Vete (Triticum aestivum)

Vete är världens mest genomgripande utvidgade spannmålsväxt.^(HR/1)

Kolhydrater, kostfibrer, proteiner och mineraler finns i överflöd. Vetekli hjälper till att hantera förstoppning genom att tillföra vikt till avföring och underlätta deras passage, på grund av dess laxerande egenskaper. Det kan också användas för att hantera pålar på grund av dess laxerande egenskaper. Vetedieter kan hjälpa till att gå ner i vikt genom att ge en känsla av mättnad och förhindra överätande. Chapatis görs ofta med vetemjöl. Det används också i bröd, nudlar, pasta, havre och andra fullkornsrätter. Vete har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så det kan hjälpa till med ärr, brännskador, klåda och andra hudproblem. För att få en ren och vacker hud, blanda vetemjöl med mjölk och honung och applicera i ansiktet. Vetegroddsoljans antioxidantegenskaper gör att den kan användas på huden för att behandla hudirritation, torrhet och solbränna. Vete innehåller gluten, vilket kan utlösa allergier hos vissa människor, därför bör glutenintoleranta undvika att äta vete eller veteprodukter.

Vete är också känt som :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, Bahudugdha, Godhuma, Godumai, Godumbaiyarisi, Godumalu

Vete erhålls från :- Växt

Användningar och fördelar med vete:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med vete (Triticum aestivum) enligt nedan^(HR/2)

• Förstoppning : Vetekli kan vara fördelaktigt vid behandling av förstoppning. Vetekli har en stark laxerande effekt på grund av den betydande mängd fibrer det innehåller. Det tjocknar avföring, ökar tarmrörelsefrekvensen och förkortar tarmens transittid. Det hjälper också till att enkelt eliminera avfall från kroppen genom att öka fekal fukt.
  Vete är högt i fiber och ger vikt till avföringen, vilket hjälper till att lindra förstoppning. På grund av dess Guru (tunga) karaktär är detta fallet. På grund av sin Sara (rörlighet) natur ökar den också tarmsammandragningar och peristaltiska rörelser. Detta underlättar evakuering av avföring och lindrar förstoppning. Tips: 1. Gör chapati med vetemjöl. 2. Servera den mellan 14-16 eller vid behov under dagen.
• Högar : Vete kan hjälpa till med pålhantering (även känd som hemorrojder). Vetekli innehåller mycket fibrer, vilket hjälper till att stimulera tarmrörelsen, fukta och fylla upp avföring och göra det lättare att ta bort.
  Ayurveda kallas högar för Arsh, och de orsakas av en dålig kost och en stillasittande livsstil. Alla tre doshas, särskilt Vata, skadas som ett resultat av detta. Förstoppning orsakas av en förvärrad Vata, som har en låg matsmältningsbrand. Detta gör att ändtarmsvenerna expanderar, vilket resulterar i högbildning. Vetets Sara-funktion (rörlighet) hjälper till att minska förstoppning i kosten. Det minskar också symtomen på pålar genom att balansera Vata på grund av dess Vata-balanseringsfunktion. Tips: 1. Gör chapati med vetemjöl. 2. Ha 2-4 eller så många du behöver på en dag.
• Irritabel tarm : Vete kan vara fördelaktigt vid behandling av irritabel tarmsyndrom (IBS). Vete har mycket fibrer, vilket hjälper till att stimulera tarmrörelsen, fukta och fylla upp avföring och göra det lättare att ta bort.
• Typ 2 diabetes mellitus : Vete kanske inte är fördelaktigt vid behandling av typ 2-diabetes.
• Magcancer : Vete kan vara effektivt vid behandling av magcancer, trots bristen på tillräckliga vetenskapliga bevis. Vete innehåller mycket fibrer, fenolsyror, flavonoider och lignaner, som alla har anticanceregenskaper.
• Bröstcancer : Vete kan vara fördelaktigt vid behandling av bröstcancer. Vete har antiproliferativa och antioxiderande effekter. Det hjälper till att eliminera cancerceller genom att ta bort fria radikaler. Vete innehåller också mycket fibrer, som kan binda till cancerframkallande ämnen i kosten, vilket minskar risken för cancer.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Wheat:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vete (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Vissa människor kan vara intoleranta mot vete på grund av vilket de kan skapa celiaki. Så det föreslås att du konsulterar din läkare för att ersätta rätt kost.

