Vetegräs (Triticum aestivum)

Vetegräs kallas också Gehun kanak och även Godhuma i Ayurveda.^(HR/1)

Vetegräsjuice är hög i viktiga mineraler och näringsämnen som främjar immunitet och förbättrar leverfunktionen. Vetegräs har visat sig naturligt minska trötthet, främja sömn och öka styrkan. Det används också för att hjälpa människor att gå ner i vikt eftersom det hjälper matsmältningen. Vetegräsjuice är också en blodrenare och främjar hudens hälsa. Som ett resultat bör det intas som dagens första måltid för att skörda de flesta fördelarna.

Vetegräs är också känt som :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Vetegräs erhålls från :- Växt

Användningar och fördelar med vetegräs:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med vetegräs (Triticum aestivum) enligt nedan^(HR/2)

• Astma : Astma är en störning där produktionen av sputum orsakar tilltäppta eller förstorade luftvägar (slem). Andningssvårigheter och pipande ljud från bröstet blir resultatet av detta. De huvudsakliga doshas som är involverade i astma, enligt Ayurveda, är Vata och Kapha. I lungorna interagerar skadad Vata med oordnad Kapha Dosha, vilket hindrar luftvägarna. Wheatgrass’ Vata-balanserande dygd undviker blockering i andningsvägarna och hjälper till att hantera astma.
• Förstoppning : En förvärrad Vata Dosha leder till förstoppning. Detta kan orsakas av att du äter skräpmat ofta, dricker för mycket kaffe eller te, sover sent på natten, stressar eller är förtvivlade. Alla dessa variabler ökar Vata och producerar förstoppning i tjocktarmen. Tarmarna blir torra som ett resultat av Vata Dosha-obalansen, vilket gör att Mala (avföringen) torkar ut, vilket förvärrar förstoppning. Wheatgrass’ Vata-balansering och Snigdha (oljiga) egenskaper hjälper till att ge tarmarna oljighet, vilket resulterar i lättare avföringsrörelser och därigenom minskad förstoppning.
• Fetma : Fetma är en sjukdom som utvecklas till följd av dåliga matvanor eller bristande fysisk aktivitet. Matsmältningsbesvär orsakar ackumulering av Ama (giftiga rester i kroppen på grund av felaktig matsmältning) i form av överflödigt fett. Detta orsakar en Meda Dhatu-obalans, vilket leder till fetma. Wheatgrass egenskaper Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältning) hjälper till vid behandling av fetma genom att smälta Ama. Det hjälper också till att förbättra ämnesomsättningen, vilket hjälper till att förebygga fetma.
• Flatulens : Flatulens är ett tillstånd där gas byggs upp i buken eller tarmarna, vilket orsakar obehag. Det orsakas av en Vata-Pitta dosha-obalans. Mand agni orsakas av en låg Pitta dosha och en inflammerad Vata dosha (låg matsmältningsbrand). Detta orsakar dålig matsmältning och, som ett resultat, gasproduktion eller flatulens. Wheatgrass’ Vata och Pitta balanserande egenskaper hjälper till att upprätthålla utmärkt matsmältning och undvika flatulens vid hanteringen av flatulens.
• Öm hals : Obalansen i Kapha doshas orsakar ont i halsen. Ansamlingen av gifter i form av slem orsakar obehag i halsen, och personen upplever mild hosta. Wheatgrass Kapha-balanserande egenskaper hjälper till att minimera och förhindra slemuppbyggnad och ger lindring från halsont.
• Kokar : I Ayurveda är bölder kända som Vidradhi och produceras av en obalans mellan någon av de tre Doshas (Vata, Pitta eller Kapha). Inflammation kan uppstå som ett resultat av detta. För att minimera inflammation och behandla bölder kan vetemjöl appliceras som en pasta på det drabbade området.
• Ärr : Ärr kan uppstå efter sår, brännskador eller operation av en mängd olika orsaker. Detta kan orsaka symtom som klåda eller irritation. Vetegräsolja är ganska effektiv för att ta bort ärr. Denna olja hjälper också till att lindra och förebygga klåda.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder vetegräs:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vetegräs (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Det är en bra idé att ta vetegräs på tom mage på morgonen.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar vetegräs:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vetegräs (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allergi : Vetegräs rekommenderas inte för människor som ogillar varje liten sak. Följaktligen är det nödvändigt att få medicinsk vägledning innan du tar Wheagrass.
    På grund av det faktum att det inte finns tillräcklig vetenskaplig information om de allergener som är förknippade med vetegräs, är det idealiskt att se en läkare innan du tar det på ytan.
  • Amning : Det finns inte tillräcklig vetenskaplig information för att stödja användningen av vetegräs vid amning. Därför är det bäst att förebygga eller se en läkare innan du använder vetegräs när du ammar.
  • Annan interaktion : Vetegräs har faktiskt visat sig ansluta med Warfarin, därför rekommenderas det inte för Warfarin-klienter.
  • Graviditet : Det finns inte tillräckliga vetenskapliga data för att stödja användningen av vetegräs under graviditet. Vetegräs bör av den anledningen förebyggas eller talas om med en läkare innan användning under graviditet.

