Tulsi (Ocimum sanctum)

A Tulsi egy szent természetes gyógynövény, amely gyógyító és spirituális előnyökkel is rendelkezik.^(HR/1)

Az Ayurveda számos elnevezéssel rendelkezik, beleértve a “Természet Anyagyógyászata” és “A gyógynövények királynője” kifejezéseket. A Tulsi antibakteriális, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító (köhögéscsillapító) és antiallergiás tulajdonságai segítenek a köhögés enyhítésében. és a megfázás tünetei. Néhány Tulsi levél mézzel történő elfogyasztása enyhíti a köhögést és a megfázást, miközben javítja az immunrendszer egészségét is. A Tulsi tea ellazító hatású, és napi rendszerességgel fogyasztva segíti a stressz csökkentését. A Tulsi kapha-kiegyensúlyozó tulajdonsága az Ayurveda szerint segít az asztmás tünetek csökkentésében.A Tulsi jótékony hatású az ótvar kezelésében is.A Tulsi leveles paszta az érintett területre történő felvitele segít megelőzni a fertőzést, miközben csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is.

Tulsi néven is ismert :- Ocimum sanctum, Szent bazsalikom, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai bazsalikom, Szent bazsalikom, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishnamul Tulsi Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. József sörce, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

A Tulsit innen nyerik :- Növény

A Tulsi felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Tulsi (Ocimum sanctum) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Gyakori megfázás tünetei : Tulsi egy jól ismert immunmoduláló gyógynövény, amely segíthet az embereknek hatékonyabban küzdeni a megfázás ellen. A Tulsi antibakteriális, antiallergiás és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gátolja az orrnyálkahártya gyulladását. Ezenkívül elkerüli a normál megfázásos tünetek rendszeres kiújulását. Egy másik tanulmány szerint a Tulsi segíthet a köhögés csillapításában.
  “A közönséges megfázást a Kapha egyensúlyhiánya és a rossz emésztés okozza. Ama akkor képződik, amikor az elfogyasztott táplálékot nem emésztjük meg teljesen. Ez az Ama a köpetön keresztül jut be a légzőrendszerbe, megfázást vagy köhögést okozva. Tulsi’s Deepan (étvágygerjesztő), Pachan ( emésztést), valamint a Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai elősegítik az Ama csökkentését és a felesleges köpet eltávolítását a szervezetből Tulsi Kadha elkészítési tippek: 1. Keverjen össze 10-12 tulsi levelet, 1 teáskanál reszelt gyömbért és 7-8 szárított kalimirch levelet. egy tálba 2. Forraljunk fel egy fazék vizet, majd adjuk hozzá a Tulsit, a gyömbért és a kalimirch-et, és főzzük 10 percig 3. Dobjunk bele egy csipet fekete sót és egy negyed citromot 4. Tegyük félre 5. Szűrje le és igya forrón a megfázás vagy köhögés kezelésére.
• Asztma : Tulsi immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni az asztmás tünetek kiújulását. Antiallergén és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, valamint csökkenti a hörgő nyálkahártya gyulladását. A Tulsi köptetőként is funkcionál, lehetővé téve az extra nyálka eltávolítását a tüdőből.
  Az asztmát Swas Roga néven ismerik, és a Vata és a Kapha doshák okozzák. A tüdőben a fertőzött ‘Vata’ csatlakozik a zavart ‘Kapha doshához’, elzárva a légzési utat. Gazdagság és nehéz légzés az eredmény. A Tulsi kiegyensúlyozó Kapha és Vata tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az akadályok eltávolítását és az asztmás tünetek kezelését. 1. Keverjen össze 1 teáskanál mézet a Tulsi levelek levével. 2. Egyél naponta 3-4 alkalommal
• Láz : Tulsi immunmoduláló és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően erősíti a szervezet immunrendszerét. A Tulsi lázcsillapító és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az izzadás fokozását és a testhőmérséklet csökkentését láz alatt.
