Quid est Pavanmuktasana?
Pavanmuktasana In Sanscritica “Pavan” significat aerem, “mukta” significat remissionem vel liberum. Pavanmuktasana librat ventum in toto corpore.
Item cognosce as: Ventorum dissolutionem, Ventus Positum solvens, Genu Positum Exprimendum, Pavan vel Pawan Mukt Asan, Pavana vel Pavana Mukta Asana, Pawanmuktasana.
Quomodo hoc Asana incipere
- Dormi in tergo tuo.
- Genua in pectus tuum amplecte, dum caput, collum et scapulas remissas et humi servas.
- Respira solito.
- Focus: Oculos tuos, vel ultra genua aspice, et dorsum musculi relaxa.
- habe statum quandiu bonum sentit.
- Hanc staturam exercere post tergum ad musculos emittere.
Quam ad hunc finem Asana
- Utraque crura dum attrahentes emittunt.
- Cavendum est priusquam repetat exercitium.
Video Tutorial
Beneficia Pavanmuktasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Haec statura emittit dorsum inferioris dorsi et corpus resolvit.
- Hoc asana moderatur ventum in corpore.
- constipationem et cruditates sedat.
- Abdomen redigit adips et nimia adeps.
- Valet ad arcendam morbum pulmonis et cordis.
- Nam felis et acorem laborantibus, momentum habet momentum.
- Utile est etiam in curatione impotentiae, sterilitatis et menstruorum problematum.
Cavendum est prius quam Pavanmuktasana
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Hoc asana praegnantes facere non debent.
- Hunc asana fuge, si problema ischiadicis et discus lapsus tibi est.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Pavanmuktasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuere, necnon altiorem sanitatem meliorem facere.
