Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi é uma erva natural sagrada com vantagens curativas e também espirituais.^(HR/1)

Tem uma variedade de nomes em Ayurveda, incluindo “”Mother Medicine of Nature”” e “”The Queen of Herbs”. e sintomas de resfriado. Tomar algumas folhas de Tulsi com mel alivia a tosse e o resfriado, ao mesmo tempo em que melhora a saúde imunológica. O chá de Tulsi tem um efeito relaxante e ajuda na redução do estresse quando consumido diariamente. na redução dos sintomas asmáticos.Tulsi também é benéfico no tratamento da micose.Aplicar uma pasta de folha de Tulsi na área afetada ajuda a prevenir a infecção, reduzindo também a inflamação e a dor.

Tulsi também é conhecido como :- Ocimum sanctum, manjericão sagrado, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, manjericão tailandês, manjericão sagrado, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Erva de Joseph, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Tulsi:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Tulsi (Ocimum sanctum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Sintomas de resfriado comum : Tulsi é uma erva imunomoduladora bem conhecida que pode ajudar as pessoas a combater o resfriado comum de forma mais eficaz. Tulsi tem propriedades antibacterianas, antialérgicas e anti-inflamatórias, portanto, inibe a inflamação da membrana mucosa nasal. Também evita que os sintomas normais do resfriado se repitam regularmente. De acordo com outro estudo, Tulsi pode ajudar no alívio da tosse.
  “Um resfriado comum é causado por um desequilíbrio de Kapha e má digestão. Ama é formado quando o alimento que ingerimos não é totalmente digerido. Este Ama entra no sistema respiratório através do escarro, causando um resfriado ou tosse. Tulsi’s Deepan (aperitivo), Pachan ( digestivo) e as características de equilíbrio Kapha ajudam na redução de Ama e na expulsão do excesso de expectoração do corpo. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 10 a 12 folhas de Tulsi, 1 colher de chá de gengibre ralado e 7-8 folhas secas de kalimirch em 2. Ferva uma panela com água, adicione o Tulsi, o gengibre e o kalimirch e cozinhe por 10 minutos. 3. Coloque uma pitada de sal preto e um quarto de limão. 4. Reserve para um minuto 5. Coe e beba quente para tratar um resfriado ou tosse.
• Asma : Tulsi contém propriedades imunomoduladoras e ajuda a prevenir a recorrência dos sintomas asmáticos. Ele também contém qualidades anti-alérgicas e anti-inflamatórias, e reduz a inflamação da membrana mucosa do tubo brônquico. Tulsi também funciona como expectorante, permitindo que o muco extra seja expelido dos pulmões.
  A asma é conhecida como Swas Roga e é causada pelos doshas Vata e Kapha. Nos pulmões, o ‘Vata’ viciado se junta ao ‘Kapha dosha’ perturbado, obstruindo o caminho respiratório. A respiração ofegante e difícil é o resultado. Tulsi possui características de equilíbrio Kapha e Vata, que auxiliam na remoção de obstruções e no tratamento dos sintomas da asma. 1. Combine 1 colher de chá de mel com o suco das folhas de Tulsi. 2. Coma 3-4 vezes por dia
• Febre : Tulsi estimula o sistema imunológico do corpo graças às suas propriedades imunomoduladoras e antibacterianas. Tulsi possui propriedades antipiréticas e diaforéticas, que ajudam a aumentar a transpiração e diminuir a temperatura corporal durante a febre.
  As folhas de tulsi podem ser usadas para baixar a febre por causa de suas propriedades Rasayana (rejuvenescedoras), que ajudam a aumentar a imunidade e combater infecções. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 15-20 folhas de Tulsi, 1 colher de chá de gengibre ralado e 7-8 folhas secas de kalimirch em uma tigela. 2. Ferva uma panela com água, adicione o Tulsi, o gengibre e o kalimirch e cozinhe por 10 minutos. 3. Acrescente uma pitada de sal preto e um quarto de limão. 4. Reserve por um minuto. 5. Para tratar a febre, coe o líquido e beba-o morno.
• Estresse : Tulsi é uma erva adaptogênica bem conhecida que pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse de forma mais eficaz. O estresse aumenta a liberação do hormônio adrenocorticotrófico (ACTH), que eleva os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no corpo. O eugenol e o ácido ursólico de Tulsi ajudam a controlar o estresse e os problemas relacionados ao estresse, diminuindo os níveis de cortisol. As propriedades imunoestimulantes e antioxidantes de Tulsi podem contribuir potencialmente para suas propriedades adaptogênicas.
  O estresse geralmente é causado por um desequilíbrio do dosha Vata e está ligado à insônia, irritabilidade e medo. Tulsi tem a capacidade de equilibrar Vata, o que ajuda na redução do estresse quando usado diariamente. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 10 a 12 folhas de Tulsi com 2 copos de água. 2. Reduza o volume para meia xícara fervendo em uma panela. 3. Deixe a mistura esfriar até a temperatura ambiente antes de coar. 4. Misture bem 1 colher de chá de mel.
• Doença cardíaca : aumento dos níveis de colesterol e pressão arterial, bem como um estilo de vida estressante, podem contribuir para um aumento do risco de doenças cardíacas. As propriedades de equilíbrio Vata de Tulsi ajudam a aliviar o estresse, enquanto suas propriedades redutoras de Ama ajudam a regular o colesterol excessivo. Ele funciona em conjunto para ajudar a evitar doenças cardíacas.
  Tulsi pode ajudar a reduzir doenças cardíacas causadas pelo estresse. O eugenol e o ácido ursólico de Tulsi ajudam a aliviar o estresse e distúrbios relacionados ao estresse, como doenças cardíacas, diminuindo os níveis de cortisol. Tulsi também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a inibir a peroxidação lipídica cardíaca induzida por radicais livres. Isso reduz o risco de doença cardíaca e ajuda na manutenção de um coração saudável.
• Malária : Tulsi demonstrou ter propriedades antimaláricas. O principal ingrediente de Tusli, o Eugenol, oferece propriedades repelentes de mosquitos.
• Diarréia : Não há provas científicas suficientes para apoiar o uso de Tulsi em casos de diarreia.
  Tulsi melhora o Pachan Agni, que ajuda na digestão e alivia em casos de diarreia (fogo digestivo). Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), auxilia na digestão saudável das refeições e no controle da diarreia.
• Dor de ouvido : As propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antialérgicas de Tulsi podem ajudar a aliviar dores de ouvido causadas por infecções microbianas ou reações alérgicas.

