Noyer (Juglans regia)

La noix est une noix vitale qui non seulement stimule la mémoire, mais possède également un certain nombre de propriétés thérapeutiques.^(HR/1)

Les noix sont riches en acides gras oméga-3, qui sont des graisses saines importantes qui réduisent le risque de maladie cardiaque. En raison de ses caractéristiques antioxydantes et anti-inflammatoires, les noix sont également considérées comme un super aliment pour la santé du cerveau. En raison de l’inclusion de certains acides gras et nutriments essentiels, l’ajout de noix à son alimentation régulière peut aider à stimuler la fertilité chez les hommes en améliorant la qualité et la quantité de sperme. L’huile de noix est utilisée dans le secteur de la beauté et présente de nombreux avantages. Il aide à prévenir l’acné, la peau sèche et les rides, donnant à la peau un aspect jeune.

Le noyer est également connu sous le nom de :- Juglans regia, Aksota, Sailabhava, Karparala, Akalbasing, Aakharotu, Akharoda, Akharot, Akrod pappu, Akrottu, Akrod, Akrod, Akharota, Akrotu

La noix est obtenue à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de la noix:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages du noyer (Juglans regia) sont mentionnés ci-dessous.^(HR/2)

• Maladie de l’artère coronaire : Les noix peuvent aider à prévenir les maladies coronariennes. Il protège les vaisseaux sanguins des blessures. Ses qualités antioxydantes, anti-inflammatoires et hypolipémiantes y contribuent.
• Taux de cholestérol élevé : Il a été démontré dans des études que la noix aide à réduire les taux de LDL ou de mauvais cholestérol.
  Un déséquilibre de Pachak Agni provoque un taux de cholestérol élevé (feu digestif). Ama est produit lorsque la digestion des tissus est entravée (restes toxiques dans le corps en raison d’une mauvaise digestion). Cela conduit à l’accumulation de cholestérol nocif et à l’occlusion des artères sanguines. La noix aide à l’amélioration d’Agni (feu digestif) et à la réduction d’Ama. Sa puissance Ushna (chaude) en est la raison. Il aide également à éliminer les polluants des vaisseaux sanguins, ce qui aide à éliminer les blocages.
• Diarrhée : La noix est utile dans le traitement de la diarrhée.
• Diabète sucré (type 1 et type 2) : Les noix, en revanche, n’ont aucune influence sur la glycémie. Il peut aider à contrôler le poids corporel et la pression artérielle, mais il a peu d’effet sur la glycémie.
  Le diabète, également connu sous le nom de Madhumeha, est causé par un déséquilibre Vata et une mauvaise digestion. Une digestion altérée provoque une accumulation d’Ama (déchets toxiques laissés dans le corps à la suite d’une mauvaise digestion) dans les cellules pancréatiques, altérant l’activité de l’insuline. La consommation régulière de noix aide à la récupération d’une digestion lente et à la réduction de l’ama. Cela est dû à ses qualités équilibrantes Ushna (chaude) et Vata.
• Anti-rides : Les rides apparaissent suite au vieillissement, à la peau sèche et au manque d’hydratation de la peau. Il apparaît en raison d’un Vata exacerbé, selon l’Ayurveda. L’huile de noix aide à réduire les rides et améliore la teneur en humidité de la peau. Cela est dû à ses caractéristiques équilibrantes Snigdha (gras) et Vata. 1. Prenez quelques gouttes d’huile de noix. 2. Ajouter un peu d’huile de noix de coco. 3. Massez doucement la région affectée pour soulager la peau sèche et squameuse.
• Peaux mortes et points noirs : Le gommage aux noix est vraiment bénéfique pour la peau. Il aide au rajeunissement de la peau en éliminant en douceur les peaux mortes. Il élimine également les obstructions ainsi que tous les polluants des pores de la peau. Astuce 1. Mesurez 1/2 à 1 cuillère à café de poudre de noix. 2. Bien mélanger le miel. 3. Massez doucement le visage et le cou pendant 4 à 5 minutes. 4. Rincer complètement sous l’eau courante. 5. Pour se débarrasser des imperfections et des points noirs, appliquez cette solution deux fois par semaine.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de noix:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de noix (Juglans regia)^(HR/3)

• La noix doit être consommée à une dose spécifique et pendant une période de temps précise car elle peut créer des effets indésirables spécifiques. Il est généralement suggéré de consulter votre médecin tout en prenant Walnut.

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de noix:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de noix (Juglans regia)^(HR/4)

  • Allaitement maternel : Les noix sont sûres à consommer en petites quantités. Néanmoins, avant de prendre des suppléments de noix pendant l’allaitement, vous devriez demander à votre professionnel de la santé.
  • Grossesse : Les noix sont sûres à consommer en petites quantités. Néanmoins, avant de manger des suppléments de noix en attendant, vous devez consulter votre médecin.

