Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi ir svēts dabisks augs ar ārstnieciskām un arī garīgām priekšrocībām.^(HR/1)

Ājurvēdā tai ir dažādi nosaukumi, tostarp “Dabas mātes medicīna” un “Zāļu karaliene.” Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma, pretklepus (klepu mazinošas) un pretalerģiskās īpašības palīdz mazināt klepu. un saaukstēšanās simptomi. Dažu Tulsi lapu uzņemšana ar medu mazina klepu un saaukstēšanos, vienlaikus uzlabojot imūno veselību. Tulsi tējai ir relaksējoša iedarbība un tā palīdz mazināt stresu, ja to lieto ikdienā. Tulsi Kapha līdzsvarojošais īpašums, saskaņā ar ājurvēdu, palīdz. astmas simptomu mazināšanā.Tulsi ir izdevīga arī cirpējēdes ārstēšanā.Tulsi lapu pastas uzklāšana skartajā zonā palīdz novērst infekciju, vienlaikus mazinot iekaisumu un sāpes.

Tulsi ir pazīstams arī kā :- Ocimum sanctum, Svētais baziliks, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger Chettu, Tulashi, Tulas, Taizemes baziliks, svētais baziliks, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krišnamuls, Krišnamuls Mandžari Tulsi, Višnu prija, Sv. Jāzepa misa, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi iegūst no :- Augu

