Pšenična trava (Triticum aestivum)

Pšenična trava se v ajurvedi imenuje tudi Gehun kanak in tudi Godhuma.^(HR/1)

Sok pšenične trave vsebuje veliko pomembnih mineralov in hranil, ki krepijo imunost in izboljšujejo delovanje jeter. Dokazano je, da pšenična trava naravno zmanjšuje utrujenost, spodbuja spanec in povečuje moč. Uporablja se tudi za pomoč ljudem pri hujšanju, saj pomaga pri prebavi. Sok pšenične trave je tudi čistilec krvi in krepi zdravje kože. Zato bi ga morali zaužiti kot prvi obrok dneva, da bi izkoristili največ prednosti.

Pšenična trava je znana tudi kot :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Pšenično travo pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti pšenične trave:-

V skladu z več znanstvenimi študijami so uporaba in koristi pšenične trave (Triticum aestivum) navedene spodaj.^(HR/2)

• astma : Astma je motnja, pri kateri nastajanje sputuma povzroči zamašitev ali povečane dihalne poti (sluz). Posledica tega so težave z dihanjem in piskajoči zvoki iz prsnega koša. Glavni doši, ki sodelujeta pri astmi, sta po ajurvedi vata in kapha. V pljučih okvarjena Vata sodeluje z neurejeno Kapha Došo in ovira dihalne poti. Vrlina pšenične trave, ki uravnava Vato, preprečuje blokado dihalnih poti in pomaga pri obvladovanju astme.
• zaprtje : Poslabšana Vata Dosha vodi do zaprtja. To je lahko posledica pogostega uživanja nezdrave hrane, pitja preveč kave ali čaja, spanja pozno ponoči, stresa ali obupa. Vse te spremenljivke povečajo Vato in povzročijo zaprtje v debelem črevesu. Črevesje postane suho zaradi neravnovesja Vata Doše, kar povzroči, da se Mala (blato) izsuši, kar poslabša zaprtje. Uravnavanje Vata in Snigdha (oljne) lastnosti pšenične trave pomagajo pri oljčevanju črevesja, kar povzroči lažje gibanje blata in s tem zmanjša zaprtje.
• debelost : Debelost je bolezen, ki se razvije kot posledica slabih prehranjevalnih navad ali pomanjkanja telesne dejavnosti. Prebavne motnje povzročajo kopičenje Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi napačne prebave) v obliki prekomerne maščobe. To povzroči neravnovesje Meda Dhatu, ki vodi v debelost. Deepan (predjed) in Pachan (prebava) lastnosti pšenične trave pomagajo pri zdravljenju debelosti s prebavljanjem Ame. Pomaga tudi pri izboljšanju metabolizma, kar pomaga pri preprečevanju debelosti.
• napenjanje : Napenjanje je stanje, pri katerem se plini nabirajo v trebuhu ali črevesju in povzročajo nelagodje. Povzroča ga neravnovesje Vata-Pitta doše. Mand agni povzročata nizka Pitta doša in vneta Vata doša (nizek prebavni ogenj). To povzroča slabo prebavo in posledično nastajanje plinov ali napenjanje. Lastnosti pšenične trave za uravnoteženje Vate in Pitte pomagajo ohranjati odlično prebavo in preprečujejo napenjanje pri obvladovanju napenjanja.
• Vneto grlo : Neravnovesje kapha doš povzroča vneto grlo. Kopičenje toksinov v obliki sluzi povzroča nelagodje v grlu, oseba pa občuti rahel kašelj. Uravnotežitvene lastnosti kaphe pšenične trave pomagajo zmanjšati in preprečiti nabiranje sluzi ter lajšajo vneto grlo.
• Zavre : V ajurvedi so vrenja znana kot vidradhi in nastanejo zaradi neravnovesja katere koli od treh doš (Vata, Pitta ali Kapha). Zaradi tega lahko pride do vnetja. Za zmanjšanje vnetja in zdravljenje vrenja lahko pšenično moko nanesete kot pasto na prizadeto mesto.
• Brazgotine : Brazgotine se lahko pojavijo po ranah, opeklinah ali operacijah zaradi različnih vzrokov. To lahko povzroči simptome, kot sta srbenje ali draženje. Olje pšenične trave je zelo učinkovito pri odstranjevanju brazgotin. To olje pomaga tudi ublažiti in preprečiti srbenje.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi pšenične trave:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem pšenične trave (Triticum aestivum) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Dobro je, da pšenično travo vzamete zjutraj na prazen želodec.

