Urad Dal (Vigna mungo)

V angličtine je Urad dal známy ako Black gramme a v ajurvéde ako Masha.^(HR/1)

Používa sa v ajurvédskom systéme medicíny na rôzne medicínske účely. Je to dobrý zdroj výživy a môže vám pomôcť cítiť sa viac nabití energiou. Urad dal obsahuje veľa vlákniny, ktorá podporuje trávenie. Vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam môže tiež pomôcť pri zvládaní zápchy tým, že podporuje pohyby čriev. Pre svoje afrodiziakálne vlastnosti pravidelné užívanie Uradu dalu podporuje sexuálnu túžbu u mužov, čo pomáha zvládať sexuálnu dysfunkciu. Urad dal je tiež prospešný pre diabetikov, pretože zvyšuje sekréciu inzulínu a citlivosť. Vďaka svojej povahe Guru (ťažký) a Balya vám pridanie Urad dal do vašej každodennej stravy pomáha priberať na váhe, podľa ajurvédy. Aplikácia pasty Urad dal na tvár s ružovou vodou a medom pomáha pri bielení pokožky znížením tvorby melanínu a zlepšením zdravia pokožky. Masku na vlasy Urad dal možno aplikovať na vlasovú pokožku na posilnenie a predĺženie vlasov a zároveň kontrolovať lupiny. Najlepšie je vyhnúť sa konzumácii Urad dal neskoro večer, pretože trvá dlhšie, kým sa trávi. Odporúča sa tiež, aby sa tehotným ženám so zápchou vyhýbali potraviny na báze Urad dal a Urad dal, aby sa predišlo žalúdočným ťažkostiam.

Urad Dal je tiež známy ako :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siyah

Urad Dal sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Urad Dal:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Urad Dal (Vigna mungo) uvedené nižšie^(HR/2)

• Mužská sexuálna dysfunkcia : “Mužská sexuálna dysfunkcia sa môže prejaviť ako strata libida alebo nedostatok túžby zapojiť sa do sexuálnej aktivity. Je tiež možné mať krátky čas erekcie alebo mať výtok spermy krátko po sexuálnej aktivite. Toto je tiež známe ako “predčasná ejakulácia”. “ alebo „predčasný výtok.” Začlenenie Urad dalu do stravy pomáha pri liečbe mužskej sexuálnej dysfunkcie, ako aj pri zlepšovaní výdrže. Je to vďaka jeho afrodiziakálnym (Vajikarana) vlastnostiam. Vezmite 1-2 čajové lyžičky Urad dalu ako štartér. c. Opláchnite a pridajte 1-2 poháre mlieka. c. Varte, kým dal neabsorbuje všetko mlieko. c. Ochutnajte a pridajte med podľa potreby. e. Zahrňte ho do svojich raňajok, aby ste podporili svoju sexuálnu pohodu.“
• Zápcha : Exacerbovaná Vata Dosha vedie k zápche. Môže to byť spôsobené častou konzumáciou nezdravého jedla, pitím príliš veľkého množstva kávy alebo čaju, spánkom neskoro v noci, stresom alebo zúfalstvom. Všetky tieto premenné zvyšujú Vátu a spôsobujú zápchu v hrubom čreve. Urad dal je prírodný Rechana (preháňadlo). Urad dal dodáva stolici objem a podporuje pohyb čriev vďaka vysokému obsahu vlákniny. Pri spoločnom použití pomáha kontrolovať zápchu. Tipy: a. Odmerajte 1-2 čajové lyžičky Urad dal. c. Urobte prášok a vypite s ním teplú vodu. c. Urobte to raz alebo dvakrát denne, aby ste zabránili zápche.
• Podvýživa : ajurvéde je podvýživa spojená s ochorením Karshya. Je to spôsobené nedostatkom vitamínov a zlým trávením. Pravidelné užívanie lieku Urad dal pomáha pri zvládaní podvýživy. Je to kvôli jeho vlastnostiam indukujúcim Kapha, ktoré dodávajú telu silu. Urad dal okamžite dodáva energiu a uspokojuje kalorické požiadavky tela. Vezmite 1-2 čajové lyžičky Urad dal ako predjedlo. c. Opláchnite a pridajte 1-2 poháre mlieka. c. Varte, kým dal neabsorbuje všetko mlieko. c. Ochutnáme a podľa potreby pridáme med. e. Zaraďte ho do raňajok, aby ste pomohli pri podvýžive.
• Proti vráskam : Vrásky vznikajú v dôsledku starnutia, suchej pokožky a nedostatku vlhkosti v pokožke. Spôsobuje to podľa ajurvédy exacerbovaná Vata. Vďaka svojej Snigdha (mastnej) kvalite pomáha Urad dal kontrolovať vrásky a zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke. V kombinácii s medom pomáha urad dal odstraňovať čierne škvrny na pokožke. a. Vezmite 1-2 lyžičky práškového celého bieleho Urad dal. c. Zmiešajte mlieko alebo med na pastu. b. Aplikujte priamo na postihnuté miesto. d. Nechajte 20-30 minút na dokončenie procesu. g. Opláchnite ju studenou vodou.
• Bolesť kĺbov : Pri vmasírovaní do postihnutej oblasti pomáha urad dal zmierniť bolesti kostí a kĺbov. Kosti a kĺby sa podľa ajurvédy považujú za miesto Vata v tele. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Vďaka svojim vlastnostiam vyrovnávajúcim Vata môže masáž s Urad dal pomôcť zmierniť bolesti kĺbov. Tipy: a. Vriaci urad dal poriadne rozdrvte. a. Zabaľte ho do bavlnenej látky a odložte bokom (Potali). b. Masírujte postihnutú oblasť sezamovým olejom a Urad dal potali. d. Urobte to znova, aby ste sa zbavili bolesti kĺbov pri artritíde.
• Strata vlasov : Pri aplikácii na vlasovú pokožku pomáha urad dal znižovať vypadávanie vlasov a podporuje rast vlasov. Je to spôsobené tým, že vypadávanie vlasov je väčšinou spôsobené podráždenou dóšou Vata v tele. Urad dal pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov vyvážením Vata dosha. Podporuje tiež svieži vývoj vlasov a odstraňuje suchosť. Súvisí to s vlastnosťami Snigdha (olejový) a Ropan (liečivý). Tipy: a. Urad dal uvarte a roztlačte. b. Skombinujte ho s kokosovým olejom a vytvorte pastu. c. Prípravkom masírujte pokožku hlavy a vlasy. c. Pred šampónovaním s bylinkovým šampónom počkajte 1-2 hodiny. b. Urobte to znova, aby ste znížili vypadávanie vlasov a zvládli nadmernú suchosť.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas používania lieku Urad Dal:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní lieku Urad Dal (Vigna mungo) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Špeciálne opatrenia, ktoré je potrebné urobiť počas užívania Urad Dal:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní lieku Urad Dal (Vigna mungo) prijať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  Ako užívať Urad Dal:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sa Urad Dal (Vigna mungo) môže použiť na metódy uvedené nižšie^(HR/5)

