47-ไทย

วิดาริคันด์ (กวาวเครือขาว) Vidarikand หรือที่เรียกว่า Indian Kudzu เป็นสมุนไพรธรรมชาติตามฤดูกาล(HR/1) หัว (ราก) ของสมุนไพรที่ต่ออายุนี้ใช้เป็นหลักในการเสริมภูมิคุ้มกันและยาชูกำลังเพื่อการฟื้นฟู เนื่องจากการทำงานของอสุจิ รากของ Vidarikand จึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนมแม่ และยังช่วยเพิ่มคุณภาพและปริมาณของตัวอสุจิในเพศชาย เพิ่มจำนวนและการเคลื่อนไหว หัวไวดาริคันด์ยังใช้รักษาอาการเจ็บหน้าอก โรคไขข้อ และไข้อีกด้วย ทางที่ดีควรทานคู่กับนมหลังอาหารเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด การผสมผสาน Vidarikand เข้ากับอาหารของคุณช่วยฟื้นฟูผิวและให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี วิดาริคันด์ยังเป็นที่รู้จักในนาม :- Pueraria tuberosa, Bhumikushumanda, Bhedeleton, Bhuikumra, Vidarikanta, Bhonykoru, Eagio, Bhoikolu, Sakharvel, Vidarikanda, Nelagumbala Gudde, Nelagumbala, Gumadi belli, Nelagumbula,...

ขมิ้นชัน (Curcuma longa) ขมิ้นชันเป็นรสเก่าแก่ที่ส่วนใหญ่ใช้ในการประกอบอาหาร(HR/1) ใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และอาการปวดและการอักเสบของข้อเข่าเสื่อม เคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเป็นผู้รับผิดชอบในเรื่องนี้ ขมิ้นยังช่วยในการจัดการโรคเบาหวานโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมันช่วยป้องกันปัญหาโรคเบาหวานเช่นแผลพุพองและความเสียหายของไต คุณสมบัติต้านจุลชีพของผงขมิ้นช่วยจัดการความผิดปกติของผิวหนัง เช่น สิว เมื่อใช้ภายนอก ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นควรหลีกเลี่ยงขมิ้นเพราะอาจทำให้เกิดโรคบิดและท้องร่วงได้ เนื่องมาจากมีอานุภาพสูง แม้ว่าขมิ้นจะปลอดภัยในอาหารในปริมาณน้อย แต่หากคุณใช้ขมิ้นเป็นยา คุณควรรอ 1-2 เดือนก่อนจะรับประทานอีกครั้ง ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันว่า :- Curcuma longa , Varvnini , Rajni, Ranjani, Krimighni, Yoshitipraya, Hattvilasini, Gauri, Aneshta, Harti, Haladi, Haladhi, Halad, Arsina, Arisin, Halada, Manjal, Pasupu,...

อูราด ดาล (วินญา มุนโก) ในภาษาอังกฤษ Urad dal รู้จักกันในชื่อ Black gramme และในภาษา Ayurveda, Masha(HR/1) ใช้ในระบบอายุรเวทเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ที่หลากหลาย เป็นแหล่งอาหารที่ดีและอาจช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น Urad dal มีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยย่อยอาหาร เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย จึงอาจช่วยในการจัดการอาการท้องผูกด้วยการกระตุ้นการขับถ่าย เนื่องจากคุณสมบัติของยาโป๊ การใช้ Urad dal เป็นประจำจะส่งเสริมแรงขับทางเพศในผู้ชาย ซึ่งช่วยจัดการความผิดปกติทางเพศ Urad dal ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะช่วยเพิ่มการหลั่งอินซูลินและความไว เนื่องจากคุรุ (หนัก) และธรรมชาติของ Balya การเพิ่ม Urad dal ในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยให้คุณได้รับน้ำหนักตามอายุรเวท การใช้ Urad dal paste...

