Quid VRishchikasana, et beneficia & DECAUTES

Quid est Vrishchikasana

Vrishchikasana Situs corporis in hoc posito Scorpionis similis est, cum parat hostiam suam cauda supra dorsum suum percutere, & extra caput suum victimam ferire.

• Priusquam hanc asanam difficilem conaris, sentire debes commoda cum aequalitate in manibus et in capite aliquot minuta servans, cum utrumque ponatur modus ingrediendi Scorpionem pose.

Item cognosce as: Vrischikasana, Vrichikasana, Scorpius Posture / Pose, Vrishchika Asana, Vischika vel Vrishchik Asan, Pincha-Vrishchikasana

Quomodo hoc Asana incipere

• Committitur cum Tadasana , statum stantis, et Adho-Mukha-Vrikshasana intrandum, manus stant pose, ponendo palmas manus in pavimento umeri latitudine distantes, bracchia plene extendens.
• Crura leva & genua flecto ad plenam brachii libram cum exhalant, tenentes caput & collum quam maxime altum.
• Cumas commoda librans.
• exhalant & flectunt genua calcanea ad elevatam verticem, retinentes digitos acutos, crura & brachia inter se parallela.
• Conare respirare quam aequaliter fieri potest quamdiu sentis comfortable ..

Quam ad hunc finem Asana

• Dimittere, lente et diligenter redi in priorem locum et relaxa.

Video Tutorial

https://www.youtube.com/watch?v=cRMafA8-5Tk

Beneficia Vrishchikasana

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra^(YR/1)

1. Haec ponunt toni spinam, promovet, trutinam, & harmoniam mentis & corporis affert.
2. Humeros, abdomina, dorsum.
3. Improvis statera.

Cavendum est prius quam Vrishchikasana

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra^(YR/2)

1. Non expedit pro hominibus injuriam habere.
2. Si quaestionem in conparando opponis, tunc aliquo auxilio uti potes vel amico tuo auxilium ferre potes.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

• Pre Classical Yoga
• Classical Yoga
• Post Classical Yoga
• Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Vrishchikasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuere, et altiore sanitate meliori.