  A Tulsi levelei a láz csökkentésére használhatók Rasayana (fiatalító) tulajdonságai miatt, amelyek elősegítik az immunitás erősítését és a fertőzések leküzdését. Tippek a Tulsi Kadha elkészítéséhez: 1. Keverjünk össze 15-20 Tulsi levelet, 1 teáskanál reszelt gyömbért és 7-8 szárított kalimirch levelet egy tálban. 2. Forraljunk fel egy fazék vizet, majd adjuk hozzá a Tulsit, a gyömbért és a kalimirch-et, és főzzük 10 percig. 3. Dobj bele egy csipet fekete sót és egy negyed citromot. 4. Tedd félre egy percre. 5. Láz kezelésére szűrje le a folyadékot, és melegen igya meg.
• Feszültség : Tulsi egy jól ismert adaptogén gyógynövény, amely segíthet az embereknek hatékonyabban megbirkózni a stresszel. A stressz fokozza az adrenokortikotrop hormon (ACTH) felszabadulását, ami megemeli a kortizol (stressz hormon) szintjét a szervezetben. A Tulsi eugenol és urzolsav segít a stressz és a stresszel kapcsolatos problémák szabályozásában a kortizolszint csökkentésével. A Tulsi immunstimuláns és antioxidáns tulajdonságai potenciálisan hozzájárulhatnak adaptogén tulajdonságaihoz.
  A stresszt általában a Vata dosha egyensúlyhiánya okozza, és összefügg az álmatlansággal, ingerlékenységgel és félelemmel. A Tulsi képes egyensúlyba hozni a Vata-t, ami segít a stressz csökkentésében, ha napi rendszerességgel használjuk. Tippek a Tulsi Kadha elkészítéséhez: 1. Keverjen össze 10-12 Tulsi levelet 2 pohár vízzel. 2. Egy serpenyőben forralva csökkentse a térfogatot fél csészére. 3. Szűrés előtt hagyja a keveréket szobahőmérsékletre hűlni. 4. Jól keverjünk el benne 1 teáskanál mézet.
• Szívbetegség : megnövekedett koleszterin- és vérnyomásszint, valamint a stresszes életmód egyaránt hozzájárulhat a szívbetegségek fokozott kockázatához. A Tulsi Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek a stressz oldásában, míg az Ama-csökkentő tulajdonságai segítik a túlzott koleszterinszint szabályozását. Együtt működik a szívbetegségek elkerülésében.
  A Tulsi segíthet a stressz okozta szívbetegségek csökkentésében. A Tulsi eugenol és urzolsav segít a stressz és a stresszhez kapcsolódó rendellenességek, például a szívbetegségek enyhítésében a kortizolszint csökkentésével. A Tulsi antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek gátolni a szabad gyökök által kiváltott szívlipid-peroxidációt. Ez csökkenti a szívbetegségek kockázatát, és elősegíti az egészséges szív megőrzését.
• Malária : A Tulsiról kimutatták, hogy maláriaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A Tusli fő összetevője, az Eugenol szúnyogriasztó tulajdonságokkal rendelkezik.
• Hasmenés : Nincs elég tudományos bizonyíték a Tulsi hasmenés esetén történő használatának alátámasztására.
  A Tulsi javítja a Pachan Agni-t, amely segíti az emésztést és enyhülést nyújt hasmenés (emésztési tűz) esetén. Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságainak köszönhetően segíti az egészséges étkezés emésztését és a hasmenés szabályozását.
• Fülfájás : A Tulsi antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antiallergiás tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a mikrobiális fertőzések vagy allergiás reakciók által okozott fülfájást.

Video Tutorial

A Tulsi használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Tulsi (Ocimum sanctum) szedése közben.^(HR/3)

• Tulsi meghosszabbíthatja a vérzési időt. Óvatosság javasolt olyan személyeknél, akiknek vérzési problémái vannak, vagy olyan gyógyszereket szednek, amelyek növelhetik a vérveszteség veszélyét.
• Bár emberen nem vizsgálták jól, a Tulsi-nak spermium-ellenes (spermablokkoló) és termékenység-ellenes hatásai is lehetnek.