Vacha ( Acorus calamus ) Vacha เป็นพืชมาตรฐานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย(HR/1) เนื่องจากสมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มสติปัญญาและการแสดงออก จึงเรียกว่า "วาชา" ในภาษาสันสกฤต Vacha เป็นสมุนไพรฟื้นฟูในอายุรเวทเนื่องจากมีอิทธิพลต่อระบบประสาท มีรสขมและมีจำหน่ายในรูปแบบแห้ง เนื่องจากความสมดุลของ Vata และลักษณะของ Medhya อายุรเวทแนะนำให้ทาน Vacha กับน้ำผึ้งเป็นประจำเพื่อช่วยในการรักษาปัญหาการพูด เนื่องจากมีฤทธิ์ขับเสมหะ จึงช่วยควบคุมอาการไอโดยอำนวยความสะดวกในการขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของ Vacha ยังช่วยเพิ่มความจำโดยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และยังช่วยในเรื่องการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม ความจำ และสมรรถภาพทางจิตอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดนิ่วในไตโดยเพิ่มการผลิตปัสสาวะเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ เนื่องจากคุณสมบัติของ Tikhta (ขม) และ Tikshna (ความคมชัด) จึงสามารถทาแป้ง Vacha และน้ำกับผิวเพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใสและจัดการกับโรคผิวหนังมากมาย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำมันหอมระเหย...

วรุณ (Crataeva nurvala) Varun เป็นพืชขับปัสสาวะอายุรเวทที่เป็นที่นิยม(HR/1) นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องฟอกเลือดที่ช่วยในการรักษาสภาวะสมดุล (สุขภาพและความมั่นคงของสิ่งมีชีวิต) สรรพคุณเป็นยาระบายของวรุณอาจช่วยรักษาอาการท้องผูกได้โดยการถ่ายอุจจาระและกระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหว คุณสมบัติต้านการอักเสบยังพบว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคเกาต์ เนื่องจากช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและการอักเสบของข้อ วารุณใบแปะทาบริเวณที่เป็นฝีช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ ว่ากันว่าผงวารุณเมื่อผสมกับน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความหิวเนื่องจากมีลักษณะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย (Depan) ตามอายุรเวท ควรใช้ Varun ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะในกรณีที่คุณใช้ยาลดความดันโลหิตเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ วรุณยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Crataeva nurvala, Baruna, Barna, Varana, Vayvarno, Varano, Varuna, Bipatri, Mattamavu, Neervalamara, Neermatalam, Vayavarna, Haravarna, Baryno, Barnahi, Maralingam, บิลวารานี วรุณได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของวรุณ:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของ Varun (Crataeva...

Tulsi (ถ้ำ Ocimum) Tulsi เป็นสมุนไพรธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์พร้อมการรักษาและข้อดีทางจิตวิญญาณ(HR/1) อายุรเวทมีชื่อเรียกต่างๆ นานา รวมทั้ง ""ยามารดาแห่งธรรมชาติ" และ "ราชินีแห่งสมุนไพร" ทัลซีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ แก้ไอ (บรรเทาอาการไอ) และคุณสมบัติต้านการแพ้ช่วยบรรเทาอาการไอ และอาการหวัด การใช้ใบทุลซีสองสามใบกับน้ำผึ้งบรรเทาอาการไอและหวัดในขณะที่ยังช่วยให้สุขภาพของภูมิคุ้มกันดีขึ้น ชาทุลซีมีผลผ่อนคลายและช่วยลดความเครียดเมื่อบริโภคเป็นประจำทุกวัน ในการลดอาการหอบหืด นอกจากนี้ Tulsi ยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคกลากด้วยการใช้ใบ Tulsi กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบช่วยป้องกันการติดเชื้อในขณะเดียวกันก็ลดการอักเสบและความเจ็บปวด Tulsi เป็นที่รู้จักกันว่า :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi,...

ตรีผลา Haritaki, Bibhitaki และ Amalaki เป็นผลไม้หรือสมุนไพรธรรมชาติสามชนิดที่ประกอบด้วย Triphala(HR/1) เป็นที่รู้จักกันในนาม Tridoshic Rasayana ใน Ayurveda ซึ่งหมายความว่าเป็นยาที่ทำให้สมดุลทั้งสาม doshas: Kapha, Vata และ Pitta มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น วิตามินซี ซึ่งช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกัน เนื่องจากคุณสมบัติในการชำระล้าง การรับประทานยาตรีผลาในขณะท้องว่างก่อนคืนสามารถช่วยทำความสะอาดภายในได้ Triphala churna ยังช่วยลดน้ำหนักด้วยการลดการบริโภคพลังงานและลดระดับไขมันในร่างกาย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจบางชนิด เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ผงตรีผลาที่รับประทานกับนมหรือยาตรีผลาช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ เนื่องจากคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย จึงสามารถทาครีมตรีผลาและน้ำมันมะพร้าวลงบนใบหน้าเพื่อปรับปรุงเนื้อสัมผัสและความอ่อนนุ่มของผิว ตรีผลายังมีประโยชน์ต่อดวงตาเพราะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา การมีวิตามินซีในตรีผลาช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อทาลงบนหนังศีรษะ ตรีผลาเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่แนะนำให้ใช้คู่กับน้ำมันมะพร้าวถ้าคุณมีผิวแห้ง การบริโภคตรีผลามากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ ตรีผลา :-...

