Lótus (Nelumbo nucifera)

A flor de lótus, a flor nacional da Índia, também é conhecida como “Kamal” ou “Padmini”.^(HR/1)

“É uma planta sagrada que representa a beleza e a pureza divinas. As folhas, sementes, flores, frutos e rizomas de Lótus são todos comestíveis e têm propriedades medicinais comprovadas. Flores de Lótus secas têm sido usadas na medicina tradicional para tratar sangramentos. distúrbios, particularmente perda significativa de sangue durante a menstruação intensa. Também ajuda no tratamento da diarréia, diminuindo a frequência com que se defeca. A aplicação de uma pasta de pétalas de lótus ou óleo de semente de lótus na pele, de acordo com a Ayurveda, hidrata e rejuvenesce a pele A ingestão excessiva de qualquer componente do Lótus – pétalas, flores, sementes, etc. – deve ser evitada. É possível que induza problemas digestivos, incluindo gases e constipação.

Lótus também é conhecido como :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lótus é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Lotus:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Lotus (Nelumbo nucifera) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Sangramento : Lotus tem sido usado na medicina tradicional para tratar condições de sangramento, como hemorragia uterina. Além disso, inclui fitoquímicos com propriedades anticoagulantes. Isso pode ajudar com problemas de coagulação do sangue, eliminando o sangue estagnado.
  Lotus pode ajudar com hemorróidas e sangramento intenso durante o período menstrual. Isto é devido à sua qualidade adstringente (Kashya). Quando administrado internamente, para de sangrar. Lotus também ajuda no fluxo menstrual e ajuda a diminuir a quantidade de sangue perdido durante cada ciclo. Dicas: 2. Meça 2 colheres de sopa de flor de lótus seca. 2. Misture em 500 mL de água. 3. Deixe ferver por pelo menos 10 a 15 minutos e depois escorra. 4. Tome uma ou duas vezes ao dia para ajudar com problemas de sangramento.
• Diarréia : As propriedades anti-enteropooling do Lotus (prevenindo a acumulação de fluidos no intestino delgado) e antiespasmódicas podem ser benéficas no tratamento da diarreia. Diminui a frequência das fezes, a umidade da matéria fecal e o acúmulo de líquido no intestino delgado.
  Na Ayurveda, a diarreia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado atrai fluido para o intestino de vários tecidos do corpo e o mistura com o excremento. Isso causa movimentos intestinais soltos e aquosos ou diarreia. Tomar Lotus durante a diarréia ajuda a capacidade do corpo de reter água ou líquidos. Isso se deve ao seu recurso Grahi (absorvente), que ajuda a regular a frequência das fezes. 1. Tome 2 colheres de sopa de pó de flor de lótus seco. 2. Misture em 500 mL de água. 3. Deixe ferver por pelo menos 10 a 15 minutos e depois escorra. 4. Para controlar a diarreia, beba uma ou duas vezes por dia.
• Indigestão : Lotus pode ajudar com indigestão e outros distúrbios digestivos. Isso ocorre porque alcalóides com propriedades antiespasmódicas estão presentes.

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Precauções a serem tomadas ao usar o Lotus:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus pode aumentar o risco de perda de sangue. Portanto, geralmente é recomendável consultar seu médico enquanto estiver tomando Lotus com anticoagulantes, AINEs e anti-inflamatórios.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Lotus:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amamentação : Se estiver amamentando, não tome Lotus.
  • Pacientes com diabetes : Lotus foi mostrado para diminuir os níveis de açúcar no sangue. Por causa disso, enquanto estiver tomando Lotus com medicamentos antidiabéticos, geralmente é aconselhável monitorar seu nível de açúcar no sangue.
    Lotus foi revelado para níveis mais baixos de glicose no sangue. Como resultado, geralmente é recomendado que você verifique seus níveis de açúcar no sangue enquanto estiver tomando Lotus com medicamentos antidiabéticos.
  • Pacientes com doenças cardíacas : 1. Lotus tem propriedades anti-arrítmicas. Conseqüentemente, ao usar o Lotus com medicamentos antiarrítmicos, geralmente é uma ótima sugestão para observar sua frequência cardíaca. 2. Foi demonstrado que o lótus reduz a pressão arterial elevada. Portanto, ao tomar Lotus com medicamentos anti-hipertensivos, é comumente recomendado que você verifique sua pressão arterial.
  • Gravidez : Lotus deve ser evitado durante a gravidez.

