Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi on püha looduslik ravimtaim, millel on tervendavad ja ka vaimsed eelised.^(HR/1)

Sellel on Ayurvedas mitmesuguseid nimetusi, sealhulgas “Looduse emameditsiin” ja “Maitsetaimede kuninganna.” Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased, köhavastased (köha leevendavad) ja allergiavastased omadused aitavad köha leevendada. ja külmetusnähud. Mõne Tulsi lehe võtmine meega leevendab köha ja külmetushaigust, parandades samal ajal ka immuunsüsteemi. Tulsi tee on igapäevasel tarbimisel lõõgastava toimega ja aitab vähendada stressi. Tulsi kapha tasakaalustav omadus Ayurveda järgi aitab astmaatiliste sümptomite vähendamisel.Tulsi on kasulik ka rõngasusside ravis.Tulsi lehtede pasta kandmine kahjustatud piirkonda aitab vältida nakatumist, vähendades samal ajal põletikku ja valu.

Tulsi tuntakse ka kui :- Ocimum sanctum, Püha basiilik, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Tai basiilik, Püha basiilik, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishnamul, Krishna Tulsi Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Joosepivirre, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi saadakse :- Taim

Tulsi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Tulsi (Ocimum sanctum) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Tavalised külmetusnähud : Tulsi on tuntud immunomoduleeriv ravimtaim, mis võib aidata inimestel tõhusamalt nohu vastu võidelda. Tulsil on antibakteriaalsed, allergiavastased ja põletikuvastased omadused, seega pärsib see nina limaskesta põletikku. Samuti väldib see tavaliste külmetusnähtude regulaarset kordumist. Teise uuringu kohaselt võib Tulsi aidata köha leevendada.
  “Tavaline külmetus on põhjustatud Kapha tasakaalustamatusest ja halvast seedimisest. Ama moodustub siis, kui söödud toit ei ole täielikult seeditud. See Ama siseneb röga kaudu hingamisteedesse, põhjustades külmetust või köha. Tulsi’s Deepan (eelroog), Pachan ( seedimist) ja Kapha tasakaalustavad omadused aitavad vähendada Ama kogust ja väljutada kehast liigset röga Tulsi Kadha valmistamise näpunäiteid: 1. Segage 10 kuni 12 tulsi lehte, 1 tl riivitud ingverit ja 7-8 kuivatatud kalimirchi lehte. kaussi 2. Kuumuta pott vesi keemiseni, lisa Tulsi, ingver ja kalimirch ning keeda 10 minutit 3. Viska peale näpuotsatäis musta soola ja veerand sidrunit 4. Tõsta kõrvale. üks minut 5. Kurna ja joo kuumalt külmetuse või köha raviks.
• Astma : Tulsi sisaldab immunomoduleerivaid omadusi ja aitab vältida astmaatiliste sümptomite kordumist. Sellel on ka allergia- ja põletikuvastased omadused ning see vähendab bronhide limaskestade põletikku. Tulsi toimib ka rögalahtistina, võimaldades ekstra lima kopsudest väljutada.
  Astmat tuntakse kui Swas Roga ja seda põhjustavad doshad Vata ja Kapha. Kopsudes ühineb kahjustatud “Vata” häiritud “Kapha dosha”-ga, takistades hingamisteed. Tulemuseks on hingeldamine ja raske hingamine. Tulsil on tasakaalustavad Kapha ja Vata omadused, mis aitavad eemaldada takistusi ja ravida astma sümptomeid. 1. Sega 1 tl mett Tulsi lehtede mahlaga. 2. Söö 3–4 korda päevas
• Palavik : Tulsi tugevdab organismi immuunsüsteemi tänu oma immunomoduleerivatele ja antibakteriaalsetele omadustele. Tulsil on palavikku alandavad ja diaforeetilised omadused, mis aitavad palaviku ajal suurendada higistamist ja alandada kehatemperatuuri.