มะขาม (Tamarindus indica) มะขามที่เรียกกันทั่วไปว่า "วันอินเดีย" เป็นผลไม้รสเปรี้ยวและวิเศษที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของอาหารอินเดีย(HR/1) สรรพคุณเป็นยาระบายของมะขามทำให้เป็นยาที่มีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูก มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีประโยชน์ในการรักษาโรคไข้หวัด ผงมะขามอาจช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน ทำให้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังอาจช่วยผู้ที่พยายามลดน้ำหนักด้วยการลดความอยากอาหารและทำให้ไม่รับประทานอาหารมากเกินไป เนื้อมะขามยังมีฤทธิ์ต้านพยาธิซึ่งช่วยในการกำจัดหนอนออกจากกระเพาะอาหาร เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย การทาแป้งเมล็ดมะขามเปียกและน้ำผึ้งผสมเข้ากับผิวจะช่วยเร่งการสมานแผลและป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง ควรใช้น้ำพริกมะขามร่วมกับน้ำกุหลาบ นม หรือน้ำผึ้ง เพราะการใช้เพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดภาวะภูมิไวเกินในบางคนได้ มะขามเป็นที่รู้จักกันว่า :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, จันทรา มะขามได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของมะขาม:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของมะขาม (Tamarindus indica) ตามด้านล่าง(HR/2) ...

ทีทรีออยล์ (Melaleuca alternifolia) น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันสำคัญต้านจุลชีพที่มีการใช้งานที่หลากหลาย(HR/1) เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงมีประโยชน์ในการรักษาสิว คุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของทีทรีออยล์ช่วยป้องกันการสร้างเม็ดสีผิว ส่งเสริมการฟอกสีผิว และจัดการความผิดปกติของผิวหนังจำนวนมาก เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อรา เพื่อขจัดรังแคให้ผสมกับน้ำมันมะพร้าวแล้วทาลงบนหนังศีรษะ น้ำมันทีทรียังสามารถใช้กับเล็บเพื่อช่วยในการรักษาโรคเชื้อรา (onychomycosis) เพื่อหลีกเลี่ยงอาการผิวแพ้ง่าย ให้ใช้น้ำมันทีทรีที่เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก น้ำมันทีทรีเป็นที่รู้จักกันว่า :- Melaleuca alternifolia, ต้นชาออสเตรเลีย, น้ำมัน Melaleuca, น้ำมันจาก Melaleuca, Tea Tree น้ำมันทีทรีได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของน้ำมันทีทรี:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของทีทรีออยล์ (Melaleuca alternifolia) ดังต่อไปนี้(HR/2) สิว : น้ำมันทีทรีมีประโยชน์ในการรักษาสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณสมบัติต้านจุลชีพของน้ำมันทีทรีเป็นที่รู้จักกันดี น้ำมันทีทรีสามารถช่วยป้องกันสิวได้โดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิว ...

เตชปัตตา (Cinnamomum tamala) Tejpatta หรือที่เรียกว่า Indian Bay Leaf เป็นสารแต่งกลิ่นรสที่ใช้ในอาหารที่ได้รับการคัดสรร(HR/1) ให้รสชาติที่อบอุ่น เผ็ดร้อน เผ็ดร้อน กลิ่นกานพลู-อบเชย Tejpatta มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจด้วยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและควบคุมความดันโลหิตโดยการกำจัดโซเดียมส่วนเกินผ่านคุณสมบัติขับปัสสาวะ Tejpatta ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีฤทธิ์ป้องกันระบบทางเดินอาหาร อาจช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหารโดยลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์ในกระเพาะอาหาร เนื่องจากคุณสมบัติในการขับลม การเติมใบเตจพัทตาในอาหารช่วยย่อยอาหาร และลดก๊าซและอาการท้องอืด น้ำมัน Tejpatta มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการจัดการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาการปวดและบวมบรรเทาได้ด้วยการนวดข้อต่อด้วยน้ำมัน Tejpatta คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพของน้ำมัน Tejpatta สามารถใช้กับผิวหนังเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อที่บาดแผลและรักษาอาการฝี Tejpatta ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Cinnamomum tamala, Tejpat, Tejpata, Vazhanayila, Tamalpatra, Biryani aaku, Bagharakku,...