Arbuus (Citrullus lanatus)

Arbuus on taaselustav suvehooaja puuvili, milles on palju toitaineid ja mis koosneb 92 protsendi ulatuses veest.^(HR/1)

See niisutab ja hoiab keha jahedana kogu kuumadel suvekuudel. Arbuus aitab kaalust alla võtta, tekitades täiskõhutunde ja vähendades suure veesisalduse tõttu ülesöömise soovi. Enneaegne ejakulatsioon ja libiido langus on kaks seksuaalprobleemi, millest see võib abi olla nii meestel kui naistel. Suure kiudainesisalduse tõttu soodustab arbuusi tarbimine seedimist. Niisutavate omaduste tõttu kasutatakse arbuusi tavaliselt kosmeetikatööstuses, et hoida nahka ja juukseid tervena. Arvatakse, et arbuusil on jahutav ja kuivust vähendav toime, mis aitab Ayurvedas aknet ja vistrikuid kontrolli all hoida. Arbuusi viljaliha või mahl oma Sita (jahutus) ja Ropna (tervendav) omadustega kaitseb ka päikesepõletuse eest.

Arbuusi tuntakse ka kui :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Klangakkari, Kammattika, Puchakayi, Kallangadi, Ka

Arbuus on saadud :- Taim

Arbuusi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on arbuusi (Citrullus lanatus) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Seksuaalne düsfunktsioon : “Meeste seksuaalne düsfunktsioon võib avalduda libiido kaotuse või seksuaalse tegevuse soovi puudumisena. Võimalik on ka lühike erektsiooniaeg või sperma väljutamine vahetult pärast seksuaalset tegevust. Seda tuntakse ka kui “enneaegset ejakulatsiooni”. ” või “varajane tühjenemine”. Regulaarne arbuusi tarbimine aitab kaasa meeste seksuaalse jõudluse normaalsele toimimisele. See on tingitud tema afrodisiaakumi (Vajikarna) omadustest. Arbuus on tõhus ka naiste libiido languse ravis. Nõuanded: a. Haki umbes 1/2 kuni 1 tassi värsket arbuusi vilja või maitse järgi. c. Võtke see pärast väikest sööki, ideaalis päeva jooksul. c. Selle tulemusena on tervisliku seksuaalelu säilitamine lihtsam.”
• Ülihappesus : “Mõte “ülihappesus” viitab mao kõrgele happelisusele. Ägenenud Pitta nõrgestab seedetuld, mille tagajärjeks on toidu vale seedimine ja Ama moodustumine. See Ama koguneb seedesüsteemi, põhjustades ülihappesust. Arbuusi Sita (lahe ).
• Uriini põletav tunne : Uriini põletamine on tavaline kuseteede infektsiooni või veetarbimise puudumise märk. Pitta ägenemisel tekivad kehas toksiinid. Toksiinid kogunevad uriinikanalitesse, põhjustades põletustunnet. Arbuus võib aidata leevendada põletustunnet. Selle põhjuseks on selle Sita (külm) ja Mutral (diureetikum) omadused. a. Võtke 1/2-1 tassi värskelt pressitud arbuusimahla. b. Joo seda üks või kaks korda päevas pärast väikest sööki. c. Tehke seda iga päev, et vabaneda põletustundest uriinis.
• Akne ja vistrikud : Akne ja vistrikud on tavalised Kapha-Pitta dosha nahatüübiga inimestel. Kapha süvenemine soodustab Ayurveda järgi rasu tootmist, mis ummistab poore. Selle tagajärjel tekivad nii valged kui ka mustad täpid. Pitta süvenemise tagajärjeks on ka punased paapulid (muhud) ja mädane põletik. Arbuusimahla saab kasutada akne ja vistrike raviks. See kontrollib liigset rasu tootmist, avab poorid ja vähendab põletikku. See on tingitud asjaolust, et see on Ropan (tervendav) ja Sita (lahe). Näpunäiteid: a. Püreesta paar arbuusitükki ja kanna näole. c. Jäta 10–15 minutiks kõrvale. d. Lõpuks loputage seda tavalise veega. d. Tehke seda kaks korda nädalas, et hoida õli kontrolli all ning vältida akne ja vistrikuid.
• Päikesepõletus : Arbuus aitab teil vältida päikesepõletust. Ayurveda kohaselt põhjustab päikesepõletust Pitta dosha süvenemine, mis on põhjustatud pikaajalisest päikese käes viibimisest. Tänu oma Sita (jahutus) ja Ropan (tervendav) omadustele tagab arbuusi viljaliha pasta kasutamine hea jahutuse ja vähendab põletustunnet. Näpunäiteid: a. Püreesta paar arbuusitükki ja kanna näole. c. Jäta 10–15 minutiks kõrvale. d. Lõpuks loputage seda tavalise veega. d. Päikesepõletusest vabanemiseks tehke seda kaks korda nädalas.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud arbuusi kasutamisel:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb arbuusi (Citrullus lanatus) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Arbuusi võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb arbuusi (Citrullus lanatus) võtmise ajal järgida spetsiaalseid ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Allergia : Arbuusimahlal on nahale kandmisel nii jahutav kui ka põletikuvastane toime. Selle Sita (külma) toime tõttu on see nii. Sellegipoolest, kui inimesel on ülitundlik nahk, võib see põhjustada allergiat.

