Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi là một loại thảo mộc tự nhiên linh thiêng với khả năng chữa bệnh và cả những lợi ích về mặt tâm linh.^(HR/1)

Nó có nhiều tên gọi khác nhau trong Ayurveda, bao gồm “” Mẹ thuốc của thiên nhiên “” và “” Nữ hoàng của các loại thảo mộc “. Chất kháng khuẩn, chống viêm, chống ho (giảm ho) và chống dị ứng của Tulsi giúp giảm ho. và các triệu chứng cảm lạnh. Dùng một vài lá Tulsi với mật ong làm giảm ho và cảm lạnh đồng thời cải thiện sức khỏe miễn dịch. Trà Tulsi có tác dụng thư giãn và hỗ trợ giảm căng thẳng khi tiêu thụ hàng ngày. Đặc tính cân bằng Kapha của Tulsi, theo Ayurveda, hỗ trợ Trong việc giảm các triệu chứng bệnh hen suyễn. Tulsi cũng có lợi trong việc điều trị bệnh hắc lào. Bôi bột lá Tulsi lên vùng bị ảnh hưởng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đồng thời giảm viêm và đau.

Tulsi còn được gọi là :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Húng quế Thái, Húng thiêng, Dohsh, Tulasi, Krishnanam Tulsi, Krishnanam Tulsi, Krishnanam Tulsi, Krishnanam Tulsi Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Joseph’s wort, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Tulsi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Tulsi (Ocimum sanctum) được đề cập như sau^(HR/2)

