Yoga (Latinus)
Quod Udharva Tadasana, et beneficia & DECAUTES
Quod Udharva Tadasana
Udharva Tadasana Hoc asana tadasana aequale est, sed haec asana manus sursum iungentur.
Item cognosce as: Uddhava Tadasana, Mons Latus Pose, Latus Flectere Pose, Udharva Tada Asana, Udharv Tad Asan
Quomodo hoc Asana incipere
- Sta recta et aspice frontem.
- Tadasana po- sume.
- Nunc mittite utriusque manus digitos in invicem.
- Erige manus rectas ad arma ante, et palmae debent esse sursum versus.
- Nunc pedea lente erigi et in digitos siste.
- Calcaneum excita quantum potes.
- Corpus sursum extende quam maxime.
Quam ad hunc finem Asana
- Dimittere, redi ad stationem et relaxare.
Video Tutorial
Beneficia Udharva Tadasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Melior est habitus.
- Firmat etiam femora, genua, et talos.
- Is abdomine nates firmat.
- Ischiadicis sedat.
- Planos pedes reducit.
Cavendum est antequam Udharva Tadasana
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Non pro personis habentibus problemata capitis, Insomnia, Insomnia, et Minimum sanguinis pressionem.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Udharva Tadasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuere, necnon altiorem sanitatem meliorem facere.