  Como tomar Lótus:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Chips de raiz de lótus : Pré para aquecer o microondas a 300 a 325 F. Descasque a pele das origens do Lotus com um descascador de legumes. Corte direito em raízes finas. Integre as raízes fatiadas com 2 colheres de chá de óleo, pimenta preta, sal e óleo de gergelim em uma tigela. Misture bem até que todos os produtos estejam uniformemente cobertos com óleo e também aromatizantes.
  • Sementes de Lótus (secas) ou Makhana : Pegue sementes de lótus secas ou Makhana com base em sua necessidade. Toste-os um pouco em Ghee. Tomar de preferência antes das refeições.
  • Cápsula de extrato de lótus : Tome uma a 2 cápsulas de pílula de remoção de lótus. Engula com água uma a duas vezes ao dia.
  • Pasta Flor de Lótus : Tome meia a uma colher de chá de pasta de flor de lótus. Adicione mel a ele. Aplique igualmente no local afetado. Deixe descansar por algum tempo. Utilize esta terapia uma a duas vezes ao dia para controlar a perda de sangue.
  • Pasta de semente de lótus : Tome uma a duas colheres de chá de pasta de sementes de lótus. Inclua a água escalada para ele. Aplique igualmente no local afetado. Deixe descansar por 4 a 5 minutos. Limpe bem com água fresca. Use este remédio algumas vezes ao dia para remover problemas de pele, incluindo acne e inchaço.
  • Creme de Lótus : Tome Loção Lotus de acordo com sua exigência. Use na pele uma ou duas vezes por dia para remover problemas de pele como acne e acnes.
  • Óleo de Lótus : Tome 4 a 5 gotas de óleo de lótus ou de acordo com sua necessidade. Combine com mel e aplique cuidadosamente sobre a pele, especialmente nas bochechas, têmporas e pescoço. Repita uma ou duas vezes ao dia para cuidar da pele completamente seca.

  Quanto Lotus deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula de Lótus : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Creme de Lótus : Utilize duas vezes por dia conforme sua necessidade.
  • Óleo de Lótus : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do Lótus:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilidade
  • Flatulência
  • Constipação
  • Distensão do estômago

  Perguntas frequentes relacionadas ao Lotus:-

  Question. Você pode comer raiz de lótus crua?

  Answer. As raízes de lótus não devem ser consumidas cruas, pois são amargas e adstringentes. Isso ocorre porque os taninos estão presentes nele. Cozinhar reduz o amargor, por isso tem um sabor melhor cozido.

  Para tratar diarréia e disenteria, as origens de lótus podem ser cozidas no vapor ou fervidas. Devido à sua alta qualidade Kashaya (adstringente), ajuda na digestão dos alimentos muito melhor.

  Question. Você pode congelar a raiz de lótus?

  Answer. raiz de lótus pode ser congelada e cozida sem ter que descongelar primeiro. Cortá-los em fatias e também congelá-los na geladeira é um ótimo conceito.

  Question. A raiz de lótus é um vegetal amiláceo?

  Answer. A estrutura de origem do lótus, que é um bulbo, é densa, crocante e amilácea. Sopas e também alimentos fritos têm.

  Question. Você pode comer a flor de lótus?

  Answer. Na medicina ayurvédica, todas as partes da planta Lotus são usadas. Funciona como um restaurador do coração, fígado e pele. Diminui os sinais de diarréia, bem como problemas de sangramento enquanto equilibra um Pitta irritado. Como resultado de suas qualidades Sita (frio) e Kashaya (adstringente), isso é verdade.

  Question. Quais são os dois tipos diferentes de Lotus?

  Answer. Lotus pode ser encontrado em 2 gamas: Kamal e Kumud. Kamal, também chamado de ‘Rakta Kamala’, tem flores rosa ou rosa avermelhada. Kumud, também conhecido como ‘Pundarika’ ou ‘Sveta Kamala’, tem flores brancas.

  Question. A semente de lótus pode causar alergia?

  Answer. As sementes de lótus não produzem uma reação alérgica. Devido à existência de uma partícula chamada kaempferol, pesquisas sugerem que ela seja usada para tratar algumas alergias. As reações alérgicas mediadas pela imunoglobulina E são evitadas.

  As sementes de lótus não geram alergias. Essas sementes, também chamadas de Lotus Nuts ou Makhana, são sementes comestíveis (quando secas). No entanto, se você tiver algum problema de estômago, como irregularidade intestinal, isso pode piorar ainda mais as coisas. Isto é devido às suas características adstringentes e absorventes Kashaya e também Garhi.

  Question. Lotus root é bom para você?

  Answer. extrato de origem de lótus é útil para o seu bem-estar, pois possui muitos componentes úteis. Possui alta quantidade de antioxidantes, que protegem as células dos danos oxidativos e agregam às suas propriedades hepatoprotetoras residenciais ou comerciais. Ele também tem propriedades diuréticas e adstringentes, que podem ajudar no controle de peso excessivo. A remoção de origem de lótus também é rica em alcalóides, o que pode ajudar com batimentos cardíacos irregulares, resistência e função relacionada ao sexo. Além disso, pode ser útil na terapia de diabetes mellitus, incapacidade de conceber, bem como infecções do sistema urinário.

  Question. Lotus é bom para perda de peso?