• Các triệu chứng cảm lạnh thông thường : Tulsi là một loại thảo mộc điều hòa miễn dịch nổi tiếng có thể giúp mọi người chống lại cảm lạnh thông thường hiệu quả hơn. Tulsi có đặc tính kháng khuẩn, chống dị ứng và chống viêm, do đó nó ức chế tình trạng viêm màng nhầy ở mũi. Nó cũng tránh các triệu chứng cảm lạnh bình thường tái phát một cách thường xuyên. Theo một nghiên cứu khác, Tulsi có thể hỗ trợ giảm ho.
  “Cảm lạnh thông thường là do mất cân bằng Kapha và tiêu hóa kém. Ama được hình thành khi thức ăn chúng ta ăn vào không được tiêu hóa hoàn toàn. Ama này xâm nhập vào hệ hô hấp qua đờm, gây ra cảm lạnh hoặc ho. Tulsi’s Deepan (món khai vị), Pachan ( tiêu hóa), và các đặc tính cân bằng Kapha hỗ trợ giảm Ama và tống đờm thừa ra khỏi cơ thể. Mẹo chuẩn bị Tulsi Kadha: 1. Kết hợp 10 đến 12 lá Tulsi, 1 thìa cà phê gừng xay và 7-8 lá kalimirch khô vào 2. Đun sôi một nồi nước, sau đó cho Tulsi, gừng và kalimirch vào nấu trong 10 phút. 3. Cho một chút muối đen và một phần tư quả chanh vào. 4. Để dành cho 5. Lọc và uống nóng để điều trị cảm lạnh hoặc ho.
• Bệnh hen suyễn : Tulsi chứa các đặc tính điều hòa miễn dịch và giúp ngăn ngừa các triệu chứng hen tái phát. Nó cũng chứa các chất chống dị ứng và chống viêm, và nó làm giảm viêm màng nhầy ống phế quản. Tulsi cũng có chức năng long đờm, cho phép đẩy thêm chất nhầy ra khỏi phổi.
  Bệnh hen suyễn được biết đến với cái tên Swas Roga, và nó do các doshas Vata và Kapha gây ra. Trong phổi, ‘Vata’ bị kích thích kết hợp với ‘Kapha dosha’ bị xáo trộn, cản trở đường hô hấp. Kết quả là thở hổn hển và khó thở. Tulsi sở hữu đặc tính cân bằng Kapha và Vata, giúp loại bỏ các vật cản và điều trị các triệu chứng hen suyễn. 1. Kết hợp 1 thìa cà phê mật ong với nước ép của lá Tulsi. 2. Ăn 3–4 lần mỗi ngày
• Sốt : Tulsi tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể nhờ đặc tính điều hòa miễn dịch và kháng khuẩn. Tulsi có đặc tính hạ sốt và kháng khuẩn, giúp tăng tiết mồ hôi và hạ nhiệt độ cơ thể khi bị sốt.
  Lá Tulsi có thể được sử dụng để hạ sốt vì đặc tính Rasayana (làm trẻ hóa) của nó, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Mẹo chuẩn bị Tulsi Kadha: 1. Kết hợp 15–20 lá Tulsi, 1 thìa cà phê gừng xay, và 7-8 lá kalimirch khô vào bát. 2. Đun sôi một nồi nước, sau đó cho Tulsi, gừng và kalimirch vào nấu trong 10 phút. 3. Cho một nhúm muối đen và một phần tư quả chanh vào. 4. Dành ra một phút. 5. Để điều trị sốt, lọc lấy nước và uống ấm.
• Căng thẳng : Tulsi là một loại thảo mộc thích nghi nổi tiếng có thể giúp mọi người đối phó với căng thẳng hiệu quả hơn. Căng thẳng làm tăng giải phóng hormone vỏ thượng thận (ACTH), làm tăng nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể. Axit eugenol và ursolic của Tulsi hỗ trợ kiểm soát căng thẳng và các vấn đề liên quan đến căng thẳng bằng cách giảm mức cortisol. Các đặc tính chống oxy hóa và kích thích miễn dịch của Tulsi có thể đóng góp vào các đặc tính thích nghi của nó.
  Căng thẳng thường do mất cân bằng Vata dosha gây ra, và nó có liên quan đến chứng mất ngủ, cáu kỉnh và sợ hãi. Tulsi có khả năng cân bằng Vata, giúp giảm căng thẳng khi sử dụng hàng ngày. Mẹo chuẩn bị Tulsi Kadha: 1. Kết hợp 10 đến 12 lá Tulsi với 2 cốc nước. 2. Giảm thể tích còn nửa cốc bằng cách đun sôi trong chảo. 3. Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng trước khi lọc. 4. Trộn đều 1 thìa cà phê mật ong.
• Bệnh tim : Mức cholesterol và huyết áp tăng, cũng như lối sống căng thẳng, tất cả đều có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Đặc tính cân bằng Vata của Tulsi giúp giảm căng thẳng, trong khi đặc tính làm giảm Ama của nó giúp điều chỉnh lượng cholesterol quá mức. Nó hoạt động cùng nhau để giúp tránh bệnh tim.
  Tulsi có thể giúp giảm bệnh tim do căng thẳng. Eugenol và axit ursolic của Tulsi hỗ trợ làm giảm căng thẳng và các rối loạn liên quan đến căng thẳng như bệnh tim bằng cách giảm mức cortisol. Tulsi cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ức chế quá trình peroxy hóa lipid ở tim do các gốc tự do gây ra. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ trợ duy trì một trái tim khỏe mạnh.
• Bệnh sốt rét : Tulsi đã được chứng minh là có đặc tính chống sốt rét. Thành phần chính của Tusli, Eugenol, cung cấp các đặc tính đuổi muỗi.
• Bệnh tiêu chảy : Không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh việc sử dụng Tulsi trong các trường hợp tiêu chảy.
  Tulsi cải thiện Pachan Agni, giúp tiêu hóa và giảm đau trong các trường hợp tiêu chảy (hỏa tiêu hóa). Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nó hỗ trợ tiêu hóa bữa ăn lành mạnh và kiểm soát tiêu chảy.
• Đau tai : Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống dị ứng của Tulsi có thể giúp giảm đau tai do nhiễm vi sinh vật hoặc phản ứng dị ứng.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Tulsi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi có thể kéo dài thời gian chảy máu. Thận trọng được khuyến cáo ở những người có vấn đề về chảy máu hoặc đang dùng các loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ mất máu.
• Mặc dù chưa được kiểm tra kỹ lưỡng ở người, Tulsi có thể có tác dụng chống sinh tinh (ngăn chặn tinh trùng) cũng như chống vô sinh.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Tulsi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Dị ứng : Tulsi chỉ cần được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nếu bạn nhạy cảm hoặc quá mẫn cảm với nó hoặc các thành phần của nó.
    Tulsi chỉ nên được sử dụng dưới sự hỗ trợ của bác sĩ nếu bạn nhạy cảm hoặc quá mẫn cảm với nó hoặc các thành phần của nó.
  • Cho con bú : Sử dụng lâm sàng của Tulsi trong thời gian điều dưỡng không được công nhận. Do đó, dùng Tulsi trong thời kỳ cho con bú phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn lâm sàng.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Tulsi có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong máu. Do đó, trong khi sử dụng Tulsi với các loại thuốc chống tiểu đường, người ta thường khuyên bạn nên kiểm tra mức đường huyết thường xuyên.

