Yoga (Filipino)
Ano ang Vrishchikasana, ang mga benepisyo at pag -iingat nito
Ano ang Vrishchikasana
Vrishchikasana Ang posisyon ng katawan sa pose na ito ay kahawig ng isang alakdan kapag handa itong hampasin ang biktima sa pamamagitan ng pag-arko ng buntot nito sa itaas ng likod nito at at paghampas sa biktima lampas sa sarili nitong ulo.
- YO91/1/CB
YO/T/A: YO91/D
Contents
hide
YO/E
- YO91/LA/A
- YO91/LA/B
- YO91/LA/C
- YO91/LA/D
- YO91/LA/E
YO/F
- YO91/LAA/A
YO/T/B
https://www.youtube.com/watch?v=cRMafA8-5Tk
YO91/G
YO/T/C(YR/1)
- YO91/LAAA/A
- YO91/LAAA/B
- YO91/LAAA/C
YO91/H
YO/T/D(YR/2)
- YO91/LAAAA/A
- YO91/LAAAA/B
Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.
YO/T/F
YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L
- YO/T/M
- YO/T/N
- YO/T/O
- YO/T/P
YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V
YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z
YO/T/1/A
YO91/SUM