78-Senyesemane

Tiriyaka Dandaana le Litlhokomelo ke Lits’ebeletso

Que é Tiriyaka Dandasana Tiriyaka Dandasana Mentres estás sentado en dandasana tes que torcer a cintura cara atrás coas mans, isto chámase tiriyaka-dandasana. Tamén Coñecer como: Pose de bastón retorcido, Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Tiriyak Dund Posture, Tiryak...

Tiriyaka paschimottannasata ke eng, melemo ea eona le lits’ebeletso tsa eona

Que é Tiriyaka Paschimottanasana Tiriyaka Paschimottanasana Esta asana é un tipo de curva cara adiante coas mans cruzadas. Nesta asana a man esquerda toca o pé dereito e viceversa. Tamén Coñecer como: Tiryaka-Paschimotanasana, Postura de estiramiento de espalda...

Ke eng Sirsha-Vajrasaana, melemo ea eona le ea ho ba hlokolosi

Que é Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana é tan igual como Shirshasana. Pero a única diferenza é que, en Sirsha-Vajrasana as pernas están dobradas en lugar de mantelas rectas. Tamén Coñecer como: Postura de Thunderbolt para a cabeza, Postura de diamante,...

Li-sutarbhasasaana, melemo ea eona le litlholisano

Que é Supta Garbhasana Supta Garbhasana Esta asana é unha postura infantil de balance da columna vertebral. Porque parece unha pose de balance da columna vertebral infantil, por iso chámase sputa-garbhasana. Tamén Coñecer como: Neno en decúbito supino...

Se Shirshasa ke eng, melemo ea eona le litlholisano

Que é Shirshasana Shirshasana Esta pose é a postura de ioga máis recoñecida que as outras. Pararse na cabeza chámase Sirsasana. Tamén se lle chama o rei das asanas, polo que se pode practicar esta asana despois de dominar outras...

Seboho ke eng, melemo ea eona le litlholisano

Que é Siddhasana Siddhasana Unha das posturas de meditación máis populares é Siddhasana. O nome sánscrito significa "Posición perfecta", porque un alcanza a perfección no ioga meditando nesta posición. Siddhasana é útil para aprender, xa que se usa como asento...

Sihasia ke eng, melemo ea eona le lits’ebeletso tsa bohlokoa

Que é Simhasana Simhasana Poñendo as palmas das mans sobre os xeonllos, estendendo os dedos (e) abrindo de par en par a boca, hai que mirar a punta do nariz e estar ben (composto). Este Simhasana, adorado polos antigos ioguis. ...

Ke eng sa Sarvangasanasa ea 2, ke efe le ho ba hlokolosi

Que é Sarvangasana 2 Sarvangasana 2 Esta é a variación de Sarvangasana-1. Esta pose é máis difícil que a primeira pose porque nesta asana non se dará apoio ás costas. Tamén Coñecer como: Soporte de hombro extendido, Viprita...

Se hlotsoeng setša sa Sarvanga Ana, Melemo ea eona le Litšitiso

Que é Setu Bandha Sarvangasana Setu Bandha Sarvangasana Setu" significa ponte. "Bandha" é Lock e "Asana" é Pose ou Postura. "Setu Bandhasana" significa construción dunha ponte. Setu-Bandha-Sarvangasana é unha asana útil para seguir a Ushtrasana ou Shirshasana porque alonga a...

Shashashana ke eng, melemo ea eona le litlholisano

Que é Shashankasana Shashankasana Shashanka' en sánscrito significa a lúa, por iso tamén se chama pose da lúa. Tamén Coñecer como: A postura da lúa, postura da lebre, Shashanka-Asana, Shashank-Asan, Sasankasana, Sasank Como comezar esta Asana Séntese coas pernas...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...