Ano ang Upavista Konasana, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Upavista Konasana

Upavista Konasana Sa Sanskrit Upavistha ay nangangahulugang nakaupo o nakaupo, ang Kona ay nangangahulugang anggulo at ang Asana ay nangangahulugang pose. Ang Upavistha-Konasana ay isinalin sa Seated Angle Pose.

• YO81/1/CB

YO/T/A: YO81/D

YO/E

• YO81/LA/A
• YO81/LA/B
• YO81/LA/C
• YO81/LA/D
• YO81/LA/E

YO/F

• YO81/LAA/A

YO/T/B

YO81/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO81/LAAA/A
2. YO81/LAAA/B
3. YO81/LAAA/C
4. YO81/LAAA/D
5. YO81/LAAA/E
6. YO81/LAAA/F
7. YO81/LAAA/G

YO81/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO81/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO81/SUM