Melancia (Citrullus lanatus)

A melancia é uma fruta revitalizante da temporada de verão, rica em nutrientes e composta por 92% de água.^(HR/1)

Hidrata e mantém o corpo fresco durante os meses quentes de verão. A melancia ajuda na perda de peso, fazendo você se sentir satisfeito e reduzindo o desejo de comer demais devido ao seu alto teor de água. A ejaculação precoce e a perda de libido são dois problemas sexuais que podem ajudar em homens e mulheres. Devido ao seu alto teor de fibras, o consumo de melancia ajuda na digestão. Devido às suas características hidratantes, a melancia é comumente utilizada na indústria cosmética para manter a pele e os cabelos saudáveis. Acredita-se que a melancia tenha um efeito refrescante e reduz o ressecamento, o que ajuda a controlar a acne e espinhas na Ayurveda. A polpa ou suco de melancia, com suas características Sita (resfriante) e Ropna (curativa), também protege contra queimaduras solares.

A melancia também é conhecida como :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

melancia é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da melancia:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da melancia (Citrullus lanatus) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Disfunção Sexual : “A disfunção sexual masculina pode se manifestar como perda de libido ou falta de desejo de se envolver em atividade sexual. Também é possível ter um tempo de ereção curto ou ter o sêmen liberado logo após a atividade sexual. Isso também é conhecido como “ejaculação precoce ” ou “descarga precoce”. O consumo regular de melancia auxilia no funcionamento normal do desempenho sexual masculino. Isso se deve às suas propriedades afrodisíacas (Vajikarna). A melancia também é eficaz no tratamento da perda de libido feminina. Dicas: a. Pique cerca de 1/2 a 1 xícara de melancia fresca, ou a gosto. c. Tome após uma pequena refeição, de preferência durante o dia. c. Manter uma vida sexual saudável será mais fácil como resultado disso.”
• Hiperacidez : “O termo “hiperacidez” refere-se a um alto nível de ácido no estômago. Um Pitta exacerbado enfraquece o fogo digestivo, resultando na digestão incorreta dos alimentos e na formação de Ama. Este Ama se acumula no sistema digestivo, causando hiperacidez. ) ajuda a diminuir os níveis de ácido no estômago quando consumido regularmente. a. Tome 1/2-1 xícara de suco de melancia espremido na hora. b. Beba uma ou duas vezes por dia antes de comer para aliviar a hiperacidez.
• Sensação de queimação de urina : queima de urina é um sinal comum de infecção urinária ou falta de consumo de água. As toxinas são produzidas no corpo quando Pitta é exacerbado. As toxinas se acumulam nos canais urinários, causando uma sensação de queimação. A melancia pode ajudar a aliviar a sensação de queimação. Suas qualidades Sita (frio) e Mutral (diurético) são responsáveis por isso. uma. Tome 1/2-1 xícara de suco de melancia espremido na hora. b. Beba uma ou duas vezes por dia após uma pequena refeição. c. Faça isso todos os dias para se livrar da sensação de queimação na urina.
• Acne e espinhas : Acne e espinhas são comuns em pessoas com um tipo de pele Kapha-Pitta dosha. O agravamento de Kapha, de acordo com Ayurveda, promove a produção de sebo, que obstrui os poros. Ambos brancos e cravos ocorrem como resultado disso. O agravamento de Pitta também resulta em pápulas vermelhas (inchaços) e inflamação cheia de pus. O suco de melancia pode ser usado para tratar acne e espinhas. Controla a produção excessiva de sebo, desobstrui os poros e reduz a inflamação. Isso se deve ao fato de ser Ropan (cura) e Sita (legal). Dicas: a. Amasse alguns pedaços de melancia e aplique no rosto. c. Reserve por 10 a 15 minutos. d. Finalmente, lave-o com água normal. d. Faça isso duas vezes por semana para manter a oleosidade sob controle e prevenir acne e espinhas.
• Queimadura de sol : melancia pode ajudá-lo a evitar queimaduras solares. A queimadura solar é causada pelo agravamento do dosha Pitta causado pela exposição prolongada ao sol, de acordo com a Ayurveda. Devido às suas propriedades Sita (frio) e Ropan (cicatrizante), o uso da pasta de polpa de melancia proporciona um bom resfriamento e reduz a sensação de queimação. Dicas: a. Amasse alguns pedaços de melancia e aplique no rosto. c. Reserve por 10 a 15 minutos. d. Finalmente, lave-o com água normal. d. Faça isso duas vezes por semana para se livrar das queimaduras solares.

