Arbuz (Citrullus lanatus)

Arbuz to rewitalizujący owoc sezonu letniego, który jest bogaty w składniki odżywcze i składa się w 92% z wody.^(HR/1)

Nawilża i chłodzi ciało w gorące letnie miesiące. Arbuz wspomaga utratę wagi, powodując uczucie sytości i zmniejszając chęć przejadania się ze względu na wysoką zawartość wody. Przedwczesny wytrysk i utrata libido to dwa problemy seksualne, na które może pomóc zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Ze względu na wysoką zawartość błonnika spożywanie arbuza wspomaga trawienie. Ze względu na swoje właściwości nawilżające arbuz jest powszechnie stosowany w przemyśle kosmetycznym, aby utrzymać zdrową skórę i włosy. Uważa się, że arbuz ma działanie chłodzące i zmniejsza suchość, co pomaga kontrolować trądzik i pryszcze w Ajurwedzie. Miąższ lub sok z arbuza, o właściwościach Sita (chłodzenie) i Ropna (gojenie), chronią również przed oparzeniami słonecznymi.

Arbuz jest również znany jako :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Karachi, Kallakar, Kalla, Kalla

Arbuz jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety arbuza:-

Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, zastosowania i zalety arbuza (Citrullus lanatus) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Seksualna dysfunkcja : „Dysfunkcja seksualna mężczyzn może objawiać się utratą libido lub brakiem ochoty na aktywność seksualną. Możliwe jest również uzyskanie krótkiego czasu erekcji lub uwolnienie nasienia wkrótce po aktywności seksualnej. Jest to również znane jako „przedwczesny wytrysk „lub „wczesne wyładowanie”. Regularne spożywanie arbuza pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu męskiej sprawności seksualnej. Dzieje się tak dzięki właściwościom afrodyzjaku (Vajikarna). Arbuz jest również skuteczny w leczeniu utraty libido kobiet. Posiekaj około 1/2 do 1 szklanki świeżych owoców arbuza lub do smaku. c. Spożywaj po małym posiłku, najlepiej w ciągu dnia. c. Dzięki temu utrzymanie zdrowego życia seksualnego będzie łatwiejsze.”
• Nadkwasota : „Termin „nadkwasota” odnosi się do wysokiego poziomu kwasu w żołądku. Zaostrzona Pitta osłabia ogień trawienny, powodując nieprawidłowe trawienie pokarmu i tworzenie się Amy. Ta Ama gromadzi się w układzie pokarmowym, powodując nadkwaśność. Sita arbuza (chłodna ) funkcja pomaga obniżyć poziom kwasu w żołądku przy regularnym spożywaniu. a. Weź 1/2-1 szklanki świeżo wyciśniętego soku z arbuza. b. Pij go raz lub dwa razy dziennie przed jedzeniem, aby złagodzić nadkwaśność.”
• Pieczenie moczu : Palenie moczu jest częstą oznaką infekcji dróg moczowych lub braku spożycia wody. Toksyny są wytwarzane w organizmie, gdy Pitta jest zaostrzona. Toksyny gromadzą się w kanałach moczowych, powodując uczucie pieczenia. Arbuz może pomóc złagodzić uczucie pieczenia. Wyjaśniają to właściwości Sita (na zimno) i Mutral (diuretyk). a. Weź 1/2-1 szklanki świeżo wyciśniętego soku z arbuza. b. Pij raz lub dwa razy dziennie po małym posiłku. c. Rób to codziennie, aby pozbyć się pieczenia w moczu.
• Trądzik i pryszcze : Trądzik i pryszcze są powszechne u osób z typem skóry dosha Kapha-Pitta. Zaostrzenie Kapha, według Ajurwedy, sprzyja produkcji sebum, które zatyka pory. W wyniku tego pojawiają się zarówno białe, jak i zaskórniki. Pogorszenie Pitta powoduje również czerwone grudki (guzki) i zapalenie wypełnione ropą. Sok z arbuza może być stosowany w leczeniu trądziku i wyprysków. Kontroluje nadmierną produkcję sebum, odblokowuje pory i zmniejsza stan zapalny. Wynika to z faktu, że to Ropan (leczenie) i Sita (fajnie). Wskazówki: Zetrzyj kilka kawałków arbuza i nałóż na twarz. c. Odstawić na 10 do 15 minut. d. Na koniec spłucz zwykłą wodą. d. Rób to dwa razy w tygodniu, aby utrzymać olej pod kontrolą i zapobiec trądzikowi i wypryskom.
• Oparzenie słoneczne : Arbuz może pomóc Ci uniknąć poparzenia słonecznego. Według Ajurwedy oparzenie słoneczne jest spowodowane pogorszeniem doszy Pitta spowodowanym długotrwałym przebywaniem na słońcu. Ze względu na właściwości Sita (chłód) i Ropan (leczenie), użycie pasty z miazgi arbuzowej zapewnia dobre chłodzenie i zmniejsza uczucie pieczenia. Wskazówki: Zetrzyj kilka kawałków arbuza i nałóż na twarz. c. Odstawić na 10 do 15 minut. d. Na koniec spłucz zwykłą wodą. d. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby pozbyć się oparzeń słonecznych.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z arbuza:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, należy podjąć poniższe środki ostrożności podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas stosowania Arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Alergia : Sok z arbuza po nałożeniu na skórę działa chłodząco i przeciwzapalnie. Tak właśnie jest ze względu na jego (chłodną) moc Sita. Niemniej jednak, jeśli dana osoba ma nadwrażliwą skórę, może to wywołać alergię.

