Urad Dal (Vigna mungo)

В англійській мові Urad dal відомий як Black gramme, а в Аюрведе — Masha.^(HR/1)

Він використовується в аюрведичній системі медицини для різноманітних медичних цілей. Це гарне джерело живлення і може допомогти вам відчути більше енергії. Urad dal містить багато клітковини, яка сприяє травленню. Завдяки своїм проносним властивостям він також може допомогти в лікуванні запорів, стимулюючи випорожнення. Завдяки властивостям афродизіаку регулярне вживання Урад Дала сприяє статевому потягу у чоловіків, що допомагає впоратися зі статевою дисфункцією. Урад Дал також корисний для діабетиків, оскільки він підвищує секрецію інсуліну та чутливість до нього. Завдяки своїй природі Гуру (важкий) і Баля, додавання Урад дала до вашого щоденного раціону допомагає набрати вагу, згідно з Аюрведою. Нанесення пасти Urad dal на обличчя з рожевою водою та медом сприяє відбілюванню шкіри, зменшуючи утворення меланіну та покращуючи здоров’я шкіри. Маску для волосся Urad dal можна наносити на шкіру голови, щоб зміцнити та подовжити волосся, а також контролювати лупу. Найкраще уникати вживання Урад дала пізно ввечері, оскільки він довше перетравлюється. Також рекомендується, щоб вагітні жінки із запорами уникали Урад дала та продуктів на основі Урад дала, щоб уникнути проблем зі шлунком.

Urad Dal також відомий як :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siyah

Urad Dal отримують з :- Рослина

Застосування та переваги Urad Dal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Urad Dal (Vigna mungo) згадуються нижче^(HR/2)

• Чоловіча сексуальна дисфункція : «Сексуальна дисфункція чоловіків може проявлятися у вигляді втрати лібідо або відсутності бажання займатися сексуальною активністю. Також можливий короткий час ерекції або виділення сперми незабаром після сексуальної активності. Це також відомо як «передчасна еякуляція». ” або “раннє виписування”. Включення Urad dal до дієти допомагає в лікуванні чоловічої статевої дисфункції, а також покращує витривалість. Це завдяки його властивостям афродизіаку (Vajikarana). Візьміть 1-2 чайні ложки Urad dal як закваску. c. Промийте та додайте 1-2 склянки молока. c. Варіть, доки дал не вбере все молоко. c. Спробуйте на смак і додайте мед за потреби. e. Включіть його у свій сніданок, щоб покращити своє сексуальне здоров’я».
• Запор : Загострена Вата Доша призводить до запору. Причиною цього може бути часте вживання нездорової їжі, надмірне вживання кави чи чаю, пізній нічний сон, стрес або відчай. Усі ці змінні збільшують вату та викликають запор у товстому кишечнику. Урад дал – природна Речана (проносне). Urad dal додає об’єм стільця та сприяє дефекації завдяки високому вмісту клітковини. Це допомагає контролювати запор при спільному застосуванні. Поради: а. Відміряйте 1-2 чайні ложки Urad dal. в. Зробіть порошок і запивайте його теплою водою. в. Робіть це один або два рази на день, щоб уникнути запорів.
• неправильне харчування : В Аюрведе недоїдання пов’язують із хворобою Каршья. Це пов’язано з дефіцитом вітамінів і поганим травленням. Регулярне використання Urad dal допомагає в лікуванні недоїдання. Це пов’язано з його Капха-індукуючими властивостями, які забезпечують організм силою. Urad dal миттєво дає енергію та задовольняє потреби організму в калоріях. Взяти 1-2 чайні ложки Урад дал як закваску. в. Промийте і додайте 1-2 склянки молока. в. Варіть, поки дал не вбере все молоко. в. Спробуйте на смак і за потреби додайте мед. д. Включіть його в свій сніданок, щоб допомогти при недоїданні.
• Проти зморшок : Зморшки з’являються внаслідок старіння, сухості шкіри та нестачі вологи в шкірі. Згідно з Аюрведою, це викликано загостренням Вати. Завдяки своїм властивостям Snigdha (жирна) Urad dal допомагає контролювати зморшки та підвищує вміст вологи в шкірі. У поєднанні з медом urad dal допомагає усунути чорні плями на шкірі. a. Візьміть 1-2 чайні ложки подрібненого цільного білого Urad dal. в. Змішайте молоко або мед в пасту. b. Нанесіть безпосередньо на уражену ділянку. d. Зачекайте 20-30 хвилин, щоб процес завершився. g. Змийте його холодною водою.
• Болі в суглобах : При масажі на уражену ділянку urad dal допомагає полегшити біль у кістках і суглобах. Згідно з Аюрведою, кістки та суглоби вважаються місцем Вата в тілі. Дисбаланс Вата є основною причиною болю в суглобах. Завдяки властивостям, що балансують Вата, масаж з Urad dal може допомогти полегшити біль у суглобах. Поради: а. Киплячий Урад дал ретельно розімніть. a. Загорніть його в бавовняну тканину і відкладіть (Поталі). b. Помасажуйте уражену ділянку кунжутною олією та Урад дал поталі. d. Зробіть це ще раз, щоб позбутися болю в суглобах при артриті.
• Втрата волосся : При нанесенні на шкіру голови urad dal допомагає зменшити випадання волосся та стимулювати ріст волосся. Це пов’язано з тим, що втрата волосся здебільшого спричинена подразненням Вата-доші в організмі. Urad dal допомагає запобігти випаданню волосся, збалансувавши дошу Вата. Він також сприяє розвитку свіжого волосся та усуває сухість. Це пов’язано з якостями Snigdha (масляний) і Ropan (зцілення). Поради: а. Урад дал відваріть і розімніть. b. Змішайте його з кокосовою олією, щоб зробити пасту. в. Помасажуйте засобом шкіру голови та волосся. в. Зачекайте 1-2 години, перш ніж мити шампунем з травами. b. Зробіть це ще раз, щоб зменшити випадання волосся та впоратися з надмірною сухістю.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Urad Dal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливі запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час прийому Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  Як приймати Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Urad Dal (Vigna mungo) може бути використаний у методах, згаданих нижче^(HR/5)