  Làm thế nào để dùng Tulsi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Tulsi (Ocimum sanctum) có thể được đưa vào các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Viên nang Tulsi : Uống một đến hai viên Tulsi. Nuốt nó với nước hai lần mỗi ngày.
  • Viên nén Tulsi : Lấy một đến 2 máy tính bảng Tulsi. Nuốt nó với nước, hai lần mỗi ngày.
  • Bột Tulsi : Đặt từ 4 đến nửa thìa cà phê bột Tulsi lên lưỡi. Nuốt nó với nước, hai lần mỗi ngày.
  • Tulsi Drop : Thêm một đến hai Tulsi vào một ly nước ấm. Uống một đến hai lần một ngày.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Lấy nửa thìa cà phê caraway (Shah jeera) và 5 đến 6 lá Tulsi đã rụng trong một cốc nước. Đun sôi hỗn hợp này cho đến khi số lượng giảm xuống còn một nửa. Uống rượu một muỗng cà phê hỗn hợp này hai lần một ngày cho đến khi nhiệt độ cao hạ xuống.
  • Tulsi ki tương ớt : Cho nửa cốc lá Tulsi cũng như xoài sống vào máy xay sinh tố, thêm muối đen và đường tùy theo sở thích của bạn. Trộn thích hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mua sắm trong tủ lạnh và cũng có nó với các món ăn.
  • Tulsi để lại nước ép hoặc dán với mật ong : Lấy nước ép hoặc bột nhão của lá Tulsi Thêm mật ong vào đó Áp dụng mỗi ngày một lần để điều trị mụn ngoài các vết thâm.
  • Tinh dầu Tulsi với dầu dừa : Uống tinh dầu Tulsi. Bao gồm dầu dừa vào nó. Áp dụng trên da đầu một đến 3 lần một tuần để xử lý gàu.

  Bao nhiêu Tulsi nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Tulsi (Ocimum sanctum) nên được đưa vào số lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Viên nang Tulsi : Một đến hai viên thuốc hai lần một ngày.
  • Viên nén Tulsi : Một đến hai máy tính bảng hai lần một ngày.
  • Nước trái cây Tulsi : Năm đến 10 mililat khi ngày
  • Bột Tulsi : Một lần thứ 4 đến nửa muỗng cà phê hai lần một ngày.
  • Dầu Tulsi : Giảm 3 đến 4 lần, ngày 4 đến 5 lần.
  • Tulsi Dán : Hai đến 4 gm hoặc theo nhu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Tulsi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Lượng đường trong máu thấp
  • Tác dụng kháng sinh và chống sinh sản
  • Thời gian chảy máu kéo dài

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Tulsi:-

  Question. Nhai lá Tulsi có hại không?

  Answer. Mặt khác, nhai lá Tulsi có thể liên quan đến một phương pháp thay thế hiệu quả và vượt trội để giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Mặt khác, lá Tulsi thường được cho là nên nuốt.

  Question. Bạn cần tưới nước cho cây Tulsi bao lâu một lần?

  Answer. Tưới nước cho cây Tulsi (Cây húng quế) của bạn hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

  Question. Tại sao Tulsi được coi là một loại cây thần thánh?