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Precauções a serem tomadas ao usar Melancia:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Melancia (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Melancia:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Melancia (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Alergia : O suco de melancia tem uma influência refrescante e anti-inflamatória quando aplicado na pele. Por causa de sua potência Sita (frio), este é o caso. No entanto, se uma pessoa tem pele hipersensível, pode induzir uma alergia.

  Como tomar melancia:-

  De acordo com vários estudos científicos, a melancia (Citrullus lanatus) pode ser levada para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Suco fresco de melancia : Tome cinquenta por cento para uma xícara de suco fresco de melancia. Beba antes de comer uma ou duas vezes por dia para se livrar da hiperacidez.
  • fruteira de melancia : Pegue uma melancia fresca. Remova a casca e também basta em pequenas peças. Tenha-o em sua refeição da manhã ou como um prato de deleite.
  • Suco de melancia : Corte alguns pedaços de melancia e coloque-o em um espremedor. Coe o suco. Mergulhe uma bola de algodão no suco de melancia junto com o uso na pele. Deixe secar por cerca de quinze minutos. Lave-o com água normal.
  • Pacote de melancia para pele seca : Tome uma colher de sopa de polpa de melancia. Adicione uma colher de chá de iogurte. Adicione duas diminuições de óleo de coco/gergelim/amêndoa. Misture bem e use a pasta no rosto e pescoço Mantenha por cerca de 20 minutos e depois lave com água normal.

  Quanta melancia deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a melancia (Citrullus lanatus) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais da melancia:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar melancia (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas à melancia:-

  Question. Podemos comer melancia com o estômago vazio?

  Answer. Sim, você pode comer melancia de barriga vazia. Quando a melancia é ingerida com a barriga vazia, o corpo absorve todos os nutrientes necessários.

  A melancia consumida com a barriga vazia pode ajudar a aliviar a hiperacidez.

  Question. O que acontece quando você come sementes de melancia?

  Answer. Quando as sementes de melancia são ingeridas, não há efeitos negativos desfavoráveis. A ingestão extrema, por outro lado, deve ser evitada.

  Question. Posso comer melancia diariamente?

  Answer. O uso de melancia com moderação não é perigoso. Uma grande quantidade, por outro lado, pode desencadear um aumento nos graus de licopeno e potássio no corpo. Enjôo, indigestão, diarréia e também inchaço são efeitos negativos possíveis.

  Question. Podemos comer melancia depois do leite?

  Answer. Geralmente, é sugerido evitar comer melancia com leite, pois pode criar uma produção extrema de gás e desconforto.

  A melancia não deve ser consumida após o consumo de leite. Isso se deve ao fato de que a melancia é Master (pesada) e leva algum tempo para ser absorvida. O leite tem um efeito estimulante Kapha, que pode dificultar a digestão, levando a gases ou indigestão.

  Question. Tem muito açúcar na melancia?

  Answer. A melancia tem uma preferência maravilhosa e também inclui açúcar de frutas. É, no entanto, reduzido em açúcar. A melancia tem um índice glicêmico reduzido, o que indica que não aumentará os níveis de açúcar no sangue quando você a consumir.

  Question. Como usar a melancia para obter uma pele brilhante?

  Answer. melancia é rica em vitamina C, que mantém a pele jovem, saudável e radiante. Suas propriedades antioxidantes auxiliam no combate aos radicais livres, na prevenção de danos celulares e na regulação do envelhecimento cutâneo. Dicas: 1. Pegue a polpa da melancia. 2. Use-o como uma máscara no rosto. 3. Deixe descansar por 5 a 10 minutos. 4. Por fim, enxague bem com água fria.

  O desequilíbrio do dosha Pitta é a causa mais comum de pele sem brilho. A melancia tem a capacidade de equilibrar o dosha Pitta, que auxilia na manutenção de uma pele saudável e equilibrada.

  Question. Melancia ajuda na perda de peso?