  Kuidas arbuusi võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib arbuusi (Citrullus lanatus) kasutada allpool kirjeldatud meetodites.^(HR/5)

  • Arbuus Värske mahl : Võtke viiskümmend protsenti ühe tassi arbuusi värske mahla kohta. Jooge seda enne söömist üks või kaks korda päevas, et vabaneda ülihappesusest.
  • Arbuusi puuviljakauss : Võtke värske arbuus. Eemaldage koor ja piisas ka väikestest esemetest. Kasutage seda hommikusöögi ajal või maiuspalana.
  • Arbuusi mahl : Lõika arbuusist paar tükki ja pane mahlapressi. Kurna mahl. Kastke vatitups arbuusimahla ja kasutage seda nahale. Laske sellel umbes viisteist minutit kuivada. Peske see tavalise veega maha.
  • Arbuusipakk kuivale nahale : Võtke üks supilusikatäis arbuusi viljaliha. Lisa üks tl jogurtit. Lisa kaks korda vähem kookos-/seesami-/mandliõli. Segage hästi lisaks pasta kasutamisele näole ja kaelale Hoidke umbes kakskümmend minutit ja seejärel loputage tavalise veega.

  Kui palju arbuusi tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks arbuusi (Citrullus lanatus) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  Arbuusi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb arbuusi (Citrullus lanatus) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Arbuusiga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas me saame süüa arbuusi tühja kõhuga?

  Answer. Jah, tühja kõhuga võib arbuusi süüa. Kui arbuus süüakse tühja kõhuga, saab keha kõik vajalikud toitained.

  Tühja kõhuga söödud arbuus võib aidata leevendada ülihappesust.

  Question. Mis juhtub, kui sööte arbuusiseemneid?

  Answer. Arbuusiseemnete allaneelamisel ei teki ebasoodsat negatiivset mõju. Äärmuslikku tarbimist tuleb seevastu vältida.

  Question. Kas ma võin arbuusi iga päev süüa?

  Answer. Arbuusi mõõdukas kasutamine ei ole ohtlik. Seevastu tohutu kogus võib põhjustada lükopeeni ja kaaliumi taseme tõusu kehas. Iiveldus, seedehäired, kõhulahtisus ja ka puhitus on kõik võimalikud negatiivsed tagajärjed.

  Question. Kas me saame süüa arbuusi pärast piima?

  Answer. Üldiselt soovitatakse vältida arbuusi söömist piimaga, kuna see võib tekitada nii äärmuslikku gaasi tootmist kui ka ebamugavust.

  Pärast piima tarbimist ei tohi arbuusi tarbida. Selle põhjuseks on tõde, et arbuus on Master (raske) ja võtab aega, et imenduda. Piimal on kapha-stimuleeriv toime, mis võib seedimist raskendada, põhjustades gaaside teket või seedehäireid.

  Question. Kas arbuusis on palju suhkrut?

  Answer. Arbuusil on imeline eelistus ja see sisaldab ka puuviljasuhkrut. Selle suhkrusisaldus on siiski vähendatud. Arbuusil on vähendatud glükeemiline indeks, mis näitab, et see ei tõsta teie veresuhkru taset selle tarbimisel.

  Question. Kuidas kasutada arbuusi, et saada hõõguv nahk?

  Answer. Arbuus sisaldab palju C-vitamiini, mis hoiab naha noore, terve ja säravana. Selle antioksüdantsed omadused aitavad võidelda vabade radikaalidega, ennetavad rakukahjustusi ja reguleerivad naha vananemist. Nõuanded: 1. Võtke arbuusi viljaliha. 2. Kasuta seda näol maskina. 3. Jätke 5–10 minutiks seisma. 4. Lõpuks loputage korralikult jaheda veega.

  Pitta dosha tasakaalustamatus on kõige levinum tuhmi naha põhjus. Arbuusil on võime tasakaalustada Pitta doshat, mis aitab säilitada terve ja tasakaalustatud nahka.

  Question. Kas arbuus aitab kaalust alla võtta?