• Med jemanjem pšenične trave morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem pšenične trave (Triticum aestivum) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Alergija : Pšenična trava se odsvetuje ljudem, ki ne marajo vsake malenkosti. Zato je treba pred jemanjem Wheagrass dobiti zdravniško pomoč.
    Glede na dejstvo, da ni dovolj znanstvenih informacij o alergenih, povezanih s pšenično travo, je idealno, da obiščete zdravnika, preden jo vzamete na površini.
  • Dojenje : Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo pšenične trave med dojenjem. Zato je najbolje preprečiti ali obiskati zdravnika pred uporabo pšenične trave med dojenjem.
  • Druge interakcije : Dokazano je, da se pšenična trava povezuje z varfarinom, zato ni priporočljiva za uporabnike varfarina.
  • Nosečnost : Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo pšenične trave med nosečnostjo. Zato je treba pšenično travo preprečiti ali se o njej pred uporabo med nosečnostjo pogovoriti z zdravnikom.

  Kako jemati pšenično travo:-

  Glede na več znanstvenih študij se pšenična trava (Triticum aestivum) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Pšenična trava v prahu : Vzemite nekaj gramov pšenice v prahu. Zmešajte ga v kozarcu vode. Mešanico popijte pol ure pred obroki. Ponavljajte redno, da dobite zdravilo za neredno odvajanje blata.
  • Sok pšenične trave : Vzemite 30 ml svežega soka pšenične trave. Pijte ga pol ure pred obroki, da ohranite odlično prebavo. Svežemu soku pšenične trave lahko dodate nekaj medu, da izboljšate okus.
  • Sok pšenične trave za poškodbe las : Zaskrbljujoče vzemite 30 ml soka pšenične trave. Zdrgnite ga po lasišču. Pustite, da še naprej deluje petnajst do dvajset minut. Operite ga z lahkim šamponom. Ponovite enkrat ali dvakrat na teden, da ohranite vrhunsko kakovost las.

  Koliko pšenične trave je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pšenično travo (Triticum aestivum) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Pšenična trava v prahu : Dva do tri g dvakrat na dan.
  • Sok pšenične trave : 30 mililitrov soka dvakrat na dan.
  • Sok pšenične trave : 30 mililitrov soka dvakrat na dan za uporabo na površini.

  Stranski učinki pšenične trave:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju pšenične trave (Triticum aestivum) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • glavoboli
  • slabost
  • Oteklost grla

  Pogosta vprašanja v zvezi s pšenično travo:-

  Question. Kdaj je najboljši čas za pitje soka pšenične trave?

  Answer. Sok pšenične trave je treba piti na prazen trebuh, da se zaščitimo pred slabostjo ali bruhanjem.

  Question. Koliko soka pšenične trave bi morali popiti na dan?

  Answer. Pšenično travo lahko zaužijemo v odmerkih 30-110 ml dnevno.

  Question. Ali lahko prebavite pšenično travo?

  Answer. Pšenično travo običajno uživamo v obliki soka, saj vsebuje neprebavljivo celulozo, ki je človek ne more prebaviti.

  Question. Koliko časa morate čakati, da pojeste, potem ko ste zaužili sok pšenične trave?

  Answer. Po pol ure pitja soka pšenične trave lahko jeste.

  Question. Ali pšenična trava velja za superživilo?

  Answer. Pšenična trava velja za superživilo, saj vsebuje številne minerale, hkrati pa ima malo kalorij.

  Question. Ali je treba pšenično travo jemati na prazen želodec?

  Answer. Da, uživanje pšenične trave na prazen trebuh omogoča, da se hitro absorbira naravnost v krvni obtok, kar daje koži naraven sijaj in izbruh moči.

  Question. Za kaj je pšenična trava v prahu dobra?

  Answer. Pšenična trava v prahu je bogata s hranili, minerali in antioksidanti. Antioksidanti napadajo dodatne radikale in tudi ščitijo pred vrsto stanj in okužb.

  Question. Ali je pšenična trava zelenjava?

  Answer. Pšenična trava je zelenjava, ki jo nabiramo, preden nastane cvetna glavica.

  Question. Kaj je terapija z zeleno krvjo?

  Answer. Sok pšenične trave se uporablja pri okolju prijaznem zdravljenju krvi pri različnih boleznih. Visoka koncentracija klorofila v pšenični travi (70 odstotkov vseh kemičnih vidikov) se imenuje okolju prijazna kri.

  Question. Ali pšenična trava vsebuje železo?

  Answer. Pšenična trava vsebuje železo in je lahko koristna med nosečnostjo.

  Question. Ali pšenična trava vsebuje vitamin K?

  Answer. Pšenična trava vsebuje vitamin K, ki pomaga pri preprečevanju poškodb pljuč.

  Question. Ali pšenična trava vsebuje vitamin A?

  Answer. Pšenična trava je sestavljena iz vitamina A. Koži daje zdrav in uravnotežen sijaj ter jo ščiti pred boleznimi. Pomaga tudi pri izboljšanju vida in tudi pri odstranjevanju temnih madežev. Prav tako se verjame, da je potrebno za rast in razvoj.

  Question. Za kaj so tablete pšenične trave dobre?

  Answer. Tablete pšenične trave so odlična metoda za pridobivanje vrste hranil. V njih je veliko vitamina C, K, klorofila, kalcija in vlaknin.

  Question. V kakšnih oblikah je na voljo pšenična trava?