  • Urad dal: Použite 1 : Namočte asi 200 gramov celého Urad dal (čierna) na tri až 4 hodiny, ako aj odtokové potrubie. Varte pod tlakom v 2 až 3 hrnčekoch vody v tlakovom hrnci na tri až 4 hvizdy. Vypnite plyn a držte ho bokom. Vložte jednu čajovú lyžičku desi ghee na panvicu a nechajte ju chvíľu zohriať. Dajte trochu ghí na inú panvicu, zložené zo semien rasce, červenej papriky, cesnaku, zázvoru, cibule, čili prášku a soli. Keď je trochu pripravený, zahrňte ho do Urad dal a tiež varte na čas. Ozdobte lístkami koriandra.
  • Urad dal: Použite 2 : Polovicu až jednu šálku Urad dalu očistite a tiež nasýťte vodou na niekoľko hodín. Vypustite vodu z potrubia a rozdrvte Urad dal s chana dal s malým množstvom vody, aby ste vytvorili hladkú pastu. Do cesta pridajte koriander, atmosféru priateľské chilli, zázvor a tiež nakrájajte úplne suchý kokos. Veľmi dobre to premiešajte. Pridajte dva až tri hrnčeky ryžovej múky a podobne aj štipku pantu do cesta. Teplý olej na panvici, rovnako ako sa skladá z pár citróna na veľké guľôčky cesta s otvorom medzi v dlaniach. Cesto vložíme do oleja a necháme smažiť. Pripravte na oboch stranách, kým nebudú mať zlatohnedú farbu. Dajte si ho s kokosovým chutney na raňajky.
  • Maska na tvár Urad dal : Polovičku šálky Urad dalu nasýťte večer a pripravte si pastu skoro ráno. Pridajte k tomu dve lyžičky zvýšenej vody. Do pasty pridajte jednu čajovú lyžičku glycerínu. Do zmesi pridajte 2 čajové lyžičky mandľového oleja a vytvorte hladkú pastu. Naneste pastu na tvár a tiež ju nechajte zaschnúť asi pätnásť až dvadsať minút. Vyčistite ho veľkou vodou.

  Koľko Urad Dal treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa Urad Dal (Vigna mungo) mal užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  Vedľajšie účinky lieku Urad Dal:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní lieku Urad Dal (Vigna mungo) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Urad Dal:-

  Question. Je Urad dal bohatý na bielkoviny?