Tulsi lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Bieži saaukstēšanās simptomi : Tulsi ir labi zināms imūnmodulējošs augs, kas var palīdzēt cilvēkiem efektīvāk cīnīties ar saaukstēšanos. Tulsi piemīt antibakteriālas, pretalerģiskas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc tas kavē deguna gļotādas iekaisumu. Tas arī novērš parasto saaukstēšanās simptomu regulāru atkārtošanos. Saskaņā ar citu pētījumu, Tulsi var palīdzēt mazināt klepu.
  “Parastu saaukstēšanos izraisa Kapha nelīdzsvarotība un slikta gremošana. Ama veidojas, kad pārtika, ko mēs uzņemam, nav pilnībā sagremota. Šī Ama ar krēpām nonāk elpošanas sistēmā, izraisot saaukstēšanos vai klepu. Tulsi’s Deepan (ēstnieks), Pachan ( gremošanas) un Kapha līdzsvarošanas īpašības palīdz samazināt Ama un izvadīt no organisma lieko krēpu. Tulsi Kadha sagatavošanas padomi: 1. Sajauc 10 līdz 12 Tulsi lapas, 1 tējkaroti rīvēta ingvera un 7-8 žāvētas kalimirča lapas. bļoda. 2. Uzkarsē katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno Tulsi, ingveru un kalimirhu un vāra 10 minūtes. 3. Ieber šķipsniņu melnā sāls un ceturtdaļu citrona. 4. Noliek malā vienu minūti 5. Izkāš un dzer karstu, lai ārstētu saaukstēšanos vai klepu.
• Astma : Tulsi satur imūnmodulējošas īpašības un palīdz novērst astmas simptomu atkārtošanos. Tam ir arī pretalerģiskas un pretiekaisuma īpašības, un tas mazina bronhu caurules gļotādas iekaisumu. Tulsi darbojas arī kā atkrēpošanas līdzeklis, ļaujot no plaušām izvadīt papildu gļotas.
  Astmu sauc par Swas Roga, un to izraisa došas Vata un Kapha. Plaušās bojātais ‘Vata’ savienojas ar traucētu ‘Kapha dosha’, aizsprostojot elpošanas ceļu. Rezultāts ir elsošanās un apgrūtināta elpošana. Tulsi piemīt līdzsvarojošas Kapha un Vata īpašības, kas palīdz novērst šķēršļus un ārstēt astmas simptomus. 1. Apvienojiet 1 tējkaroti medus ar Tulsi lapu sulu. 2. Ēd 3–4 reizes dienā
• Drudzis : Tulsi uzlabo ķermeņa imūnsistēmu, pateicoties tā imūnmodulējošajām un antibakteriālajām īpašībām. Tulsi piemīt pretdrudža un sviedrēšanas īpašības, kas palīdz palielināt svīšanu un pazemināt ķermeņa temperatūru drudža laikā.
  Tulsi lapas var izmantot, lai pazeminātu drudzi, jo tām ir Rasayana (atjaunojošās) īpašības, kas palīdz uzlabot imunitāti un cīnīties ar infekciju. Tulsi Kadha pagatavošanas padomi: 1. Bļodā apvienojiet 15–20 Tulsi lapas, 1 tējkaroti rīvēta ingvera un 7–8 žāvētas kalimirča lapas. 2. Uzkarsē katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno Tulsi, ingveru un kalimirču un vāra 10 minūtes. 3. Iemet šķipsniņu melnā sāls un ceturtdaļu citrona. 4. Noliek malā uz vienu minūti. 5. Lai ārstētu drudzi, izkāš šķidrumu un izdzer siltu.
• Stress : Tulsi ir labi zināms adaptogēns augs, kas var palīdzēt cilvēkiem efektīvāk tikt galā ar stresu. Stress palielina adrenokortikotropā hormona (AKTH) izdalīšanos, kas paaugstina kortizola (stresa hormona) līmeni organismā. Tulsi eugenols un ursolskābe palīdz kontrolēt stresu un ar stresu saistītas problēmas, pazeminot kortizola līmeni. Tulsi imūnstimulējošās un antioksidanta īpašības potenciāli var veicināt tā adaptogēnās īpašības.
  Stresu parasti izraisa Vata dosha nelīdzsvarotība, un tas ir saistīts ar bezmiegu, aizkaitināmību un bailēm. Tulsi spēj līdzsvarot Vata, kas palīdz mazināt stresu, ja to lieto ikdienā. Tulsi Kadha sagatavošanas padomi: 1. Apvienojiet 10 līdz 12 Tulsi lapas ar 2 glāzēm ūdens. 2. Samaziniet tilpumu līdz pusei tases, vārot to pannā. 3. Pirms izkāšanas ļaujiet maisījumam atdzist līdz istabas temperatūrai. 4. Labi samaisiet 1 tējkaroti medus.
• Sirds slimība : Paaugstināts holesterīna un asinsspiediena līmenis, kā arī saspringts dzīvesveids var veicināt paaugstinātu sirds slimību risku. Tulsi Vata līdzsvarojošās īpašības palīdz mazināt stresu, savukārt tā Ama samazinošās īpašības palīdz regulēt pārmērīgu holesterīna līmeni. Tas darbojas kopā, lai palīdzētu izvairīties no sirds slimībām.
  Tulsi var palīdzēt samazināt sirds slimības, ko izraisa stress. Tulsi eugenols un ursolskābe palīdz mazināt stresu un ar stresu saistītus traucējumus, piemēram, sirds slimības, pazeminot kortizola līmeni. Tulsi piemīt arī antioksidanta īpašības, kas palīdz inhibēt brīvo radikāļu izraisītu sirds lipīdu peroksidāciju. Tas samazina sirds slimību risku un palīdz uzturēt veselīgu sirdi.
• Malārija : Ir pierādīts, ka Tulsi piemīt pretmalārijas īpašības. Tusli galvenā sastāvdaļa Eugenol piedāvā moskītu atbaidīšanas īpašības.
• Caureja : Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu Tulsi lietošanu caurejas gadījumos.
  Tulsi uzlabo Pachan Agni, kas palīdz gremošanu un sniedz atvieglojumus caurejas (gremošanas ugunsgrēka) gadījumos. Pateicoties tā Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašībām, tas palīdz veselīgas maltītes sagremošanā un caurejas kontrolē.
• Ausu sāpes : Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma un pretalerģiskās īpašības var palīdzēt mazināt ausu sāpes, ko izraisa mikrobu infekcijas vai alerģiskas reakcijas.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Tulsi:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Tulsi varētu pagarināt asiņošanas laiku. Jāievēro piesardzība personām, kurām ir asiņošanas problēmas vai kuras lieto zāles, kas var palielināt asins zuduma risku.
• Lai gan Tulsi nav pietiekami izpētīts cilvēkiem, tam var būt antispermatogēna (spermas bloķēšana), kā arī pretauglības ietekme.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Tulsi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Alerģija : Tulsi jālieto tikai ārsta uzraudzībā, ja esat jutīgs vai pārāk jutīgs pret to vai tā sastāvdaļām.
    Tulsi drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, ja esat jutīgs vai pārāk jutīgs pret to vai tā sastāvdaļām.
  • Barošana ar krūti : Tulsi klīniskā lietošana barošanas laikā nav labi zināma. Tāpēc Tulsi lietošana zīdīšanas laikā jāveic klīniskā vadībā.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Tulsi varētu palīdzēt diabēta slimniekiem samazināt cukura līmeni asinīs. Tāpēc, lietojot Tulsi ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ieteicams regulāri pārbaudīt glikozes līmeni asinīs.

