Tarwe (Triticum aestivum)

Tarwe is ‘s werelds meest uitgebreide graanplant.^(HR/1)

Koolhydraten, voedingsvezels, eiwitten en mineralen in overvloed. Tarwezemelen helpen bij het beheersen van constipatie door gewicht aan ontlasting toe te voegen en de doorgang te vergemakkelijken, dankzij de laxerende eigenschappen. Het kan ook worden gebruikt om aambeien te beheren vanwege zijn laxerende eigenschappen. Tarwediëten kunnen helpen bij het afvallen door een gevoel van volheid te geven en overeten te voorkomen. Chapati’s worden vaak gemaakt met tarwebloem. Het wordt ook gebruikt in brood, noedels, pasta, haver en andere volkorengerechten. Tarwe heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, dus het kan helpen bij littekens, brandwonden, jeuk en andere huidproblemen. Om een schone en mooie huid te krijgen, meng je tarwebloem met melk en honing en breng je het aan op het gezicht. Dankzij de antioxiderende eigenschappen van tarwekiemolie kan het op de huid worden gebruikt om huidirritatie, droogheid en bruin worden te behandelen. Tarwe bevat gluten, wat bij sommige mensen allergieën kan veroorzaken, daarom moeten glutenintolerante personen het eten van tarwe of tarweproducten vermijden.

Tarwe is ook bekend als :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, Bahudugdha, Godhuma, Godumai, Godumbaiyarisi, Godumalu

Tarwe wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van tarwe:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van tarwe (Triticum aestivum) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Constipatie : Tarwezemelen kunnen gunstig zijn bij de behandeling van constipatie. Tarwezemelen hebben een sterk laxerend effect vanwege de aanzienlijke hoeveelheid vezels die het bevat. Het verdikt de ontlasting, verhoogt de stoelgangfrequentie en verkort de darmtransittijd. Het helpt ook bij het eenvoudig verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam door het fecale vocht te verhogen.
  Tarwe is rijk aan vezels en geeft gewicht aan de ontlasting, wat helpt om constipatie te verlichten. Vanwege zijn Guru (zware) karakter is dit het geval. Vanwege zijn Sara (mobiliteit) karakter, verhoogt het ook de darmsamentrekkingen en peristaltische bewegingen. Dit vergemakkelijkt de ontlasting van de ontlasting en verlicht constipatie. Tips: 1. Maak chapati met tarwebloem. 2. Serveer het tussen 14.00-16.00 uur of indien nodig gedurende de dag.
• Stapels : Tarwe kan helpen bij stapelbeheer (ook bekend als aambeien). Tarwezemelen bevatten veel vezels, wat helpt om de stoelgang te stimuleren, de ontlasting te bevochtigen en ophopen, en het gemakkelijker te verwijderen te maken.
  In de Ayurveda worden stapels Arsh genoemd en worden ze veroorzaakt door een slecht dieet en een zittende levensstijl. Alle drie de dosha’s, met name Vata, worden hierdoor geschaad. Obstipatie wordt veroorzaakt door een verergerde Vata, die een laag spijsverteringsvuur heeft. Hierdoor zetten rectumaders uit, wat resulteert in stapelvorming. Tarwe’s Sara-functie (mobiliteit) helpt constipatie in het dieet te verminderen. Het vermindert ook de symptomen van aambeien door Vata uit te balanceren dankzij de Vata-balancerende functie. Tips: 1. Maak chapati met tarwebloem. 2. Neem 2-4 of zoveel als je nodig hebt op een dag.
• Prikkelbare darm syndroom : Tarwe kan gunstig zijn bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Tarwe bevat veel vezels, wat helpt om de stoelgang te stimuleren, de ontlasting te bevochtigen en op te vullen, en het gemakkelijker te verwijderen is.
• Diabetes mellitus type 2 : Tarwe is mogelijk niet gunstig bij de behandeling van diabetes type 2.
• Maagkanker : Tarwe kan effectief zijn bij de behandeling van maagkanker, ondanks het ontbreken van voldoende wetenschappelijk bewijs. Tarwe bevat veel vezels, fenolzuren, flavonoïden en lignanen, die allemaal kankerbestrijdende eigenschappen hebben.
• Borstkanker : Tarwe kan gunstig zijn bij de behandeling van borstkanker. Tarwe heeft anti-proliferatieve en antioxiderende effecten. Het helpt kankercellen te elimineren door vrije radicalen te verwijderen. Tarwe bevat ook veel vezels, die zich kunnen binden aan kankerverwekkende stoffen in de voeding, waardoor het risico op kanker wordt verlaagd.