  Hur man tar vetegräs:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan vetegräs (Triticum aestivum) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Vetegräspulver : Ta ett par gm Wheat yard pulver. Blanda det i ett glas vatten. Drick blandningen en halvtimme innan du äter. Upprepa rutinmässigt för att få botemedel mot oregelbundna tarmrörelser.
  • Vetegräsjuice : Ta tre0 ml färsk vetegräsjuice. Drick det en halvtimme innan du äter för att bevara fantastisk matsmältning. Du kan lägga till lite honung till färsk vetegräsjuice för att förbättra smaken.
  • Vetegräsjuice för hårskador : Ta oroande tre0 ml vetegräsjuice. Skrubba det på din hårbotten. Låt det fortsätta vara i femton till tjugo minuter. Tvätta den med ett lätt schampo. Upprepa en eller två gånger i veckan för att bibehålla bra hårkvalitet.

  Hur mycket vetegräs ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör vetegräs (Triticum aestivum) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Vetegräspulver : Två till tre gm två gånger om dagen.
  • Vetegräsjuice : 30 milliliter juice två gånger om dagen.
  • Vetegräsjuice : 30 milliliter juice två gånger om dagen för att användas på ytan.

  Biverkningar av vetegräs:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar vetegräs (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Huvudvärk
  • Illamående
  • Svullnad i halsen

  Frågor som ställs ofta relaterade till vetegräset:-

  Question. Vilken är den bästa tiden att dricka vetegräsjuice?

  Answer. Vetegräsjuice måste drickas på tom mage för att skydda mot illamående eller kräkningar.

  Question. Hur mycket vetegräsjuice ska du dricka om dagen?

  Answer. Vetegräs kan konsumeras i doser på 30-110 ml dagligen.

  Question. Kan du smälta vetegräs?

  Answer. Vetegräs äts vanligtvis i form av juice eftersom det innehåller svårsmält cellulosa som människor inte kan smälta.

  Question. Hur länge ska du vänta med att äta efter att ha druckit vetegräsjuice?

  Answer. Efter att ha druckit vetegräsjuice i en halvtimme kan du äta.

  Question. Anses vetegräs vara en superfood?

  Answer. Vetegräs anses vara en superfood med tanke på att det innehåller många mineraler samtidigt som det är lågt i kalorier.

  Question. Ska vetegräs tas på fastande mage?

  Answer. Ja, att konsumera vetegräs på en tom mage gör att det snabbt absorberas rakt in i blodomloppet, vilket ger huden en naturlig lyster såväl som en explosion av kraft.

  Question. Vad är Wheatgrass-pulver bra för?

  Answer. Vetegräspulver är näringstätt, mineraltätt, såväl som antioxidant. Antioxidanter angriper gratis radikaler och skyddar även mot ett urval av tillstånd och infektioner.

  Question. Är vetegräs en grönsak?

  Answer. Vetegräs är en grönsak som samlas in innan blomhuvudet skapar.

  Question. Vad är Green Blood Therapy?

  Answer. Vetegräsjuice används i miljövänlig blodbehandling för att hantera en mängd olika tillstånd. Vetegräs höga klorofyllkoncentration (70 procent av de totala kemiska aspekterna) kallas för miljövänligt blod.

  Question. Innehåller vetegräs järn?

  Answer. Vetegräs innehåller järn och kan vara fördelaktigt när man är gravid.

  Question. Innehåller vetegräs vitamin K?

  Answer. Vetegräs består av vitamin K, vilket hjälper till att undvika lungmobilskador.

  Question. Innehåller vetegräs vitamin A?

  Answer. Vetegräs består av vitamin A. Det ger huden en hälsosam och balanserad lyster och skyddar den från tillstånd. Det hjälper också till att förbättra synen och även att ta bort svarta platser. Det anses också vara nödvändigt för tillväxt och utveckling.

  Question. Vad är Wheatgrass-piller bra för?

  Answer. Vetegrästabletter är en fantastisk metod för att få en mängd olika näringsämnen. Vitamin C, K, klorofyll, kalcium och fibrer är alla rikligt i dem.

  Question. I vilka former finns vetegräs?