  Kā lietot Tulsi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Tulsi kapsulas : Paņemiet vienu līdz divas Tulsi kapsulas. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi tabletes : Paņemiet vienu līdz 2 Tulsi planšetdatorus. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi pulveris : Uzlieciet uz mēles vienu ceturto līdz pusi tējkarotes Tulsi pulvera. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi piliens : Pievienojiet vienu līdz divas Tulsi nokrīt līdz vienai glāzei remdena ūdens. Dzeriet to vienu līdz divas reizes dienā.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Paņemiet pusi tējkarotes ķimeņu (Shah jeera) un piecas līdz sešas nobirušas Tulsi lapas glāzē ūdens. Vāra šo maisījumu, līdz daudzums samazinās uz pusi. Lietojiet alkoholu vienu tējkaroti šīs kombinācijas divas reizes dienā, līdz pazeminās augstā temperatūra.
  • Tulsi ki čatnijs : Ievietojiet blenderī pusi krūzes Tulsi lapu, kā arī neapstrādātu mango. Tagad iekļaujiet melno sāli un cukuru atbilstoši savām vēlmēm. Atbilstoši samaisiet, lai izveidotu pastu. Iepērcieties ledusskapī un ņemiet to arī pie traukiem.
  • Tulsi lapas sulu vai pastas ar medu : Paņemiet Tulsi lapu sulu vai pastu Pievienojiet tai medu. Lietojiet vienu reizi dienā, lai regulētu pūtītes papildus zīmēm.
  • Tulsi ēteriskā eļļa ar kokosriekstu eļļu : Paņemiet Tulsi ēterisko eļļu. Iekļaujiet tajā kokosriekstu eļļu. Uzklājiet uz galvas ādas vienu līdz 3 reizes nedēļā, lai novērstu blaugznas.

  Cik daudz Tulsi jāņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Tulsi kapsula : Viena līdz divas tabletes divas reizes dienā.
  • Tulsi planšetdators : Viens līdz divi planšetdatori divas reizes dienā.
  • Tulsi sula : Pieci līdz 10 militeri, kad diena
  • Tulsi pulveris : Viena 4. līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
  • Tulsi eļļa : 3 līdz 4 samazinās, 4 līdz piecas reizes dienā.
  • Tulsi pastas : Divi līdz 4 g vai atbilstoši jūsu pieprasījumam.

  Tulsi blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Zems cukura līmenis asinīs
  • Antispermatogēna un pretauglības iedarbība
  • Ilgstošs asiņošanas laiks

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Tulsi:-

  Question. Vai Tulsi lapu košļāšana ir kaitīga?

  Answer. No otras puses, Tulsi lapu košļāšana var būt saistīta ar izcilu un rentablu alternatīvu lieliskas mutes labsajūtas uzturēšanai. No otras puses, Tulsi lapas parasti tiek ieteikts norīt.

  Question. Cik bieži jums ir nepieciešams laistīt Tulsi augu?

  Answer. Lai iegūtu labākos rezultātus, laistiet savu Tulsi (Svētā bazilika) augu divas reizes dienā.

