Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi adalah ramuan alami suci dengan penyembuhan dan juga keuntungan spiritual.^(HR/1)

Ini memiliki berbagai nama dalam Ayurveda, termasuk “”Mother Medicine of Nature”” dan “”The Queen of Herbs.” Kualitas antibakteri, anti-inflamasi, antitusif (menghilangkan batuk), dan anti-alergi Tulsi membantu meredakan batuk. dan gejala pilek. Mengambil beberapa daun Tulsi dengan madu meredakan batuk dan pilek sekaligus meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Teh Tulsi memiliki efek relaksasi dan membantu mengurangi stres saat dikonsumsi setiap hari. Sifat penyeimbang Kapha Tulsi, menurut Ayurveda, membantu dalam pengurangan gejala asma Tulsi juga bermanfaat dalam pengobatan kurap Menerapkan pasta daun Tulsi ke daerah yang terkena membantu mencegah infeksi sekaligus mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Tulsi juga dikenal sebagai :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basil, Sacred basil, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Wisnu priya, St. Joseph’s wort, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Tulsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Tulsi (Ocimum sanctum) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Gejala flu biasa : Tulsi adalah ramuan imunomodulator terkenal yang dapat membantu orang melawan flu biasa dengan lebih efektif. Tulsi memiliki sifat antibakteri, anti-alergi, dan anti-inflamasi, sehingga menghambat peradangan selaput lendir hidung. Ini juga menghindari gejala pilek yang normal dari berulang secara teratur. Menurut penelitian lain, Tulsi dapat membantu meredakan batuk.
  “Pilek biasa disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha dan pencernaan yang buruk. Ama terbentuk ketika makanan yang kita telan tidak sepenuhnya dicerna. Ama ini masuk ke sistem pernapasan melalui dahak, menyebabkan pilek atau batuk. Tulsi’s Deepan (pembuka), Pachan ( pencernaan), dan karakteristik penyeimbang Kapha membantu dalam pengurangan Ama dan pengusiran dahak berlebih dari tubuh Tips persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 10 sampai 12 daun Tulsi, 1 sendok teh jahe parut, dan 7-8 daun kalimirch kering di mangkuk. 2. Didihkan air dalam panci, lalu tambahkan Tulsi, jahe, dan kalimirch dan masak selama 10 menit. 3. Masukkan sejumput garam hitam dan seperempat lemon. 4. Sisihkan untuk satu menit 5. Saring dan minum selagi hangat untuk mengobati pilek atau batuk.
• Asma : Tulsi mengandung sifat imunomodulator dan membantu mencegah gejala asma berulang. Ini juga mengandung kualitas anti-alergi dan anti-inflamasi, dan menurunkan peradangan selaput lendir tabung bronkial. Tulsi juga berfungsi sebagai ekspektoran, memungkinkan lendir ekstra dikeluarkan dari paru-paru.
  Asma dikenal sebagai Swas Roga, dan itu disebabkan oleh doshas Vata dan Kapha. Di paru-paru, ‘Vata’ yang rusak bergabung dengan ‘Kapha dosha’ yang terganggu, yang menghalangi jalur pernapasan. Terengah-engah dan sulit bernapas adalah hasilnya. Tulsi memiliki karakteristik penyeimbang Kapha dan Vata, yang membantu menghilangkan penghalang dan pengobatan gejala asma. 1. Campurkan 1 sendok teh madu dengan perasan daun tulsi. 2. Makan 3-4 kali setiap hari
• Demam : Tulsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat sifat imunomodulator dan antibakterinya. Tulsi memiliki sifat antipiretik dan diaforis, yang membantu meningkatkan keringat dan menurunkan suhu tubuh selama demam.
  Daun tulsi dapat digunakan untuk menurunkan demam karena sifat Rasayana (peremajaan), yang membantu meningkatkan kekebalan dan memerangi infeksi. Tip persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 15-20 daun tulsi, 1 sendok teh jahe parut, dan 7-8 daun kalimirch kering dalam mangkuk. 2. Didihkan air dalam panci, lalu tambahkan Tulsi, jahe, dan kalimirch dan masak selama 10 menit. 3. Masukkan sejumput garam hitam dan seperempat lemon. 4. Diamkan selama satu menit. 5. Untuk mengobati demam, saring cairannya dan minum selagi hangat.
• Menekankan : Tulsi adalah ramuan adaptogenik terkenal yang dapat membantu orang mengatasi stres dengan lebih efektif. Stres meningkatkan pelepasan hormon adrenokortikotropik (ACTH), yang meningkatkan kadar kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Eugenol dan asam ursolat Tulsi membantu mengendalikan stres dan masalah terkait stres dengan menurunkan kadar kortisol. Sifat imunostimulan dan antioksidan Tulsi berpotensi berkontribusi pada sifat adaptogeniknya.
  Stres biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha, dan ini terkait dengan insomnia, lekas marah, dan ketakutan. Tulsi memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan Vata, yang membantu mengurangi stres saat digunakan setiap hari. Tips persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 10 hingga 12 daun tulsi dengan 2 gelas air. 2. Kurangi volume menjadi setengah cangkir dengan merebusnya dalam panci. 3. Biarkan campuran mendingin hingga suhu kamar sebelum disaring. 4. Campurkan 1 sendok teh madu dengan baik.
• Penyakit jantung : Peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta gaya hidup yang penuh tekanan, semuanya dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung. Sifat penyeimbang Vata Tulsi membantu menghilangkan stres, sementara sifat pengurang Ama membantu mengatur kolesterol berlebih. Ia bekerja sama untuk membantu menghindari penyakit jantung.
  Tulsi dapat membantu mengurangi penyakit jantung yang disebabkan oleh stres. Eugenol dan asam ursolat Tulsi membantu mengurangi stres dan gangguan terkait stres seperti penyakit jantung dengan menurunkan kadar kortisol. Tulsi juga memiliki sifat antioksidan, yang membantu menghambat peroksidasi lipid jantung akibat radikal bebas. Ini mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu menjaga kesehatan jantung.
• Malaria : Tulsi telah terbukti memiliki sifat antimalaria. Bahan utama Tusli, Eugenol, menawarkan sifat pengusir nyamuk.
• Diare : Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan Tulsi dalam kasus diare.
  Tulsi meningkatkan Pachan Agni, yang membantu pencernaan dan memberikan bantuan dalam kasus diare (api pencernaan). Karena karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan), ini membantu pencernaan makanan yang sehat dan pengendalian diare.
• Sakit telinga : Sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antialergi Tulsi dapat membantu meringankan sakit telinga yang disebabkan oleh infeksi mikroba atau reaksi alergi.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Tulsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi bisa memperpanjang waktu pendarahan. Perhatian dianjurkan pada individu dengan masalah perdarahan atau minum obat yang dapat meningkatkan bahaya kehilangan darah.
• Meskipun tidak diteliti dengan baik pada manusia, Tulsi mungkin memiliki efek anti-spermatogenik (pemblokiran sperma) serta antifertilitas.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Tulsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Alergi : Tulsi hanya perlu digunakan di bawah bimbingan dokter jika Anda sensitif atau terlalu sensitif terhadapnya atau komponennya.
    Tulsi hanya boleh digunakan di bawah dukungan dokter jika Anda sensitif atau terlalu sensitif terhadapnya atau bahan-bahannya.
  • Menyusui : Penggunaan klinis Tulsi selama menyusui tidak diketahui dengan baik. Oleh karena itu, mengambil Tulsi selama menyusui harus dilakukan di bawah bimbingan klinis.
  • Penderita diabetes : Tulsi mungkin membantu penderita diabetes mengurangi kadar gula darah mereka. Oleh karena itu, saat menggunakan Tulsi dengan obat antidiabetes, biasanya disarankan untuk melakukan tes kadar glukosa darah secara teratur.