• Különleges óvintézkedések a Tulsi szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbiakban különleges óvintézkedéseket kell tenni a Tulsi (Ocimum sanctum) szedése során.^(HR/4)

  • Allergia : A Tulsit csak orvos irányítása mellett szabad használni, ha érzékeny vagy túlérzékeny rá vagy összetevőire.
    Tulsit csak orvos támogatásával szabad használni, ha érzékeny vagy túlérzékeny rá vagy összetevőire.
  • Szoptatás : A Tulsi szoptatás alatti klinikai alkalmazása nem ismert. Ezért a Tulsi szoptatás alatt történő szedését klinikai irányítás mellett kell végezni.
  • Cukorbetegek : A Tulsi segíthet a cukorbetegeknek csökkenteni a vércukorszintjüket. Ezért a Tulsi-t cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt alkalmazva rendszerint tanácsos rendszeresen ellenőrizni a vércukorszintet.

  Hogyan kell szedni a Tulsit:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tulsi (Ocimum sanctum) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Tulsi kapszula : Vegyünk egy-két Tulsi kapszulát. Naponta kétszer nyelje le vízzel.
  • Tulsi tabletták : Vegyünk egy-két Tulsi táblagépet. Nyelje le vízzel, naponta kétszer.
  • Tulsi por : Helyezzen egy 4-fél teáskanál Tulsi port a nyelvére. Nyelje le vízzel, naponta kétszer.
  • Tulsi csepp : Adjunk hozzá egy-két Tulsi-t egy pohár langyos vízhez. Igya meg naponta egyszer-kétszer.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Vegyünk fél teáskanál köményt (Shah jeera) és öt-hat lehullott Tulsi levelet egy pohár vízben. Forraljuk fel ezt a keveréket, amíg a mennyiség a felére csökken. Fogyasszon alkoholt egy teáskanál ebből a kombinációból naponta kétszer, amíg a magas hőmérséklet le nem csökken.
  • Tulsi ki chutney : Tegyen egy fél bögre Tulsi levelet, valamint nyers mangót egy turmixgépbe. Most pedig tegye bele a fekete sót és a cukrot ízlése szerint. Keverjük össze megfelelően, hogy pasztát kapjunk. Vásároljon a hűtőszekrényben, és az edényekhez is tegye.
  • Tulsi levelek gyümölcslé vagy paszta mézzel : Vegye ki a Tulsi levelek levét vagy pasztáját Adjon hozzá mézet. Naponta egyszer alkalmazza a pattanások szabályozására a foltok mellett.
  • Tulsi illóolaj kókuszolajjal : Vegyen Tulsi illóolajat. Tegyél bele kókuszolajat. Hetente 1-3 alkalommal vigye fel a fejbőrre a korpásodás kezelésére.

  Mennyit kell bevenni a Tulsit:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tulsi-t (Ocimum sanctum) az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Tulsi kapszula : Egy-két tabletta naponta kétszer.
  • Tulsi tabletta : Egy-két táblagép naponta kétszer.
  • Tulsi Juice : 5-10 militer napközben
  • Tulsi por : Egy 4-fél teáskanál naponta kétszer.
  • Tulsi olaj : 3-4-szer csökken, napi 4-5 alkalommal.
  • Tulsi paszta : 2-4 gramm, vagy az Ön igényei szerint.

  A Tulsi mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tulsi (Ocimum sanctum) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Alacsony vércukorszint
  • Antispermatogén és termékenység-ellenes hatások
  • Elhúzódó vérzési idő

  Gyakran feltett kérdések Tulsival kapcsolatban:-

  Question. A Tulsi levelek rágása káros?

  Answer. A Tulsi levelek rágcsálása viszont egy kiemelkedő és költséghatékony alternatívával hozható kapcsolatba a száj jó egészségének megőrzésében. A tulsi leveleket viszont jellemzően le kell nyelni.