  Answer. Pšenično travo lahko najdemo v različnih oblikah, sestavljenih iz ekstrakta, tablet in kombiniranega soka. Pšenična trava v vseh svojih vrstah naj bi imela odličen obnovitveni potencial.

  Question. Ali je mogoče zaužiti surovo pšenično travo?

  Answer. Sveže liste pšenične trave je težko absorbirati, zato jih zdrobimo in tudi stisnemo, da dobimo sok, ki ga lahko zaužijemo.

  Question. Ali lahko pšenično travo mešamo z drugimi sokovi?

  Answer. Da, z izjemo tekočin iz citrusov lahko sok pšenične trave kombinirate s katerim koli drugim sokom.

  Question. Ali pšenična trava pomaga pri sindromu kronične utrujenosti?

  Answer. Pšenična trava naj bi bila dragocena pri zdravljenju sindroma utrujenosti zaradi svojih antioksidativnih bivalnih lastnosti. Pšenična trava zmanjšuje stopnjo stresa in anksioznosti ter ščiti pred poškodbami, povezanimi z oksidativnim stresom, zaradi česar je uporabna pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti.

  Question. Ali pšenična trava pomaga pri akutnih vnetnih boleznih?

  Answer. Pšenična trava lahko pomaga pri hudih vnetnih boleznih zaradi svojih protivnetnih bivalnih lastnosti. Lajša bolečine in otekline na prizadetem mestu, hkrati pa ščiti telo pred okužbami, zdravstvenimi težavami in tudi poškodbami.

  Vnetje je običajno posledica neravnovesja Vata-Pitta doše. Vata-Pitta ravnotežje pšenične trave in tudi Sita (hladne) lastnosti pomagajo odpraviti vnetje in zagotavljajo hladilni učinek na prizadeto mesto.

  Question. Kako pšenična trava pomaga pri obvladovanju bolezni ust?

  Answer. Sok pšenične trave, ki vsebuje klorofil, bi lahko pomagal pri preprečevanju ustnih bolezni. Klorofil ima protivnetno nalogo, ki pomaga pri lajšanju bolečin in vnetij, ki jih sprožijo bolezni v ustih. V primeru bolezni ust prav tako obvladuje vonj iz ust.

  Question. Ali lahko pšenična trava pomaga povečati število trombocitov?

  Answer. Napitek iz pšenične trave lahko pomaga povečati število trombocitov, saj vsebuje klorofil in hranila. Poveča hemoglobin, eritrocite in skupno število belih krvnih celic. To pomaga povečati količino trombocitov v telesu.

  Question. Ali lahko pšenična trava odstrani toksine?

  Answer. Pšenična trava lahko pomaga pri odstranjevanju onesnaževalcev iz telesa. Pšenica ima klorofil, ki pomaga pri razstrupljanju telesa in deluje kot nevtralizator onesnaževal.

  Question. Ali je pšenična trava dobra za zaprtje?

  Answer. Sok pšenične trave lahko pomaga pri nepravilnostih, saj vsebuje magnezij. Spodbuja redno odvajanje blata in blaži nerednost črevesja.

  Poslabšana Vata Dosha povzroči nepravilnosti. To lahko povzroči uživanje preveč nezdrave hrane, uživanje alkohola, preveč kave ali čaja, prepozno spanje zvečer, stres ali obup. Vsaka od teh spremenljivk dvigne Vato in povzroči nepravilnosti v velikem črevesju. Črevesje postane popolnoma suho zaradi neskladja Vata Doše, zaradi česar Mala (iztrebki) odtekajo, kar poslabša zaprtje. Usklajevalne Vata lastnosti pšenične trave in Snigdha (oljna) pomagajo ponuditi maščobo v črevesju, kar vodi k enostavnejšemu delovanju blata, kot tudi zdravilo za neredno odvajanje blata.

  Question. Ali pšenična trava pomaga pri poškodbah pljuč?

  Answer. Da, sok pšenične trave lahko pomaga pri zdravljenju poškodb pljuč, ki jih povzroči uživanje kislih plinov. Zaradi obstoja klorofila utekočini brazgotine v pljučih in zmanjša učinek plina ogljikovega monoksida.

  Question. Ali je pšenična trava dobra za rast las?

  Answer. Pšenična trava lahko pomaga spodbujati rast las zaradi obstoja cinka, ki pomaga hraniti lase, kljub pomanjkanju kliničnih podatkov.

  Question. Ali pšenična trava povzroča vnetje?

  Answer. Po drugi strani pa pšenična trava ne povzroča draženja. Losjon iz pšenične trave ima v resnici protivnetne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

  SUMMARY

  Sok pšenične trave vsebuje veliko vitalnih mineralov in hranilnih snovi, ki spodbujajo odpornost in izboljšujejo delovanje jeter. Ugotovljeno je bilo, da pšenična trava naravno zmanjšuje utrujenost, spodbuja počitek in krepi moč.