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Precauções a serem tomadas ao usar Tulsi:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi poderia prolongar o tempo de sangramento. Recomenda-se cautela em indivíduos com problemas de sangramento ou tomando medicamentos que possam aumentar o risco de perda de sangue.
• Embora não seja bem examinado em humanos, Tulsi pode ter impactos antiespermatogênicos (bloqueio de esperma), bem como antifertilidade.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Alergia : Tulsi só precisa ser usado sob a orientação de um médico se você for sensível ou hipersensível a ele ou seus componentes.
    Tulsi só deve ser usado com o apoio de um médico se você for sensível ou hipersensível a ele ou seus ingredientes.
  • Amamentação : O uso clínico de Tulsi durante a enfermagem não é bem reconhecido. Portanto, tomar Tulsi durante a amamentação deve ser feito sob orientação clínica.
  • Pacientes com diabetes : Tulsi pode ajudar os diabéticos a reduzir seus níveis de açúcar no sangue. Portanto, ao usar Tulsi com medicamentos antidiabéticos, geralmente é aconselhável testar os níveis de glicose no sangue regularmente.

  Como tomar Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, Tulsi (Ocimum sanctum) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsulas de Tulsi : Tome uma a duas cápsulas de Tulsi. Engula com água duas vezes ao dia.
  • Comprimidos Tulsi : Leve de um a dois computadores tablet Tulsi. Engula com água, duas vezes ao dia.
  • Pó de Tulsi : Coloque uma quarta a meia colher de chá de pó de Tulsi na língua. Engula com água, duas vezes ao dia.
  • Tulsi Drop : Adicione um a dois Tulsi desce para um copo de água morna. Beba de uma a duas vezes ao dia.
  • Shah Jeera – Tulsi Pani : Tome meia colher de chá de alcaravia (Shah jeera) e cinco a seis folhas caídas de Tulsi em um copo de água. Ferva esta mistura até que a quantidade caia para metade. Consuma álcool uma colher de chá desta combinação duas vezes ao dia até que a alta temperatura diminua.
  • Chutney de tulsi ki : Inclua meia caneca de folhas de Tulsi e manga crua em um liquidificador Agora inclua sal preto e açúcar de acordo com sua preferência. Misture adequadamente para formar uma pasta. Compre na geladeira e tome também com os pratos.
  • Tulsi deixa suco ou pasta com mel : Tome o suco ou pasta de folhas de TulsiAdicione mel a eleAplique uma vez ao dia para regular a acne, além de marcas.
  • Óleo essencial de Tulsi com óleo de coco : Tome óleo essencial de Tulsi. Inclua óleo de coco nele. Aplique no couro cabeludo uma a três vezes por semana para tratar a caspa.

