Quid est Prishth Naukasana?
Prishth Naukasana Prishth-Naukasana est res adversa navi pose. Hic asana aequalis est cum Navasana.
Item cognosce as: Reverse cymba Posture, emissa cymba Pose, Reverse Nauka Asan
Quomodo hoc Asana incipere
- Dormi in Advasana (reversa cadaveris habitu) in ventre tuo.
- Tum bracchia et crura sursum extende simul.
- Brachia et tibiae parallelae sunt.
- Manete in statura quam diu vos sentio comfortable.
Quam ad hunc finem Asana
- Dimittere, redi ad priorem locum et relaxare.
Video Tutorial
Beneficia Prishth Naukasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Hoc ponunt renes tonificat et systemata generationis et digestionis excitat.
- Musculos etiam extendit brachiis, cruribus et alvo firmatque eos.
Cavendum est antequam Prishth Naukasana fecerit
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Non pro iis, quae recentem vel veterem iniuriam in dorso, brachiis vel humeris, graviditate, menstruis vel recenti abdominis manu.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Prishth Naukasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuit, et altiorem sanitatem meliorem facit.