  Cara mengambil Tulsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Tulsi (Ocimum sanctum) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kapsul Tulsi : Ambil satu hingga dua kapsul Tulsi. Telan dengan air dua kali sehari.
  • Tablet Tulsi : Ambil satu hingga 2 komputer tablet Tulsi. Telan dengan air, dua kali sehari.
  • bubuk tulsi : Tempatkan seperempat hingga setengah sendok teh bubuk Tulsi di lidah. Telan dengan air, dua kali sehari.
  • Tulsi Drop : Tambahkan satu hingga dua Tulsi ke dalam satu gelas air hangat. Minumlah satu hingga dua kali sehari.
  • Shah jeera – Tulsi Pani : Ambil setengah sendok teh jintan (Shah jeera) dan lima hingga enam daun Tulsi yang jatuh ke dalam segelas air. Rebus campuran ini sampai jumlahnya turun menjadi setengahnya. Konsumsi alkohol satu sendok teh kombinasi ini dua kali sehari sampai suhu tinggi turun.
  • Tulsi ki chutney : Masukkan setengah cangkir daun Tulsi serta mangga mentah ke dalam blender Sekarang masukkan garam hitam dan gula sesuai keinginan Anda. Campur dengan tepat untuk membentuk pasta. Berbelanja di lemari es dan juga memilikinya dengan piring.
  • Daun Tulsi Jus atau Tempel dengan Madu : Ambil jus atau pasta daun TulsiTambahkan madu ke dalamnya Oleskan sekali sehari untuk mengatasi jerawat dan bekasnya.
  • Minyak esensial tulsi dengan minyak kelapa : Ambil minyak esensial Tulsi. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Oleskan pada kulit kepala satu hingga 3 kali seminggu untuk mengatasi ketombe.