  Quanto Tulsi deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Tulsi (Ocimum sanctum) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula Tulsi : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Tablet Tulsi : Um a dois computadores tablet duas vezes por dia.
  • Suco de Tulsi : Cinco a 10 mililitros quando o dia
  • Pó de Tulsi : Uma 4ª a meia colher de chá duas vezes ao dia.
  • Óleo de Tulsi : 3 a 4 diminuições, 4 a 5 vezes por dia.
  • Pasta Tulsi : Dois a 4 gm ou de acordo com sua demanda.

  Efeitos colaterais do Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Baixo teor de açúcar no sangue
  • Efeitos antiespermatogênicos e anti-fertilidade
  • Tempo de sangramento prolongado

  Perguntas frequentes relacionadas ao Tulsi:-

  Question. Mascar folhas de Tulsi é prejudicial?

  Answer. Mastigar folhas de Tulsi, por outro lado, pode estar relacionado a uma alternativa excelente e econômica para manter um ótimo bem-estar bucal. As folhas de tulsi, por outro lado, são tipicamente sugeridas para serem engolidas.

  Question. Com que frequência você precisa regar uma planta Tulsi?

  Answer. Regue sua planta Tulsi (Manjericão Sagrado) duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

  Question. Por que Tulsi é considerada uma planta sagrada?

  Answer. Tulsi é uma planta espiritual no hinduísmo, assim como é considerada uma indicação terrena de Siren Tulsi, que era uma fã apaixonada do Senhor Vishnu.

  Question. A água de Tulsi é boa para a saúde?

  Answer. A água de Tulsi certamente nutre e nutre o corpo, a mente e o espírito, além de proporcionar uma experiência de lazer e bem-estar. Tulsi aumenta a saúde dental e ocular, alivia o bloqueio e também os problemas respiratórios, além de fortalecer o sistema imunológico. Tulsi também auxilia a função renal e também desintoxica o corpo sem estabelecer dependência física, como o chá ou o café.

  Question. Tulsi pode proteger de lesões induzidas por produtos químicos tóxicos?

  Answer. Tulsi aumenta os níveis de compostos antioxidantes do corpo como glutationa e melhora a atividade de enzimas antioxidantes como superóxido dismutase e catalase, que pode proteger contra lesões induzidas por produtos químicos perigosos. Isso ajuda na defesa das células e na eliminação de radicais livres criados pela falta de oxigênio ou outros produtos químicos perigosos.

  Question. Posso tomar Tulsi em caso de distúrbios hemorrágicos?

  Answer. Os extratos de Tulsi foram exibidos em estudos de pesquisa para diminuir a coagulação do sangue e aumentar o risco de perda de sangue. Portanto, fique longe de Tulsi se tiver um problema de sangramento ou se for fazer uma cirurgia.

  Question. Tulsi ajuda no combate à depressão?

  Answer. Sim, os antioxidantes em Tulsi, como a vitamina C, ajudam a minimizar a tensão prejudicial ao relaxar e também confortar a mente. O potássio de Tulsi também ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade relacionados à pressão arterial, retrocedendo o capilar apertado. Tulsi, como o exercício de ioga, oferece um efeito pacífico e não tem os efeitos desfavoráveis que os medicamentos farmacêuticos têm.

  A depressão clínica é um estado mental causado por uma discrepância de Vata Dosha. Por causa de seus edifícios harmonizadores de Vata, tomar Tulsi todos os dias pode ajudar a reduzir alguns dos sinais e sintomas da depressão clínica, como estresse e ansiedade.

  Question. Tulsi pode ajudar na cicatrização de feridas?

  Answer. Tulsi acelera a recuperação de feridas, incentivando o desenvolvimento de novas células da pele e também melhorando a contração da lesão.

  Por causa de suas características de Ropan (recuperação), Tulsi auxilia na cicatrização de feridas, estimulando o mecanismo de serviço de reparo natural.

  Question. O óleo de Tulsi é bom para o cabelo?

  Answer. Sim, Tulsi é rico em vitamina K, proteína saudável e também ferro, todos necessários para um cabelo saudável e brilhante. Por causa de suas características antifúngicas e anti-inflamatórias, esfregar o couro cabeludo com óleo de Tulsi aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a minimizar a coceira, queda de cabelo e também a caspa.

  SUMMARY

  Tem uma seleção de nomes em Ayurveda, incluindo “”Medicina da Mamãe da Natureza” e também “”A Rainha das Ervas. aliviar a tosse, bem como os sinais e sintomas do resfriado.