Pšenična trava (Triticum aestivum)

Pšenična trava se također naziva Gehun kanak i također Godhuma u Ayurvedi.^(HR/1)

Sok od pšenične trave bogat je važnim mineralima i nutrijentima koji jačaju imunitet i poboljšavaju rad jetre. Dokazano je da pšenična trava prirodno smanjuje umor, potiče san i povećava snagu. Također se koristi za pomoć ljudima pri mršavljenju budući da pomaže probavi. Sok od pšenične trave također je pročišćivač krvi i potiče zdravlje kože. Kao rezultat toga, trebalo bi ga jesti kao prvi obrok u danu kako biste izvukli najviše prednosti.

Pšenična trava je također poznata i kao :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Pšenična trava se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i prednosti pšenične trave:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti pšenične trave (Triticum aestivum) navedene su u nastavku.^(HR/2)

• Astma : Astma je poremećaj u kojem proizvodnja sputuma uzrokuje začepljenje ili povećanje dišnih putova (sluz). Posljedica toga su poteškoće s disanjem i hripanje iz prsnog koša. Glavne Doshe uključene u astmu, prema Ayurvedi, su Vata i Kapha. U plućima, oštećena Vata stupa u interakciju s poremećenom Kapha Doshom, ometajući respiratorni trakt. Vata balansirajuća vrlina pšenične trave izbjegava začepljenje dišnih putova i pomaže u liječenju astme.
• Zatvor : Pogoršana Vata Dosha dovodi do zatvora. To može biti uzrokovano čestim konzumiranjem nezdrave hrane, ispijanjem previše kave ili čaja, spavanjem do kasno u noć, stresom ili očajem. Sve ove varijable povećavaju Vatu i stvaraju zatvor u debelom crijevu. Crijeva postaju suha kao rezultat neravnoteže Vata Doshe, što uzrokuje sušenje Male (stolice), što pogoršava zatvor. Vata balansiranje pšenične trave i svojstva Snigdhe (ulja) pomažu u zamašćivanju crijeva, što rezultira lakšim kretanjem stolice i time smanjuje zatvor.
• Pretilost : Pretilost je bolest koja se razvija kao posljedica loših prehrambenih navika ili nedostatka tjelesne aktivnosti. Loša probava uzrokuje nakupljanje Ame (toksičnih ostataka u tijelu zbog pogrešne probave) u obliku prekomjerne masnoće. To uzrokuje Meda Dhatu neravnotežu, što dovodi do pretilosti. Deepan (predjelo) i Pachan (probava) svojstva pšenične trave pomažu u liječenju pretilosti probavljanjem Ame. Također pomaže u poboljšanju metabolizma, što pomaže u sprječavanju pretilosti.
• Nadutost : Nadutost je stanje u kojem se plinovi nakupljaju u abdomenu ili crijevima, uzrokujući nelagodu. Do njega dolazi zbog neravnoteže Vata-Pitta doše. Mand agni uzrokuje niska Pitta dosha i upaljena Vata dosha (niska probavna vatra). To uzrokuje lošu probavu i, kao rezultat, stvaranje plinova ili nadutost. Svojstva pšenične trave za uravnoteženje Vate i Pitte pomažu u održavanju izvrsne probave i izbjegavanju nadutosti u upravljanju nadimanjem.
• Grlobolja : Neravnoteža Kapha dosha uzrokuje bol u grlu. Nakupljanje toksina u obliku sluzi uzrokuje nelagodu u grlu, a osoba osjeća blagi kašalj. Balansirajuća svojstva Kapha pšenične trave pomažu smanjiti i spriječiti nakupljanje sluzi i pružiti olakšanje od upale grla.
• Čipi : U Ayurvedi, čirevi su poznati kao Vidradhi i nastaju zbog neravnoteže bilo koje od tri Doshe (Vata, Pitta ili Kapha). Kao posljedica toga može doći do upale. Za smanjenje upale i liječenje čireva, pšenično brašno se može nanijeti kao pasta na zahvaćeno područje.
• Ožiljci : Ožiljci se mogu pojaviti nakon rana, opeklina ili operacija zbog različitih uzroka. To može uzrokovati simptome poput svrbeža ili iritacije. Ulje pšenične trave vrlo je učinkovito u uklanjanju ožiljaka. Ovo ulje također pomaže ublažiti i spriječiti svrbež.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom korištenja pšenične trave:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza tijekom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum):^(HR/3)

• Dobra je ideja uzeti pšeničnu travu ujutro na prazan želudac.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Pšenične trave:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Alergija : Pšenična trava se ne savjetuje osobama koje ne vole svaku sitnicu. Stoga je prije uzimanja Wheagrass-a potrebno dobiti liječnički savjet.
    Zbog činjenice da nema dovoljno znanstvenih informacija o alergenima povezanim s pšeničnom travom, idealno je posjetiti liječnika prije nego što je uzmete na površinu.
  • Dojenje : Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje pšenične trave tijekom dojenja. Stoga je najbolje spriječiti ili posjetiti liječnika prije korištenja pšenične trave tijekom dojenja.
  • Druge interakcije : Dokazano je da se pšenična trava povezuje s varfarinom, stoga se ne preporučuje osobama koje primaju varfarin.
  • Trudnoća : Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje pšenične trave tijekom trudnoće. Iz tog razloga pšenične trave treba spriječiti ili razgovarati s liječnikom prije upotrebe tijekom trudnoće.