  Answer. Vetegräs kan hittas i en rad olika former, bestående av extrakt, tabletter och kombinerad juice. Vetegräs i alla dess slag anses ha en utmärkt återställande potential.

  Question. Kan rått vetegräs konsumeras?

  Answer. Vetegräsblad är utmanande att absorbera färska, av den anledningen krossas de och pressas även för att göra en juice som kan konsumeras.

  Question. Kan vi blanda vetegräs med andra juicer?

  Answer. Ja, med undantag för citrusvätskor, kan vetegräsjuice kombineras med vilken annan juice som helst.

  Question. Hjälper vetegräs vid kroniskt trötthetssyndrom?

  Answer. Vetegräs tros vara värdefullt i behandlingen av utmattningssyndrom på grund av dess antioxidanta bostadsegenskaper. Vetegräs minskar grader av stress och ångest och säkrar även kontra oxidativ stress-relaterade skador, vilket gör det användbart vid behandling av kroniskt trötthetssyndrom.

  Question. Hjälper vetegräs vid akuta inflammatoriska sjukdomar?

  Answer. Vetegräs kan hjälpa till med allvarliga inflammatoriska sjukdomar på grund av dess antiinflammatoriska bostadsegenskaper. Det lindrar smärta och svullnad i den drabbade platsen samtidigt som det skyddar kroppen mot infektioner, hälsoproblem och även skador.

  Inflammation orsakas vanligtvis av en Vata-Pitta dosha-obalans. Wheatgrass’ Vata-Pitta-balansering och även Sita (cool) egenskaper hjälper till att eliminera inflammation och ger även en kylande effekt på den drabbade platsen.

  Question. Hur hjälper vetegräs till att kontrollera munsjukdomar?

  Answer. Vetegräsjuice, som innehåller klorofyll, kan hjälpa till att förebygga munsjukdomar. Klorofyll har en antiinflammatorisk uppgift som hjälper till att lindra smärta såväl som inflammation som utlöses av munnen. Vid munsjukdom hanterar den likaså lukten från munnen.

  Question. Kan vetegräs hjälpa till att öka blodplättarna?

  Answer. Vetegräsdryck kan bidra till att förbättra blodplättarna med tanke på att den har både klorofyll och näringsämnen. Det ökar hemoglobin, RBC, såväl som totala WBC-grader. Detta hjälper till att öka kroppens blodplättsmaterial.

  Question. Kan vetegräs eliminera gifter?

  Answer. Vetegräs kan hjälpa till att avlägsna föroreningar från kroppen. Vete har klorofyll, som hjälper till att avgifta kroppen och fungerar som en föroreningsneutraliserare.

  Question. Är vetegräs bra mot förstoppning?

  Answer. Vetegräsjuice kan hjälpa till med oregelbundenheter eftersom den har magnesium. Det annonserar regelbunden avföring och lindrar tarm oregelbundenhet.

  En förvärrad Vata Dosha resulterar i oegentligheter. Detta kan utlösas av att äta alldeles för mycket ohälsosam mat, alkoholkonsumtion för mycket kaffe eller te, sova för sent på kvällen, stress eller förtvivlan. Var och en av dessa variabler höjer Vata och producerar oregelbundenheter i den enorma tarmen. Tarmarna blir helt torra som ett resultat av Vata Dosha-avvikelsen, vilket gör att Mala (avföringen) tar slut, vilket förvärrar förstoppning. Wheatgrass’ Vata-harmoniserande samt Snigdha (oljiga) egenskaper hjälper till att erbjuda fethet till tarmarna, vilket leder till enklare avföringsaktivitet samt botemedel mot oregelbundna tarmrörelser.

  Question. Hjälper vetegräs vid lungskador?

  Answer. Ja, vetegräsjuice kan hjälpa till vid behandling av lungskador orsakade av konsumtion av sura gaser. På grund av förekomsten av klorofyll flyter det ärr i lungorna och minimerar effekten av kolmonoxidgas.

  Question. Är vetegräs bra för hårväxt?

  Answer. Vetegräs kan hjälpa till att uppmuntra hårutveckling på grund av förekomsten av zink, som hjälper till att ge näring till håret, trots avsaknaden av kliniska data.

  Question. Orsakar vetegräs inflammation?

  Answer. Vetegräs, å andra sidan, framkallar inte irritation. Vetegräslotion, i sanning, har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska smärta såväl som inflammation.

  SUMMARY

  Vetegräsjuice är hög i vitala mineraler såväl som näringsämnen som främjar immunitet och förbättrar leverfunktionen. Vetegräs har faktiskt visat sig naturligt minska trötthet, annonsera vila och även öka styrkan.