega jabolka dober za jetra?

  Answer. Da, zaradi svojih antioksidativnih lastnosti sok granatnega jabolka koristi jetrom in lahko pomaga tudi pri preprečevanju bolezni, kot je zamaščenost jeter. Antioksidanti popolnoma brezplačno pomagajo zmanjšati ekstremne poškodbe jetrnih celic, kar pomaga preprečevati zdravstvene težave z jetri ter ohranjati zdravje in dobro počutje jeter.

  Question. Ali je sok granatnega jabolka koristen pri vročini?

  Answer. Delovanje granatnega jabolka pri zniževanju vročine ni dobro podprto s kliničnimi študijami.

  Question. Ali škoduje uživanje granatnega jabolka ponoči?

  Answer. Čeprav si želimo znanstvenih informacij, ki bi podpirale neugodne učinke uživanja granatnega jabolka pozno zvečer, je to sadje z veliko vlakninami in vitaminom C, ki pomaga pri prebavi hrane in izboljšuje presnovne procese.

  Granatno jabolko je varno zaužiti ponoči zaradi njegovega Laghu (lahkega) značaja, zaradi česar ga je enostavno absorbirati. Granatno jabolko je treba zaužiti najmanj 2 uri pred spanjem za pospešeno prebavo hrane.

  Question. Ali pitje soka granatnega jabolka povzroča srbenje?

  Answer. Granatno jabolko lahko pri nekaterih posameznikih povzroči alergijske reakcije, srbenje in otekanje.

  Question. Ali je granatno jabolko varno za nanašanje las?

  Answer. Uporaba esence ali prahu lupine granatnega jabolka je brez tveganja, kljub pomanjkanju kliničnih informacij. Povežite se z lasmi za višjo kakovost in zdravljenje prhljaja.

  Da, lahko uporabite sok granatnega jabolka za lase. Ko je povezan z lasiščem, sok granatnega jabolka pomaga hraniti in krepiti lasne mešičke. Zaradi Kashaya (adstrigentnih) in Ropan (zdravilnih) lastnosti pasta iz semen granatnega jabolka pomaga pri okrevanju lasišča.

  Question. Kaj granatno jabolko naredi vašemu obrazu?

  Answer. V granatnih jabolkih je veliko polifenolov. Spodbuja proizvodnjo kolagena ter ščiti kožo pred UVA in UVB poškodbami.

  Question. Je olje granatnega jabolka dobro za kožo?

  Answer. Ja, polifenolov in tudi flavonoidov je veliko v olju granatnega jabolka. Delujejo kemoprotektivno, kar pomeni, da so zmanjšale nevarnost kožnega raka.

  Da, olje granatnega jabolka je blagodejno za kožo, saj jo pomirja in tudi vlaži. To se nanaša na lastnosti Snigdhe (oljna) in tudi Ropan (okrevanje).

  SUMMARY

  Občasno ga imenujejo “čistilec krvi”. Če ga uživate vsak dan, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri težavah s prebavili, kot je driska.