  Comment prendre Noix:-

  Selon plusieurs études scientifiques, le noyer (Juglans regia) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Noyer brut : Consommez de la noix crue ou incluez-la dans votre friandise recommandée. Prenez-le en fonction de votre choix ainsi que de la demande.
  • Poudre de Noix : Prenez un quart à demi cuillère à café de poudre de noix. Ajouter à l’eau tiède et l’avoir après le déjeuner ainsi que le souper.
  • Gélules Noix : Prendre une à deux capsules de noix. Avalez-le avec de l’eau idéalement après la vaisselle.
  • Gommage aux Noix : Prendre cinquante pour cent à une cuillère à café de poudre de noix. Ajoutez-y du miel. Massez doucement le visage et le cou pendant 4 à 5 minutes. Laver entièrement à l’eau du robinet. Utilisez ce traitement deux à trois fois par semaine pour éliminer les acnés et les points noirs.
  • huile de noix : Prenez quelques gouttes d’huile de noix. Ajoutez-y de l’huile de noix de coco. Massez délicatement sur la zone affectée pour éliminer la peau sèche et écaillée.

  Combien de noix faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, le noyer (Juglans regia) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  • Poudre de Noix : Une 4e à une demi cuillère à café deux fois par jour.
  • Capsule Noix : Une à deux pilules deux fois par jour.
  • Huile de noix : 2 à 5 gouttes ou en fonction de vos besoins.

  Effets secondaires de la noix:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de noix (Juglans regia)^(HR/7)

  • Ballonnement
  • Diarrhée
  • Allergies
  • Réactions allergiques

  Questions fréquemment posées sur le noyer:-

  Question. Combien de noix devriez-vous manger par jour ?

  Answer. Les noix sont vraiment un super aliment mental. En hiver, 3 à 4 noix par jour sont recommandées, ainsi que 2 à 3 en été. Consultez votre professionnel de l’alimentation si vous suivez un régime, car cela pourrait augmenter votre consommation de calories.

  Si votre digestion est saine et équilibrée et que vous pouvez facilement digérer les aliments, vous pouvez consommer jusqu’à 4 à 5 noix par jour.

  Question. Doit-on faire tremper les noix ?

  Answer. Le trempage peut être utile pour toutes les noix, car elles contiennent des enzymes difficiles à absorber à l’état brut. Il est nécessaire de saturer les noix pendant 5-6 heures avant de les consommer afin de les rendre facilement absorbables.

  Avant de consommer des noix, elles doivent être trempées. En raison de leur caractéristique Guru (lourde), les noix sont faciles à digérer. 1. Mettez 4-5 noix dans un plat d’eau et laissez-les toute la nuit. 2. Retirez les pelures le lendemain avant de manger.

  Question. Amandes ou noix : quel est le meilleur ?

  Answer. Les amandes ainsi que les noix sont considérées comme les superaliments les plus efficaces pour l’esprit. L’incohérence est due à la quantité d’oméga 3 dans le corps. Contrairement aux noix, les amandes ont une teneur plus élevée en oméga 3.

  Question. Les noix peuvent-elles mal tourner ?

  Answer. Selon une étude, les noix peuvent être conservées fraîches pendant 6 mois à température ambiante. 1 an au réfrigérateur Au congélateur pendant 1 à 2 ans. Passé ce délai, vous devez vérifier leur qualité avant de les utiliser.

  Question. Est-ce que Walnut vous fait caca ?

  Answer. La noix comprend des effets laxatifs et purgatifs. En conséquence, il peut vous aider à faire caca et également réduire les irrégularités intestinales. Si vous avez la diarrhée ou si vous avez des mouvements relâchés, vous devez faire preuve de prudence lors de l’utilisation de ce médicament.

  Les noix doivent être évitées si vous souffrez de diarrhée. En raison de ses propriétés Rechana (laxatives), il peut exacerber la diarrhée.

  Question. La noix fait-elle grossir ?

  Answer. Si vous n’êtes pas obèse, des études montrent que manger régulièrement des noix est bénéfique pour votre bien-être.

  Les noix doivent être évitées si vous êtes en surpoids et que vous consommez actuellement suffisamment de calories dans votre alimentation. En raison de ses qualités Madhur (merveilleux) et Expert (lourd), il pousse à la prise de poids.

  Question. Les noix sont-elles bonnes pour le cerveau ?