  Question. Milyen gyakran kell öntözni egy Tulsi növényt?

  Answer. A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer öntözze meg Tulsi (Szent Bazsalikom) növényét.

  Question. Miért tekintik a Tulsit szent növénynek?

  Answer. tulsi egy spirituális növény a hinduizmusban, és úgy gondolják, hogy a Siren Tulsi földi jele, aki Lord Visnu szenvedélyes rajongója volt.

  Question. A Tulsi víz jó az egészségre?

  Answer. A Tulsi víz minden bizonnyal táplálja és ápolja a testet, az elmét és a szellemet, miközben élményt ad a szabadidő eltöltéséről és a jó közérzetről. A Tulsi javítja a fogak és a szem egészségét, csillapítja az elzáródást és a légzési problémákat, valamint erősíti az immunrendszert. A Tulsi emellett segíti a veseműködést, és méregteleníti a szervezetet anélkül, hogy fizikai függőséget hozna létre, mint a tea vagy a kávé.

  Question. Megvédhet-e Tulsi a mérgező vegyszerek okozta sérülésektől?

  Answer. A Tulsi növeli a szervezetben az antioxidáns vegyületek, például a glutation szintjét, és javítja az antioxidáns enzimek, például a szuperoxid-diszmutáz és a kataláz aktivitását, amelyek védelmet nyújtanak a veszélyes vegyi anyagok okozta sérülésekkel szemben. Ez segíti a sejtek védelmét és az oxigénhiány vagy más veszélyes vegyi anyagok által létrehozott szabad gyökök megkötését.

  Question. Vérzési rendellenességek esetén szedhetem a Tulsit?

  Answer. Tulsi-kivonatokat kutatási vizsgálatokban kimutatták, hogy csökkentsék a véralvadást, valamint növeljék a vérveszteség kockázatát. Tehát maradjon távol Tulsitól, ha vérzési problémája van, vagy ha műtéten esik át.

  Question. Segít-e Tulsi a depresszió elleni küzdelemben?

  Answer. Igen, a Tulsiban található antioxidánsok, mint például a C-vitamin, segítenek csökkenteni a káros feszültséget azáltal, hogy visszarúgják, és megnyugtatják az elmét. A Tulsi kálium szintén segít a vérnyomással összefüggő stressz és szorongás enyhítésében azáltal, hogy visszarúgja a szűk kapillárisokat. A tulsi a jógához hasonlóan békés hatást fejt ki, és nincs olyan kedvezőtlen hatása, mint a gyógyszerészeti gyógyszereknek.

  A klinikai depresszió egy mentális állapot, amelyet a Vata Dosha eltérése idéz elő. A Vatát harmonizáló épületek miatt a Tulsi napi szedése segíthet csökkenteni a klinikai depresszió egyes jeleit és tüneteit, például a stresszt és a szorongást.

  Question. Segíthet a Tulsi a sebgyógyulásban?

  Answer. Tulsi felgyorsítja a sebek felépülését azáltal, hogy ösztönzi a vadonatúj bőrsejtek kialakulását, és javítja a sérülések összehúzódását.

  Ropan (gyógyulási) jellemzői miatt a Tulsi segíti a sebgyógyulást azáltal, hogy ösztönzi a természetes javítási szolgáltatást.

  Question. A Tulsi olaj jó a hajnak?

  Answer. Igen, a Tulsi sok K-vitamint, egészséges fehérjét és vasat is tartalmaz, amelyek mindegyike szükséges az egészséges, fényes hajhoz. Gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a fejbőr Tulsi olajjal való dörzsölése serkenti a vérkeringést, ami segít minimalizálni a viszketést, a hajhullást és a korpásodást.

  SUMMARY

  Az ájurvédában számos neve szerepel, köztük a “Mommy Medicine of Nature” és a “”A gyógynövények királynője” is. A Tulsi antibakteriális, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító (köhögéscsillapító) és allergiaellenes kiváló tulajdonságai segítenek enyhíti a köhögést, valamint a megfázás jeleit és tüneteit.