  Tulsi lehti saab kasutada palaviku alandamiseks nende Rasayana (noorendavate) omaduste tõttu, mis aitavad tugevdada immuunsust ja võidelda infektsioonidega. Tulsi Kadha valmistamise näpunäited: 1. Kombineeri kausis 15–20 Tulsi lehte, 1 tl riivitud ingverit ja 7–8 kuivatatud kalimirchi lehte. 2. Kuumuta pott vesi keemiseni, seejärel lisa Tulsi, ingver ja kalimirch ning keeda 10 minutit. 3. Viska peale näpuotsatäis musta soola ja veerand sidrunit. 4. Tõsta üheks minutiks kõrvale. 5. Palaviku raviks kurna vedelik ja joo soojalt.
• Stress : Tulsi on hästi tuntud adaptogeenne taim, mis võib aidata inimestel stressiga tõhusamalt toime tulla. Stress suurendab adrenokortikotroopse hormooni (ACTH) vabanemist, mis tõstab kortisooli (stressihormooni) taset organismis. Tulsi eugenool ja ursoolhape aitavad kontrollida stressi ja stressiga seotud probleeme, alandades kortisooli taset. Tulsi immunostimuleerivad ja antioksüdantsed omadused võivad potentsiaalselt kaasa aidata selle adaptogeensetele omadustele.
  Stress on tavaliselt põhjustatud Vata dosha tasakaalustamatusest ning see on seotud unetuse, ärrituvuse ja hirmuga. Tulsil on võime tasakaalustada Vatat, mis aitab igapäevasel kasutamisel stressi vähendada. Tulsi Kadha valmistamise näpunäited: 1. Segage 10–12 Tulsi lehte 2 klaasi veega. 2. Vähendage pannil keetes mahtu poole tassi peale. 3. Lase segul enne kurnamist toatemperatuurini jahtuda. 4. Sega hästi sisse 1 tl mett.
• Südamehaigus : Kõrgenenud kolesterooli- ja vererõhutase ning stressirohke elustiil võivad kõik kaasa aidata südamehaiguste riski suurenemisele. Tulsi Vata-tasakaalustavad omadused aitavad leevendada stressi, samas kui Ama-d vähendavad omadused aitavad reguleerida liigset kolesteroolitaset. See toimib koos, et vältida südamehaigusi.
  Tulsi võib aidata vähendada stressist põhjustatud südamehaigusi. Tulsi eugenool ja ursoolhape aitavad kortisooli taset alandades leevendada stressi ja stressiga seotud häireid, nagu südamehaigused. Tulsil on ka antioksüdantsed omadused, mis aitavad pärssida vabade radikaalide põhjustatud südame lipiidide peroksüdatsiooni. See vähendab südamehaiguste riski ja aitab säilitada terve südame.
• Malaaria : Tulsil on näidatud malaariavastaseid omadusi. Tusli peamine koostisosa Eugenol pakub sääsetõrjeomadusi.
• Kõhulahtisus : Ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid, et toetada Tulsi kasutamist kõhulahtisuse korral.
  Tulsi parandab Pachan Agni, mis aitab seedimist ja pakub leevendust kõhulahtisuse (seedepõletiku) korral. Tänu oma Deepan (isuroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele aitab see tervislikku toidu seedimist ja kõhulahtisust kontrolli all hoida.
• Kõrvavalu : Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased ja allergiavastased omadused võivad aidata leevendada mikroobsetest infektsioonidest või allergilistest reaktsioonidest põhjustatud kõrvavalu.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Tulsi kasutamisel:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Tulsi võib veritsusaega pikendada. Ettevaatus on soovitatav inimestel, kellel on veritsusprobleemid või kes võtavad ravimeid, mis võivad suurendada verekaotuse ohtu.
• Kuigi inimestel pole seda hästi uuritud, võib Tulsil olla nii spermatogeenne (sperma blokeeriv) kui ka viljakust vähendav toime.

