Meloun (Citrullus lanatus)

Meloun je revitalizující letní ovoce, které má vysoký obsah živin a skládá se z 92 procent vody.^(HR/1)

Hydratuje a udržuje tělo v chladu během horkých letních měsíců. Meloun napomáhá hubnutí tím, že se cítíte sytí a snižuje chuť se přejídat díky vysokému obsahu vody. Předčasná ejakulace a ztráta libida jsou dva sexuální problémy, se kterými může pomoci u mužů i žen. Díky vysokému obsahu vlákniny konzumace melounu podporuje trávení. Díky svým hydratačním vlastnostem se meloun běžně používá v kosmetickém průmyslu k udržení zdravé pokožky a vlasů. Předpokládá se, že meloun má chladivý účinek a snižuje suchost, což pomáhá kontrolovat akné a pupínky v ájurvédě. Dužina nebo šťáva z vodního melounu se svými vlastnostmi Sita (chladící) a Ropna (léčivé) také chrání před spálením sluncem.

Meloun je také známý jako :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakadika, Karabo Kaljachi, Kaljachi.

Meloun se získává z :- Rostlina

Použití a výhody vodního melounu:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a výhody vodního melounu (Citrullus lanatus) uvedeny níže^(HR/2)

• Sexuální dysfunkce : “Mužská sexuální dysfunkce se může projevit jako ztráta libida nebo nedostatek touhy zapojit se do sexuální aktivity. Je také možné mít krátkou dobu erekce nebo mít výron spermatu krátce po sexuální aktivitě. To je také známé jako “předčasná ejakulace”. ” nebo “předčasný výtok.” Pravidelná konzumace vodního melounu napomáhá normálnímu fungování mužské sexuální výkonnosti. Je to dáno jeho afrodiziakálními (vajikarna) vlastnostmi. Vodní meloun je účinný také při léčbě ztráty ženského libida. Tipy: a. Nakrájejte asi 1/2 až 1 šálek čerstvého melounu nebo podle chuti. c. Užívejte ho po malém jídle, ideálně během dne. c. Udržování zdravého sexuálního života bude díky tomu snazší.“
• Překyselení : “Pojem “překyselení” označuje vysokou hladinu kyseliny v žaludku. Vyhrocená Pitta oslabuje trávicí oheň, což má za následek nesprávné trávení potravy a tvorbu Ama. Tato Ama se hromadí v trávicím systému a způsobuje překyselení. Melounová Sita (chladná ) pomáhá při pravidelné konzumaci snižovat hladinu kyselin v žaludku. a. Vezměte 1/2-1 šálku čerstvě vymačkané šťávy z melounu. b. Pijte ji jednou nebo dvakrát denně před jídlem, abyste zmírnili překyselení.”
• Pálivý pocit moči : Pálení moči je běžným příznakem močové infekce nebo nedostatečné spotřeby vody. Při exacerbaci Pitty se v těle produkují toxiny. Toxiny se hromadí v močových kanálech a způsobují pocit pálení. Meloun může pomoci zmírnit pocit pálení. Jeho vlastnosti Sita (studené) a Mutral (diuretikum) za to odpovídají. A. Vezměte 1/2-1 šálek čerstvě vymačkané šťávy z melounu. b. Pijte jednou až dvakrát denně po malém jídle. C. Dělejte to každý den, abyste se zbavili pocitu pálení v moči.
• Akné a pupínky : Akné a pupínky jsou běžné u lidí s typem pleti dosha Kapha-Pitta. Kapha zhoršení podle ájurvédy podporuje tvorbu kožního mazu, který ucpává póry. V důsledku toho se objevují bílé i černé tečky. Zhoršení Pitta má také za následek červené papuly (hrbolky) a zánět plný hnisu. Melounová šťáva může být použita k léčbě akné a pupínků. Kontroluje nadměrnou tvorbu mazu, uvolňuje póry a snižuje zánět. Je to dáno tím, že je to Ropan (léčení) a Sita (pohoda). Tipy: a. Rozmačkejte pár kousků melounu a naneste na obličej. C. Odložte na 10 až 15 minut. d. Nakonec jej opláchněte normální vodou. d. Dělejte to dvakrát týdně, abyste udrželi mastnotu pod kontrolou a zabránili akné a pupínkům.
• Úžeh : Meloun vám může pomoci vyhnout se spálení od slunce. Podle ájurvédy je úžeh způsobený zhoršením Pitta dosha způsobeným dlouhodobým pobytem na slunci. Díky svým vlastnostem Sita (chill) a Ropan (léčivé) použití pasty z dužiny vodního melounu poskytuje dobré chlazení a snižuje pocit pálení. Tipy: a. Rozmačkejte pár kousků melounu a naneste na obličej. C. Odložte na 10 až 15 minut. d. Nakonec jej opláchněte normální vodou. d. Dělejte to dvakrát týdně, abyste se zbavili spálení od slunce.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání melounu:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání vodního melounu (Citrullus lanatus) dodržovat níže uvedená opatření.^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání melounu:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání vodního melounu (Citrullus lanatus) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Melounová šťáva má při aplikaci na pokožku chladivý i protizánětlivý účinek. Kvůli jeho Sita (chladivé) potenci je tomu tak. Nicméně, pokud má člověk přecitlivělou pokožku, může vyvolat alergii.