  Answer. Áno, Urad dal je potravina s vysokým obsahom bielkovín. V 100 g Urad dal je čo do činenia s 25 g zdravých bielkovín.

  Question. Ako dlho by ste mali namočiť Urad dal?

  Answer. Množstvo času, ktorý Urad dal potrebuje na nasýtenie, sa vypočíta podľa typu použitého Urad dal. Cez noc je potrebné nasýtiť celý čierny Urad dal. Pred použitím nasýťte čierny a biely Urad dal 15-30 minút.

  Question. Je Urad dal dobrý na osteoartrózu?

  Answer. Áno, Urad dal môže pomôcť pri liečbe príznakov osteoartrózy. Osteoartróza je kvalifikovaná poškodením materiálu chrupavky. Spôsobuje nepohodlie v kĺboch, zápal a napätie. V dôsledku toho je pohyb kĺbov znížený. Urad dal znižuje poškodenie chrupavky. Antioxidačné, analgetické, ako aj protizápalové domy existujú. Ešte viac zvyšuje húževnatosť a invalidný vozík.

  Question. Je Urad dal dobrý na cukrovku?

  Answer. Áno, diabetici môžu užívať výhody urad dal. Má nízky glykemický index, ktorý zabraňuje rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Zvyšuje citlivosť na inzulín a tiež podporuje príjem cukru bunkami.

  Question. Je Urad dal dobrý na hromady?

  Answer. Urad dal pomáha zmierňovať nepravidelnosť čriev a znižuje hromadenie krvi, napriek tomu by sa mal jesť len v malých množstvách, pretože pre jeho expertnú (ťažkú) povahu, ktorá sa dlhšie trávi.

  Question. Je Urad dal dobrý na zápchu?

  Answer. Hoci chýbajú dostatočné vedecké dôkazy, laxatívum Urad dal na obytné alebo komerčné účely môže byť účinné pri liečbe nepravidelnosti čriev.

  Question. Je Urad dal dobrý na zažívacie ťažkosti?

  Answer. Nie je dostatok klinických informácií, ktoré by podporili úlohu Urad dal pri poruchách trávenia kyseliny.

  Pri poruchách trávenia možno použiť urad dal. Vďaka svojej vysokej kvalite Ushna (horká) pomáha pri zlepšovaní gastrointestinálneho ohňa. Avšak vzhľadom na to, že má Expertný (ťažký) charakter, mal by sa konzumovať len v malom množstve, pretože si vyžaduje čas na strávenie.

  Question. Spôsobuje Urad dal kyslosť?

  Answer. V dôsledku svojej Ushna (teplej) povahy pomáha urad dal pri obnove požiaru tráviaceho systému a úprave tráviacich ťažkostí. Napriek tomu, vzhľadom na to, že absorpcia trvá nejaký čas, jeho Guru (ťažká) povaha môže vytvárať úroveň kyslosti.

  Question. Je Urad dal dobrý počas tehotenstva?

  Answer. Áno, Urad dal sa môže jesť počas tehotenstva, pretože nemá žiadne nepriaznivé následky. Zvyčajne sa však odporúča, aby tehotné ženy predchádzali Urad dal a tiež jedlám na báze Urad dal, aby sa predišlo žalúdočným problémom.

  Question. Pomáha Urad dal predchádzať obličkovým kameňom?

  Answer. Neexistujú dostatočné klinické údaje na udržanie úlohy Urad dal pri zastavení obličkových kameňov.

  Question. Pomáha Urad dal zvýšiť minerálnu hustotu kostí?

  Answer. Áno, prítomnosť mnohých minerálov, ako je železo, horčík, draslík a tiež vápnik v urad dal, zvyšuje minerálnu hustotu kostí. Minerály zohrávajú kľúčovú funkciu v zdraví kostí a wellness, a preto je ich veľké množstvo vo vašom diétnom režime vynikajúcim konceptom.

  Pravidelné používanie lieku Urad dal pomáha pri uspokojovaní nutričných požiadaviek tela. Ideálny doplnok stravy, ktorý je súčasťou rezidenčnej nehnuteľnosti Urad dal’s Balya (nosič sily), pomáha pri udržiavaní hustoty kostí.

  Question. Zvyšuje urad dal váhu?

  Answer. Existuje málo klinických údajov na udržanie hodnoty Urad dal pri vývoji hmotnosti.

  Vďaka svojim funkciám Guru (ťažký), ako aj Balya (dodávateľ húževnatosti), ktorý obsahuje Urad dal vo vašom bežnom diétnom režime, pomáha priberať na váhe plnením nutričných požiadaviek tela.

  SUMMARY

  Používa sa v ajurvédskom systéme liečby na rôzne klinické účely. Je to dobrý zdroj výživy a môže vám pomôcť cítiť sa viac nabití energiou.