  Answer. Sim, a Lotus pode ajudá-lo a perder peso. Isto é devido aos edifícios anti-obesidade de folhas de lótus, raiz e também sementes. Minimiza a absorção de gorduras e carboidratos, aumenta o metabolismo lipídico e diminui o gasto de energia, dificultando a tarefa de certas enzimas de digestão.

  Question. Quais são os benefícios de comer sementes de lótus?

  Answer. As sementes de lótus podem ser consumidas como pipoca (makhane) ou utilizadas para fazer pão em pó. Proteínas, carboidratos e também minerais importantes como cálcio, magnésio e potássio estão todos presentes, tornando-os ótimos para o bem-estar do coração e do fígado. As sementes de lótus têm compostos que protegem as células de lesões, estimulam o sistema imunológico do corpo e combatem doenças bacterianas e virais. Eles também são úteis para redução de peso.

  A qualidade Grahi (absorvente) das sementes de Lótus ajuda no monitoramento de problemas de digestão como diarreia e também disenteria. As sementes de lótus, com suas características Sita (ótimas) e Kashaya (adstringentes), também são usadas para evitar sangramentos extremos durante as pilhas. Também aumenta a resistência sexual, bem como reduz a ameaça da incapacidade de conceber problemas.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde da raiz de lótus?

  Answer. A raiz de lótus tem uma variedade de nutrientes, minerais, vitaminas e fibras, que proporcionam vários benefícios ao bem-estar. Auxilia no controle de peso, indigestão ou indigestão ácida, resistência aprimorada, controle de pilha e também cura de inflamação. Também ajuda no controle do estresse e da ansiedade, melhorando a circulação sanguínea e a saúde do coração.

  Como resultado de sua alta qualidade Kashaya (adstringente), as raízes de lótus ajudam no monitoramento de problemas de digestão, como diarréia e disenteria. Auxilia na prevenção de perdas extremas de água. Devido ao seu caráter Sita (frio), também auxilia no gerenciamento de sangramento em pilhas.

  Question. Lotus pode ajudar a aliviar a inflamação?

  Answer. Lotus, de fato, ajuda a minimizar a inflamação devido à presença de elementos químicos anti-inflamatórios. Esses ingredientes ativos ajudam a minimizar o inchaço, acalmando os tecidos irritados. Lotus é usado para tratar hemorróidas por causa deste atributo.

  A inflamação é uma condição que acontece quando o dosha Pitta está fora de estabilidade. É frequente em algumas situações, como pilhas. Os atributos de equilíbrio Lotus Sita (frio) e Pitta (calor) ajudam no monitoramento da inflamação.

  Question. Lotus ajuda a baixar o colesterol alto?

  Answer. As folhas de lótus, devido à presença de certas partes, podem ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol (flavonóides). Esses componentes ajudam a gerenciar os níveis de colesterol, reduzindo o colesterol ruim (lipoproteína de baixa densidade LDL), o colesterol geral e também os triglicerídeos no corpo, enquanto aumentam o colesterol ótimo (lipoproteína de alta densidade HDL).

  Um desequilíbrio de Pachak Agni cria colesterol alto (fogo no sistema digestivo). Ama é criado quando a digestão dos alimentos das células é dificultada (restos perigosos no corpo devido à digestão inadequada). Isso leva a um acúmulo de colesterol prejudicial, bem como a obstrução capilar. Lotus ‘Lekhan (abandono) ajuda na administração desta doença, eliminando Ama (contaminante deixado no corpo devido à má digestão dos alimentos).

  Question. O Lotus é útil para distúrbios hepáticos, como fígado gorduroso?

  Answer. As folhas de lótus, que incluem fitoconstituintes específicos, são eficazes em problemas de fígado, como fígado gorduroso. Esses fitoconstituintes atuam gerenciando um hormônio proteico saudável chamado adiponectina, que auxilia na digestão dos alimentos de gorduras complexas e também de açúcares.

  O fígado gorduroso é uma doença causada pela falta de Agnimandya (fogo digestivo), que causa indigestão ácida e perda de fome. Lotus, com sua luz (Laghu), Kashaya (adstringente), e também Balya (empresa de resistência) de alta qualidade, ajuda a tratar esta condição e aumentar as funções do fígado.

  Question. A flor de lótus é boa para a pele?

  Answer. Sim, o extrato de flor de lótus revelou-se confiável em tratamentos de clareamento da pele e anti-rugas. Protege contra a geração de melanina (que escurece a pele), bem como contra as rugas, impedindo as enzimas que as desencadeiam.

  Question. O Lotus previne o envelhecimento prematuro do cabelo?

  Answer. O óleo de lótus, ao promover o desenvolvimento da melanina, pode ajudar a evitar que os cabelos fiquem grisalhos.

  SUMMARY

  É uma planta sagrada que representa magnífica elegância e pureza. As folhas caídas, sementes, flores, frutas e rizomas de Lotus são todos comestíveis e foram confirmados para ter casas medicinais.