  Jak užívat meloun:-

  Podle několika vědeckých studií lze meloun (Citrullus lanatus) použít níže uvedenými metodami.^(HR/5)

  • Meloun Čerstvá šťáva : Vezměte padesát procent na jeden šálek čerstvé šťávy z melounu. Pijte ho před jídlem jednou nebo dvakrát denně, abyste se zbavili překyselení.
  • Miska na ovoce z melounu : Vezměte si čerstvý meloun. Odstraňte slupku a navíc vystačíte přímo na drobné předměty. Dejte si ho do ranního jídla nebo jako pamlsek.
  • Melounová šťáva : Nakrájejte několik kusů melounu a vložte jej do odšťavňovače. Šťávu přecedíme. Ponořte vatový tampon do šťávy z melounu spolu s použitím na kůži. Nechte zaschnout asi patnáct minut. Vyperte ho běžnou vodou.
  • Balíček s melounem pro suchou pokožku : Vezměte jednu polévkovou lžíci dužiny melounu. Přidejte jednu lžičku jogurtu. Přidejte dvě dávky kokosového/sezamového/mandlového oleje. Dobře promíchejte, kromě použití pasty na obličej a krk Nechejte asi dvacet minut a také poté smyjte běžnou vodou.

  Kolik melounu je třeba vzít:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být meloun (Citrullus lanatus) přijímán v množstvích uvedených níže.^(HR/6)

  Vedlejší účinky vodního melounu:-

  Podle několika vědeckých studií je při užívání vodního melounu (Citrullus lanatus) třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky.^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s melounem:-

  Question. Můžeme jíst meloun na lačný žaludek?

  Answer. Ano, můžete jíst meloun na prázdné bříško. Když meloun požijeme na prázdném břiše, tělo přijme každou z požadovaných živin.

  Meloun konzumovaný na prázdném břiše může pomoci zmírnit překyselení.

  Question. Co se stane, když sníte semínka melounu?

  Answer. Při požití semen melounu nedochází k žádným nepříznivým negativním účinkům. Na druhou stranu je třeba se vyhnout extrémnímu příjmu.

  Question. Mohu jíst meloun denně?

  Answer. Umírněné užívání melounu není nebezpečné. Obrovské množství může na druhé straně vyvolat nárůst lykopenu a draslíku v těle. Nevolnost, zažívací potíže, průjem a také nadýmání jsou všechny možné negativní účinky.

  Question. Můžeme jíst meloun po mléce?

  Answer. Obecně se doporučuje vyhýbat se konzumaci melounu s mlékem, protože může způsobit extrémní tvorbu plynu a nepohodlí.

  Meloun se nesmí konzumovat po konzumaci mléka. Je to kvůli skutečnosti, že meloun je Master (těžký) a nějakou dobu trvá, než se vstřebá. Mléko má kapha-stimulační účinek, který může ztížit trávení, což vede k plynatosti nebo poruchám trávení.

  Question. Je v melounu hodně cukru?

  Answer. Meloun má skvělou přednost a obsahuje také ovocný cukr. Má však snížený obsah cukru. Meloun má snížený glykemický index, což znamená, že při jeho konzumaci nezvedne hladinu cukru v krvi.

  Question. Jak používat meloun k získání zářivé pleti?

  Answer. Meloun má vysoký obsah vitamínu C, který udržuje pokožku mladistvou, zdravou a zářivou. Jeho antioxidační vlastnosti pomáhají v boji proti volným radikálům, prevenci poškození buněk a regulaci stárnutí pleti. Tipy: 1. Vezměte dužinu melounu. 2. Použijte jej jako masku na obličej. 3. Nechte 5–10 minut odležet. 4. Nakonec jej dobře opláchněte studenou vodou.

  Nerovnováha pitta dosha je nejčastější příčinou mdlé pleti. Meloun má schopnost vyvážit Pitta dóšu, která pomáhá udržovat zdravou a vyváženou pokožku.

