78-Senyesemane

Dhruvasaana, melemo ea eona ke mehato ea ho itšireletsa

Que é Dhruvasana dhruvasana Nesta asana mantéñase recto cos pés xuntos. Dobra o xeonllo dereito e coloca o pé dereito na ingle esquerda coa sola cara arriba. Achega as mans ao peito e únete as palmas das mans. Tamén...

Dradhasasa ke eng, melemo ea eona le lits’ebeletso tsa eona

Que é Dradhasana dradhasana É a postura cunha inclinación á dereita considerada máis axeitada para durmir. Tamén Coñecer como: Postura firme, postura lateral firme, postura firme (lateral), Dradha Asana, Drash Asan Como comezar esta Asana Deitarse no lado dereito do...

Ke eng seo Bhadrasia kateng, melemo ea eona le litlholisano

Que é Bhadrasana Bhadrasana Coloque os dous nocellos baixo o escroto a ambos os dous lados do perineo. Poñer o xeonllo esquerdo no lado esquerdo e o dereito no lado dereito e, suxeitando firmemente os pés coas mans, debe permanecer...

Seo Bhujangasa sona, melemo ea eona le litlhoka tsa tšireletso

Que é Bhujangasana Bhujangasana Esta é unha postura básica de ioga. É moi doado de facelo, especialmente se as costas non están demasiado ríxidas e ríxidas. A práctica regular desta asana fai que o parto sexa fácil, bo para a...

Balasana ke eng, melemo ea eona le litlholisano

Que é Balasana 1 Balasana 1 Balasana é unha pose de repouso que pode preceder ou seguir calquera asana. Parece un feto, por iso tamén se lle chama Fetus pose ou Garbhasana. Tamén Coñecer como: Postura infantil, Postura do...

Balasana ke eng, le melemo ea eona le litlholisano

Que é Balasana 2 Balasana 2 Cando se realiza esta asana, a pose conseguida aseméllase á dun feto humano no útero. Entón, esta asana chámase Garbhasana. Esta asana é a outra variación de Balasana. Tamén Coñecer como: Postura infantil, Postura...

ARDHA Salabhasaana, ke melemo le lintho tse boima

Que é Ardha Salabhasana Ardha Salabhasana Esta asana ten unha diferenza moi pequena con Salabhasana, porque nesta asana só se levantarán as pernas cara arriba. Tamén Coñecer como: Postura de media langosta / Pose, Ardha Shalabha ou Salabha...

Arekaniyasatasata e eng, melemo ea eona le ea ho ikoahlaea

Que é Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana Esta asana ou postura é a mesma que tiriyaka-dandasana pero cunha perna dobrada. Tamén Coñecer como: Pose de bastón medio retorcido, Tiriyaka Dundasana dobrado, Tiryaka Dunda Asana, Postura de Tiriyak...

Ke eng edsha padmana, melemo ea eona le litlholisano

Que é Baddha Padmasana Baddha Padmasana Este tramo non é unha tarefa fácil, pero se se practica correctamente dará beneficios ao teu corpo. Esta asana é moi eficaz para o estreñimiento crónico e evita que se forme a artrite nos...

Bakang Bakasana ke Eng, le Litšetso Tsa Pele

Que é Bakasana Bakasana Nesta postura (Asana), o corpo parece un guindastre elegante parado na auga. Esta Asana pertence a un grupo de posturas coñecidas como equilibrios das mans, e aínda que poidan parecer un reto, unha práctica constante levará...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...