  Jak wziąć arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, arbuz (Citrullus lanatus) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Świeży sok z arbuza : Weź pięćdziesiąt procent do jednej szklanki świeżego soku z arbuza. Pij go przed jedzeniem raz lub dwa razy dziennie, aby pozbyć się nadkwasoty.
  • Miska z owocami arbuza : Weź świeżego arbuza. Zdjąć skórkę i dodatkowo wystarczy na drobne kawałki. Zjedz go w swoim porannym posiłku lub jako danie z przysmakiem.
  • Sok z arbuza : Pokrój kilka kawałków arbuza i włóż do sokowirówki. Odcedź sok. Zanurz wacik w soku z arbuza i nałóż na skórę. Pozostaw do wyschnięcia na około piętnaście minut. Wypierz zwykłą wodą.
  • Arbuzowy pakiet dla suchej skóry : Weź jedną łyżkę miąższu arbuza. Dodaj jedną łyżeczkę jogurtu. Dodaj dwie krople oleju kokosowego/sezamowego/migdałowego. Dobrze wymieszać i dodatkowo nałożyć pastę na twarz i szyję. Przechowywać przez około dwadzieścia minut, a następnie zmyć zwykłą wodą.

  Ile arbuza należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, arbuz (Citrullus lanatus) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  Skutki uboczne arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z arbuzem:-

  Question. Czy możemy jeść arbuza na pusty żołądek?

  Answer. Tak, arbuza można jeść na pustym brzuchu. Kiedy arbuz jest spożywany na pusty brzuch, organizm pobiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

  Arbuz spożywany na pusty brzuch może pomóc złagodzić nadkwaśność.

  Question. Co się dzieje, gdy jesz nasiona arbuza?

  Answer. Po spożyciu nasion arbuza nie ma negatywnych skutków ubocznych. Z drugiej strony należy unikać ekstremalnego spożycia.

  Question. Czy mogę codziennie jeść arbuza?

  Answer. Używanie arbuza z umiarem nie jest niebezpieczne. Z drugiej strony ogromna ilość może wywołać wzrost poziomu likopenu i potasu w organizmie. Nudności, niestrawność, biegunka, a także wzdęcia są możliwymi negatywnymi skutkami.

  Question. Czy możemy jeść arbuza po mleku?

  Answer. Ogólnie zaleca się unikanie jedzenia arbuza z mlekiem, ponieważ może to powodować ekstremalną produkcję gazu, a także dyskomfort.

  Arbuza nie wolno spożywać po spożyciu mleka. Wynika to z faktu, że arbuz jest Mistrzem (ciężkim) i jego wchłonięcie zajmuje trochę czasu. Mleko ma działanie stymulujące Kapha, co może utrudniać trawienie, prowadząc do wzdęć lub niestrawności.

  Question. Czy w Arbuzie jest dużo cukru?

  Answer. Arbuz ma wspaniałe preferencje i zawiera również cukier owocowy. Jest jednak obniżony w cukrze. Arbuz ma obniżony indeks glikemiczny, co oznacza, że po spożyciu nie podniesie poziomu cukru we krwi.

  Question. Jak używać arbuza, aby uzyskać promienną skórę?

  Answer. Arbuz jest bogaty w witaminę C, która sprawia, że skóra wygląda młodo, zdrowo i promiennie. Jego właściwości przeciwutleniające pomagają w walce z wolnymi rodnikami, zapobiegają uszkodzeniom komórek i regulują starzenie się skóry. Wskazówki: 1. Weź miąższ arbuza. 2. Użyj go jako maski na twarzy. 3. Odstaw na 5–10 minut. 4. Na koniec dobrze spłucz zimną wodą.

  Brak równowagi Pitta dosha jest najczęstszą przyczyną matowej skóry. Arbuz ma zdolność równoważenia doszy Pitta, która pomaga w utrzymaniu zdrowej i zrównoważonej skóry.

  Question. Czy Arbuz pomaga w odchudzaniu?

  Answer. Waga arbuza nie zmienia się dramatycznie. Wynika to z faktu, że arbuz to w 92 procentach woda tak samo jak Guru (ciężka) w naturze. Daje uczucie objętości, gdy jest przyjmowany przed jedzeniem. To powstrzyma cię przed nadmiernym jedzeniem, a tym samym pomoże ci utrzymać wagę w ryzach.

  Question. Czy możemy zjeść arbuza w nocy?

  Answer. Arbuza można jeść o każdej porze dnia, jednak najlepiej unikać go w nocy. Dzieje się tak, ponieważ w rzeczywistości Watermelon ma eksperckie (ciężkie) nieruchomości mieszkalne. W rezultacie, przyjmowany późnym wieczorem, wchłania się dłużej, a także może powodować problemy z żołądkiem.

  Question. Czy arbuz jest dobry na cukrzycę?

  Answer. Tak, arbuz jest doskonały na cukrzycę, ponieważ zawiera likopen, część chemiczną. Likopen redukuje enzym podnoszący poziom glukozy we krwi. Pomaga to w uniknięciu hiperglikemii.

  Question. Czy arbuz jest dobry na oczy?

  Answer. Arbuz jest zdrowy i zrównoważony dla oczu, zwłaszcza jeśli masz zwyrodnienie plamki żółtej. Ugruntowuje się, gdy warstwa plamki żółtej siatkówki staje się cieńsza, powodując postępującą utratę wzroku. Jednym ze wskazań jest pojawienie się żółtych kropek. Arbuz jest bogaty w karotenoidy, które pomagają zwiększyć poziom witaminy A, a także zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej siatkówki.

  Question. Czy arbuz lub jego nasiona są dobre dla serca?

  Answer. Likopen, pierwiastek chemiczny znajdujący się w arbuzie, jest obfity. W wyniku działania antyoksydacyjnego likopen odżywczy ma właściwości kardioprotekcyjne. Likopen obniża wytwarzanie cholesterolu, jednocześnie poprawiając odprowadzanie lipidów o niskiej gęstości. Pomaga to w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu i zagrożeniu chorobami układu krążenia.

  Question. Czy arbuz pomaga we wzroście włosów?

  Answer. Tak, obecność witaminy C w arbuzie wspomaga rozwój włosów. Arbuz dostarcza odpowiednią ilość żelaza do czerwonych krwinek i transportuje tlen do włosów po wchłonięciu. Dzięki temu wspomaga zdrowie włosów.

  Rozbieżność Pitta dosha jest najczęstszą przyczyną problemów z włosami. Arbuz ma zdolność stabilizowania doszy Pitta, która wspomaga wzrost włosów, a także chroni przed wypadaniem włosów.

  Question. Co się stanie, jeśli zjesz za dużo arbuza?

  Answer. wyniku obecności w arbuzie szczegółów (likopenu) jego nadmierne spożycie może powodować choroby, takie jak niestrawność, nudności, wymioty, a także gromadzenie się gazów. Arbuz jest również bogaty w potas, który może zakłócać prawidłowe bicie serca, a także powodować zawał serca. Może również mieć niekorzystny wpływ na funkcję nerek.

  Question. Co się stanie, jeśli starsi ludzie zjedzą za dużo arbuza?

  Answer. Nadmierne spożywanie arbuza może wywołać u seniorów problemy żołądkowo-jelitowe, ponieważ z wiekiem dochodzi do uszkodzenia układu pokarmowego. W przypadku osób starszych zazwyczaj zaleca się zasięgnięcie porady lekarza przed zjedzeniem arbuza.

  Question. Jakie są korzyści z jedzenia arbuza w czasie ciąży?

  Answer. Arbuz jest bezpieczny do jedzenia w czasie ciąży, ponieważ łagodzi zgagę. Arbuz pomaga w leczeniu odwodnienia, a także skurczów mięśni w wyniku wysokiej zawartości wody i różnych innych cukrów owocowych. Przeciwutleniacze zawarte w arbuzie dodatkowo wspomagają reakcję układu odpornościowego na choroby.

  Question. Czy arbuz jest dobry na skórę?

  Answer. Arbuz może być pomocny dla skóry, pomimo braku informacji klinicznych. Ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, nakładanie soku z arbuza na skórę może pomóc w usuwaniu wyprysków.

  Question. Czy arbuz jest dobry na pryszcze?

  Answer. Arbuz może pomóc w pryszczach, ale nie ma wystarczających danych klinicznych, aby to zrobić. Przyczyniają się do tego jego właściwości przeciwbakteryjne, a także przeciwzapalne.

  SUMMARY

  Nawilża i chłodzi ciało przez cały ciepły sezon letni. Arbuz pomaga w utracie wagi, sprawiając, że czujesz się pełny, a także zmniejszając chęć do jedzenia zbyt dużo w wyniku wysokiej zawartości sieci wodnej.