Vattenmelon (Citrullus lanatus)

Vattenmelon är en vitaliserande sommarfrukt som är hög i näringsämnen och består av 92 procent vatten.^(HR/1)

Den återfuktar och håller kroppen sval under de varma sommarmånaderna. Vattenmelon hjälper till att gå ner i vikt genom att få dig att känna dig mätt och minska lusten att äta för mycket på grund av dess höga vattenhalt. För tidig utlösning och förlust av libido är två sexuella problem som det kan hjälpa mot hos både män och kvinnor. På grund av dess höga fiberinnehåll hjälper vattenmelonkonsumtion matsmältningen. På grund av dess återfuktande egenskaper används vattenmelon ofta i kosmetikaindustrin för att hålla hud och hår friskt. Vattenmelon tros ha en kylande effekt och minskar torrhet, vilket hjälper till att kontrollera akne och finnar i Ayurveda. Vattenmelonmassa eller juice, med sina Sita (svalkande) och Ropna (läkande) egenskaper, skyddar också mot solbränna.

Vattenmelon är också känd som :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallaboojalach, Kekka Karaboojalach,.

Vattenmelon erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med vattenmelon:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med vattenmelon (Citrullus lanatus) enligt nedan^(HR/2)

• Sexuell dysfunktion : “Mäns sexuella dysfunktion kan visa sig som en förlust av libido, eller en brist på lust att engagera sig i sexuell aktivitet. Det är också möjligt att ha en kort erektionstid eller få sperma ut kort efter en sexuell aktivitet. Detta är också känt som “för tidig utlösning ” eller “tidig flytning.” Regelbunden konsumtion av vattenmelon bidrar till normal funktion av manlig sexuell prestation. Detta beror på dess afrodisiakum (Vajikarna) egenskaper. Vattenmelon är också effektiv vid behandling av kvinnlig libidoförlust. Tips: a. Hacka cirka 1/2 till 1 kopp färsk vattenmelonfrukt, eller efter smak. c. Ta det efter en liten måltid, helst under dagen. c. Att upprätthålla ett hälsosamt sexuellt liv blir lättare som ett resultat av detta.”
• Hyperaciditet : “Termen “översurhet” syftar på en hög nivå av syra i magen. En förvärrad Pitta försvagar matsmältningsbranden, vilket resulterar i felaktig matsmältning och Ama-bildning. Denna Ama byggs upp i matsmältningssystemet och orsakar hyperaciditet. Vattenmelon’s Sita (cool). )-funktionen hjälper till att sänka syranivåerna i magen när den konsumeras regelbundet. a. Ta 1/2-1 kopp färskpressad vattenmelonjuice. b. Drick den en eller två gånger om dagen innan du äter för att lindra hyperaciditet.”
• Brännande känsla av urin : Urinbränna är ett vanligt tecken på en urinvägsinfektion eller brist på vattenförbrukning. Toxiner produceras i kroppen när Pitta förvärras. Toxiner ansamlas i urinvägarna, vilket ger en brännande känsla. Vattenmelon kan hjälpa till att lindra en brännande känsla. Dess Sita (kalla) och Mutral (diuretiska) egenskaper förklarar detta. a. Ta 1/2-1 kopp färskpressad vattenmelonjuice. b. Drick det en eller två gånger om dagen efter en liten måltid. c. Gör detta varje dag för att bli av med den brännande känslan i urinen.
• Akne och finnar : Akne och finnar är vanliga hos personer med en Kapha-Pitta dosha-hudtyp. Kapha-försämring, enligt Ayurveda, främjar talgproduktion, vilket täpper till porerna. Både vita och pormaskar uppstår som ett resultat av detta. Pittaförvärring resulterar också i röda papler (knölar) och pusfyllda inflammationer. Vattenmelonjuice kan användas för att behandla akne och finnar. Det kontrollerar överdriven talgproduktion, täpper till porerna och minskar inflammation. Detta beror på att det är Ropan (läkande) och Sita (cool). Tips: a. Mosa några vattenmelonbitar och applicera i ansiktet. c. Ställ åt sidan i 10 till 15 minuter. d. Slutligen, skölj den med vanligt vatten. d. Gör detta två gånger i veckan för att hålla oljan under kontroll och förhindra akne och finnar.
• Solbränna : Vattenmelon kan hjälpa dig att undvika att bli solbränd. Solbränna orsakas av Pitta dosha förvärring orsakad av långvarig exponering för solen, enligt Ayurveda. På grund av dess Sita (kyla) och Ropan (läkande) egenskaper ger vattenmelonpasta bra kylning och minskar brännande känsla. Tips: a. Mosa några vattenmelonbitar och applicera i ansiktet. c. Ställ åt sidan i 10 till 15 minuter. d. Slutligen, skölj den med vanligt vatten. d. Gör detta två gånger i veckan för att bli av med solbränna.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder vattenmelon:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vattenmelon (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar vattenmelon:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vattenmelon (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Allergi : Vattenmelonjuice har en kylande och antiinflammatorisk effekt när den appliceras på huden. På grund av dess Sita (kyla) styrka är detta fallet. Icke desto mindre, om en person har överkänslig hud, kan det framkalla en allergi.

  Hur man tar vattenmelon:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan vattenmelon (Citrullus lanatus) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Vattenmelon Färsk juice : Ta femtio procent till en kopp vattenmelon färsk juice. Drick det innan du tar mat en eller två gånger om dagen för att bli av med hyperacidity.
  • Vattenmelon frukt skål : Ta en färsk vattenmelon. Ta bort skalet och räckte dessutom rakt till små föremål. Ha det i din morgonmåltid eller som en godisrätt.
  • Vattenmelons juice : Skär ett par stycken vattenmelon och lägg den i en juicepress. Sila saften. Doppa en bomullstuss i vattenmelonjuicen tillsammans med användning på huden. Låt det torka i cirka femton minuter. Tvätta av den med vanligt vatten.
  • Vattenmelonpaket för torr hud : Ta en msk vattenmelonmassa. Tillsätt en tsk yoghurt. Tillsätt två minskningar av kokos/sesam/mandelolja. Blanda väl utöver att använda pastan på ansikte och hals. Håll i cirka tjugo minuter och tvätta sedan av med vanligt vatten.

  Hur mycket vattenmelon ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör vattenmelon (Citrullus lanatus) tas i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  Biverkningar av vattenmelon:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar tas i beaktande när du tar vattenmelon (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till vattenmelonen:-

  Question. Kan vi äta vattenmelon på fastande mage?

  Answer. Ja, du kan äta vattenmelon på tom mage. När vattenmelon intas på en tom mage, tar kroppen upp alla de nödvändiga näringsämnena.

  Vattenmelon som konsumeras på en tom mage kan hjälpa till att lindra hyperaciditet.

  Question. Vad händer när du äter vattenmelonfrön?

  Answer. När vattenmelonfrön intas finns det inga ogynnsamma negativa effekter. Extremt intag måste däremot undvikas.

  Question. Kan jag äta vattenmelon dagligen?

  Answer. Användning av vattenmelon med måtta är inte farlig. En enorm mängd, å andra sidan, kan utlösa en ökning av lykopen och kalium grader i kroppen. Illamående, matsmältningsbesvär, diarré och även uppblåsthet är alla möjliga negativa effekter.

  Question. Kan vi äta vattenmelon efter mjölk?

  Answer. Det rekommenderas generellt att undvika att äta vattenmelon med mjölk eftersom det kan skapa extrem gastillverkning såväl som obehag.

  Vattenmelon får inte konsumeras efter att ha konsumerat mjölk. Detta beror på sanningen att vattenmelon är Master (tung) och tar lite tid att absorbera. Mjölk har en Kapha-stimulerande effekt, vilket kan göra matsmältningen svårare, vilket leder till gaser eller matsmältningsbesvär.

  Question. Finns det mycket socker i vattenmelon?

  Answer. Vattenmelon har en underbar preferens och innehåller även fruktsocker. Det är dock reducerat i socker. Vattenmelon har ett reducerat glykemiskt index, vilket indikerar att det inte kommer att höja dina blodsockernivåer när du konsumerar det.

  Question. Hur använder man vattenmelon för att få en glödande hud?

  Answer. Vattenmelon innehåller mycket C-vitamin, vilket gör att huden ser ung, frisk och strålande ut. Dess antioxidantegenskaper hjälper till i kampen mot fria radikaler, förebyggande av cellskador och reglering av hudens åldrande. Tips: 1. Ta vattenmelonmassan. 2. Använd den som en mask i ansiktet. 3. Låt det sitta i 5–10 minuter. 4. Skölj till sist den ordentligt med kallt vatten.

  Pitta dosha obalans är den vanligaste orsaken till matt hud. Vattenmelon har kapaciteten att balansera Pitta dosha, som hjälper till att upprätthålla en frisk och balanserad hud.

  Question. Hjälper vattenmelon att gå ner i vikt?