• Särskilda försiktighetsåtgärder när du tar Wheat:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vete (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allergi : Vete innehåller gluten hälsosamma proteiner, vilket kan skapa allergier hos vissa individer. Det har möjlighet att utlösa bakar-astma såväl som rinit. Följaktligen, om du konstaterar allergier efter att ha konsumerat vete, bör du söka klinisk rådgivning.
  • Amning : Vete är en säker mat att äta när man ammar.
  • Graviditet : Vete är säkert att konsumera under graviditeten.
  • Allergi : Vissa personer som kommer i kontakt med vete kan uppleva allergiska reaktioner. Urtikaria är ett tecken och symptom på en allergisk reaktion (eller nässelfeber). Därför, om du har allergiska reaktioner efter att ha kommit i kontakt med Wheat, måste du söka klinisk rådgivning.

  Hur man tar Wheat:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan vete (Triticum aestivum) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Rostat vetemjöl : Torrstek om en fjärdedel mugg vetemjöl i en stekpanna på låg värme i tjugofem till trettio minuter. Inkludera två matskedar malet socker och blanda även väl. Rosta ytterligare en till två minuter. Tillsätt två matskedar mald mandel och även ⅛ matsked kardemumma. Tillsätt lite vatten och låt det förbereda en stund medan du rör hela tiden. Garnera med mandel, russin samt även pistagenötter.
  • Vete chapati : Filtrera en mugg helt vetemjöl samt ytterligare en nypa salt i en skål. Tillsätt en tesked olivolja samt ytterligare en fjärdedel av vatten i den. Knåda till företaget förutom flexibel. Dela det masserade mjölet rakt i bollar och rulla varje sfär i nivå med runda med hjälp av en kavel. Värm en stekpanna på verktygsvärme och lägg det rullade mjölet på den. Stek på båda sidor tills de är gyllene till brunaktiga (ca en minut på varje sida). Gör dig redo för ett antal sekunder på rak låga. Inkludera ett par droppar olja på den förberedda chapatin (valfritt).
  • Vete ansiktsmask : Tillsätt 3 matskedar mjölk i en stekpanna och låt det koka upp. Bli av med från spishällen. Kyl den till platstemperatur och tillsätt även två teskedar honung. Tillsätt en fjärdedel till en halv kopp helt vetemjöl. Fortsätt att blanda för att göra en tjock pasta. Applicera lika på ansiktet utöver halsen. Låt det torka helt normalt. Tvätta bort det med vanligt vatten.

  Hur mycket vete ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör vete (Triticum aestivum) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Vetepulver : En fjärdedel till en halv kopp om dagen eller enligt din efterfrågan.
  • Vetepasta : En fjärdedel till en halv kopp eller baserat på dina krav.

  Biverkningar av vete:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar vete (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till vetet:-

  Question. Är vete bättre än ris?

  Answer. Vete och ris har lika många kalorier som kolhydratinnehåll, men deras kostprofiler är väldigt olika. Vete är högre i fiber, protein och mineraler än ris, men det tar längre tid att absorbera. Vete är mycket bättre för diabetiker än ris med tanke på att det har ett lägre glykemiskt index.

  Vete såväl som ris är båda viktiga delar av vår kostplan. Om din Agni (smältningseld) är svag är ris att föredra framför vete. Vete är svårt att absorbera eftersom det har Expert (tungt) och även Snigdha (oljigt eller klibbigt) egenskaper.

  Question. Vilket land är den största producenten av vete?

  Answer. Kina är världens ledande veteproducent, efterföljd av Indien och även Ryssland. På en landyta på cirka 24 miljoner hektar producerar Kina cirka 126 miljoner ton vete varje år.

  Question. Vad är vetegroddsolja?

  Answer. Kli (yttersta lagret), Endosperm (celler som gränsar till fröets embryo), samt groddar är de tre sektionerna av ett vetefrö (embryo). Vetegrodden används för att få fram vetebakterieolja. Det finns i en rad affärsartiklar, som består av hudkrämer, lotioner, tvål och även hårschampo.

  Question. Orsakar vete gasbildning?

  Answer. Vete kan utlösa blåsighet (eller gas) som ett resultat av kolhydratmalabsorption.

