Quid est parvatasana, et beneficia & cautiones

Quod Parvatasana

Parvatasana In hoc corpus extenditur ad instar montis cacuminis, unde Parvatasana appellatur (parvat mons in Sanscritica significat).

Item cognosce as: Sedet Mons Pose, Sedet Hill Posture, Parvata Asana, Parvat Asan

Quomodo hoc Asana incipere

• Satus a Padmasana ambae manus antrorsum sume et digitos ambarum manus simul claude.
• Sume manus super caput, et verte palmas sursum versus tectum.
• Tende corpus sursum bracchia tendens in caelum.
• Stabilire locum et continue spirandi normalis.

Quam ad hunc finem Asana

• Relaxa corpus et affer manus ut in positione 1 in figura supra.
• Locum sume ut in Padmasana.
• Corrige sinistrum crus in genu deinde dextrum crus corrige.
• Utraque crura simul accipe, sedentem sume staturam.

Video Tutorial

Beneficia Parvatasana

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra^(YR/1)

1. Hoc spinam flexibilem facit.
2. Visceroptosis et spinae dolores prohibet.
3. Utiliter ad constipationem seminalem debilitatem tollit.

Cavendum est antequam Parvatasana

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra^(YR/2)

1. Habentes querelas sensus vertigines non exercent.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

• Pre Classical Yoga
• Classical Yoga
• Post Classical Yoga
• Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Parvatasana utilis est ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem, accentus mentis minuendam, et altiore sanitate melioris.