Urad Dal (Vigna mungo)

In inglese, Urad dal è conosciuto come Black gramme e in Ayurveda, Masha.^(HR/1)

È utilizzato nel sistema di medicina ayurvedica per una varietà di scopi medici. È una buona fonte di nutrimento e potrebbe aiutarti a sentirti più energico. Urad dal contiene molte fibre, che aiutano la digestione. Grazie alle sue proprietà lassative, può anche aiutare nella gestione della stitichezza favorendo i movimenti intestinali. A causa delle sue proprietà afrodisiache, l’uso regolare di Urad dal promuove il desiderio sessuale nei maschi, che aiuta a gestire la disfunzione sessuale. Urad dal è anche benefico per i diabetici perché aumenta la secrezione e la sensibilità di insulina. A causa della sua natura Guru (pesante) e Balya, l’aggiunta di Urad dal alla tua dieta quotidiana ti aiuta ad aumentare di peso, secondo l’Ayurveda. L’applicazione di una pasta di Urad dal sul viso con acqua di rose e miele aiuta a sbiancare la pelle riducendo la formazione di melanina e migliorando la salute della pelle. La maschera per capelli Urad dal può essere applicata sul cuoio capelluto per rafforzare ed estendere i capelli, controllando anche la forfora. È meglio evitare di mangiare Urad dal a tarda notte perché richiede più tempo per digerire. Si raccomanda inoltre alle donne in gravidanza con costipazione di evitare cibi a base di Urad dal e Urad dal per evitare problemi di stomaco.

Urad Dal è anche conosciuto come :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siah

Urad Dal è ottenuto da :- Pianta

Usi e vantaggi di Urad Dal:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi ei benefici di Urad Dal (Vigna mungo) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Disfunzione sessuale maschile : “La disfunzione sessuale degli uomini può manifestarsi come una perdita della libido o una mancanza di desiderio di impegnarsi in attività sessuale. È anche possibile avere un breve tempo di erezione o avere lo sperma scaricato poco dopo un’attività sessuale. Questo è anche noto come “eiaculazione precoce ” o “scarico precoce”. Incorporare Urad dal nella propria dieta aiuta nel trattamento della disfunzione sessuale maschile e migliora la resistenza. Ciò è dovuto alle sue proprietà afrodisiache (Vajikarana). Prendi 1-2 cucchiaini di Urad dal come antipasto. c. Sciacquare e aggiungere 1-2 bicchieri di latte. c. Cuocere fino a quando il dal ha assorbito tutto il latte. c. Assaggiare e aggiungere il miele se necessario. e. Includilo nella colazione per aumentare il tuo benessere sessuale.
• Stipsi : Un Vata Dosha esacerbato porta alla stitichezza. Ciò può essere causato dal consumo frequente di cibo spazzatura, dal bere troppo caffè o tè, dal dormire a tarda notte, dallo stress o dalla disperazione. Tutte queste variabili aumentano Vata e producono costipazione nell’intestino crasso. Urad dal è un Rechana naturale (lassativo). Urad dal aggiunge volume alle feci e favorisce il movimento intestinale grazie al suo alto contenuto di fibre. Aiuta a controllare la stitichezza se usato insieme. Suggerimenti: a. Misura 1-2 cucchiaini di Urad dal. c. Prepara una polvere e bevi acqua tiepida con essa. c. Fallo una o due volte al giorno per tenere a bada la stitichezza.
• Malnutrizione : In Ayurveda, la malnutrizione è legata alla malattia di Karshya. Ciò è causato da carenza di vitamine e cattiva digestione. L’uso regolare di Urad dal aiuta nella gestione della malnutrizione. Ciò è dovuto alle sue proprietà che inducono Kapha, che forniscono forza al corpo. Urad dal dona energia immediata e soddisfa il fabbisogno calorico dell’organismo. Prendi 1-2 cucchiaini di Urad dal come antipasto. c. Sciacquare e aggiungere 1-2 bicchieri di latte. c. Cuocere fino a quando il dal avrà assorbito tutto il latte. c. Assaggiate e aggiungete il miele se necessario. e. Includilo nella tua colazione per aiutare con la malnutrizione.
• Anti rughe : Le rughe compaiono a causa dell’invecchiamento, della pelle secca e della mancanza di idratazione della pelle. È causato da un Vata esacerbato, secondo l’Ayurveda. Grazie alla sua qualità Snigdha (grassa), Urad dal aiuta a controllare le rughe e migliora il contenuto di umidità nella pelle. Se combinato con il miele, l’urad dal aiuta ad eliminare le macchie nere sulla pelle. un. Prendi 1-2 cucchiaini di Urad dal bianco intero in polvere. c. Mescolare il latte o il miele in una pasta. b. Applicare direttamente sulla zona interessata. d. Attendere 20-30 minuti per il completamento del processo. g. Sciacquare con acqua fredda.
• Dolori articolari : Quando massaggiato nella zona interessata, urad dal aiuta ad alleviare il dolore alle ossa e alle articolazioni. Le ossa e le articolazioni sono considerate una posizione Vata nel corpo, secondo l’Ayurveda. Lo squilibrio di vata è la causa principale del dolore articolare. A causa delle sue proprietà di bilanciamento del vata, un massaggio con Urad dal può aiutare ad alleviare i dolori articolari. Suggerimenti: a. Schiacciare bene l’Urad dal bollente. un. Avvolgetelo in un canovaccio di cotone e mettetelo da parte (Potali). b. Massaggiare la regione colpita con olio di sesamo e Urad dal potali. d. Fallo di nuovo per sbarazzarti del dolore articolare da artrite.
• La perdita di capelli : Quando applicato sul cuoio capelluto, urad dal aiuta a ridurre la caduta dei capelli e incoraggiare la crescita dei capelli. Ciò è dovuto al fatto che la caduta dei capelli è principalmente causata da un dosha Vata irritato nel corpo. Urad dal aiuta a prevenire la caduta dei capelli bilanciando il Vata dosha. Incoraggia anche lo sviluppo fresco dei capelli ed elimina la secchezza. Questo è legato alle qualità di Snigdha (oleoso) e Ropan (guarigione). Suggerimenti: a. Lessare l’Urad dal e schiacciarlo. b. Uniscilo all’olio di cocco per fare una pasta. c. Massaggiare cute e capelli con il prodotto. c. Attendere 1-2 ore prima di effettuare lo shampoo con uno shampoo alle erbe. b. Ripeti questa operazione per ridurre la caduta dei capelli e gestire l’eccessiva secchezza.