  Question. Kāpēc Tulsi tiek uzskatīts par svētu augu?

  Answer. Tulsi ir garīgs augs hinduismā, kā arī tiek uzskatīts, ka tā ir zemes norāde uz Sirēnu Tulsi, kas bija kaislīgs Kunga Višnu fans.

  Question. Vai Tulsi ūdens ir labs veselībai?

  Answer. Tulsi ūdens noteikti gan baro, gan audzina ķermeni, prātu, kā arī garu, vienlaikus sniedzot arī atpūtas un arī labsajūtas pieredzi. Tulsi uzlabo zobu, kā arī acu veselību, nomierina nosprostojumus un arī elpošanas problēmas, kā arī stiprina imūnsistēmu. Tulsi papildus palīdz nieru darbībai un arī detoksē ķermeni, neradot fizisku atkarību, piemēram, tēja vai kafija.

  Question. Vai Tulsi var pasargāt no toksisku ķīmisku vielu izraisītiem ievainojumiem?

  Answer. Tulsi palielina ķermeņa antioksidantu savienojumu, piemēram, glutationa, līmeni un uzlabo antioksidantu enzīmu, piemēram, superoksīda dismutāzes un arī katalāzes, aktivitāti, kas var aizsargāt pret bīstamiem ķīmisku vielu izraisītiem ievainojumiem. Tas palīdz aizsargāt šūnas un novērst brīvos radikāļus, ko rada skābekļa vai citu bīstamu ķīmisko vielu trūkums.

  Question. Vai es varu lietot Tulsi asiņošanas traucējumu gadījumā?

  Answer. Tulsi ekstrakti faktiski ir parādīti pētījumos, lai samazinātu asins koagulāciju, kā arī palielinātu asins zuduma risku. Tāpēc turiet prom no Tulsi, ja jums ir asiņošana vai ja jums tiek veikta operācija.

  Question. Vai Tulsi palīdz cīnīties ar depresiju?

  Answer. Jā, Tulsi antioksidanti, piemēram, C vitamīns, palīdz mazināt kaitīgo spriedzi, atslābinot un nomierinot prātu. Tulsi kālijs arī palīdz mazināt ar asinsspiedienu saistītu stresu un trauksmi, atspiežot saspringto kapilāru. Tulsi, tāpat kā jogas vingrinājumi, sniedz mierīgu efektu, kā arī tai nav nelabvēlīgas ietekmes, kāda ir farmaceitiskajām zālēm.

  Klīniskā depresija ir garīgs stāvoklis, ko izraisa Vata Dosha neatbilstība. Tā kā tās ēkas harmonizē Vata, Tulsi lietošana katru dienu var palīdzēt mazināt dažas klīniskās depresijas pazīmes un simptomus, piemēram, stresu un trauksmi.

  Question. Vai Tulsi var palīdzēt brūču dzīšanai?

  Answer. Tulsi paātrina brūču atjaunošanos, veicinot pilnīgi jaunu ādas šūnu veidošanos un uzlabojot traumu kontrakciju.

  Pateicoties savām Ropan (atveseļošanās) īpašībām, Tulsi veicina brūču dzīšanu, mudinot izmantot dabisko remonta pakalpojumu mehānismu.

  Question. Vai Tulsi eļļa ir piemērota matiem?

  Answer. Jā, Tulsi ir daudz K vitamīna, veselīgu olbaltumvielu un arī dzelzs, no kuriem katrs ir nepieciešams veseliem, spīdīgiem matiem. Tā kā tai piemīt pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības, galvas ādas berzēšana ar Tulsi eļļu paaugstina asinsriti, kas palīdz mazināt niezi, matu izkrišanu un arī blaugznas.

  SUMMARY

  Tai ir dažādi nosaukumi ājurvēdā, tostarp “Mamma Dabas medicīna” un arī “Zāļu karaliene”. Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma, pretklepus (klepu mazinošas) un pretalerģiskās īpašības palīdz mazina klepu, kā arī saaukstēšanās pazīmes un simptomus.