  Kako uzimati pšeničnu travu:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, pšenična trava (Triticum aestivum) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Pšenična trava u prahu : Uzmite nekoliko grama pšeničnog praha. Pomiješajte ga u čaši vode. Pijte mješavinu pola sata prije jela. Ponavljajte rutinski kako biste dobili lijek za neredovito pražnjenje crijeva.
  • Sok od pšenične trave : Uzmite 30 ml svježeg soka od pšenične trave. Pijte ga pola sata prije jela kako biste održali izvrsnu probavu. Možete dodati malo meda svježem soku od pšenične trave kako biste poboljšali okus.
  • Sok od pšenične trave za oštećenje kose : Uzmite zabrinjavajuće 30 ml soka od pšenične trave. Utrljajte ga na tjeme. Ostavite da odstoji petnaest do dvadeset minuta. Operite ga blagim šamponom. Ponovite jednom ili dva puta tjedno kako biste zadržali vrhunsku kvalitetu kose.

  Koliko pšenične trave treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, pšenična trava (Triticum aestivum) treba se uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Pšenična trava u prahu : Dva do tri gm dva puta dnevno.
  • Sok od pšenične trave : Dva puta dnevno po 30 mililitara soka.
  • Sok od pšenične trave : Dva puta dnevno 30 mililitara soka za nanošenje na površinu.

  Nuspojave pšenične trave:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Glavobolje
  • Mučnina
  • Oticanje grla

  Često postavljana pitanja u vezi s pšeničnom travom:-

  Question. Kada je najbolje piti sok od pšenične trave?

  Answer. Sok od pšenične trave mora se piti na prazan trbuh kako bi se zaštitili od mučnine ili povraćanja.

  Question. Koliko soka od pšenične trave trebate piti dnevno?

  Answer. Pšenična trava se može konzumirati u dozama od 30-110 ml dnevno.

  Question. Možete li probaviti pšeničnu travu?

  Answer. Pšenična trava se najčešće jede u obliku soka jer sadrži neprobavljivu celulozu koju čovjek ne može probaviti.

  Question. Koliko dugo trebate čekati s jelom nakon što popijete sok od pšenične trave?

  Answer. Nakon što pijete sok od pšenične trave pola sata, možete jesti.

  Question. Smatra li se pšenična trava superhranom?

  Answer. Pšenična trava se smatra supernamirnicom s obzirom na to da sadrži brojne minerale, a ima malo kalorija.

  Question. Treba li se pšenična trava uzimati na prazan želudac?

  Answer. Da, konzumacija pšenične trave na prazan trbuh omogućuje joj da se brzo apsorbira ravno u krvotok, dajući koži prirodni sjaj kao i nalet snage.

  Question. Za što je dobar prah pšenične trave?

  Answer. Prah pšenične trave bogat je hranjivim tvarima, mineralima i antioksidansima. Antioksidansi napadaju besplatne radikale i također štite od niza stanja i infekcija.

  Question. Je li pšenična trava povrće?

  Answer. Pšenična trava je povrće koje se skuplja prije nego što se stvori cvat.

  Question. Što je terapija zelenom krvlju?

  Answer. Sok pšenične trave koristi se u ekološki prihvatljivom liječenju krvi za rješavanje raznih stanja. Visoka koncentracija klorofila u pšeničnoj travi (70 posto ukupnih kemijskih aspekata) naziva se ekološki prihvatljivom krvlju.

  Question. Sadrži li pšenična trava željezo?

  Answer. Pšenična trava sadrži željezo i može biti korisna tijekom trudnoće.

  Question. Sadrži li pšenična trava vitamin K?

  Answer. Pšenična trava se sastoji od vitamina K, koji pomaže u izbjegavanju oštećenja pokretljivosti pluća.

  Question. Sadrži li pšenična trava vitamin A?

  Answer. Pšenična trava se sastoji od vitamina A. On daje koži zdrav i uravnotežen sjaj i također je štiti od problema. Također pomaže u poboljšanju vida i uklanjanju crnih mjesta. Također se vjeruje da je neophodan za rast i razvoj.

  Question. Za što su dobre tablete pšenične trave?

