78-Senyesemane

Ke eng sa Sarvangasanasa ea 2, ke efe le ho ba hlokolosi

Que é Sarvangasana 2 Sarvangasana 2 Esta é a variación de Sarvangasana-1. Esta pose é máis difícil que a primeira pose porque nesta asana non se dará apoio ás costas. Tamén Coñecer como: Soporte de hombro extendido, Viprita...

Prasarita Padottanama le eng, le ho ba hlokolosi

Que é Prasarita Padottanasana Prasarita Padottanasana Moitas veces suxírese para as persoas que non poden facer Shirshasana, a parada de cabeza, para que obteñan beneficios similares que inclúen tranquilizar a mente. Nesta postura de pé o corpo está nunha posición...

Ke eng ea prishth Nakasa, melemo ea eona le lits’ebeletso tsa eona

Que é Prishth Naukasana Prishth Naukasana Prishth-Naukasana é unha pose de barco inversa. Esta asana é igual a Navasana. Tamén Coñecer como: Postura inversa do barco, postura do barco cara abaixo, Nauka Asan inversa Como comezar esta Asana Déitese en...

Whatna Salabhasana, Melemo ea Lits’ebetso

Que é Purna Salabhasana Purna Salabhasana Purna-Salabhasana é unha postura inversa á postura da cobra, que dá unha curva cara atrás á columna vertebral. Os valores de certas asanas son maximizados cando se fan un despois do outro. A postura...

Mosalana ke Lifetlanyana ke Litšebelisatši

Que é Samasana Samasana Nesta postura, o corpo permanece nunha posición simétrica e, polo tanto, recibe o nome de Samasana. É unha Asana meditativa. Tamén Coñecer como: Pose simétrica, postura igual, Sam Asan, Sama Asana Como comezar esta Asana Separe...

Ke eng sa Sarvangasa 1, Melemo ea ‘Nete le Litlhokomelo

Que é Sarvangasana 1 Sarvangasana 1 Esta misteriosa Asana que dá beneficios marabillosos. Nesta Asana todo o peso do corpo bótase sobre os ombreiros. Realmente estás sobre os ombreiros coa axuda e apoio dos cóbados. Concéntrase na glándula tireóide que...

Parphiurna Navanaana, melemo ea eona le ea ho ba hlokolosi

Que é Paripurna Navasana Paripurna Navasana Aínda que esta asana faise no chan, en realidade é unha pose de equilibrio desafiante (o equilibrio está nas nádegas). A postura completa parece un barco, e xa que estás en equilibrio como un...

Ke eng ea Parvatasa, Melemo ea Eona le Lits’ebeletso tsa Tšebeletso

Que é Parvatasana Parvatasana Neste o corpo estirase para parecer un pico de montaña e por iso chámase Parvatasana (parvat significa montaña en sánscrito). Tamén Coñecer como: Postura de montaña sentada, postura de colina sentada, Parvata Asana, Parvat...

Paschitotasana ke eng, melemo ea eona le lits’ebeletso

Que é Paschimottanasana Paschimottanasana Traducido literalmente como "tramo intenso do oeste", Paschimottanasana pode axudar a que unha mente distraída se relaxe. Tamén Coñecer como: Paschimottanasana, Postura de estiramento de espalda, postura dobrada cara adiante sentado, Pashchim Uttan Asan,...

Ke eng e Pavanuktasana le leng

Que é Pavanmuktasana Pavanmuktasana En sánscrito "Pavan" significa aire, "mukta" significa liberación ou libre. Pavanmuktasana equilibra o vento en todo o corpo. Tamén Coñecer como: Postura de liberación do vento, Postura de liberación do vento, Postura de apretón do...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...