  Answer. O peso de uma melancia não se altera drasticamente. Isso se deve ao fato de que a melancia é 92% água, assim como Guru (pesado) na natureza. Cria uma sensação de volume quando tomado antes da comida. Isso irá mantê-lo de comer demais e assim ajudá-lo a manter seu peso sob controle.

  Question. Podemos comer melancia à noite?

  Answer. melancia pode ser consumida a qualquer momento do dia, porém é ideal evitar durante a noite. Isso se deve ao fato de que a Watermelon possui propriedades residenciais especializadas (pesadas). Como resultado, se tomado no final da noite, leva mais tempo para ser absorvido e também pode causar problemas estomacais.

  Question. Melancia é boa para diabetes?

  Answer. Sim, a melancia é excelente para diabetes porque contém licopeno, uma parte química. O licopeno reduz uma enzima que eleva os níveis de glicose no sangue. Isso ajuda a evitar a hiperglicemia.

  Question. Melancia é boa para os olhos?

  Answer. A melancia é saudável e equilibrada para os olhos, especialmente se você tiver degeneração macular. Estabelece-se à medida que a camada mácula da retina se afina, causando uma perda progressiva da visão. O aparecimento de pontos amarelos é uma das indicações. A melancia é rica em carotenóides, que ajudam a aumentar os níveis de vitamina A, bem como reduzir o risco de degeneração macular na retina.

  Question. A melancia ou suas sementes são boas para o coração?

  Answer. licopeno, um elemento químico encontrado na melancia, é abundante. Como resultado de sua atividade antioxidante, o licopeno nutricional possui propriedades cardioprotetoras. O licopeno reduz a produção de colesterol enquanto aumenta a descarga de lipídios de baixa densidade. Isso ajuda na redução dos níveis elevados de colesterol e na ameaça de doenças cardiovasculares.

  Question. Melancia ajuda no crescimento do cabelo?

  Answer. Sim, a presença de vitamina C na melancia ajuda no desenvolvimento do cabelo. A melancia fornece ferro adequado para os glóbulos vermelhos e transporta oxigênio para o cabelo quando ingerida. Portanto, ela contribui para o bem-estar do cabelo.

  A discrepância de Pitta dosha é a causa mais comum de problemas capilares. A melancia tem a capacidade de estabilizar o dosha Pitta, que auxilia no crescimento do cabelo e também protege contra a perda de cabelo.

  Question. que acontece se você comer muita melancia?

  Answer. Como resultado da presença de aspectos de detalhes (licopeno) na melancia, comer demais pode causar doenças como indigestão ácida, náusea, vômito e acúmulo de gases. A melancia também é rica em potássio, o que pode interferir no batimento cardíaco adequado e também desencadear um ataque cardíaco. Também pode ter um impacto desfavorável na função renal.

  Question. O que acontece se os idosos comerem muita melancia?

  Answer. O consumo extremo de melancia pode desenvolver problemas gastrointestinais no idoso, pois o sistema digestivo danifica com a idade. No caso de indivíduos mais velhos, normalmente é sugerido consultar um profissional médico antes de comer melancia.

  Question. Quais são os benefícios de comer melancia durante a gravidez?

  Answer. A melancia é segura para comer durante a gravidez porque alivia a azia. A melancia ajuda na administração de desidratação, bem como espasmos musculares como resultado de seu alto teor de água e vários outros açúcares de frutas. Os antioxidantes da melancia também ajudam a aumentar a reação do sistema imunológico a doenças.

  Question. Melancia é boa para a pele?

  Answer. A melancia pode ser útil para a pele, apesar da falta de informações clínicas. Por causa de suas propriedades antioxidantes, a aplicação de suco de melancia na pele pode ajudar na remoção de manchas.

  Question. Melancia é boa para espinhas?

  Answer. A melancia pode ajudar com espinhas, mas não há dados clínicos suficientes para apoiá-la. Suas altas qualidades antibacterianas e também anti-inflamatórias contribuem para isso.

  SUMMARY

  Hidrata e mantém o corpo fresco durante todo o verão. A melancia ajuda na perda de peso, fazendo você se sentir satisfeito, além de diminuir o desejo de comer demais como resultado de seu alto teor de água.