  Berapa banyak Tulsi yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Tulsi (Ocimum sanctum) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Tulsi : Satu sampai dua pil dua kali sehari.
  • Tablet Tulsi : Satu hingga dua komputer tablet dua kali sehari.
  • jus tulsi : Lima hingga 10 mililiter saat hari
  • bubuk tulsi : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari.
  • Minyak Tulsi : 3 sampai 4 berkurang, 4 sampai lima kali sehari.
  • Pasta Tulsi : Dua sampai 4 gram atau sesuai permintaan Anda.

  Efek samping Tulsi:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Gula darah rendah
  • Efek antispermatogenik dan anti-kesuburan
  • Waktu perdarahan yang lama

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Tulsi:-

  Question. Apakah mengunyah daun Tulsi berbahaya?

  Answer. Mengunyah daun Tulsi, di sisi lain, dapat dikaitkan dengan alternatif yang luar biasa dan hemat biaya untuk menjaga kesehatan mulut yang baik. Daun tulsi, di sisi lain, biasanya disarankan untuk ditelan.

  Question. Seberapa sering Anda perlu menyirami tanaman Tulsi?

  Answer. Siram tanaman Tulsi (Holy Basil) Anda dua kali sehari untuk hasil terbaik.

  Question. Mengapa Tulsi dianggap sebagai tanaman suci?

  Answer. Tulsi adalah tanaman spiritual dalam agama Hindu, serta dianggap sebagai indikasi duniawi dari Siren Tulsi, yang merupakan penggemar berat Dewa Wisnu.

  Question. Apakah air Tulsi baik untuk kesehatan?

  Answer. Air tulsi memang menyehatkan sekaligus menyehatkan tubuh, pikiran, dan jiwa sekaligus memberikan pengalaman waktu luang dan juga kesejahteraan. Tulsi meningkatkan kesehatan gigi dan mata, menenangkan penyumbatan dan juga masalah pernapasan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tulsi juga membantu fungsi ginjal dan detoksifikasi tubuh tanpa membangun ketergantungan fisik, seperti teh atau kopi.

  Question. Dapatkah Tulsi melindungi dari cedera akibat bahan kimia beracun?

  Answer. Tulsi meningkatkan tingkat senyawa antioksidan tubuh seperti glutathione dan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan seperti superoksida dismutase dan juga katalase, yang dapat melindungi terhadap cedera akibat bahan kimia berbahaya. Ini membantu dalam pertahanan sel dan pemulungan radikal bebas yang disebabkan oleh kekurangan oksigen atau bahan kimia berbahaya lainnya.

  Question. Bisakah saya mengambil Tulsi jika terjadi gangguan pendarahan?

  Answer. Ekstrak tulsi sebenarnya telah ditampilkan dalam studi penelitian untuk menurunkan pembekuan darah serta meningkatkan risiko kehilangan darah. Jadi jauhkan dari Tulsi jika Anda memiliki masalah pendarahan atau jika Anda menjalani operasi.

  Question. Apakah Tulsi membantu dalam memerangi Depresi?

  Answer. Ya, anti-oksidan di Tulsi, seperti Vitamin C, membantu meminimalkan ketegangan yang berbahaya dengan menendang kembali dan juga menenangkan pikiran. Kalium Tulsi juga membantu mengurangi stres dan kecemasan terkait tekanan darah dengan menendang kembali kapiler yang kencang. Tulsi, seperti halnya latihan yoga, menawarkan efek damai dan tidak memiliki efek buruk yang dimiliki obat-obatan farmasi.

  Depresi klinis adalah keadaan mental yang disebabkan oleh perbedaan Vata Dosha. Karena bangunannya yang menyelaraskan Vata, mengonsumsi Tulsi setiap hari dapat membantu mengurangi beberapa tanda dan gejala depresi klinis, seperti stres dan kecemasan.

  Question. Bisakah Tulsi membantu penyembuhan luka?

  Answer. Tulsi mempercepat pemulihan luka dengan mendorong perkembangan sel kulit baru dan juga meningkatkan kontraksi luka.

  Karena karakteristik Ropan (pemulihan), Tulsi membantu penyembuhan luka dengan mendorong mekanisme layanan perbaikan alami.

  Question. Apakah minyak Tulsi baik untuk rambut?

  Answer. Ya, Tulsi kaya akan vitamin K, protein sehat, dan juga zat besi, yang semuanya dibutuhkan untuk rambut yang sehat dan berkilau. Karena sifat antijamur dan antiperadangannya, menggosok kulit kepala dengan minyak Tulsi meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu meminimalkan gatal, rambut rontok, dan ketombe.

  SUMMARY

  Ini memiliki pilihan nama dalam Ayurveda, termasuk “” Obat Ibu dari Alam “dan juga “” Ratu Herbal. Kualitas terbaik anti-bakteri, anti-inflamasi, antitusif (menghilangkan batuk), dan anti-alergi dari Tulsi membantu untuk meredakan batuk serta tanda dan gejala pilek.