  Answer. Tulsi là một loài thực vật tâm linh trong Ấn Độ giáo, cũng như nó được cho là biểu hiện trên trần thế của Siren Tulsi, một người hâm mộ cuồng nhiệt của Thần Vishnu.

  Question. Nước Tulsi có tốt cho sức khỏe không?

  Answer. Nước Tulsi chắc chắn nuôi dưỡng cũng như nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí, cũng như tinh thần, đồng thời mang lại trải nghiệm thư giãn và hạnh phúc. Tulsi tăng cường sức khỏe răng miệng cũng như mắt, làm dịu tắc nghẽn và các vấn đề về hô hấp, cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch. Tulsi cũng hỗ trợ chức năng thận và cũng giải độc cơ thể mà không gây ra sự phụ thuộc về thể chất, giống như trà hoặc cà phê.

  Question. Tulsi có thể bảo vệ khỏi bị thương do hóa chất độc hại gây ra không?

  Answer. Tulsi tăng cường mức độ cơ thể của các hợp chất chống oxy hóa như glutathione và cải thiện hoạt động của các enzym chống oxy hóa như superoxide dismutase và cũng như catalase, có thể bảo vệ chống lại thương tích nguy hiểm do hóa chất gây ra. Điều này hỗ trợ trong việc bảo vệ các tế bào và loại bỏ các gốc tự do được tạo ra do thiếu oxy hoặc các hóa chất nguy hiểm khác.

  Question. Tôi có thể dùng Tulsi trong trường hợp rối loạn chảy máu không?

  Answer. Chiết xuất Tulsi đã thực sự được hiển thị trong các nghiên cứu để giảm đông máu cũng như tăng nguy cơ mất máu. Vì vậy, hãy tránh xa Tulsi nếu bạn có vấn đề về chảy máu hoặc nếu bạn đang phẫu thuật.

  Question. Tulsi có giúp gì trong việc chống lại bệnh trầm cảm không?

  Answer. Đúng vậy, các chất chống oxy hóa trong Tulsi, chẳng hạn như Vitamin C, giúp giảm thiểu căng thẳng có hại bằng cách khởi động lại và cũng giúp thoải mái tinh thần. Kali của Tulsi cũng hỗ trợ giảm bớt căng thẳng và lo lắng liên quan đến huyết áp bằng cách đẩy lùi các mao mạch căng. Tulsi, giống như bài tập yoga, mang lại hiệu quả yên bình cũng như không có tác dụng bất lợi mà các loại thuốc dược phẩm có.

  Trầm cảm lâm sàng là một trạng thái tinh thần do sự khác biệt giữa Vata Dosha gây ra. Do các tòa nhà hài hòa Vata của nó, uống Tulsi mỗi ngày có thể giúp giảm một số dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm lâm sàng, chẳng hạn như căng thẳng và lo lắng.

  Question. Tulsi có thể giúp chữa lành vết thương không?

  Answer. Tulsi tăng tốc độ phục hồi vết thương bằng cách khuyến khích sự phát triển của các tế bào da hoàn toàn mới và cũng cải thiện sự co lại của vết thương.

  Do đặc tính Ropan (phục hồi), Tulsi hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách thúc đẩy cơ chế phục vụ sửa chữa tự nhiên.

  Question. Dầu Tulsi có tốt cho tóc không?

  Answer. Đúng vậy, Tulsi chứa nhiều vitamin K, protein lành mạnh và cả sắt, tất cả đều cần thiết cho mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Do đặc tính chống nấm cũng như chống viêm, việc xoa da đầu với dầu Tulsi sẽ làm tăng lưu thông máu, giúp giảm thiểu ngứa, rụng tóc và cả gàu.

  SUMMARY

  Nó có một loạt các tên trong Ayurveda, bao gồm “” Mommy Medicine of Nature “và” “The Queen of Herbs. Thuốc chống vi khuẩn, chống viêm, chống ho (giảm ho), và chống dị ứng) củaulsi của những phẩm chất hàng đầu hỗ trợ cho giảm ho cũng như các dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh.