Búzafű (Triticum aestivum)

A búzafüvet Gehun kanaknak és Godhumának is nevezik az Ayurvédában.^(HR/1)

A búzafűlé magas fontos ásványi anyagokban és tápanyagokban, amelyek elősegítik az immunitást és javítják a májműködést. A búzafűről kimutatták, hogy természetesen csökkenti a fáradtságot, elősegíti az alvást és növeli az erőt. Azt is használják, hogy segítsen az embereknek a fogyásban, mivel segíti az emésztést. A búzafűlé egyben vértisztító és elősegíti a bőr egészségét. Ennek eredményeként a nap első étkezéseként kell fogyasztania, hogy a legtöbb előnyt élvezhesse.

A búzafű más néven :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

A búzafüvet abból nyerik :- Növény

A búzafű felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a búzafű (Triticum aestivum) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Asztma : Az asztma olyan rendellenesség, amelyben a köpettermelés a légutak eltömődését vagy megnagyobbodását (nyálkát) okozza. Ennek következtében légzési nehézségek és sípoló hangok jelentkeznek a mellkasból. Az Ayurveda szerint az asztmában érintett fő doshák a Vata és a Kapha. A tüdőben a fertőzött Vata kölcsönhatásba lép a rendezetlen Kapha Dosha-val, elzárva a légutakat. A búzafű Vata kiegyensúlyozó ereje elkerüli a légutak elzáródását, és segít az asztma kezelésében.
• Székrekedés : felfokozott Vata Dosha székrekedéshez vezet. Ezt okozhatja a gyakori gyorsétel, túl sok kávé vagy tea ivása, késő esti alvás, stressz vagy kétségbeesés. Mindezek a változók növelik a Vatát, és székrekedést okoznak a vastagbélben. A belek kiszáradnak a Vata Dosha egyensúlyhiány következtében, ami a Mala (széklet) kiszáradását okozza, ami súlyosbítja a székrekedést. A búzafű Vata kiegyensúlyozó és Snigdha (olajos) tulajdonságai elősegítik a belek zsírosságát, ami megkönnyíti a széklet mozgását és ezáltal csökkenti a székrekedést.
• Elhízottság : Az elhízás olyan betegség, amely a helytelen étkezési szokások vagy a fizikai aktivitás hiánya miatt alakul ki. Az emésztési zavar az Ama felhalmozódását okozza (a hibás emésztés miatti mérgező maradékok a szervezetben) túlzott zsír formájában. Ez Meda Dhatu egyensúlyhiányt okoz, ami elhízáshoz vezet. A búzafű Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságai az Ama emésztésével segítik az elhízás kezelését. Segíti az anyagcsere javulását is, ami segít megelőzni az elhízást.
• Puffadás : A puffadás olyan állapot, amelyben gáz halmozódik fel a hasban vagy a belekben, ami kellemetlen érzést okoz. Ezt a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozza. A mand agni-t az alacsony Pitta dosha és a gyulladt Vata dosha (alacsony emésztési tűz) okozza. Ez rossz emésztést, és ennek következtében gázképződést vagy puffadást okoz. A búzafű Vata és Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek fenntartani a kiváló emésztést és elkerülni a puffadást a puffadás kezelésében.
• Torokfájás : Kapha doshák egyensúlyhiánya torokfájást okoz. A toxinok nyálka formájában történő felhalmozódása kellemetlen érzést okoz a torokban, és a személy enyhe köhögést tapasztal. A búzafű Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek minimalizálni és megakadályozni a nyálkaképződést, és enyhítik a torokfájást.
• Felforr : Az Ayurvédában a keléseket Vidradhi néven ismerik, és a három dosa (Vata, Pitta vagy Kapha) bármelyikének egyensúlyhiánya okozza. Ennek következtében gyulladás léphet fel. A gyulladás minimalizálása és a kelések kezelése érdekében a búzalisztet paszta formájában alkalmazzuk az érintett területre.
• Hegek : A hegek sebek, égési sérülések vagy műtétek után különböző okok miatt jelenhetnek meg. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a viszketés vagy irritáció. A búzafű olaj meglehetősen hatékonyan távolítja el a hegeket. Ez az olaj segít a viszketés enyhítésében és megelőzésében is.

Video Tutorial

A Wheatgrass használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a búzafű (Triticum aestivum) szedése közben.^(HR/3)

• Célszerű reggel üres gyomorra bevenni a búzafüvet.

• Különleges óvintézkedések a Wheatgrass szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a búzafű (Triticum aestivum) szedése során.^(HR/4)

  • Allergia : A búzafű nem ajánlott azoknak, akik nem szeretnek minden apróságot. Következésképpen a Wheagrass szedése előtt orvosi útmutatást kell kérni.
    Tekintettel arra, hogy nem áll rendelkezésre elegendő tudományos információ a búzafűhöz kapcsolódó allergénekről, célszerű orvoshoz fordulni, mielőtt a búzafűre kerül.
  • Szoptatás : Nincs elegendő tudományos információ a búzafű szoptatás alatti használatának alátámasztására. Ezért a legjobb megelőzni, vagy orvoshoz fordulni, mielőtt a búzafüvet szoptatás közben használná.
  • Egyéb interakció : A búzafűről kimutatták, hogy kapcsolódik a Warfarinhoz, ezért nem ajánlott Warfarin ügyfelek számára.
  • Terhesség : Nincs elegendő tudományos adat a búzafű terhesség alatti használatának alátámasztására. Emiatt a búzafüvet meg kell akadályozni, vagy beszélni kell róla egy egészségügyi szakemberrel a terhesség alatti használat előtt.

  Hogyan kell szedni a búzafüvet:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a búzafű (Triticum aestivum) felhasználható az alábbiak szerint.^(HR/5)

  • Búzafű por : Vegyünk néhány gramm búzaport. Keverjük össze egy pohár vízben. Igya meg a keveréket fél órával étkezés előtt. Ismételje meg rendszeresen, hogy orvosságot kapjon a szabálytalan székletürítés ellen.
  • Búzafűlé : Vegyünk 30 ml friss búzafűlevet. Igya meg fél órával étkezés előtt, hogy megőrizze az emésztést. A friss búzafű léhez adhat egy kis mézet az íz javítása érdekében.
  • Búzafűlé hajkárosodásra : Vegyünk aggasztó 30 ml búzafűlevet. Dörzsölje a fejbőrére. Hagyja, hogy még tizenöt-húsz percig maradjon. Mossa ki könnyű samponnal. Hetente egyszer vagy kétszer ismételje meg a kiváló hajminőség megőrzése érdekében.

  Mennyi búzafüvet kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a búzafüvet (Triticum aestivum) az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Búzafű por : Két-három gramm naponta kétszer.
  • Búzafűlé : 30 milliliter gyümölcslé naponta kétszer.
  • Búzafűlé : Naponta kétszer 30 milliliter gyümölcslé, amelyet a felületre kell használni.

  A búzafű mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a búzafű (Triticum aestivum) szedése során.^(HR/7)

  • Fejfájás
  • Hányinger
  • A torok duzzanata

  Gyakran feltett kérdések a búzafűvel kapcsolatban:-

  Question. Mikor a legjobb a búzafűlé inni?

  Answer. A búzafű levét üres hasra kell inni, hogy megvédjük az émelygést és a hányást.

  Question. Mennyi búzafűlevet kell inni egy nap?

  Answer. A búzafű napi 30-110 ml-es adagokban fogyasztható.

  Question. Meg tudod emészteni a búzafüvet?

  Answer. A búzafüvet általában lé formájában fogyasztják, mivel emészthetetlen cellulózt tartalmaz, amelyet az ember nem képes megemészteni.

  Question. Mennyi ideig kell várni az étkezéssel a búzafűlé fogyasztása után?

  Answer. Fél óra búzafűlé ivása után már ehet is.

  Question. A búzafüvet szuperételnek tekintik?

  Answer. A búzafű szuperételnek számít, mivel számos ásványi anyagot tartalmaz, miközben alacsony a kalóriatartalma.

  Question. A búzafüvet éhgyomorra kell bevenni?

  Answer. Igen, a búzafű üres hasra fogyasztása lehetővé teszi, hogy gyorsan felszívódjon a véráramba, természetes ragyogást és életerőt kölcsönözve a bőrnek.

  Question. Mire jó a búzafű por?

  Answer. búzafű por tápanyag-, ásványianyag- és antioxidáns-sűrű. Az antioxidánsok megtámadják a komplementer gyököket, és megvédenek bizonyos körülményektől és fertőzésektől.

  Question. A búzafű zöldség?

  Answer. A búzafű olyan zöldség, amelyet a virágfej megjelenése előtt gyűjtenek.

  Question. Mi az a zöldvér terápia?

  Answer. A búzafű levét a környezetbarát vérkezelésben használják különféle állapotok kezelésére. A búzafű magas klorofillkoncentrációját (az általános kémiai szempontok 70 százalékát) környezetbarát vérnek nevezik.

  Question. A búzafű tartalmaz vasat?

  Answer. A búzafű tartalmaz vasat, és jótékony hatású lehet a terhesség alatt.

  Question. Tartalmaz a búzafű K-vitamint?

  Answer. A búzafű K-vitamint tartalmaz, amely segít elkerülni a tüdő mobilitási károsodását.

  Question. Tartalmaz A-vitamint a búzafű?

  Answer. A búzafű valóban A-vitamint tartalmaz. Egészséges és kiegyensúlyozott ragyogást kölcsönöz a bőrnek, és megóvja a bőr állapotától. Segít a látás javításában és a fekete foltok eltávolításában is. Úgy gondolják, hogy a növekedéshez és a fejlődéshez is szükséges.

  Question. Mire jók a búzafű tabletták?

  Answer. A búzafű tabletta nagyszerű módszer számos tápanyag beszerzésére. C-, K-vitamin, klorofill, kalcium és rost egyaránt bővelkedik bennük.

  Question. Milyen formában kapható a búzafű?

  Answer. búzafű számos formában megtalálható, kivonatból, tablettákból és kombinált léből. Úgy gondolják, hogy a búzafű minden fajtája kiváló helyreállító potenciállal rendelkezik.

  Question. Fogyasztható-e nyers búzafű?

  Answer. A búzafű leveleit nehéz frissen felszívni, ezért összetörik és préselik is, hogy fogyasztható levet készítsenek.

  Question. Keverhetjük a búzafüvet más levekkel?

  Answer. Igen, a citrusos folyadékok kivételével a búzafűlé bármilyen más lével kombinálható.

  Question. A búzafű segít a krónikus fáradtság szindrómában?

  Answer. A búzafűről úgy tartják, hogy antioxidáns tulajdonságai miatt értékes a fáradtság szindróma kezelésében. A búzafű csökkenti a stressz és a szorongás mértékét, valamint védelmet nyújt az oxidatív stressz okozta károsodásokkal szemben, így hasznos a krónikus fáradtság szindróma kezelésében.

  Question. Segít-e a búzafű az akut gyulladásos betegségekben?

  Answer. búzafű segíthet a súlyos gyulladásos betegségekben, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Csillapítja a fájdalmat és a duzzanatot az érintett helyen, miközben védi a testet a fertőzésekkel, egészségügyi problémákkal és sérülésekkel szemben.

  A gyulladást általában a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozza. A búzafű Vata-Pitta kiegyensúlyozó és Sita (hűvös) tulajdonságai segítik a gyulladás megszüntetését és hűsítő hatást is biztosítanak a bántalmazott helyre.

  Question. Hogyan segít a búzafű a szájbetegségek leküzdésében?

  Answer. A klorofillt tartalmazó búzafűlé segíthet a szájbetegségek megelőzésében. A klorofilnak gyulladáscsökkentő feladata van, amely segít a fájdalom és a szájbetegségek által kiváltott gyulladások csillapításában. Szájbetegség esetén a szájból származó szagokat is kezeli.

  Question. Segíthet-e a búzafű növelni a vérlemezkék számát?

  Answer. búzafű ital segíthet növelni a vérlemezkék számát, mivel klorofillt és tápanyagokat tartalmaz. Növeli a hemoglobint, a vörösvértesteket, valamint a teljes WBC-szintet. Ez elősegíti a szervezet vérlemezkeszámának növekedését.

  Question. A búzafű el tudja távolítani a méreganyagokat?

  Answer. A búzafű segíthet a szennyeződések eltávolításában a szervezetből. A búza klorofillt tartalmaz, amely segít a szervezet méregtelenítésében, és szennyeződés-semlegesítőként működik.

  Question. A búzafű jó a székrekedés ellen?

  Answer. A búzafűlé segíthet a szabálytalanságokban, mivel tartalmaz magnéziumot. Rendszeres székletürítést hirdet és enyhíti a bélrendszeri rendellenességeket.

  felfokozott Vata Dosha szabálytalanságot eredményez. Ezt kiválthatja túl sok egészségtelen étel, alkoholfogyasztás, túl sok kávé vagy tea, túl késő esti alvás, stressz vagy kétségbeesés. Ezen változók mindegyike emeli a Vatát, és szabálytalanságot okoz a vastagbélben. A belek teljesen kiszáradnak a Vata Dosha eltérése következtében, ami a Mala (széklet) kiürülését okozza, ami súlyosbítja a székrekedést. A búzafű Vata harmonizáló, valamint Snigdha (olajos) tulajdonságai elősegítik a belek olajosságát, ami egyszerűbb székletműködéshez vezet, valamint orvosság a szabálytalan bélmozgás ellen.

  Question. Segít a búzafű tüdősérülésekben?

  Answer. Igen, a búzafűlé segíthet a savas gázok fogyasztása által okozott tüdőkárosodások kezelésében. A klorofill létének köszönhetően cseppfolyósítja a hegeket a tüdőben, valamint minimalizálja a szén-monoxid gáz hatását.

  Question. A búzafű jó a hajnövekedéshez?

  Answer. búzafű elősegítheti a haj fejlődését, mivel a cink jelenléte segít táplálni a hajat, annak ellenére, hogy nincsenek klinikai adatok.

  Question. Gyulladást okoz a búzafű?

  Answer. A búzafű viszont nem okoz irritációt. A búzafű lotion valójában gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a fájdalom és a gyulladás csökkentésében.

  SUMMARY

  búzafűlé magas létfontosságú ásványi anyagokban, valamint olyan tápanyagokban, amelyek az immunitást hirdetik, valamint javítják a májfunkciót. A búzafűről kiderült, hogy természetesen csökkenti a fáradtságot, pihenést hirdet, és erősíti az erőt.