Yoga (Latinus)
Quid yoga mudra, et beneficia & cautiones
Quod Yoga Mudra
Yoga Mudra Verbum “Yogamudra” a duobus verbis derivatur – yoga (conscientia) et mudra (sigillum). Yogamudra sic est “sigillum conscientiae”.
- Efficit ut ad summam cognitionis gradum pervenias.
Item cognosce as: Psychicae unio Pose, habitus Psychio-unio, Asan Yog-Mudra, Asana Yogmudra
Quomodo hoc Asana incipere
- E posito sede sedens, ima preme sedentes ossa.
- Preme coronam capitis ab umeris tuis, et elongationem spinae tuae senties.
- Manus tuas post tergum affer, digitos inter se implicantes, et, si fieri potest, palmarum calcanea in unum stringe.
- Preme manus ab umeris tuis, brachia tua elongare, scapulas tuas convenire, pectus dilatare.
- Leva tailbone, et permitte abdominis protendere super genua elevata, et ponendo frontem humi requiescere.
- Sinite brachia tua super caput tuum venire, premens digitos tuos ad pavimentum coram te.
Quam ad hunc finem Asana
- Dimittere, urge anteriorem partem cruris versus deorsum, et inferiorem spinae partem deduce, dum ad initium positionem reverteris.
Video Tutorial
Beneficia Yoga Mudra
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Organa roborat regionis abdominis.
- constipationem et cruditates sedat.
- Alvum stimulat ovaria et uterum in mulieribus.
- Is quaestionem immaturam ejaculationem emendat.
- Auget memoriam potentiae.
- Excessus pinguium in regione abdominis.
- Resuscitat ‘Kundalini Shakti’ (serpens potentia).
- Persona una fit cum conscientia cosmica.
Cavendum est priusquam yoga Mudra
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Aegri diabetici hoc asana praestare non debent.
- Homines gravi oculo, corde vel retro condiciones ne hoc asana faciant.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Yoga Mudra adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuere, necnon altiore sanitate meliori.