  • Urad dal : Використовуйте 1 : Замочіть приблизно двісті грамів цілого Urad dal (чорного) протягом трьох-чотирьох годин, а також злив воду. Готуйте під тиском у 2-3 кухлях води в скороварці протягом 3-4 свистків. Вимкніть газ і відставте його осторонь. Додайте одну чайну ложку топленого масла дезі в сковороду, а також дайте йому нагрітися деякий час. Покладіть трохи топленого масла в іншу сковороду, до складу якого входять насіння кмину, червоний перець чилі, часник, імбир, цибуля, порошок чилі, а також сіль. Коли він трохи підготовиться, додайте його до Urad dal, а також варіть час. Прикрасити листочками коріандру.
  • Urad dal : Використовуйте 2 : Очистіть, а також насочіть від половини до однієї чашки Urad dal у воді на кілька годин. Злийте воду з труб і подрібніть урад дал з чана дал з невеликою кількістю води, щоб отримати однорідну пасту. Додайте в тісто коріандр, атмосферу до дружнього чилі, імбир і також нарізаний повністю сухий кокос. Дуже добре перемішайте. Додайте в тісто дві-три чашки рисового борошна і так само щіпку хінга. Розігрійте олію на сковороді, а також сформуйте з тіста пару кульок розміром з лимоном з отвором у ваших долонях. Помістіть тісто в олію і дайте йому обсмажитися. Підготуйте з обох сторін, поки вони не стануть золотисто-коричневого кольору. Снідайте з кокосовим чатні.
  • Маска для обличчя Urad dal : Просочіть півсклянки Urad dal протягом вечора, а також зробіть пасту рано вранці. Додайте до нього дві чайні ложки води. Додайте в пасту одну чайну ложку гліцерину. Додайте 2 чайні ложки мигдальної олії до суміші, а також зробіть однорідну пасту. Нанесіть пасту на обличчя, а також дайте їй висохнути приблизно на п’ятнадцять-двадцять хвилин. Очистіть його великою водою.

  Скільки Урад Дал слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Urad Dal (Vigna mungo) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  Побічні дії Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Питання, які часто ставлять, пов’язані з Urad Dal:-

  Question. Урад дал багатий білком?