Video Tutorial

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van tarwe:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van tarwe (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Sommige mensen kunnen tarwe niet verdragen, waardoor ze coeliakie kunnen veroorzaken. Het wordt dus aangeraden om uw arts te raadplegen voor een goede vervanging van het dieet.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van tarwe:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van tarwe (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allergie : Tarwe bevat gluten-gezonde eiwitten, die bij sommige mensen allergieën kunnen veroorzaken. Het kan zowel bakkersastma als rhinitis veroorzaken. Daarom moet u, als u allergieën constateert na het nuttigen van tarwe, klinisch advies inwinnen.
  • Borstvoeding : Tarwe is een veilig voedsel om te eten als je borstvoeding geeft.
  • Zwangerschap : Tarwe is veilig om te consumeren tijdens de zwangerschap.
  • Allergie : Sommige personen die in contact komen met tarwe kunnen allergische reacties krijgen. Urticaria is een teken en symptoom van een allergische reactie (of netelroos). Daarom moet u, als u allergische reacties krijgt nadat u in aanraking bent gekomen met Tarwe, klinisch advies inwinnen.

  Hoe neemt u tarwe?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan tarwe (Triticum aestivum) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Geroosterd Tarwemeel : Droog gebraden ongeveer een vierde mok tarwebloem in een koekenpan op laag vuur gedurende vijfentwintig tot dertig minuten. Voeg twee eetlepels gemalen suiker toe en meng ook goed. Rooster nog een tot twee minuten. Voeg twee eetlepels gemalen amandel toe en ook ⅛ eetlepel kardemom. Voeg wat water toe en laat het een tijdje onder voortdurend mengen. Garneer met amandelen, rozijnen en ook pistachenoten.
  • Tarwe chapati : Filter een mok volkoren Tarwebloem en een snufje zout in een komVoeg er een theelepel olijfolie en nog een vierde mok water aan toe. Kneed tot bedrijf naast flexibel. Verdeel de gemasseerde bloem recht in ballen en rol elke bol niveau samen met ronde met behulp van een deegroller. Verwarm een koekenpan op gereedschapswarmte en plaats de graad gerolde bloem erop. Bak aan beide kanten tot ze goudbruin tot bruin van kleur zijn (ongeveer een minuut aan elke kant). Maak je klaar voor een aantal seconden op een rechte vlam. Voeg een paar druppels olie toe aan de voorbereide chapati (optioneel).
  • Tarwe gezichtsmasker : Doe 3 eetlepels melk in een koekenpan en breng het aan de kook. Weg met de kookplaat. Koel het af tot locatietemperatuur en voeg ook twee theelepels honing toe. Voeg een vierde tot een halve kop hele tarwebloem toe. Blijf mengen om een dikke pasta te maken. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht naast de hals. Laat het normaal volledig drogen. Was het af met normaal water.

  Hoeveel tarwe moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet tarwe (Triticum aestivum) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Tarwe Poeder : Een vierde tot een halve kop per dag of volgens uw vraag.
  • Tarwepasta : Een 4e tot een halve kop of op basis van uw behoefte.

  Bijwerkingen van tarwe:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van tarwe (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de tarwe:-

  Question. Is tarwe beter dan rijst?

  Answer. Tarwe en rijst hebben evenveel calorieën als koolhydraten, maar hun voedingsprofielen zijn zeer verschillend. Tarwe bevat meer vezels, eiwitten en mineralen dan rijst, maar het duurt langer om te absorberen. Tarwe is veel beter voor diabetici dan rijst, aangezien het een lagere glycemische index heeft.

  Tarwe en rijst zijn beide essentiële elementen van ons dieetplan. Als je Agni (spijsverteringsvuur) echter zwak is, heeft rijst de voorkeur boven tarwe. Tarwe is moeilijk te absorberen omdat het Expert (zwaar) en ook Snigdha (olieachtig of plakkerig) eigenschappen heeft.

  Question. Welk land is de grootste producent van tarwe?

  Answer. China is ‘s werelds grootste tarweproducent, gevolgd door India en ook Rusland. Op een landoppervlak van ongeveer 24 miljoen hectare produceert China jaarlijks zo’n 126 miljoen ton tarwe.

  Question. Wat is tarwekiemolie?

  Answer. Zemelen (buitenste laag), endosperm (cellen grenzend aan het embryo van het zaad), evenals kiem zijn de 3 secties van een tarwezaad (embryo). De kiem van tarwe wordt gebruikt om tarwebacterieolie te krijgen. Het wordt gevonden in een reeks zakelijke artikelen, waaronder huidcrèmes, lotions, zeep en ook haarshampoo.

  Question. Veroorzaakt tarwe winderigheid?

  Answer. Tarwe kan winderigheid (of gas) veroorzaken als gevolg van malabsorptie van koolhydraten.