  Vete kan generera oönskad gas hos personer som har en svag Agni (matsmältningsbrand). Vete är svårt att absorbera med tanke på att det har Expert (tungt) samt Snigdha (oljigt eller klibbigt) höga kvaliteter. Flatulens uppstår som ett resultat av detta.

  Question. Orsakar vete tarminflammation?

  Answer. Vete, genom att öka tarmpermeabiliteten och även utlösa en pro-inflammatorisk immunreaktion, kan annonsera svullnad i tarmkanalen.

  Question. Är vetemjöl dåligt för hälsan?

  Answer. Genom åren har selektiv förädling lett till utvecklingen av förstärkta vetesorter. Vissa människor kan uppleva sockertoppar såväl som glutenintolerans som ett resultat av dessa intervall. Dessutom har vart och ett av de avgörande näringsämnena faktiskt tagits från dessa moderna vetesorter, vilket lämnar dem med väldigt få hälsofördelar.

  Vetemjöl, å andra sidan, är en hälsosam mat med en rad hälsofördelar. Ändå, om din Agni (matsmältningsbrand) är svag, kan det leda till att du tål nöd och irriterad tarm. Det är svårt att absorbera med tanke på att det innehåller både Master (tunga) och Snigdha (oljiga eller klibbiga) egenskaper.

  Question. Är vete bra för viktminskning?

  Answer. Vete kan hjälpa dig att gå ner i vikt, därför är det en bra idé att införliva det direkt i din kostplan. Vete innehåller fibrer som ökar mättnaden samtidigt som energiförbrukningen minskar. Högfibermaterial kan också hjälpa till med viktminskning genom att ta hand om hungern.

  Vete hjälper viktkontroll. Vete annonserar fyllighet och dämpar suget. På grund av dess Guru (tunga) natur tar det lång tid att smälta.

  Question. Är vete bra för hälsan?

  Answer. Vete är högt i näringsfibrer, protein, mineraler och B-vitaminer, som var och en är fördelaktig för ens hälsa och välbefinnande. Det kan hjälpa till vid behandling av sjukdomar som bröst- och tjocktarmscancerceller, övervikt, matförgiftningar och hjärtsjukdomar.

  Question. Är Wheat Chapati bra för diabetiker?

  Answer. På grund av dess förmåga att sänka blodsockergraderna kan vetechapati vara värdefullt vid övervakning av diabetes mellitus. Det kan dock vara ineffektivt när det gäller typ 2-diabetes mellitus.

  Question. Är vete bra för cancer i tjocktarmen och ändtarmen?

  Answer. Vete kan vara fördelaktigt vid behandling av tjocktarms- och rektalcancerceller. Vete innehåller mycket fibrer och även lignaner, som har anticancerbyggnader. Det annonserar apoptos i dödliga celler, vilket minskar deras tillväxt såväl som multiplikation.

  Question. Kan vetepulver orsaka hudallergi när det appliceras externt?

  Answer. När det appliceras externt utlöser inte vetepulver några hudallergier. Dess Ropan (återhämtning) och även Snigdha (oljiga) toppkvaliteter hjälper till att lindra inflammation och även ta bort torrhet.

  Question. Är vete bra för huden?

  Answer. Vetegroddar består verkligen av riboflavin, vitamin E och ett urval av mikronäringsämnen. Vetebakterieolja är hög i vitamin E, D och även A, såväl som proteiner och lecitin. Vetebakterieolja som används lokalt kan hjälpa till att lindra hudirritation orsakad av torr hud. Vetegroddsolja är likaså hög i fetter och har antioxidanta bostäder eller kommersiella egenskaper. Det kan hjälpa till att marknadsföra blodflödet och även skydda mot de skadliga effekterna av solljus när det appliceras på huden. Dessutom kan det vara till hjälp vid behandling av tecken på dermatit.

  Question. Är vetemjöl bra för ansiktet?

  Answer. Vetemjöl kan vara bra för huden. Vetemjöl är antimikrobiellt såväl som antiinflammatoriskt. Det kan strö på märken, brännskador, klåda, liksom andra hudsjukdomar för att förhindra infektion och även minska inflammation.

  SUMMARY

  Kolhydrater, kostfibrer, hälsosamma proteiner, samt mineraler finns i överflöd. Vetekli hjälper till att övervaka förstoppning genom att inkludera vikt till avföring och även främja deras passage, på grund av dess laxerande hem.