  Answer. Les noix sont bénéfiques pour le cerveau. Les noix sont riches en antioxydants ainsi qu’en composés anti-inflammatoires. Les noix protègent les cellules nerveuses de la dégénérescence à mesure qu’elles vieillissent. Il contribue également à la rénovation de l’intelligence.

  Question. Les noix peuvent-elles aider à améliorer la fertilité masculine ?

  Answer. Oui, les noix peuvent aider à améliorer la fertilité masculine. Selon une étude, manger 75 grammes de noix par jour peut aider à améliorer la qualité, la quantité et la morphologie du sperme (dimension normale et aussi type). C’est parce que certains acides gras importants (oméga-3 et 6) ainsi que d’autres nutriments essentiels existent. L’essence de feuilles de noyer contient également des composants qui aident à augmenter le nombre de spermatozoïdes.

  L’inclusion de noix dans votre régime alimentaire quotidien peut aider à lutter contre la faiblesse liée au sexe ainsi qu’à la quantité et à la qualité du sperme. Cela résulte de ses bâtiments aphrodisiaques et aussi Shukrala (augmentation de Shukra Dhatu), qui aident les hommes à maintenir leur fertilité.

  Question. Les noix sont-elles bonnes pour l’hypertension artérielle ?

  Answer. Oui, les noix aident à l’administration de l’hypertension en raison de l’existence d’acides gras importants tels que l’acide alpha linolénique (ALA), qui améliorent la synthèse de l’oxyde nitrique (NO). Cette aide dans le loisir des capillaires restreints et aussi la diminution de l’hypertension artérielle.

  Oui, les noix pourraient aider à surveiller l’hypertension. En raison de sa caractéristique Ushna, il gère les niveaux de cholestérol qui causent l’étanchéité des artères. Cette aide à la digestion d’Ama. Il possède également des propriétés résidentielles ou commerciales Hrdya (réparation cardiaque), qui aident à promouvoir la fonction cardiaque et à réduire les symptômes d’hypertension artérielle.

  Question. Les noix peuvent-elles provoquer des gaz ou des flatulences ?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir l’importance des noix dans l’administration de gaz ou de gaz indésirables.

  La noix ne produit pas de pets ni de gaz. Néanmoins, parce qu’il est maître (lourd à absorber), il est difficile à digérer et peut produire des gaz ou des flatulences s’il est consommé trop.

  Question. Manger trop de noix peut-il causer de l’acné ?

  Answer. La noix, d’autre part, peut aider au traitement de l’acné. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires résidentielles ou commerciales, il aide à réduire l’enflure et les rougeurs autour des boutons. Il arrête également l’acné en inhibant l’infection des glandes sébacées (qui créent une substance huileuse appelée sébum).

  Question. Les noix sont-elles bénéfiques pour traiter le cancer du sein ?

  Answer. Oui, la noix est utile dans le traitement du cancer du sein car elle entrave la croissance des cellules malignes, leur permettant de mourir et de se débarrasser du corps. En raison de la présence de certaines graisses, il limite également la multiplication des cellules cancéreuses dans le sein, réduisant ainsi le risque de développement de cellules cancéreuses.

  Question. La noix de Grenoble peut-elle provoquer une hypersensibilité cutanée ?

  Answer. La noix peut provoquer des allergies chez certaines personnes qui y sont sensibles, bien qu’il n’y ait pas suffisamment d’informations pour le soutenir.

  Si vous avez la peau hypersensible, mélangez de la poudre ou de l’huile de noix avec de l’huile de noix de coco ou de l’eau augmentée avant de mettre sur la peau. Son efficacité Ushna (chaleureuse) en est le facteur.

  Question. Les noix sont-elles bonnes pour les cheveux ?

  Answer. Il n’y a pas d’informations cliniques suffisantes pour étayer l’affirmation selon laquelle les noix sont bonnes pour les cheveux. Les noix, d’autre part, sont utilisées dans la coloration des cheveux, et la vitamine E contenue dans les noix peut aider à la croissance des cheveux.

  Lorsqu’elle est liée au cuir chevelu, l’huile de noix aide à réduire la perte de cheveux et à favoriser la croissance des cheveux. Cela est dû au fait que la perte de cheveux est principalement provoquée par un dosha Vata irrité dans le corps. L’huile de noix ou de noix aide à arrêter la perte de cheveux en stabilisant Vata. Il stimule également la croissance des cheveux et élimine la sécheresse. Cela concerne les qualités de Snigdha (huileux) ainsi que Ropan (guérison).

  SUMMARY

  Les noix sont riches en acides gras oméga-3, qui sont des graisses saines et équilibrées importantes qui réduisent le risque de problèmes cardiaques. En raison de ses caractéristiques antioxydantes et anti-inflammatoires, les noix sont également considérées comme un super aliment pour la santé mentale.