  Answer. Так, Urad dal – це їжа з високим вмістом білка. У 100 г Urad Dal міститься 25 г здорового білка.

  Question. Як довго потрібно замочувати Urad dal?

  Answer. Кількість часу, необхідного Urad dal для насичення, визначається типом Urad dal, який використовується. Необхідно наситити весь чорний Urad dal на ніч. Насичений чорно-білий спліт Urad dal протягом 15-30 хвилин перед використанням.

  Question. Чи корисний Урад дал при остеоартриті?

  Answer. Так, Urad dal може допомогти лікувати ознаки остеоартриту. Остеоартроз кваліфікується за пошкодженням хрящового матеріалу. Це викликає дискомфорт у суглобах, запалення та стиснення. Рухливість суглоба внаслідок цього знижується. Пошкодження хряща зменшує urad dal. Існують антиоксидантні, знеболюючі та протизапальні засоби. Це ще більше підвищує міцність і стійкість суглобів.

  Question. Чи корисний Урад дал при діабеті?

  Answer. Так, діабетики можуть скористатися urad dal. Він має низький глікемічний індекс, що запобігає швидкому зростанню рівня цукру в крові. Він підвищує чутливість до інсуліну, а також сприяє засвоєнню цукру клітинами.

  Question. Чи підходить Urad dal для купи?

  Answer. Urad dal допомагає полегшити нерегулярність кишечника та зменшити купи, однак його слід їсти лише в невеликих кількостях через його Експертний (важкий) характер, який довше перетравлюється.

  Question. Чи корисний Урад дал від запорів?

  Answer. Хоча достатніх наукових доказів бракує, проносний засіб Urad dal для житлових чи комерційних цілей може зробити його ефективним у лікуванні нерегулярного випорожнення.

  Question. Чи корисний Urad dal для розладу травлення?

  Answer. Немає достатньої клінічної інформації, щоб підтвердити ефективність Urad dal при розладі травлення.

  У разі розладу травлення можна використовувати urad dal. Завдяки своїй високій якості Ушна (гарячий) він допомагає покращити роботу шлунково-кишкового тракту. Однак через те, що він має експертний (важкий) характер, його слід вживати лише в невеликих кількостях, оскільки для його перетравлення потрібен час.

  Question. Урад дал викликає кислотність?

  Answer. Завдяки своїй ушна (теплій) природі urad dal допомагає відновити вогонь травної системи та зменшити розлад травлення. Тим не менш, через те, що для засвоєння потрібен деякий час, його гуру (важка) природа може спричинити рівень кислотності.

  Question. Чи корисний Урад дал під час вагітності?

  Answer. Так, урад дал можна їсти під час вагітності, оскільки він не має несприятливих наслідків. Проте, як правило, вагітним жінкам рекомендується не вживати Урад Дал, а також продукти на основі Урад Дал, щоб запобігти проблемам зі шлунком.

  Question. Чи допомагає Urad dal запобігти утворенню каменів у нирках?

  Answer. Немає адекватних клінічних даних, які б підтверджували роль Urad dal у зупинці каменів у нирках.

  Question. Чи допомагає Urad dal підвищити мінеральну щільність кісток?

  Answer. Так, наявність багатьох мінералів, таких як залізо, магній, калій, а також кальцій в urad dal підвищує мінеральну щільність кісткової тканини. Мінерали відіграють вирішальну роль у здоров’ї та здоров’ї кісток, отже, включати їх у великій кількості у свій раціон – чудова ідея.

  Регулярне вживання Urad dal допомагає задовольнити харчові потреби організму. Ідеальний дієтичний продукт, поєднаний із житловим приміщенням Urad dal’s Balya (носій сили), допомагає підтримувати щільність кісток.

  Question. Урад дал збільшує вагу?

  Answer. Існує мало клінічних даних, які б підтверджували цінність Urad dal у розвитку ваги.

  Завдяки функціям Guru (важкий), а також Balya (постачальник міцності), Urad dal у вашому звичайному режимі дієти допомагає набрати вагу, задовольняючи харчові потреби організму.

  SUMMARY

  Він використовується в аюрведичній системі лікування для різноманітних клінічних цілей. Це хороший джерело живлення, а також може допомогти вам відчути більше енергії.