  Tarwe kan ongewenst gas genereren bij mensen met een zwakke Agni (spijsverteringsbrand). Tarwe is moeilijk te absorberen omdat het zowel Expert (zwaar) als Snigdha (olieachtig of plakkerig) hoge kwaliteiten heeft. Winderigheid ontstaat als gevolg hiervan.

  Question. Veroorzaakt tarwe darmontstekingen?

  Answer. Tarwe, door de darmpermeabiliteit te vergroten en ook een pro-inflammatoire immuunreactie te veroorzaken, kan zwelling in de darmkanalen promoten.

  Question. Is tarwebloem slecht voor de gezondheid?

  Answer. Door de jaren heen heeft selectieve veredeling geleid tot de ontwikkeling van versterkte tarwecultivars. Sommige mensen kunnen als gevolg van deze bereiken suikerpieken en glutenintolerantie ervaren. Bovendien zijn alle cruciale voedingsstoffen daadwerkelijk uit deze moderne tarwecultivars gehaald, waardoor ze weinig gezondheidsvoordelen hebben.

  Tarwebloem daarentegen is een gezond voedingsmiddel met een aantal gezondheidsvoordelen. Desalniettemin, als uw Agni (spijsverteringsvuur) zwak is, kan het leed en prikkelbare darmen veroorzaken. Het is moeilijk te absorberen omdat het zowel Master (zware) als Snigdha (olieachtige of plakkerige) eigenschappen bevat.

  Question. Is tarwe goed voor gewichtsverlies?

  Answer. Tarwe kan je helpen om af te vallen, daarom is het een goed idee om het direct in je dieet op te nemen. Tarwe bevat vezels, die het verzadigingsgevoel verhogen en het energieverbruik verlagen. Vezelrijk materiaal kan ook helpen bij het afvallen door voor honger te zorgen.

  Tarwe helpt gewichtsbeheersing. Tarwe adverteert met volheid en onderdrukt hunkeren. Vanwege zijn Guru (zware) aard duurt het lang om te verteren.

  Question. Is tarwe goed voor de gezondheid?

  Answer. Tarwe bevat veel voedingsvezels, eiwitten, mineralen en B-vitamines, die allemaal gunstig zijn voor iemands gezondheid en welzijn. Het kan helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals borst- en darmkankercellen, overgewicht, voedselvergiftiging en hartaandoeningen.

  Question. Is tarwechapati goed voor diabetici?

  Answer. Vanwege het vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, kan tarwechapati waardevol zijn bij het bewaken van diabetes mellitus. Het kan echter niet effectief zijn als het gaat om diabetes mellitus type 2.

  Question. Is tarwe goed voor kanker van de dikke darm en het rectum?

  Answer. Tarwe kan gunstig zijn bij de behandeling van zowel colon- als rectale kankercellen. Tarwe is rijk aan vezels en ook lignanen, die gebouwen tegen kanker hebben. Het maakt reclame voor apoptose in dodelijke cellen, wat zowel hun groei als vermenigvuldiging vermindert.

  Question. Kan tarwepoeder huidallergie veroorzaken als het uitwendig wordt aangebracht?

  Answer. Bij uitwendig gebruik veroorzaakt tarwepoeder geen huidallergieën. De Ropan (herstel) en ook Snigdha (olieachtige) topkwaliteiten helpen om ontstekingen te kalmeren en ook droogheid te verwijderen.

  Question. Is tarwe goed voor de huid?

  Answer. Tarwekiemen bestaan inderdaad uit riboflavine, vitamine E en een selectie van micronutriënten. Tarwebacterieolie bevat veel vitamine E, D en ook A, evenals eiwitten en lecithine. Tarwebacterieolie die lokaal wordt gebruikt, kan helpen om huidirritatie veroorzaakt door een droge huid te verlichten. Tarwekiemolie is eveneens rijk aan vetten en heeft antioxiderende residentiële of commerciële eigenschappen. Het kan helpen om de bloedstroom te promoten en ook te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht wanneer het op de huid wordt aangebracht. Bovendien kan het nuttig zijn bij de behandeling van tekenen van dermatitis.

  Question. Is tarwebloem goed voor het gezicht?

  Answer. Tarwemeel kan gunstig zijn voor de huid. Tarwebloem is zowel antimicrobieel als ontstekingsremmend. Het kan op vlekken, brandwonden, jeuk en andere huidaandoeningen worden gestrooid om infectie te voorkomen en ook ontstekingen te verminderen.

  SUMMARY

  Koolhydraten, voedingsvezels, gezonde eiwitten en mineralen in overvloed. Tarwezemelen helpen bij het controleren van constipatie door gewicht op de ontlasting op te nemen en ook de passage ervan te bevorderen, dankzij de laxerende eigenschappen.