Video Tutorial

Precauzioni da prendere durante l’utilizzo di Urad Dal:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Urad Dal (Vigna mungo)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Urad Dal:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese precauzioni speciali durante l’assunzione di Urad Dal (Vigna mungo)^(HR/4)

  Come prendere Urad Dal:-

  Secondo diversi studi scientifici, Urad Dal (Vigna mungo) può essere adottato nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Urad dal : Usa 1 : Immergere circa duecento grammi di intero Urad dal (nero) per 3-4 ore e tubi di scarico dell’acqua. Cuocere a pressione in 2 o 3 tazze d’acqua in una pentola a pressione per tre o 4 fischi. Spegnere il gas e tenerlo da parte. Includi un cucchiaino di desi ghee in una padella e lascialo scaldare per il tempo. Metti del ghee in una padella diversa, composta da semi di cumino, peperoncini rossi, aglio, zenzero, cipolla, peperoncino in polvere e sale. Quando è un po’ preparato, aggiungetelo all’Urad dal e fatelo cuocere per tempo. Guarnire con foglie di coriandolo.
  • Urad dal : Usa 2 : Pulisci e satura anche da metà a una tazza di Urad dal in acqua per un paio d’ore. Scolare i tubi dall’acqua e macinare Urad dal con chana dal con poca acqua per ottenere una pasta liscia. Aggiungere il coriandolo, l’atmosfera al peperoncino, allo zenzero e anche il cocco completamente asciutto tagliato alla pastella. Mescolare molto bene. Includere due o tre tazze di farina di riso e allo stesso modo un pizzico di cerniera alla pastella. Scaldare l’olio in una padella e fare un paio di limoni a palline della pastella delle dimensioni con un’apertura tra i palmi delle mani. Mettere la pastella nell’olio e lasciarla friggere. Preparare su entrambi i lati fino a quando non diventano di colore marrone dorato. Fallo con chutney di cocco a colazione.
  • Maschera viso Urad dal : Saturare mezza tazza di Urad dal la sera e fare una pasta al mattino presto. Aggiungi due cucchiaini di acqua aumentata ad esso. Aggiungi un cucchiaino di glicerina alla pasta. Includere 2 cucchiaini di olio di mandorle al composto e anche fare una pasta liscia. Applicare la pasta sul viso e lasciare asciugare per circa quindici-venti minuti. Puliscilo con acqua abbondante.

  Quanto Urad Dal dovrebbe essere preso:-

  Secondo diversi studi scientifici, Urad Dal (Vigna mungo) dovrebbe essere assunto nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  Effetti collaterali di Urad Dal:-

  Secondo diversi studi scientifici, gli effetti collaterali di seguito devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di Urad Dal (Vigna mungo)^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative all’Urad Dal:-

  Question. Urad dal è ricco di proteine?