  Answer. Arbuusi kaal ei muutu dramaatiliselt. See on tingitud asjaolust, et arbuus on 92 protsenti vett sama hästi kui Guru (raske). See tekitab enne sööki võtmisel mahutunde. See hoiab teid liiga palju söömast ja aitab teil hoida oma kaalu kontrolli all.

  Question. Kas me saame öösel arbuusi süüa?

  Answer. Arbuusi võib süüa igal kellaajal, kuid ideaalne on seda vältida öösel. Seda seetõttu, et tegelikkuses on Arbuusil Expert (rasked) elamispinnad. Selle tulemusena võtab see hilisõhtul võtmisel kauem aega ja võib põhjustada ka maoprobleeme.

  Question. Kas arbuus on diabeedi jaoks hea?

  Answer. Jah, arbuus sobib suurepäraselt diabeedi jaoks, kuna sisaldab lükopeeni, keemilist osa. Lükopeen vähendab ensüümi, mis tõstab vere glükoosisisaldust. See aitab vältida hüperglükeemia teket.

  Question. Kas arbuus on silmadele hea?

  Answer. Arbuus on silmadele tervislik ja tasakaalustatud, eriti kui teil on kollatähni degeneratsioon. See tekib võrkkesta makulakihi õhenemisel, põhjustades progresseeruvat nägemise kaotust. Kollaste täppide ilmumine on üks näitajaid. Arbuus sisaldab palju karotenoide, mis aitavad tõsta A-vitamiini taset ja vähendavad võrkkesta kollatähni degeneratsiooni ohtu.

  Question. Kas arbuus või selle seemned on südamele head?

  Answer. Lükopeeni, arbuusis leiduvat keemilist elementi, on palju. Tänu antioksüdantsele toimele on lükopeenil kardioprotektiivsed omadused. Lükopeen alandab kolesterooli tootmist, suurendades samal ajal madala tihedusega lipiidide eritumist. See aitab vähendada kõrget kolesteroolitaset ja südame-veresoonkonna haiguste ohtu.

  Question. Kas arbuus aitab juuste kasvu?

  Answer. Jah, C-vitamiini olemasolu arbuusis aitab kaasa juuste arengule. Arbuus varustab punaste verelibledega piisavalt rauda ja transpordib sissevõtmisel juustesse hapnikku. Seetõttu toetab see juuste tervist.

  Pitta dosha lahknevus on kõige tavalisem juukseprobleemide põhjus. Arbuusil on võime stabiliseerida Pitta doshat, mis aitab kaasa juuste kasvule ja kaitseb ka juuste väljalangemise eest.

  Question. Mis juhtub, kui sööte liiga palju arbuusi?

  Answer. Arbuusis sisalduvate detailide (lükopeeni) tõttu võib selle liigne söömine põhjustada selliseid haigusi nagu happelised seedehäired, iiveldus, oksendamine ja gaaside kogunemine. Arbuus on ka kõrge kaaliumisisaldusega, mis võib häirida sobivat südamelööki ja vallandada ka südameataki. Samuti võib sellel olla ebasoodne mõju neerufunktsioonile.

  Question. Mis juhtub, kui eakad söövad liiga palju arbuusi?

  Answer. Arbuusi äärmuslik tarbimine võib eakatel põhjustada seedetrakti probleeme, kuna seedesüsteem kahjustab vanusega. Vanemate inimeste puhul soovitatakse tavaliselt enne arbuusi söömist nõu küsida meditsiinitöötajalt.

  Question. Mis kasu on arbuusi söömisest raseduse ajal?

  Answer. Arbuusi on raseduse ajal riskivaba süüa, sest see leevendab kõrvetisi. Arbuus aitab nii dehüdratsiooni kui ka lihasspasmide korral, mis on tingitud selle kõrgest veesisaldusest ja mitmesugustest muudest puuviljasuhkrutest. Arbuusi antioksüdandid aitavad lisaks tugevdada immuunsüsteemi reaktsiooni haigustele.

  Question. Kas arbuus on nahale hea?

  Answer. Vaatamata kliinilise teabe puudumisele võib arbuus olla nahale kasulik. Selle antioksüdantsete omaduste tõttu võib arbuusimahla nahale kandmine aidata plekke eemaldada.

  Question. Kas arbuus sobib vistrike vastu?

  Answer. Arbuus võib aidata vistrike vastu, kuid selle kinnitamiseks pole piisavalt kliinilisi andmeid. Sellele aitavad kaasa selle kõrged antibakteriaalsed ja ka põletikuvastased omadused.

  SUMMARY

  See niisutab ja hoiab keha jahedana kogu sooja suvehooaja. Arbuus aitab kaalust alla võtta, tekitades täiskõhutunde ja vähendades suure veesisalduse tõttu soovi süüa liiga palju.