  Answer. Tablete pšenične trave izvrsna su metoda za dobivanje niza hranjivih tvari. U njima ima puno vitamina C, K, klorofila, kalcija i vlakana.

  Question. U kojim oblicima je pšenična trava dostupna?

  Answer. Pšenična trava se može naći u nizu oblika, koji se sastoje od ekstrakta, tableta i kombiniranog soka. Smatra se da pšenična trava u svim svojim vrstama ima izvrstan obnavljajući potencijal.

  Question. Može li se konzumirati sirova pšenična trava?

  Answer. Svježe listove pšenične trave teško je apsorbirati, zbog toga se drobe i tiješte kako bi se napravio sok koji se može konzumirati.

  Question. Možemo li pšeničnu travu miješati s drugim sokovima?

  Answer. Da, s izuzetkom tekućine od citrusa, sok od pšenične trave može se kombinirati s bilo kojim drugim sokom.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod sindroma kroničnog umora?

  Answer. Vjeruje se da je pšenična trava korisna u terapiji sindroma umora zbog svojih antioksidativnih rezidencijalnih svojstava. Pšenična trava smanjuje stupanj stresa i tjeskobe, a također štiti od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom, što je čini korisnom u terapiji sindroma kroničnog umora.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod akutnih upalnih bolesti?

  Answer. Pšenična trava može pomoći kod teških upalnih bolesti zbog svojih protuupalnih svojstava. Ublažava bol i oteklinu na zahvaćenom mjestu, a dodatno štiti tijelo od infekcija, zdravstvenih problema i ozljeda.

  Upala je obično uzrokovana neravnotežom Vata-Pitta doše. Vata-Pitta balansiranje pšenične trave i također Sita (hladna) svojstva pomažu u uklanjanju upale i također pružaju učinak hlađenja na zahvaćeno mjesto.

  Question. Kako pšenična trava pomaže u kontroli bolesti usne šupljine?

  Answer. Sok od pšenične trave, koji sadrži klorofil, mogao bi pomoći u prevenciji bolesti usne šupljine. Klorofil ima protuupalni zadatak koji pomaže u ublažavanju boli, kao i upale izazvane bolestima u ustima. U slučaju bolesti usne šupljine, također upravlja smradom iz usta.

  Question. Može li pšenična trava pomoći u povećanju trombocita?

  Answer. Napitak od pšenične trave može pomoći u povećanju trombocita s obzirom na to da ima klorofil, kao i hranjive tvari. Povećava hemoglobin, RBC, kao i ukupni WBC stupnjeva. Ovo pomaže u povećanju količine trombocita u tijelu.

  Question. Može li pšenična trava eliminirati toksine?

  Answer. Pšenična trava može pomoći u uklanjanju zagađivača iz tijela. Pšenica ima klorofil, koji pomaže u detoksikaciji tijela i djeluje kao neutralizator zagađivača.

  Question. Je li pšenična trava dobra za zatvor?

  Answer. Sok od pšenične trave može pomoći kod nepravilnosti jer sadrži magnezij. Potiče redovitu defekaciju i ublažava neredovitost crijeva.

  Pogoršana Vata Dosha rezultira nepravilnošću. To može biti potaknuto konzumiranjem previše nezdrave hrane, konzumiranjem alkohola, previše kave ili čaja, prekasnim spavanjem navečer, stresom ili očajem. Svaka od ovih varijabli podiže Vatu i stvara nepravilnosti u velikom crijevu. Crijeva postaju potpuno suha kao rezultat neusklađenosti Vata Doshe, što dovodi do istjecanja Male (izmeta), što pogoršava zatvor. Vata usklađivanje pšenične trave kao i Snigdha (uljna) svojstva pomažu ponuditi masnoću crijevima, što dovodi do jednostavnijeg rada stolice, kao i lijek za nepravilno pražnjenje crijeva.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod ozljeda pluća?

  Answer. Da, sok od pšenične trave može pomoći u liječenju oštećenja pluća uzrokovanih konzumiranjem kiselih plinova. Zbog postojanja klorofila, ukapljuje ožiljke u plućima i minimizira učinak plina ugljičnog monoksida.

  Question. Je li pšenična trava dobra za rast kose?

  Answer. Pšenična trava može pomoći u poticanju razvoja kose zbog postojanja cinka, koji pomaže njegovati kosu, unatoč nedostatku kliničkih podataka.

  Question. Uzrokuje li pšenična trava upalu?

  Answer. Pšenična trava, s druge strane, ne izaziva iritaciju. Losion od pšenične trave zapravo ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju boli, kao i upale.

  SUMMARY

  Sok od pšenične trave bogat je vitalnim mineralima i hranjivim tvarima koje jačaju imunitet i poboljšavaju funkciju jetre. Otkriveno je da pšenična trava prirodno smanjuje umor, potiče odmor i jača snagu.