  Answer. Sì, Urad dal è un alimento ad alto contenuto proteico. In 100 g di Urad dal, ci sono 25 g di proteine salutari.

  Question. Per quanto tempo dovresti immergere Urad dal?

  Answer. La quantità di tempo necessaria per saturare Urad dal è determinata dal tipo di Urad dal utilizzato. È necessario saturare l’intero Urad dal nero durante la notte. Saturare l’Urad dal bianco e nero diviso per 15-30 minuti prima dell’uso.

  Question. Urad dal va bene per l’artrosi?

  Answer. Sì, Urad dal può aiutare a trattare i segni dell’osteoartrosi. L’artrosi è qualificata da un danno materiale della cartilagine. Provoca disagio articolare, infiammazione e tensione. Di conseguenza, il movimento articolare viene ridotto. Il danno della cartilagine è ridotto da urad dal. Esistono case antiossidanti, analgesiche e antinfiammatorie. Aumenta ulteriormente la robustezza e la sedia a rotelle delle articolazioni.

  Question. Urad dal fa bene al diabete?

  Answer. Sì, i diabetici possono trarre vantaggio da urad dal. Ha un basso indice glicemico, che impedisce ai livelli di zucchero nel sangue di salire rapidamente. Migliora la sensibilità all’insulina e promuove anche l’assorbimento dello zucchero da parte delle cellule.

  Question. Urad dal va bene per le pile?

  Answer. L’urad dal aiuta ad alleviare le irregolarità intestinali e ad abbassare i mucchi, tuttavia dovrebbe essere consumato solo in piccole quantità perché per la sua natura Expert (pesante), che richiede più tempo per digerire.

  Question. Urad dal è buono per la stitichezza?

  Answer. Sebbene manchino prove scientifiche sufficienti, le proprietà lassative residenziali o commerciali di Urad dal possono renderlo efficace nella terapia dell’irregolarità intestinale.

  Question. Urad dal è buono per l’indigestione?

  Answer. Non ci sono abbastanza informazioni cliniche per sostenere il dovere di Urad dal in caso di indigestione acida.

  In caso di indigestione si può fare uso di urad dal. Grazie alla sua alta qualità Ushna (calda), aiuta a migliorare il fuoco gastrointestinale. Tuttavia, a causa del suo carattere Expert (pesante), dovrebbe essere consumato solo in piccole quantità perché richiede tempo per digerire.

  Question. Urad dal provoca acidità?

  Answer. Come risultato della sua natura Ushna (calda), urad dal aiuta nel rinnovamento del fuoco del sistema digestivo e nella modifica dell’indigestione. Tuttavia, a causa del fatto che impiega del tempo per essere assorbito, la sua natura Guru (pesante) può generare un livello di acidità.

  Question. Urad dal va bene durante la gravidanza?

  Answer. Sì, Urad dal può essere consumato durante la gravidanza perché non ha conseguenze sfavorevoli. Tuttavia, di solito si consiglia che le donne in attesa prevengano Urad dal e anche cibi a base di Urad dal per prevenire problemi di stomaco.

  Question. Urad dal aiuta a prevenire i calcoli renali?

  Answer. Non ci sono dati clinici adeguati per sostenere il ruolo di Urad dal nell’arresto delle rocce renali.

  Question. Urad dal aiuta ad aumentare la densità minerale ossea?

  Answer. Sì, l’esistenza di numerosi minerali come ferro, magnesio, potassio e anche calcio nell’urad dal aumenta la densità minerale ossea. I minerali svolgono un ruolo fondamentale per la salute e il benessere delle ossa, quindi includerne una grande quantità nella dieta è un ottimo concetto.

  L’uso regolare di Urad dal aiuta le esigenze nutrizionali del corpo. Il completamento alimentare ideale, incorporato con la proprietà residenziale Balya (portatore di forza) di Urad dal, aiuta nel mantenimento della densità ossea.

  Question. urad dal aumenta di peso?

  Answer. Ci sono pochi dati clinici per sostenere il valore di Urad dal nello sviluppo del peso.

  Grazie alle sue funzioni Guru (pesante) e Balya (fornitore di resistenza), l’urad dal nella dieta di routine aiuta l’aumento di peso soddisfacendo le esigenze nutrizionali del corpo.

  SUMMARY

  È usato nel sistema ayurvedico di farmaci per una varietà di obiettivi clinici. È una buona risorsa nutritiva e può aiutarti a sentirti più energico.