• Tulsi võtmise ajal tuleb järgida spetsiaalseid ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Allergia : Tulsi tuleb kasutada ainult arsti juhendamisel, kui olete selle või selle komponentide suhtes tundlik või ülitundlik.
    Tulsi tuleks kasutada ainult arsti toetusel, kui olete selle või selle koostisosade suhtes tundlik või ülitundlik.
  • Rinnaga toitmine : Tulsi kliiniline kasutamine põetamise ajal ei ole hästi tunnustatud. Seetõttu tuleks Tulsi võtmine rinnaga toitmise ajal toimuda kliinilise juhendamise järgi.
  • Diabeediga patsiendid : Tulsi võib aidata diabeetikutel vähendada veresuhkru taset. Seetõttu on Tulsi kasutamisel koos diabeedivastaste ravimitega tavaliselt soovitatav regulaarselt kontrollida vere glükoosisisaldust.

  Kuidas Tulsit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Tulsi (Ocimum sanctum) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Tulsi kapslid : Võtke üks kuni kaks kapslit Tulsi. Neelake see alla koos veega kaks korda päevas.
  • Tulsi tabletid : Võtke üks kuni kaks Tulsi tahvelarvutit. Neelake see alla koos veega, kaks korda päevas.
  • Tulsi pulber : Asetage keelele üks neljandik kuni pool teelusikatäit Tulsi pulbrit. Neelake see alla koos veega, kaks korda päevas.
  • Tulsi tilk : Lisa üks kuni kaks Tulsi läheb alla ühe klaasi leige veega. Joo seda üks kuni kaks korda päevas.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Võtke klaasi vee sisse pool teelusikatäit köömneid (Shah jeera) ja viis kuni kuus mahalangenud Tulsi lehte. Keeda seda segu, kuni kogus väheneb pooleni. Tarbige alkoholi üks teelusikatäis seda kombinatsiooni kaks korda päevas, kuni kõrge temperatuur langeb.
  • Tulsi ki chutney : Lisage blenderisse pool kruusi Tulsi lehti ja toores mango. Nüüd lisage musta soola ja suhkrut vastavalt oma eelistustele. Sega korralikult pasta moodustamiseks. Ostke külmikusse ja võtke seda ka roogade juurde.
  • Tulsi jätab mahla või pasta meega : Võtke Tulsi lehtede mahla või pasta.Lisage sellele mett. Kandke üks kord päevas akne reguleerimiseks lisaks täppidele.
  • Tulsi eeterlik õli kookosõliga : Võtke Tulsi eeterlikku õli. Lisage sellele kookosõli. Kandke kõõmaga toimetulemiseks peanahale üks kuni kolm korda nädalas.

  Kui palju Tulsi tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Tulsi (Ocimum sanctum) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Tulsi kapsel : Üks kuni kaks tabletti kaks korda päevas.
  • Tulsi tahvelarvuti : Üks kuni kaks tahvelarvutit kaks korda päevas.
  • Tulsi mahl : Päeval viis kuni 10 milliliitrit
  • Tulsi pulber : Üks 4 kuni pool tl kaks korda päevas.
  • Tulsi õli : 3–4 väheneb, 4–5 korda päevas.
  • Tulsi pasta : Kaks kuni 4 g või vastavalt teie soovile.

  Tulsi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Madal veresuhkur
  • Antispermatogeenne ja viljakusevastane toime
  • Pikenenud veritsusaeg

  Sageli esitatavad küsimused Tulsiga seotud:-

  Question. Kas Tulsi lehtede närimine on kahjulik?

  Answer. Tulsi lehtede närimine võib seevastu olla seotud suurepärase ja kulutõhusa alternatiiviga suu hea tervise hoidmiseks. Tulsi lehti seevastu soovitatakse tavaliselt alla neelata.

  Question. Kui sageli peate Tulsi taime kastma?