  Answer. Vikten av en vattenmelon förändras inte dramatiskt. Detta beror på det faktum att vattenmelon är 92 procent vatten samt Guru (tung) i naturen. Det skapar en känsla av volym när det tas före mat. Detta kommer att hålla dig från att äta för mycket och så hjälpa dig att hålla din vikt i schack.

  Question. Kan vi äta vattenmelon på natten?

  Answer. Vattenmelon kan ätas när som helst på dagen, men det är perfekt att undvika under natten. Detta beror på verkligheten att Watermelon har Expert (tunga) bostadsfastigheter. Som ett resultat, om det tas sent på kvällen, tar det längre tid att absorbera och kan också orsaka magproblem.

  Question. Är vattenmelon bra för diabetes?

  Answer. Ja, vattenmelon är utmärkt för diabetes eftersom den innehåller lykopen, en kemisk del. Lykopen minskar ett enzym som höjer blodsockret. Detta hjälper till att undvika hyperglykemi.

  Question. Är vattenmelon bra för ögonen?

  Answer. Vattenmelon är hälsosamt och balanserat för ögonen, speciellt om du har makuladegeneration. Det etablerar sig när gula fläcken i näthinnan tunnar ut, vilket orsakar en progressiv synförlust. Uppkomsten av gula prickar är en av indikationerna. Vattenmelon är hög i karotenoider, som hjälper till att öka vitamin A-grader samt minskar risken för makuladegeneration i näthinnan.

  Question. Är vattenmelon eller dess frön bra för hjärtat?

  Answer. Lykopen, ett kemiskt element som finns i vattenmelon, är rikligt. Som ett resultat av dess antioxidantaktivitet har näringslykopen hjärtskyddande egenskaper. Lykopen sänker kolesteroltillverkningen samtidigt som det förbättrar lipidutsöndringen med låg densitet. Detta hjälper till att minska höga kolesterolnivåer och hotet om hjärt-kärlsjukdom.

  Question. Hjälper vattenmelon till hårväxt?

  Answer. Ja, närvaron av C-vitamin i vattenmelon hjälper hårutvecklingen. Vattenmelon tillför tillräckligt med järn till röda blodkroppar och transporterar syre till håret när det tas in. Därför stödjer det hårets välbefinnande.

  Pitta dosha diskrepans är den vanligaste orsaken till hårproblem. Vattenmelon har kapacitet att stabilisera Pitta dosha, vilket hjälper till med hårväxt och skyddar även mot håravfall.

  Question. Vad händer om du äter för mycket vattenmelon?

  Answer. Som ett resultat av förekomsten av detaljaspekter (lykopen) i vattenmelon, kan att äta för mycket av det orsaka sjukdomar som sur matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar, samt gasuppbyggnad. Vattenmelon är också hög i kalium, vilket kan störa rätt hjärtslag och även utlösa en hjärtattack. Det kan också ha en ogynnsam inverkan på njurfunktionen.

  Question. Vad händer om äldre äter för mycket vattenmelon?

  Answer. Extrem konsumtion av vattenmelon kan utveckla gastrointestinala problem hos äldre, eftersom matsmältningssystemet skadas med åldern. När det gäller äldre personer, rekommenderas det vanligtvis att söka råd från en läkare innan du äter vattenmelon.

  Question. Vilka är fördelarna med att äta vattenmelon under graviditeten?

  Answer. Vattenmelon är riskfritt att äta under graviditeten eftersom det lindrar halsbränna. Vattenmelon hjälper till att administrera uttorkning såväl som muskelspasmer som ett resultat av dess höga vattenhalt och olika andra fruktsocker. Vattenmelonens antioxidanter hjälper dessutom till att stärka immunsystemets reaktion på sjukdomar.

  Question. Är vattenmelon bra för huden?

  Answer. Vattenmelon kan vara till hjälp för huden, trots bristen på klinisk information. På grund av dess antioxidantegenskaper kan applicering av vattenmelonjuice på huden hjälpa till att ta bort fläckar.

  Question. Är vattenmelon bra mot finnar?

  Answer. Vattenmelon kan hjälpa till med finnar, men det finns inte tillräckligt med kliniska data för att säkerhetskopiera det. Dess antibakteriella och även antiinflammatoriska egenskaper bidrar till detta.

  SUMMARY

  Den återfuktar och håller kroppen sval under hela den varma sommarsäsongen. Vattenmelon hjälper till att gå ner i vikt genom att få dig att känna dig mätt samt minska önskan att äta alldeles för mycket på grund av dess höga vatteninnehåll på webben.