  Question. Pomáhá meloun při hubnutí?

  Answer. Hmotnost melounu se dramaticky nemění. Je to dáno tím, že meloun je z 92 procent tvořen vodou stejně jako Guru (těžký). Při užívání před jídlem vytváří pocit objemu. To vám zabrání jíst příliš mnoho, a tak vám pomůže udržet si váhu pod kontrolou.

  Question. Můžeme jíst meloun v noci?

  Answer. Meloun můžete jíst v kteroukoli denní dobu, ale je ideální se mu vyhnout v noci. Důvodem je skutečnost, že Meloun má Expert (těžké) rezidenční nemovitosti. V důsledku toho, pokud se vezme pozdě večer, trvá déle, než se vstřebá, a také může způsobit žaludeční potíže.

  Question. Je meloun dobrý na cukrovku?

  Answer. Ano, meloun je výborný na cukrovku, protože obsahuje lykopen, chemickou složku. Lykopen redukuje enzym, který zvyšuje hladinu glukózy v krvi. To pomáhá vyhnout se hyperglykémii.

  Question. Je meloun dobrý pro oči?

  Answer. Meloun je zdravý a vyvážený pro oči, zvláště pokud máte makulární degeneraci. Ustavuje se, když se vrstva makuly sítnice ztenčuje, což způsobuje progresivní ztrátu zraku. Vzhled žlutých teček je jednou z indikací. Meloun má vysoký obsah karotenoidů, které pomáhají zvyšovat hladinu vitaminu A a snižují nebezpečí makulární degenerace sítnice.

  Question. Je meloun nebo jeho semena dobré pro srdce?

  Answer. Lykopen, chemický prvek nalezený v melounu, je hojný. V důsledku své antioxidační aktivity má nutriční lykopen kardioprotektivní vlastnosti. Lykopen snižuje produkci cholesterolu a zároveň zvyšuje vylučování lipidů s nízkou hustotou. To pomáhá při snižování vysoké hladiny cholesterolu a hrozbě kardiovaskulárních onemocnění.

  Question. Pomáhá meloun při růstu vlasů?

  Answer. Ano, přítomnost vitaminu C v melounu napomáhá rozvoji vlasů. Vodní meloun dodává červeným krvinkám dostatečné množství železa a při jeho příjmu transportuje kyslík do vlasů. Proto podporuje zdraví vlasů.

  Nesrovnalosti v pitta dosha jsou nejčastější příčinou problémů s vlasy. Meloun má schopnost stabilizovat Pitta dóšu, která pomáhá při růstu vlasů a také chrání před vypadáváním vlasů.

  Question. Co se stane, když sníte příliš mnoho vodního melounu?

  Answer. důsledku přítomnosti aspektů detailů (lykopen) ve vodním melounu může jeho přílišná konzumace způsobit onemocnění, jako jsou poruchy trávení, nevolnost, zvracení a nahromadění plynu. Meloun má také vysoký obsah draslíku, který může narušit správný srdeční tep a také vyvolat infarkt. Stejně tak může mít nepříznivý vliv na funkci ledvin.

  Question. Co se stane, když starší lidé snědí příliš mnoho melounu?

  Answer. Extrémní konzumace vodního melounu může u seniorů vyvinout gastrointestinální problémy, protože trávicí systém se s věkem poškozuje. V případě starších jedinců se obvykle doporučuje, aby před konzumací melounu požádali o radu lékaře.

  Question. Jaké jsou výhody konzumace melounu během těhotenství?

  Answer. Meloun je bez rizika jíst během těhotenství, protože zmírňuje pálení žáhy. Meloun pomáhá při dehydrataci i svalových křečích v důsledku vysokého obsahu vody a různých dalších ovocných cukrů. Antioxidanty vodního melounu navíc pomáhají posílit reakci imunitního systému na nemoci.

  Question. Je meloun dobrý pro pokožku?

  Answer. Meloun může být pro pokožku užitečný, navzdory nedostatku klinických informací. Vzhledem k jeho antioxidačním vlastnostem může aplikace melounové šťávy na pokožku pomoci při odstraňování skvrn.

  Question. Je meloun dobrý na pupínky?

  Answer. Meloun by mohl pomoci s pupínky, ale nejsou k dispozici dostatečné klinické údaje, které by to podpořily. K tomu přispívají jeho antibakteriální a také protizánětlivé vlastnosti.

  SUMMARY

  Hydratuje a zároveň udržuje tělo v chladu po celé teplé letní období. Vodní meloun pomáhá při hubnutí tím, že se cítíte sytí a zároveň snižuje chuť příliš mnoho jíst v důsledku vysokého obsahu vody.