  Answer. Parimate tulemuste saamiseks kastke oma Tulsi (Püha basiiliku) taime kaks korda päevas.

  Question. Miks peetakse Tulsit pühaks taimeks?

  Answer. Tulsi on hinduismis vaimne taim, samuti arvatakse, et see on maapealne märk Siren Tulsist, kes oli Lord Vishnu kirglik fänn.

  Question. Kas Tulsi vesi on tervisele kasulik?

  Answer. Tulsi vesi kindlasti toidab ja turgutab nii keha, vaimu kui ka vaimu, pakkudes samas ka vaba aja veetmise ja ka heaolu elamust. Tulsi turgutab hammaste ja silmade tervist, leevendab ummistusi ja ka hingamisprobleeme ning tugevdab immuunsüsteemi. Lisaks aitab Tulsi neerufunktsiooni ja detokseerib keha ilma füüsilist sõltuvust tekitamata, nagu tee või kohv teeb.

  Question. Kas Tulsi saab kaitsta mürgiste kemikaalide põhjustatud vigastuste eest?

  Answer. Tulsi suurendab keha antioksüdantsete ühendite, nagu glutatioon, taset ja parandab antioksüdantsete ensüümide, nagu superoksiiddismutaas ja katalaas, aktiivsust, mis võib kaitsta ohtlike kemikaalide põhjustatud vigastuste eest. See aitab kaitsta rakke ja eemaldada vabu radikaale, mis on põhjustatud hapniku või muude ohtlike kemikaalide puudumisest.

  Question. Kas ma võin Tulsit võtta veritsushäirete korral?

  Answer. Tulsi ekstrakte on teadusuuringutes tegelikult näidatud, et vähendada vere hüübimist ja suurendada verekaotuse riski. Nii et hoidke Tulsist eemale, kui teil on veritsusprobleem või kui teil on operatsioon.

  Question. Kas Tulsi aitab depressiooniga võidelda?

  Answer. Jah, Tulsis sisalduvad antioksüdandid, nagu C-vitamiin, aitavad vähendada kahjulikke pingeid, lüües tagasi ja rahustavad ka meelt. Tulsi kaalium aitab samuti leevendada vererõhuga seotud stressi ja ärevust, lükates tagasi pingul kapillaare. Tulsi, nagu joogaharjutused, pakub rahustavat toimet, aga ka ei oma ebasoodsat mõju, mis on farmaatsiaravimitel.

  Kliiniline depressioon on vaimne seisund, mille põhjustab Vata Dosha lahknevus. Tänu oma Vata harmoneerivatele hoonetele võib Tulsi igapäevane võtmine aidata vähendada mõningaid kliinilise depressiooni märke ja sümptomeid, nagu stress ja ärevus.

  Question. Kas Tulsi võib aidata haavade paranemisel?

  Answer. Tulsi kiirendab haava taastumist, soodustades uhiuute naharakkude arengut ja parandades ka vigastuste kokkutõmbumist.

  Tänu oma Ropani (taastamise) omadustele aitab Tulsi kaasa haavade paranemisele, kutsudes esile loodusliku parandusteenuse mehhanismi.

  Question. Kas Tulsi õli on juustele hea?

  Answer. Jah, Tulsis on palju K-vitamiini, tervislikku valku ja ka rauda, millest igaüks on tervete ja läikivate juuste jaoks vajalik. Tänu oma seene- ja põletikuvastastele omadustele tõstab peanaha hõõrumine Tulsi õliga vereringet, mis aitab minimeerida sügelust, juuste väljalangemist ja ka kõõma.

  SUMMARY

  Sellel on valik Ayurveda nimetusi, sealhulgas “Mommy Medicine of Nature” ja ka “” Maitsetaimede kuninganna. Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased, köhavastased (köha leevendavad) ja allergiavastased parimad omadused aitavad leevendada köha, aga ka külmetusnähte ja sümptomeid.